9 زيوت عطرية مغذية لصحة الشعر وقوته

ربما تخلت عن منتجات العناية بالشعر التقليدية منذ سنوات ، أو ربما تستكشف المزيد من الخيارات الطبيعية. مهما كانت الحالة ، يمكن أن تكون الزيوت الأساسية للشعر جزءًا لا يتجزأ من الروتين الطبيعي للجميع. على مر السنين ، وجدت بعض الزيوت الأساسية المفضلة التي أثبتت فعاليتها في تقوية شعري وتحسينه ، كما أن رائحتها رائعة أيضًا!


أفضل الزيوت الأساسية للشعر

لقد كنت دائمًا حريصًا على استخدام الزيوت الأساسية بأمان وعدم تناولها ما لم يقترحها أحد مقدمي الرعاية الصحية ، لكني أحب استخدامها موضعياً. يعد استخدامها في شعري طريقة أخرى للحصول على فوائد الزيوت الأساسية بأمان.

تحذير على غرار هذه الأسطر:خفف دائمًا الزيوت العطرية بنسبة مناسبة في زيت ناقل (أو منتج تجميل يحتوي على زيوت) لأن الزيوت الأساسية لا تخفف في الماء. يقدم قسم الموارد في هذه الحلقة من بودكاست إنسبروك عدة مخططات مفيدة كدليل.


تذكر أنه ليس من الجيد وضع الزيت العطري المستقيم مباشرة على الشعر أو فروة الرأس ، على الإطلاق.

ومع ذلك ، إليك بعض الزيوت الأساسية المفضلة للشعر!

1. يلانغ يلانغ

هذا الزيت العطري الزهري (أحب هذا الزيت) له خصائص مثير للشهوة الجنسية ورائحة قوية ومتميزة. قد يكون من الصعب جدًا استخدامه بمفرده ، لكنه يتحد جيدًا مع الزيوت الأساسية الأخرى للشعر ، مثل اللافندر وحتى الليمون. يستخدم الناس الإيلنغ للمساعدة في نمو شعرهم لفترة طويلة ، حيث كان علاجًا شائعًا لنمو الشعر في إنجلترا الفيكتورية. يعمل هذا الزيت الأساسي عن طريق تحفيز نمو الشعر لعلاج الشعر الخفيف ويحفز أيضًا إنتاج الزهم الطبيعي لفروة الرأس لتغذية الشعر الجاف والتالف.

يقدم Ylang ylang أيضًا فوائد العلاج بالروائح ، حيث يعمل على تخفيف التوتر في الجسم. نظرًا لأن الإجهاد يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في تساقط الشعر ، فإن استخدام ylang ylang يعد طريقة رائعة لقتل عصفورين بحجر واحد. وبالنسبة للصغار الذين يتواجدون بشكل متكرر حول أطفال آخرين ، يمكن أن يساعد الإيلنغ يلانج أيضًا في طرد القمل.




2. شجرة الشاي

شجرة الشاي هي واحدة من أكثر الزيوت العطرية شيوعًا لتهدئة البشرة التالفة ، لكنها أيضًا رائعة لصحة فروة الرأس. نظرًا لأن هذا الزيت العطري مضاد للفطريات ، فقد تم استخدامه بنجاح لعلاج قشرة الرأس. في هذه الدراسة ، كان هناك تحسن بنسبة 41٪ في شدة قشرة الرأس وكذلك في أعراض الحكة والدهون. كما تم عرض الشاي في دراسة 2013 هذه لإبطاء تساقط الشعر وزيادة نمو الشعر ومظهره ، دون الحكة والالتهابات التي تعاني منها المجموعة الضابطة. ومثل زيت شجرة الإيلنغ ، يعالج قمل الرأس أيضًا.

3. الخزامى

اللافندر هو زيت أساسي مفضل آخر للبشرة يتضاعف للعناية بالشعر. وجدت هذه الدراسة أن اللافندر يزيد من عدد بصيلات الشعر لرأس أكثر سماكة من الشعر. كانت بصيلات الشعر في مجموعة اللافندر أعمق أيضًا ، مما يعني جذور أقوى لتساقط الشعر بشكل أقل. أظهر زيت اللافندر الأساسي أيضًا مساعدة كبيرة في نمو الشعر في هذه الدراسة التي استخدمت مزيجًا من عدة زيوت أساسية مختلفة ، وكلها بدون آثار جانبية كبيرة.

4. خشب الأرز

يحب الكثير من الرجال زيت خشب الأرز الأساسي بسبب رائحته الخشبية الأكثر ذكورية. لذلك إذا كان الرجل في حياتك يعترض على استخدام المزيد من الزيوت ذات الرائحة الأنثوية مثل اللافندر والإيلنغ يلانغ ، فقد يكون خشب الأرز خيارًا جيدًا. ينشط بصيلات الشعر ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس لمحاربة ترقق الشعر. كان خشب الأرز مفيدًا أيضًا في تحسين أعراض قشرة الرأس.

