هل توجد حشرات في بطنك؟

من المحتمل أنك سمعت قصص رعب عن الديدان الشريطية التي يبلغ طولها 3 أقدام والتي تسبب مشاكل خطيرة لبعض الناس ، لكن هل تعلم أن معظم الطفيليات صغيرة جدًا ولا يمكن رؤية بعضها إلا بواسطة المجهر؟


هل تعلم أن هناك بالفعل فرصة جيدة جدًا للإصابة بالخميرة أو الطفيليات؟

يزحف جسم الإنسان حرفيًا بمئات سلالات الخمائر والبكتيريا. يحتوي الجهاز الهضمي وحده على أكثر من ثلاثة أرطال من البكتيريا. في التوازن الصحيح ، هذه البكتيريا ضرورية لعملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. البروبيوتيك ، البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، هي شكل من أشكال البكتيريا ، على الرغم من أن لها تأثير إيجابي هائل على صحتنا.


عندما تختل هذه البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي ، تبدأ المشاكل. يمكن لعدد كبير من العوامل أن تسهل اختلال توازن البكتيريا ، بما في ذلك النظام الغذائي ، وبعض الأدوية ، والتوتر ، والاتصال بالمصادر المصابة ، وغيرها.

يستضيف الجسم أيضًا الخميرة ، والتي تحدث بشكل طبيعي وليست خطيرة على وجه التحديد بكميات مناسبة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لنمو الخميرة ، المنتشر في عالم اليوم ، تأثير سلبي هائل على الصحة العامة والخصوبة. كثير من الناس (لسوء الحظ) على دراية بعدوى الخميرة المهبلية ، لكن هذه العدوى غالبًا ما تكون من أعراض عدوى أكبر على مستوى الجسم.

في رأيي ، أكثر الغزاة إثارة للقلق على أجسادنا هم الطفيليات ، على الرغم من للأسف ، فإن معظم الناس يحملون هؤلاء الرجال أيضًا. لقد وجدت الدراسات أن معظم الناس ، وخاصة المصابين بأمراض مزمنة وسرطان ، يستضيفون نوعًا واحدًا أو طفيليًا على الأقل.

يمكن أن تتراوح الطفيليات من كائنات دقيقة لا يمكن رؤيتها إلا بالمجهر إلى الديدان الشريطية الطويلة (بطول عدة أقدام). يمكن أن تدخل الجسم عن طريق الطعام والشراب والاتصال بالحيوانات أو الشخص المصاب ، أو حتى مجرد ملامسة الجلد ، ويمكن أن تستمر عدوى الطفيليات لسنوات.




كيف نحصل على الخميرة والطفيليات؟

يمكن أن تدخل الخميرة والطفيليات الجسم بعدة طرق ، حسب النوع. المبيضات البيضاء ، وهي النوع الأكثر شيوعًا وصعوبة في التخلص من الخميرة ، تحدث بشكل طبيعي في الجسم بكميات صغيرة.

عندما يأكل الشخص الكثير من الجلوكوز والفركتوز (تذكر أن الجسم يحول جميع السكريات والنشويات والحبوب وحتى الفاكهة إلى جلوكوز للهضم) ، فإنه يغذي الخمائر والطفيليات التي تحدث بشكل طبيعي ويسمح لها بالتكاثر بكثرة. يمكن لبعض الأدوية ، وخاصة وسائل منع الحمل الهرمونية والمضادات الحيوية ، أن تستنفد الجهاز الهضمي من البكتيريا المفيدة اللازمة للسيطرة على الخميرة والطفيليات ، وتؤدي إلى فرط النمو أو الإصابة.

الخميرة على وجه الخصوص ، يمكن أن تتكاثر بسرعة في وجود أي مواد عالية الكربون مثل السكر. الخميرة أيضًا قادرة على تحويل السكر إلى كحول في الجسم ، تمامًا كما تفعل في عملية تخمير البيرة والنبيذ. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين يعانون من فرط نمو الخميرة يعانون من أعراض مثل ضباب الدماغ والدوار والغثيان.

معالجة الخمائر والطفيليات والفطريات الأخرى في الجسم هي عملية من ثلاث خطوات. أولاً ، يجب قتل الغزاة أنفسهم ، ثم يجب طردهم (والسموم التي صنعوها) من الجسم ، وأخيراً ، يجب دعم الجسم في الشفاء وتجديد نفسه.


