5 زيوت عطرية أستخدمها يوميًا

لدي المزيد من الأسئلة حول الزيوت الأساسية أكثر من أي موضوع آخر تقريبًا ، ربما لأنها اكتسبت هذه الشعبية الهائلة. تستخدم عائلتنا الزيوت الأساسية يوميًا في منتجات العناية الشخصية ، والمنظفات المنزلية ، وكعلاجات طبيعية.


الزيوت الأساسية الخمسة التي أستخدمها غالبًا لعائلتي هي:

1. زيت الليمون العطري

نستخدم الليمون والزيوت العطرية الأخرى بطريقة عطرية من خلال نشرها في الهواء. أقوم أيضًا بإضافة 10-15 قطرة من زيت الليمون أو البرتقال الأساسي لجميع منتجات التنظيف المنزلية الخاصة بي للحصول على رائحة منعشة ونظيفة بدون المواد الكيميائية.


يحتوي الليمون على خواص طبيعية مضادة للبكتيريا والفيروسات ومضادات الهيستامين ، كما أنه مفيد في تربيت لدغات الحشرات أو في المراهم المستخدمة على الجروح. غالبًا ما أقوم بإضافة الليمون أو زيت البرتقال الحلو إلى الشامبو المصنوع منزليًا لأن الرائحة تنشط وهناك بعض الأدلة على أن الليمون يمكن أن يحفز نمو الشعر. أقوم بإضافة الليمون والبرتقال إلى غسول وجه العسل أو مزيج التنظيف بالزيت الخاص بي للاستخدام في الليل.

نحن لا نستخدم زيوت الحمضيات الأساسية لأي من المنتجات المنزلية التي سنستخدمها على بشرتنا أثناء التعرض لأشعة الشمس لأن الحمضيات يمكن أن تزيد من حساسية الشمس.

2. زيت النعناع العطري

النعناع الفلفلي هو أحد الزيوت العطرية المفضلة لدي لتنتشر حيث يقال إنه يساعد في زيادة الوضوح العقلي وينشط. أستخدمه في معجون أسنان منزلي الصنع لإعادة التمعدن وفي وصفات غسول منزلية. إنه أيضًا أحد مكونات فرك البخار منزلي الصنع.
خمسة زيوت أساسية أستخدمها يوميًا

عندما لا أكون حاملاً ، أستخدمه على قدمي للغثيان أو اضطراب المعدة وعلى رقبتي للصداع. إنه أحد المكونات الموجودة في رذاذ الحشرات المصنوع منزليًا وأضيف أيضًا النعناع والخزامى إلى مزيج من خل التفاح والماء للمساعدة في تبريد حروق الشمس (على الرغم من أننا لم نعد نحصل عليها عادةً منذ تعديل نظامنا الغذائي).




3. زيت اللافندر الأساسي

أنا أحب رائحة زيت اللافندر الأساسي تمامًا وأنشرها كمعطر للجو. يقال إنه يساعد على الهضم ، ويدعم صحة الجلد ، ويحفز نمو الشعر ، ويساعد في تخفيف آثار التوتر وأكثر من ذلك.

أقوم أحيانًا بإضافة قطرة من الخزامى والليمون إلى لدغات الحشرات أو الحروق لتهدئة اللدغة واستخدامها مع النعناع لتهدئة الصداع أو حروق الشمس. تعتبر زيوت اللافندر الأساسية أيضًا عنصرًا في العديد من منتجات التجميل المنزلية.

4. اوريجانو

أحب أن رائحة الأوريجانو تذكرني بالطعام الإيطالي. أنا أيضًا أحب الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات والمضادة للطفيليات في الأوريجانو. من المهم ملاحظة أن الأوريجانو قوي جدًا ويجب دائمًا تخفيفه للاستخدام الموضعي. في أوقات المرض السيئ ، أنشر الزعتر في الهواء. لا أفعل هذا كثيرًا لأنه ليس الرائحة الأكثر متعة ولكنه يعمل بالتأكيد!

الأوريجانو مضاد للطفيليات وأظهر اختبار البراز الذي أجريته مؤخرًا أنه ليس لدي طفيليات معوية! غالبية السكان لديهم طفيليات ، لكنني أعزو استخدامي الخارجي لزيت الأوريجانو الأساسي واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المخمرة الغنية بالبروبيوتيك إلى قلة الغزاة المعوية.


لقد استخدمت (أو كان أحد أفراد عائلتي قد استخدم) الأوريجانو بشكل فعال من أجل:

  • التخلص من قدم الرياضيين (المخفف بزيت جوز الهند)
  • مخفف موضعيًا لقتل القوباء الحلقية
  • يُدلك على القدمين للمساعدة في التعامل مع الطفيليات المعوية
  • مخفف للمساعدة في إزالة الثآليل
  • يخفف على العضلات الملتهبة لتسريع شفاء العضلات

5. مزيج مطهر

استخدام مزيج محدد يسمى Germ Destroyer من ماركة زيوت الانتقال الخاصة بي. والأفضل من ذلك كله ، أنه مصمم ليكون آمنًا للأطفال ، لذلك لا داعي للقلق بشأن السلامة. يحتوي على الشوكران الراتينجية ، المردقوش ، الخزامى ، روزالينا ، والليمون. تنبعث منه رائحة إلهية وهي مطهرة بشكل طبيعي.

أستخدمه في كل شيء بدءًا من بخاخ التنظيف المنزلي وحتى تجنب المرض ولكن استخداماتي المفضلة هي:

  • على باطن القدمين لدعم جهاز المناعة
  • في غسول الفم المصنوع منزليًا لدعم صحة الفم
  • عند مسح الأرضيات (يطهر ورائحة رائعة)
  • منتشر لمعطر جو
  • لتنقية الهواء والأقمشة في السيارة (هنا كيف)

من أين أحصل على الزيوت الأساسية الخاصة بي

لقد كنت أستخدم العلاج النباتي كمصدر للزيوت الأساسية لأنهم مدعومون من قبل روبرت تيسيران ولديهم الكثير من المعلومات القوية حول كيفية استخدام الزيوت الأساسية في مدونتهم. أنا أحب بشكل خاص خلطاتهم الآمنة للأطفال والتي تجعل شراء الزيوت للاستخدام حول الأسرة أسهل بكثير.


مصدر آخر ممتاز للزيوت الأساسية هو Vibrant Blue Oils. لديهم خلطات مستهدفة عالية الجودة ومصممة للمساعدة في مجموعة واسعة من الظروف. يمكنك معرفة المزيد عن منتجاتهم في حلقة إنسبروك بودكاست. زيوتها عبارة عن خلطات مصممة لاستخدامها لغرض معين وهي جرعة علاجية.

ملحوظة:يمكن أن تكون الزيوت الأساسية خطيرة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. يناقش هذا المنشور بعض المخاطر والاعتبارات الأخرى عند استخدامها.

هل تستخدم الزيوت الأساسية؟ أي منها تستخدم؟ قل لي أدناه!

تعتبر هذه الزيوت الأساسية من العناصر الأساسية اليومية في منزلنا للتنظيف الطبيعي ومنتجات التجميل محلية الصنع والعلاجات الطبيعية وتنشيط الهواء.