وصفة باكن تشيكن بايتس (غداء سهل او مقبلات)

خطرت لي فكرة لدغات دجاج لحم الخنزير المقدد عندما كنت بحاجة إلى فكرة لوجبة طعام. كان لدي دجاج في الثلاجة كنت سأستخدمه في قطع دجاج البارميزان ، لذلك قمت بإعدادها بدلاً من ذلك وقمت بإنهائها في أقل من ساعة. المفتاح هو العسل والخردل والثوم.


على الرغم من أنني ابتكرت هذه الوصفة في الأصل كمقبلات ، إلا أننا نحبها كثيرًا لدرجة أنني قمت بإعدادها لتناول العشاء عدة مرات. نحب أن نتناول عشاءًا من الأكل من حين لآخر ، لذلك من الممتع إقرانهم بأسياخ الخضار النيئة.

لذا ، لذيذ جدا.


باكن تشيكن بايتس مع العسل والخردل الصقيل

لدغات الدجاج من لحم الخنزير المقدد سهلة التحضير. أولاً ، قطّعت الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم. (حسنًا ، لدغات أو ثلاث.)

ثم قمت بلف كل قطعة بثلث قطعة لحم مقدد. لقد وجدت أنه طالما كانت أطراف لحم الخنزير المقدد على الجانب السفلي من الدجاج ، فلن أحتاج إلى تأمينها باستخدام عود أسنان. إذا كنت تخطط لنقلها أو تخزينها ، فاستخدم المسواك لتأمينها.

أخيرًا ، قمت بتنظيف التزجيج على قطع الدجاج المقدد قبل الطهي. يحب الأطفال المساعدة في هذا الجزء.

ملحوظة: إذا كنت تحب لدغاتك قليلاً ، أقترح سكب السائل في قاع صينية الخبز لبضع دقائق قبل أن تنضج.




مقبلات أخرى خالية من الحبوب

غالبًا ما يكون من الصعب العثور على خيارات صحية خالية من الحبوب وخالية من منتجات الألبان عندما تتم دعوتنا إلى تناول الطعام. لدغات الدجاج لحم الخنزير المقدد هي الحل الخاص بي. أقوم بإعداد طبق لأحضره وبهذه الطريقة يكون لدينا دائمًا شيء يمكننا تناوله.

كما أنهم على يقين من أنهم سيكونون مبهجين للجمهور. لم أجد الكثير من الأشخاص الذين لا يحبون هذه المقبلات اللذيذة. لذا تأكد من أنك تقوم بما يكفي ، أو قد لا تحصل على أي شيء!

فيما يلي بعض أفكار المقبلات الخالية من الحبوب التي أحب أن أصنعها:

  • روبيان جوز الهند المخبوز مع صلصة بينيا كولادا
  • فطائر السلمون الملفوفة باللحم المقدد (لذيذة حقًا وطريقة رائعة لاستخدام السلمون المعلب)
  • ناتشوز باربيكيو تشيكن رانش (حسنًا ، هذه هي المزيد من العمل ، لكنها لذيذة جدًا!)
  • كرات اللحم اليونانية
  • صلصة البصل الفرنسية الصحية
  • طبقات تاكو ديب (ليست وصفتي ، لكن يمكنني أن أرى نفسي تمامًا أصنع هذا مع توابل التاكو الخاصة بي وغواكامولي)
  • مقبلات الجمبري والخيار (سريعة وسهلة وصحية)
  • صلصة سلمون مدخن

في هذه الأثناء ، جرّب قطع الدجاج المليئة بالبروتين!


مقبلات الدجاج ملفوفة لحم الخنزير المقدد4.16 من 13 صوتًا

وصفة بيكون دجاج بايتس

قطع دجاج ملفوفة بيكون متبل بصلصة الخردل. مقلاة واحدة وسريعة التحضير! وقت التحضير للمقبلات 20 دقيقة وقت الطهي 25 دقيقة الوقت الإجمالي 35 دقيقة الحصص 6 سعرات حرارية 166 كيلو كالوري المؤلف كاتي ويلز روابط المكونات أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 3 صدور دجاج
  • 9 شرائح لحم مقدد
  • 3 ملاعق كبيرة خردل ديجون
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • & frac12؛ ملعقة شاي ملح
  • & frac12؛ ملعقة صغيرة فلفل

تعليمات

  • سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
  • قطع شرائح لحم الخنزير المقدد إلى أثلاث.
  • قطّع كل صدر دجاج إلى تسع قطع تقريبًا.
  • غلفي كل قطعة دجاج بقطعة من لحم الخنزير المقدد وضعيها على ورقة خبز مع نهايات لحم الخنزير المقدد في الأسفل ، أو اربطيها بعود أسنان.
  • في وعاء صغير ، اخلطي الخردل والعسل والتوابل واسكبي الفرشاة فوق كل قطعة دجاج ملفوفة من لحم الخنزير المقدد.
  • اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير المقدد وينضج الدجاج تمامًا.
  • تبرد قليلا وتقدم.
  • يتمتع!

ملاحظات

لمزيد من النكهة ، زينيه بقليل من جبن الماعز وبعض الثوم المعمر المفروم! إذا كان هناك الكثير من السائل في قاع المقلاة ، اسكبه في الدقيقتين الأخيرتين من الطهي حتى تصبح القاع أكثر هشاشة.

تغذية

التقديم: 5 لدغة دجاج | السعرات الحرارية: 166 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 7 جم | بروتين: 25 جم | الدهون: 4 جم | الدهون المشبعة: 1 جم | كوليسترول: 73 ملغ | صوديوم: 386 مجم | البوتاسيوم: 438 ملجم | الألياف: 1 جم | السكر: 6 جرام | فيتامين أ: 34 وحدة دولية | فيتامين سي: ١ ملغ | كالسيوم: 12 ملجم | حديد: 1 ملغ

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

ما هي وصفة الطعام المفضلة لديك؟ تريد أن تجرب هذه في نزهة القادمة الخاصة بك؟ شارك أدناه!

لدغات الدجاج من لحم الخنزير المقدد وصفة سهلة وسريعة التحضير لتقديمها إلى الحفلات والوجبات الخفيفة (أو الاستمتاع بها في المنزل).