كيف تتحقق إذا كان لديك خميرة أو طفيليات

هناك العديد من الأعراض المرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بنمو الخميرة والطفيليات. إذا كان لديك العديد من هذه الأعراض ، فهناك فرصة جيدة حقًا للإصابة أو فرط النمو.

أعراض فرط نمو الخميرة والطفيليات:

  • انخفاض جهاز المناعة والمرض المستمر
  • حكة في المستقيم ، خاصة في الليل
  • أكثر من عدوى فطرية مهبلية
  • تقرحات على الفم أو الشفتين أو بقع بيضاء داخل الفم
  • التعب المستمر
  • صعوبة النوم والاستيقاظ
  • فطريات اصبع القدم أو الرياضيين القدم
  • الانتفاخ والغازات
  • الحساسية
  • حساسية تجاه الطعام أو المواد الكيميائية
  • الحساسية لرائحة العطور القوية أو دخان السجائر
  • طفح جلدي أو حكة حول الأعضاء التناسلية عند الرجال أو النساء
  • التهابات المثانة المتكررة
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، خاصةً الأطعمة الحلوة أو النشوية
  • تقلصات معوية
  • بطانة الرحم
  • الصدفية أو الأكزيما
  • تاريخ استخدام المضادات الحيوية
  • تاريخ استخدام الستيرويد بما في ذلك أدوية الاستنشاق أو الربو
  • تاريخ استخدام موانع الحمل
  • ضباب الدماغ أو الغموض العقلي
  • اضطرابات الدورة الشهرية بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية أو النزيف الشديد أو التشنجات أو الدورة الشهرية أو الإباضة
  • القلق أو الاكتئاب
  • عوامات أو بقع في العين
  • آلام في العضلات أو المفاصل
  • إمساك أو إسهال
  • تدخين السجائر السابق أو الحالي
  • استخدام الفلوريد أو استهلاك المياه المفلورة
  • تاريخ من ارتفاع السكر / استهلاك الكربوهيدرات

إذا تركت دون علاج ، فقد تم ربط نمو المبيضات والخميرة والطفيليات بعدد كبير من الحالات المزمنة. غالبًا ما توجد الخميرة والطفيليات في الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:

  • العقم أو الضرر الدائم للخصوبة
  • سرطان
  • تصلب متعدد
  • التهاب المفاصل
  • هشاشة العظام
  • سوء التغذية
  • نقص فيتامين
  • التعب المزمن
  • متلازمة الأمعاء المتسربة
  • حصى الكلى
  • مرض كرون
  • الأمراض الجلدية بما في ذلك الأكزيما والصدفية
  • الأرق واضطرابات النوم
  • مشاكل الجهاز الهضمي بأنواعها

علاجات طبيعية لانتشار الخميرة والطفيليات

الخبر السار هو أن هناك بعض العلاجات الطبيعية الفعالة في مساعدة الجسم على قتل وإزالة الخميرة والطفيليات. إذا كنت تشك في أن لديك زيادة في النمو ، فيمكنك التفكير في بعض العلاجات التالية:


التعديلات الغذائية- إذا كان لديك خميرة أو طفيليات ، فإن أي سكريات على الإطلاق يمكن أن تغذي العدوى وتجعل إزالتها غير مريحة للغاية. إذا كنت تشرع في علاج طبيعي للمبيضات أو الفطريات أو الطفيليات ، فقم بإزالة جميع مصادر السكر الطبيعي من نظامك الغذائي ، بما في ذلك المصادر مثل العسل والفواكه. بعض أنواع ستيفيا جيدة من حين لآخر ، لكن تجنب أي شيء يعطي الجسم مصدرًا للسكر ويغذي الخميرة أو الطفيليات. ضع في اعتبارك أيضًا تجنب منتجات الألبان لمدة أسبوع إلى أسبوعين لمنحك دفعة قوية.

يعرق- بما أن جسمك يقتل الطفيليات والخميرة ، يجب إزالة منتجاتها الثانوية من الجسم ، إلى جانب السموم التي قد تكون مرتبطة بها. من الأفضل إزالة بعض هذه من خلال الغدد العرقية ، لذا دع جسمك يتعرق من خلال ممارسة الرياضة وتناول مكملات الفلفل والدخول في أحواض المياه الساخنة أو حمامات البخار أثناء عملية الشفاء.