5. روزماري

يعمل إكليل الجبل بشكل جيد على قشرة الرأس نظرًا لقدرته على تقليل حكة فروة الرأس والرقائق. يساعد في علاج كل من الشعر الجاف والباهت وكذلك الشعر الدهني بشكل مفرط ويمكن أن يساعد في منع تقصف الأطراف. في هذه الدراسة ، وجد أن زيت إكليل الجبل الأساسي فعال ضد الصلع مثل العلاج التقليدي عند استخدامه لمدة ستة أشهر على الأقل. يساعد على منع الصلع المبكر ويحفز بصيلات الشعر.


6. ليمون

كزيت حمضيات ، يساعد الليمون على محاكاة الدورة الدموية في فروة الرأس لزيادة نمو الشعر. من المفيد أيضًا تقليل الشعر الدهني المفرط. نظرًا لوجود بعض القلق بشأن السمية الضوئية هنا ، لا تدهن رأسك بزيت الليمون العطري ثم اذهب للاستحمام الشمسي. استخدم الليمون في الليل (أو قبل 12 ساعة على الأقل من التعرض للشمس) ، أو لا تستخدم أكثر من 2٪ تركيز. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم بضع قطرات في الشامبو ثم تغسله من شعرك ، فلا داعي للقلق بشأن السمية الضوئية. أنا أحب هذا العضوي.

7. العرعر

يتميز توت العرعر برائحة الفواكه ويمتزج جيدًا مع كل من الزيوت الأساسية الليمون وخشب الأرز. إنه مفيد للشعر الدهني للغاية ويساعد على تقوية الخيوط الهشة. تساعد خصائص توت العرعر المطهرة في مكافحة أمراض فروة الرأس ، كما تعمل خصائصه القابض على تناسق بصيلات الشعر لمنع تساقط الشعر.

8. النعناع

ربما تكون على دراية برائحة النعناع المنعشة المنعشة. أظهرت هذه الدراسة أن مزيجًا من زيت النعناع الأساسي بنسبة 3٪ في قاعدة من زيت الجوجوبا زاد بشكل كبير من كثافة نمو الشعر وطوله وعمق بصيلات الشعر لشعر أقوى. (يمكن أن يعزز زيت النعناع نمو الشعر بأمان ، ولكن هذا الزيت الأساسي ليس آمنًا للاستخدام على الأطفال الصغار.)

9. عشبة الليمون

يحتوي عشب الليمون على خصائص قوية مضادة للفيروسات والفطريات تجعله مفيدًا لمجموعة متنوعة من مشاكل فروة الرأس. في هذه الدراسة ، تمت مقارنة العديد من مقويات الشعر ، وكانت تلك التي تحتوي على 10٪ مخفف من عشبة الليمون أفضل النتائج ضد القشرة التي تسببها الخميرة.


كيفية تطبيق الزيوت العطرية على الشعر

  • أضيفي بضع قطرات إلى الشامبو أو البلسم واتركيه كالمعتاد.
  • في جميع الدراسات ، شوهدت النتائج بعد الاستخدام المستمر لمدة ستة أشهر على الأقل. تم استخدام معظم العلاجات يوميًا حتى يتم تحقيق النتائج.
  • أضف بعض الزيوت العطرية المخففة بالصبار إلى زجاجة رذاذ ورش شعرك بحرية. لا داعي لشطف شعرك بعد ذلك. (ومع ذلك ، تأكد من تجنب استخدام زيوت الحمضيات ثم الخروج في الشمس.)
  • خفف الزيوت العطرية في زيت ناقل واستخدمها كعلاج ترطيب عميق. بعد ساعة ، أو حتى بين عشية وضحاها ، يمكن غسل الزيت من الشعر. يعمل كل من زيت جوز الهند واللوز الحلو بشكل جيد للحصول على علاج تكييف. (إذا سمعت أن زيت الخروع يساعد على نمو الشعر ، فضع في اعتبارك أن هذا الزيت الكثيف يصعب غسله ما لم يتم تخفيفه بزيوت حاملة أخرى.)

كيفية تدليك فروة الرأس بالزيوت العطرية

يمكنك القيام بتدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية للشعر المخفف في زيت ناقل للمساعدة في تقليل أعراض قشرة الرأس والصدفية أو تحفيز فروة الرأس لنمو الشعر.

  1. قم بتقسيم الشعر وتطبيق زيت العلاج على فروة الرأس في أقسام.
  2. خذ أصابعك واضغط عليها بقوة على فروة الرأس ، وحرك الجلد عبر الجمجمة. ومع ذلك ، لا تسمح لأصابعك بالتحرك عبر فروة الرأس.
  3. اسمح للمعالجة بالزيت بالبقاء لمدة ساعة على الأقل قبل الشطف / الغسل.

هل تستخدم الزيوت الأساسية في روتين العناية بالشعر الطبيعي؟ هل هو شيء يمكنك أن ترى نفسك تحاول؟

يعد استخدام الزيوت الأساسية للشعر طريقة رائعة لتحسين الشعر بمرور الوقت. جربي اللافندر والنعناع وإكليل الجبل وخشب الأرز وغيرها للحصول على شعر رائع!