26 حلوى غير حلوى الهالوين سيحبها الأطفال

هالويين ولدي علاقة معقدة ، على الأقل منذ أن أصبحت أماً. خذ الحيلة أو العلاج ، على سبيل المثال. إنه تقليد ممتع ، ولكن بالتأكيد ليس هناك الكثير من علاجات الهالوين الصحية (أو حتى قريبة منها). يتطلب عيد الفصح وبعض الأعياد الأخرى بعض البحث عن النفس.


إذن ، ما الذي يجب أن تفعله الأم الواعية بالصحة؟ كما أراها ، لدي خياران:

الخيار رقم 1: تجاهل الهالوين تمامًا

نعم و hellip. انا فعلت هذا!


سأعترف بذلك: عندما كان أطفالي صغارًا حقًا ، تظاهرت فقط بأن الهالوين غير موجود. لم نقم بالخدعة أو معالجة الشيء أو زي الشيء. في الواقع ، عادةً ما أطفأنا الأنوار وذهبنا إلى الفراش مبكرًا في ليلة خدعة أو علاج.

لم تعجبني للتو فكرة بقاء الأطفال الصغار الغاضبين لوقت متأخر للذهاب إلى منازل الغرباء وطلب الحلوى المليئة بأصباغ الطعام.

عندما يكبر أطفالي ويريدون ارتداء الملابس ، يصعب تجنب الخدعة أو العلاج. من ناحية ، أفهم تمامًا التقليد الممتع المتمثل في ارتداء الزي وقضاء الوقت مع الأصدقاء. من ناحية أخرى ، لا أحب فكرة حصولهم على أكياس على أكياس الحلوى (مما سيجعلهم مجانين ويؤدي إلى تعفن أسنانهم).

منذ أن تعلمت شيئًا أو شيئين عن التوازن والاعتدال على مر السنين ، انتقلنا (على مضض قليلاً) من هذا الخيار.




الخيار رقم 2: The Candy Fairy

تختلف الآراء حول ما إذا كان تلقي جبل من الحلوى في ليلة واحدة يوفر فرصة طبيعية لتعلم ضبط النفس أم لا. أنا جميعًا للأطفال الذين يتلقون دروسًا في الحياة ، لكنني مؤمن بشدة بإعطاء الأطفال خيارات ضمن حدود معينة يضعها الوالدان. (ومن هنا كان حبي لمونتيسوري.)

The Candy Fairy (أو Switch Witch ، اختر ما تريد) يزور منزلنا بعد خدعة أو علاج ويبدو أن الأطفال لا يمانعون قليلاً. نبدل غالبية الحلوى للحصول على كيس ممتع من الحلوى. نظرًا لأنهم يأتون من منزلنا ، فإن هذا يمنحني أيضًا فرصة لرمي بعض الأطعمة اللذيذة من مصادر أفضل.

الخيار رقم 3: تقديم علاجات الهالوين الصحية

أعلم ، أعلم & hellip ؛ يُعد توزيع حلوى بخلاف الحلوى التي تحمل علامة تجارية طريقة مؤكدة لإطلاق النار على منزلك. أعدك ، أنا لا أقترح إعطاء الأطفال تفاحة أو علبة من مرق العظام.

ومع ذلك ، نظرًا لأن معدلات السمنة لدى الأطفال تبلغ حوالي 17٪ في الولايات المتحدة (ولحسن الحظ ظلت ثابتة خلال السنوات القليلة الماضية) ، ألن يكون تقليل الحلوى الممنوحة للأطفال تغييرًا إيجابيًا؟


في الواقع ، هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تفكر في تقديم مكافآت غير الحلوى:

  1. حساسية الطعام- الحساسية الغذائية آخذة في الارتفاع والعديد من أنواع الحلوى الشعبية تحتوي على الفول السوداني ومسببات الحساسية الأخرى. أعرف عددًا غير قليل من الأمهات اللاتي لا يستطعن ​​ترك أطفالهن يخدعوا أو يعالجوا بسبب التعرض المحتمل للفول السوداني. (دليل على أن هذا هو الاتجاه الحقيقي: The Teal Pumpkin Project.)
  2. سكر أكثر مما ينبغي- مع ارتفاع معدلات السمنة والمشاكل الصحية الأخرى ، خاصة بين الشباب ، لا يمكنني بضمير حي أن أعطي أطنانًا من الحلوى السكرية. قاعدة 80/20 رائعة وقد يكون هناك وقت ومكان للحلوى. المشكلة هي أن الوقت يبدو أنه طوال الوقت. ويبدو أن المكان موجود في كل مكان. يحصل الأطفال على الحلوى في البنك والطبيب والمدرسة وفي كل مكان تقريبًا يذهبون إليه. هل هم حقا بحاجة إلى أكياس منه ؟!
  3. حساسية الصبغ- يعاني الكثير من الأطفال من حساسية تجاه الأصباغ الغذائية ومن الصعب تجنبها في معظم أنواع الحلوى.
  4. تقويم الأسنان- الحلوى والوجبات الخفيفة السكرية ليست جيدة للأسنان ويمكن أن تلتصق بأقواس الأسنان وأبواق الفم الأخرى.
  5. أسهل على الآباء- عندما تقدم مكافآت غير حلوى الهالوين ، فإنك توفر على الآباء عناء البحث عن أي شيء ضار في الحلوى.

