مراجعة منتجات التنشيط: المغنيسيوم والعوالق النباتية

هناك نوعان من المكملات التي أحدثت فرقًا فوريًا وملحوظًا في حياتي اليومية: المغنيسيوم والعوالق النباتية.


الأول ، المغنيسيوم ، شائع نسبيًا ويدرك الكثير من الناس الآن أهمية هذا المعدن الحيوي. الآخر ، العوالق النباتية ، أكثر غموضًا ولكنه مهم بنفس القدر بالنسبة لي.

أنا أتحدث عن كليهما في هذا المنشور لأنني أطلبهما من منتجات التنشيط. يتم تشغيل التنشيط من قبل صديق لي ، إيان كلارك ، الذي استعاد صحته بعد معاناته من أمراض الكبد والعديد من المشاكل الخطيرة الأخرى باستخدام المغذيات الدقيقة والعديد من المكملات الغذائية الرئيسية.


تحقق منها هنا:

  1. كلوريد المغنيسيوم عبر الجلد
  2. العوالق النباتية البحرية

لماذا المغنيسيوم؟

فوائد المغنيسيوم واستخداماتهلقد كتبت عن المغنيسيوم عدة مرات لأنه غير حياتي حرفياً. لقد تحسن المغنيسيوم بالنوم وبشرتي وهضمي. أكثر أهمية & hellip؛ لقد حسّن نوم أطفالي (مما ساعدني على النوم بشكل أكبر).

غالبًا ما يُطلق على المغنيسيوم 'المعدن الرئيسي' لسبب ما. إنه ضروري لمئات الوظائف الهامة في الجسم.

العديد من الأنشطة الحديثة تستنفد المغنيسيوم ، بما في ذلك:

  • تناول السكر
  • شرب الكافيين
  • إجهاد
  • شرب الكحول
  • قلة النوم
  • الأغذية المصنعة
  • أدوية معينة

هل سبق لك أن تعاملت مع أي من هذه الأشياء أو استهلكتها؟ كنت أعتقد ذلك!




كيف يعمل المغنيسيوم

لحسن الحظ ، كانت هذه مشكلة سهلة الحل بالنسبة لي. أنا فقط بحاجة إلى زيادة تناول المغنيسيوم. عندما بدأت في التعرف على المغنيسيوم ، أدركت أنني لم أستوعبه جيدًا بسبب بعض مشكلات القناة الهضمية التي كنت أعمل من خلالها. لم تحدث المكملات الغذائية والداخلية فرقًا كبيرًا بالنسبة لي ، بخلاف التسبب في بعض الضيق المعوي.

عندما اكتشفت المغنيسيوم عبر الجلد (الموضعي) ، لاحظت الفرق على الفور. وهو ليس أنا فقط.

تقارير المعهد الوطني للصحة:

ربطت بعض الدراسات الاستقصائية القائمة على الملاحظة ارتفاع مستويات المغنيسيوم في الدم وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية [50-51]. بالإضافة إلى ذلك ، اقترحت بعض الدراسات الاستقصائية الغذائية أن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم قد يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية [52]. هناك أيضًا دليل على أن انخفاض مخزون المغنيسيوم في الجسم يزيد من مخاطر عدم انتظام ضربات القلب ، مما قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات بعد النوبة القلبية [4]. تشير هذه الدراسات إلى أن تناول كميات موصى بها من المغنيسيوم قد يكون مفيدًا لنظام القلب والأوعية الدموية.


أنا شخصياً أستخدم المغنيسيوم عبر الجلد كل يوم وأستخدمه على أطفالي أيضًا. المغنيسيوم الموضعي رائع لأن الجسم لن يمتص إلا ما هو مطلوب ولا يجهد أو يثقل كاهل الجهاز الهضمي. سيتم امتصاصه أيضًا حتى إذا كانت هناك مشاكل في القناة الهضمية تمنع الامتصاص.

أفضل نوع من المغنيسيوم

بعد الكثير من البحث ، استقرت على شكل هيكساهيدرات كلوريد المغنيسيوم (MCH) (هذا هو الشكل المحدد الذي أستخدمه) ، والذي يستخدمه الجسم بسهولة والذي لا يسبب جفاف الجلد كما فعلت الأشكال الأخرى (على الأقل بالنسبة لي) . شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد عنه:

فيديو المغنيسيوم

لماذا العوالق النباتية؟

هذا المكمل الغامض إلى حد ما هو قوة من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بعدة طرق:


فوائد العوالق النباتية لصحة الخلايا وصحة الكبد وصحة الدماغ والقلب والطاقة وأكثر من ذلك

سأكون أول من يعترف & hellip؛ ليس طعمه رائعًا ، لكنني أتناوله يوميًا لأنه يجعلني أشعر بشعور رائع!

العوالق النباتية هي كائن وحيد الخلية من الطحالب الدقيقة. يحتوي على مواد مهمة مثل المعادن النادرة ، والكلوروفيل ، والأحماض الأمينية الأساسية ، و DHA ، و EPA ، والكاروتينات ، ومضادات الأكسدة ، والأحماض النووية ، والعديد من الفيتامينات.

قد تخمن بالاسم أن العوالق النباتية تأتي من المحيط. كما أنه حيوي لجميع أشكال الحياة على الأرض لأنه يساعد في توفير أكثر من 90٪ من إمدادات الأكسجين في العالم!

ناسا تدعو Phytoplakton:

أهم نبات في العالم و hellip.

هذا بسبب تكوين الأكسجين ولأنه الإمداد الغذائي للكثير من الحياة البحرية. من المثير للدهشة أن العوالق النباتية البحرية لا تشكل سوى ربع الغطاء النباتي على الأرض ، ولكنها توفر أكثر بكثير من هذه الكمية من الإمدادات الغذائية للحياة البحرية.

هذا لأنه يتكاثر بسرعة كبيرة وهو مصدر غذاء مستدام للغاية.

العوالق النباتية وصحة الإنسان

العوالق النباتية البحرية لها نفس التأثير المؤكسج وإزالة السموم على الجسم كما هو الحال في المحيط. في الواقع ، يعتقد العديد من الباحثين أنه أمر حيوي لمستقبل الطب الطبيعي بسبب مئات العناصر التآزرية في العوالق النباتية.

انقر هنا للتحقق من العلامة التجارية الدقيقة التي آخذها كل يوم.

ما هي المكملات الغذائية التي لا يمكنك العيش بدونها؟ هل ستجرب هذه؟