الأرض دياتومي- هذه مادة طبيعية لها قدرة مذهلة على قتل الطفيليات والخميرة وبيض الطفيليات. يحتوي على نسبة عالية من السيليكا بشكل طبيعي ، وهو أمر ضروري لنمو الشعر والأظافر والجلد ، ويحتوي أيضًا على معادن أثرية أخرى. يمكن أن يساعد أيضًا في استعادة أنسجة الجسم وتحسين عملية الهضم. إذا قررت تناول هذا المكمل ، فابدأ بملعقة صغيرة يوميًا في 8 أونصات من الماء واعمل حتى 1-2 ملعقة صغيرة يوميًا حتى تختفي أعراض الخميرة. اقرأ المعلومات أدناه حول رد فعل Herxheimers! تأكد أيضًا من استخدام التراب الدياتومي الغذائي! مزيد من المعلومات هنا.

خل حمض التفاح-علاج آخر سهل وفعال للمبيضات والطفيليات. خل التفاح غني بفيتامينات ب ومغذية جدًا للجسم. يساعد الجسم على تحييد درجة الحموضة وتحسين الهضم. يشتهر بقتل الخميرة وتحسين حالة الجلد. يشعر بعض الناس بالقلق من الخل ، كمنتج مخمر ، عندما يكون لديهم عدوى الخميرة. في حين أن بعض المنتجات المخمرة مثل البيرة والنبيذ يمكن أن تغذي الخميرة ، فإن خل التفاح يخضع لعملية تخمير مختلفة تمامًا وينتج تفاعلًا مختلفًا تمامًا في الجسم. طعمه سيء ​​، لكن بعد تناوله لفترة ، ستصبح أكثر تسامحًا مع المذاق ، وسيبدأ جسمك في التوق إليه. ابدأ بملعقة صغيرة تصل إلى 3 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة تقريبًا من كل وجبة (لا يستطيع بعض الأشخاص تناولها قبل الإفطار!). إذا تعاملت مع هذا جيدًا ، يمكن زيادة هذه الجرعة إلى ملعقة كبيرة.

البروبيوتيك- تستعيد البروبيوتيك بكتيريا الأمعاء المفيدة التي تقضي عليها الخميرة أو الطفيليات (أو استخدام المضادات الحيوية أو موانع الحمل الفموية). تعتبر البروبيوتيك ضرورية لاستعادة الجراثيم المعوية السليمة ، حتى بعد إزالة الخميرة والطفيليات. يجب تضمين مكمل بروبيوتيك عالي الجودة ، وفقًا لتعليمات المنتج. لا تتناول البروبيوتيك خلال ساعة من خل التفاح أو التراب الدياتومي! يمكنك أيضًا التفكير في مشروبات مثل Kombucha و Water Kefir للمساعدة في بناء مستويات بروبيوتيك ، أو زبادي كامل الدسم كامل الدسم.

قرفة- القرفة علاج طبيعي للطفيليات والفطريات. خذ & frac12؛ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة عالي الجودة في الماء ثلاث مرات في اليوم.

فيتامين سي- إلى جانب كونه مضادًا ممتازًا للأكسدة ودعمًا للمناعة ، فإن فيتامين ج مفيد في إزالة الخميرة / الطفيليات. إذا كانت لديك أعراض الخميرة والطفيليات ، فتناول 5000 مجم (5 جرام) يوميًا موزعة على 2-3 جرعات. لا تأخذ فيتامين سي في نفس الوقت مع الكالسيوم / المغنيسيوم حيث أنها تحيد بعضها البعض. قد يؤدي الاستهلاك العالي لفيتامين ج إلى حركات الأمعاء الرخوة ، خاصة عند إزالة الخميرة والطفيليات. هذا ليس بالضرورة مقلقًا ، ولكن إذا كان يزعجك ، فاضبط الجرعة حتى تختفي الأعراض.

زيت جوز الهند- زيت جوز الهند مضاد للفطريات بشكل طبيعي ومغذي جدا للجسم. نأمل أنك تستخدمه في الطبخ الآن ، لكن ضع في اعتبارك أخذ عدة ملاعق كبيرة يوميًا كدعم مضاد للفطريات. سيساعد هذا أيضًا في دعم الهرمونات والجهاز التناسلي. لتسهيل تناوله ، قم بإذابة ملعقتين كبيرتين في شاي ساخن من اختيارك واشربه. سوف تكون أول رشفتين من زيت جوز الهند ، وبعد ذلك سوف تتذوق الشاي.

