الملف الشخصي Arnica Herb

أستخدم العديد من الأعشاب يوميًا لما لها من خصائص طبية وطهي وعلاجية. عشب واحد لا أستخدمه يوميًا ولكنني أبقى دائمًا في متناول اليد هو Arnica (أو علميًا ، Arnica Montana).


على الرغم من أن هذا ليس عشبًا يمكن تناوله داخليًا ، إلا أنه حصل بالتأكيد على مكانته في منزلنا. وهو معروف جيدًا بقدرته على المساعدة خارجيًا في علاج الكدمات والالتواءات والإجهاد وما إلى ذلك ويمكنه إزالة الصدمات وسرعة الشفاء. يمكن وضعه في مناطق الصدمة بعد السقوط والحوادث وما إلى ذلك.

أرنيكا هي موطنها الأصلي في أوروبا وقد استخدمت لعدة قرون. يستخدم العديد من الرياضيين شكلاً من أشكاله للتعافي من إجهاد العضلات وتسريع الشفاء بعد التمرين.


على الرغم من أنه لا ينبغي أبدًا تناوله داخليًا ، إلا أن بعض العلاجات المثلية متوفرة والتي تعتبر آمنة بشكل عام. كما لا ينبغي أن يطبق على الجلد المكسور أو المحروق.

من أعشاب ماونتن روز:

كيف تستعمل:

يمكن استخدامه بعدة طرق حسب الحاجة:

  • على الجلد كتسريب للرش على الأوجاع والالتواء (1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة في 1/2 كوب ماء)
  • صبغة (1 أونصة زهرة مجففة محفوظة في 8 أونصات / 1 كوب من الكحول الغذائي)
  • زيت منقوع (1 أونصة زهور مجففة محفوظة في 4 أونصات / .5 كوب زيت) يشرح هذا المنشور كيفية صنع زيت منقوع.
  • تستخدم زيوت وكريمات زهرة العطاس موضعياً لعلاج الالتواء والكدمات وآلام العضلات. تستخدم الصبغات المخففة من زهرة العطاس في حمامات القدم (ملعقة صغيرة من الصبغة في وعاء من الماء الدافئ) لتسكين التهاب القدمين.
  • تستخدم زهرة العطاس المثلية تقليديا لعلاج دوار البحر. وجدت الأبحاث المنشورة في يونيو 2005 في مجلة العلاجات التكميلية في الطب أن المعالجة المثلية بالعطاس يمكن أن تقلل من نزيف ما بعد الولادة.

ملاحظات هامة:

لا يتم استخدام زهرة العطاس داخليًا مطلقًا ومن المهم عدم تناول أي شكل من أشكال زهرة العطاس باستثناء المعالجة المثلية. كما لا ينصح بوضعه على الجلد المكسور أو المقطوع وقد يلاحظ بعض الناس تهيج الجلد من استخدام زهرة العطاس موضعيًا. لا ينصح به (حتى موضعيًا) أثناء الحمل أو الإرضاع. (إلا في شكل المعالجة المثلية)




ارنيكا مرحبا وصفة

يمكن استخدام زهرة العطاس في الصبغات ، والمراهم ، وصبغات الخل ، والديكوتيون ، وما إلى ذلك. إليك وصفة للمرهم الذي أحتفظ به دائمًا في المنزل:

  • 3/4 كوب زيت مملوء بالعطاس (راجع هذا المنشور للحصول على تفاصيل حول كيفية نقع الزيوت) يمكنك أيضًا شراء الزيت الجاهز لتوفير الوقت.
  • 1.5 أوقية شمع العسل
  • بضع قطرات من زيت وينترجرين العطري (أيضًا ليس للاستخدام أثناء الحمل - استشر أخصائي العلاج العطري المعتمد للتأكد من أنك تستخدم هذا الزيت أو أي زيوت أساسية بأمان)

الاتجاهات:زيت دافئ في غلاية مزدوجة. يضاف شمع العسل ويقلب حتى يذوب. أضف زيت وينترجرين بالكمية المرغوبة (تحذير وينترجرين قوي جدًا!). تصب في حاوية التخزين المرغوبة (نستخدم علب صغيرة أو برطمانات صغيرة من المربى). لتهدأ.

يمكن استخدامه على الكدمات ، والالتواءات ، والسلالات ، وصدمات الرأس ، وما إلى ذلك.

العلاجات الطبيعية الأخرى:

تحقق من فهرس العلاجات الطبيعية الكامل الخاص بي من خلال النقر هنا.


إذا كنت قد بدأت للتو بالعلاجات الطبيعية ، فإنني أوصي أيضًا ببعض هذه الوصفات الأساسية:

  • كيفية صنع صبغة الجلسريت
  • مرهم حرق الخزامى والعسل
  • الكهربائية العشبية
  • وصفة المرهم العشبية DIY
  • فاير سايدر الباردة والانفلونزا باستر
  • كيفية عمل كمادات عشبية بالأعشاب
  • وصفة أعشاب مطهر اليدين
  • العلاجات الطبيعية للحساسية
  • شراب السعال منزلي الصنع
  • اصنع مجموعة العلاجات الطبيعية الخاصة بك لمنزلك
  • وصفة مرهم الشفاء
  • اصنع فرك البخار الخاص بك

هل استخدمت أرنيكا من أي وقت مضى؟ كيف نجح ذلك معك؟ شارك أدناه!