صحيح أن الحلوى غير الحلوى قد لا تجعل منزلك هو المحطة الأكثر شعبية في الحي ، ولكن هناك بعض البدائل الممتعة للحلوى التي تمت الموافقة عليها بالتأكيد من قبل الأطفال. وجميع العائلات الأخرى التي تحاول الحد من السكر أو التي لديها حساسية تجاه الأصباغ الغذائية سوف تشكرك!

أفكار لمتع الهالوين غير الحلوى (الأطفال يحبون في الواقع)

هذه هي أفضل علاجات الهالوين الصحية التي أحتفظ بها في مخبئي. المكافأة: إذا كان لديك بعض البقايا ، فسيظل معظمها حتى العام المقبل!

1. طائرات شراعية

والمثير للدهشة أن الطائرات الصغيرة غير مكلفة وهي بديل رائع للحلوى. أحب أخي هذه الأشياء عندما كنا صغارًا وكنا نتناول واحدة منها على الحلوى في أي يوم!


2. علب عصير عضوي

علاج الهالوين القابل للاستهلاك العملي. بعد التجول في الحي ، قد يشعر الأطفال بالعطش. لا يزال يحتوي على السكر وليس شيئًا يوميًا بالنسبة لنا ، ولكنه يقدم علاجًا رائعًا.

3. جلد الفاكهة الطبيعي

في رأيي ، طعمها أفضل من حلوى الفاكهة ذات النكهة الاصطناعية! قم بشرائها بكميات كبيرة بأفضل سعر. لقد رأيتها في Costco بسعر جيد ، أو أنها متوفرة من Thrive Market أو Amazon بسعر جيد.

4. الكرات النطاطة

يحب أطفالي الكرات النطاطة ونحن لا نمتلكها عادة في جميع أنحاء المنزل بسبب كل شيء. ال. قفزة. احصل على حزمة من 100 بسعر أرخص من كيس كبير من الحلوى واسمها يوميًا! حتى أنهم يصنعون كرات نطاط مقلة العين زاحف!

5. أعواد عسل محلي

أحضر ابني الأكبر إلى المنزل مجموعة من هؤلاء من لقاء مربي النحل مرة واحدة وكانوا نجاحًا فوريًا مع أشقائه. من الناحية المثالية ، ابحث عن بعضها من مربي النحل المحلي ، أو اطلبها عبر الإنترنت. لا تزال هذه حلوى لذيذة ، لكن الخصائص المفيدة في العسل تجعله بديلًا صحيًا للحلوى.

6. الطوابع

تقضي صغاري الصغيرة ساعات في ختم الصور على الورق وأعطوني فكرة عن بديل الحلوى هذا. الطوابع أرخص أيضًا من الحلوى عندما تحصل عليها بكميات كبيرة.

7. حزم عصير التفاح

آمل أن يبرد بحلول عيد الهالوين ، وإذا حدث ذلك ، فسيحب الأطفال شيئًا لتدفئتهم بعد التجول. والأفضل من ذلك ، أن هذه العلامة التجارية تستخدم مكونات جيدة جدًا!

8. Carabiners

طفل رواية وعملي المفضل! تتصدر Carabiners قائمة الهدايا العملية التي يمكن إعادة استخدامها ، وكمكافأة & hellip ؛ إنها خالية من البلاستيك!

9. مصابيح يدوية صغيرة

فكرة عملية للأطفال يتجولون بعد حلول الظلام! تعد مصابيح كيشاين الكهربائية ممتعة للأطفال وبديل جيد للحلوى إذا كنت لا تعيش في حي مزدحم. اطلبها بكميات كبيرة بسعر جيد.

10. اليقطين البرتقال

شعور ماكرة؟ احصل على بعض البرتقال العضوي واستخدم قلم تحديد طبيعي لرسم بعض وجوه اليقطين على القشرة. ربما يكون هذا هو الأفضل لمجموعة من الأصدقاء أو حي قريب حيث يثق الناس في عرض غير مغلف.

11. حلوى عضوية

إذا كنت لا تستطيع فهم فكرة تقديم شيء ما إلى جانب الحلوى ، فاختر نوعًا أفضل من الحلوى. هذه العلامة التجارية من المصاصات العضوية خالية من الصبغة وتحتوي على فيتامين سي.