ثوم- للمساعدة في إزالة الخميرة والطفيليات ، افرم 1-2 فصوص جيدًا واشربه في كوب من الماء قبل وجبات الطعام.

زيت الزيتون- أيضًا مضاد للفطريات يدعم إزالة الطفيليات ونفايات الخميرة. أضف 1-2 ملاعق طعام أو أكثر إلى السلطات أو الخضار ، أو تناولها بشكل تكميلي.

أعشاب أخرى معروف أنها تساعد في علاج الخميرة والطفيليات:زيت الأوريجانو والزعتر والنعناع وإكليل الجبل وخلاصة أوراق الزيتون وخلاصة بذور الجريب فروت. إذا كنت تعاني من حالة شديدة من الخميرة أو الطفيليات ، ففكر في استخدام أحد هذه الأعشاب القوية ، ولكن قم بأبحاثك أولاً!

رد فعل Herxheimer

لقد ذكرت أعلاه أن إزالة الخميرة والطفيليات قد تكون غير مريحة في بعض الأحيان. هذا التفاعل ، الذي سمي على اسم طبيب الأمراض الجلدية الألماني الذي اكتشفه ، هو في الأساس الانزعاج الناجم عن موت الخميرة والطفيليات ومحاولة الجسم إزالتها. كلما حاولت علاج الأعراض بشكل أسرع وكلما زادت فعالية العلاجات ، زادت فرصتك في تجربة رد الفعل هذا.

من الأفضل اتباع نظام غذائي مضاد للخميرة / الطفيليات لعدة أسابيع قبل البدء في تناول المكملات للمساعدة في تقليل رد الفعل هذا. سيساعد البدء بجرعات صغيرة من خل التفاح والأرض المشطورة ثم العمل على التخلص من الأعراض.

قد تجد أنك 'تصاب بنزلة برد' بعد أسبوع أو نحو ذلك من البدء في علاج أعراض الخميرة والطفيليات. هذا في الواقع رد فعل خفيف من Herxheimer ، والتراجع عن المكملات الغذائية وشرب المزيد من الماء يجب أن يساعد في المرور بسرعة.

ملاحظات مهمة أخرى

تعد إزالة الخميرة والطفيليات مهمة صعبة لجسمك. خلال هذه العملية ، من المهم للغاية أن تدعم جسمك قدر الإمكان بالتمارين الرياضية المنتظمة ، والنظام الغذائي الجيد ، والنوم الكافي ، والحد من التعرض للسموم.

يساعد النقع في حمام الملح الإنجليزي (نصف كوب من أملاح إبسوم في ماء الاستحمام الساخن) على إزالة السموم من الجلد. سيساعد شرب كمية كافية من الماء على التخلص من السموم بشكل أسرع ، وسيمنح النوم الكافي الجسم وقتًا كافيًا للتجدد.

خلال هذا الوقت ، من المهم أيضًا ألا تستهلك السكر أو الكربوهيدرات ، لأن هذا سيجعل العملية أبطأ بكثير وغير مريحة أكثر. يساعد استهلاك ما يكفي من الخضار النيئة خلال هذا الوقت أيضًا في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك وتنظيف الجسم بشكل أسرع. إذا كنت تستطيع تحمله ، فهذا عصير نباتي أشربه يوميًا.

يعد النظام الغذائي الخالي من الحبوب والسكر أمرًا حيويًا في إزالة الخميرة والطفيليات من الجسم. إذا كنت تشك في أن لديك خميرة أو طفيليات ، فيرجى التفكير في مواجهة هذا التحدي الصحي ، الذي يتضمن وصفات ونصائح حول الحبوب الحية الخالية من السكر.

ملاحظة: أنا لست طبيباً ولا ألعب أحدها على التلفزيون. إذا كنت تشك في وجود مشكلة خطيرة مع الطفيليات أو غيرها من المشكلات الصحية ذات الصلة ، فاستشر طبيبك أو أخصائي. لا ينبغي تناول بعض المكملات المذكورة أعلاه أثناء الحمل ، ولا ينبغي البدء في نظام التخلص من السموم أثناء الحمل.

هل كان لديك بق في البطن من قبل؟ تعتقد أنه قد يكون لديك منهم الآن؟ اسمحوا لي أن أعرف أدناه!