فوائد حمامات الخل

هناك العديد من أنواع الحمامات التي يمكن استخدامها لإزالة السموم والاسترخاء ، ولكن لا يوجد أي منها يفيد البشرة بمكون واحد مثل حمامات الخل.


أنا لست من المعجبين برائحة الخل ، لكني من أشد المعجبين بحمامات الخل لأنها تترك بشرتي وشعري يبدوان رائعين.

لماذا حمامات الخل؟

خل التفاح هو علاج طبيعي متعدد الاستخدامات ومنتج منزلي طبيعي. يمكن غرسه بالأعشاب ليكون علاجًا طبيعيًا لنزلات البرد ومنشطًا صحيًا ، أو رشفة لتخفيف حرقة المعدة.


رشه على الجلد ، يزيل اللدغة من حروق الشمس وكنقع القدم يساعد في تخفيف قدم الرياضي.

كما أنه مكون مفيد للجمال الطبيعي بعدة طرق:

لمحتواها من الفيتامينات والمعادن

خل التفاح (ACV) هو مصدر طبيعي لفيتامينات ب وفيتامين ج والمعادن النادرة ، مما يجعله مغذيًا للبشرة. نظرًا لأن الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، فمن الممكن الحصول على هذه العناصر الغذائية من النقع وتغذية الجلد. إنه مغذي ومرطب بشكل طبيعي ويمكن أن ينعم البشرة والشعر.

الأحماض المفيدة

الخل حمضي بشكل طبيعي لذا فهو يساعد على إعادة التوازن إلى درجة الحموضة في الجلد والتي يجب أن تكون حمضية قليلاً (هنا السبب). على الرغم من أنه يساعد على استعادة درجة الحموضة في الجلد ، إلا أنه له تأثير قلوي داخليًا ويمكن أن يساعد أيضًا في المساعدة على الهضم لهذا السبب.




أيضًا ، يلاحظ العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل تحسنًا من النقع في حمامات خل التفاح ، وقد تكون هذه الأحماض والفيتامينات المفيدة جزءًا من السبب.

يلطف مشاكل البشرة

يمكن أن يساعد خل التفاح في قتل الفطريات والبكتيريا الموجودة على الجلد بشكل طبيعي ويوفر الراحة للعديد من المصابين بالإكزيما وأمراض الجلد الأخرى. غالبًا ما يُنصح باستخدام الخل لمشاكل الجلد مثل الأكزيما وقشرة الرأس وجفاف الجلد. هذه الخصائص المضادة للبكتيريا والأحماض المفيدة تجعل الخل فعالًا ضد البثور. يمكن أن يساعد القليل من خل التفاح في التخلص من البثور بين عشية وضحاها.

لهذا السبب ، يُنصح أحيانًا باستخدام حمامات AVC في حالات التهابات المسالك البولية حيث يمكن أن يساعد الخل في قتل الخميرة أو الفطريات وخلق بيئة يصعب فيها انتشار العدوى. خل التفاح هو أيضًا علاج محتمل للثآليل والقدم الرياضي لهذا السبب.

تقليل رائحة الجسم

تحدث رائحة الجسم عندما تختلط البكتيريا مع العرق أو الرطوبة من الجسم وتزدهر في بيئة رطبة دافئة ، خاصة في أماكن مثل الإبطين. يمكن أن يساعد الخل في قتل هذه البكتيريا وتقليل الرائحة. كما أنه يخلق بيئة تقل فيها احتمالية ازدهار الرائحة.


لم أجربها شخصيًا ، لكن العديد من الأشخاص الذين لا يمكنهم تحمل مزيلات العرق التي تحتوي على صودا الخبز يزعمون أن استخدام خل التفاح المخفف يعمل بشكل رائع كمزيل للعرق. أعتقد أن التخلص من السموم من الإبط سيكون مفيدًا أيضًا لمن يعانون من رائحة الجسم أو تهيج الجلد في منطقة الإبط.

كيف تأخذ حمام الخل

مرة أو مرتين في الأسبوع ، أقوم بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ إلى الساخن وإضافة كوب أو كوبين من خل التفاح.

أنقع لمدة 20-30 دقيقة ، باستخدام منشفة لتنظيف وجهي والتأكد من بلل شعري أيضًا.

بعد الاستحمام ، أشطف بالماء البارد ، على الرغم من أن بعض المصادر توصي بترك ماء الخل يجف على الجلد.


استخدامات الجلد الأخرى لخل التفاح

  • كما ذكرت ، يمكن لقطعة صغيرة من خل التفاح علاج البثور بين عشية وضحاها
  • أستخدم أيضًا رذاذًا مخففًا من خل التفاح (1 ملعقة كبيرة في 1 كوب من الماء) كمنظف للوجه.
  • يمكن استخدام هذا الرذاذ نفسه على الإبطين لمزيل عرق طبيعي ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يجدون أنهم بحاجة إلى زيادة تركيز الخل لهذا الاستخدام
  • ضعي الخل غير المخفف على فطريات أظافر القدم أو انقعيه في محلول قوي (50:50) من الخل الأبيض أو خل التفاح والماء.
  • ضع خل التفاح على الثآليل
  • اشطفي الشعر بربع كوب من خل التفاح في 1 كوب ماء للحصول على شعر لامع.

كيف تستخدم الخل؟ هل سبق لك أن أخذت حمام الخل؟

هناك العديد من الفوائد لأخذ حمامات الخل. يساعد الخل على توازن درجة حموضة البشرة بشكل طبيعي ، وينعم البشرة ويساعد على قتل أي خميرة