12. الشوارب المزيفة

يحب الأطفال هذه الشوارب المزيفة المرحة. أحضرت بضع علب من الشوارب المزيفة إلى حفلة تنكرية للبالغين مرة واحدة وفي صباح اليوم التالي استيقظنا ووجدنا جميع الأطفال يرتدون الشوارب أيضًا! لقضاء عطلة تتطلب زيًا ، فهذه الأشياء ممتعة لتوزيعها!

13. ملصقات

يجب أن أقول ، لقد دمر الأطفال الملصقات بالنسبة لي. يبدو أنهم يعتقدون أنه من الجيد لصق الملصقات على أي سطح لجعلها أكثر احتفالية. (لا تزال هناك بقايا لاصقة على أسرّتهم المكونة من طابقين لإثبات ذلك.) نظرًا لأن عيد الهالوين يدور حول متعة الأطفال ، سأكون مصاصة وأطلب 1000 منهم غير مكلفة حقًا لتقديمها.

14. فقاعات

تعتبر الفقاعات نشاطًا ممتعًا يحبه كل طفل. سوف يلعب أطفالي مع هؤلاء لساعات في كل مرة!

15. دفاتر صغيرة

تحتفظ بناتي بهذه الدفاتر الصغيرة في حقائبهم الصغيرة حتى يتمكنوا من الرسم وتدوين الملاحظات.

16. حلقات تضيء LED

ننسى خاتم الملوثات العضوية الثابتة! تضيء هذه الخواتم بألوان مجنونة وهي طريقة ممتعة للحفاظ على سلامة الأطفال في الظلام.

17. أقلام العظام الهيكل العظمي

ربما أروع عنصر في هذه القائمة! هذه الأقلام على شكل عظام رائعة حقًا وعملية أيضًا!

18. ويكي العصي

علاج رائع لعيد الهالوين وغير مكلف لتقديمه يحفز الإبداع. تصنع Wikki Sticks من الغزل والشمع الطبيعي وهي طريقة إبداعية خالية من الفوضى للأطفال لرسم وبناء الصور.

19. ليغو الناس

تريد أن تكون أروع منزل في الكتلة؟ اعط القليل من شخصيات Lego المتوافقة!

20. توهج الأساور

لا أحصل عادةً على عصي متوهجة بسبب البلاستيك ، لكنني سأخرجها كعلاج خاص أو بديل للحلوى. تعد الأساور المتوهجة الخيار الأكثر عملية لأنها تجعل الأطفال أسهل في الرؤية في الظلام أثناء خدعة أو علاج الأطفال! لم أر قط طفلاً يغادر محبطًا عندما تلقيت سوارًا متوهجًا بدلاً من الحلوى.

21. كرات اللغز

ما هو الجانب السلبي؟ هم من البلاستيك. الاتجاه الصعودي؟ كرات الألغاز هي علاج قابل لإعادة الاستخدام يشجع على التفكير النقدي.

22. أقلام تلوين فانسى

عملي لكن لا يزال رائعًا. تحتوي أقلام التلوين هذه على نصائح متعددة وتشجع على الإبداع.

23. صفعة أساور

كانت الأساور الصفعية هي الغضب الشديد عندما كنت طفلاً. ربما تكون قديمة ، أو ربما ، مثل العديد من اتجاهات الموضة السيئة في العقود الماضية ، حان الوقت للعودة!

24. لعبة العجين الصغير

عادة ما نصنع عجينة اللعب الخاصة بنا ، لكن حاويات عجين اللعب المصغرة المعدة مسبقًا هي بديل جيد للحلوى!

25. حلقات العنكبوت عصبي

لعبة بلاستيكية أخرى ، لكن عندما تكون الحلوى المشتراة من المتجر معرضة للخطر ، سأساوم. يضيف هذا الطفل المبهج إلى المرح المخيف. تحذير: إنها سيئة مثل Legos & hellip؛ حتمًا ينتهي بي الأمر بالدوس عليهم حافي القدمين حول المنزل لأشهر بعد ذلك.

26. لكمة البالونات

أتذكر لكمها ببهجة كبيرة عندما كنت طفلاً (ربما في اتجاه وجه أخي). يأتي هذا الحفل الدائم بألوان مستوحاة من الهالوين ويشجع الأطفال على أن يكونوا نشيطين ويمرحون!

إذا كنت ستوزع Candy & hellip ؛

اختر الحلويات المعبأة مسبقًا من الشركات ذات السمعة الطيبة التي تستخدم مكونات عضوية أو طبيعية مع القليل من الإضافات أو بدون إضافات. هذه هي الحلوى المفضلة لدي أكثر صحة & ldquo ؛ التنازلات & rdquo ؛ نظرًا لأن قوائم مكوناتها أقل بكثير & hellip ؛ مخيف!

ما هي سياستك بشأن الحلوى في عيد الهالوين؟ ما هي حلوى الهالوين الصحية التي تود أن ترى أطفالك يحضرونها إلى المنزل؟

أسباب عدم إعطاء الحلوى هذا العام وماذا تعطي بدلا من ذلك