مدونة او مذكرة

أهم شيء للصحة

في هذه الحلقة رقم 200 من البودكاست ، تتحدث كاتي وهيذر عن أهم شيء للصحة ... وقد يفاجئك!


يا للعجب! 2020 في المراجعة + التجارب ، النقاط البارزة ، والأنظمة لعام 2021

ألقِ نظرة على العام معي ، واستمع إلى ما سنركز عليه في عام 2021 في البودكاست.

كيف تحمي عائلتك من صعود شبكات الجيل الخامس والمجالات الكهرومغناطيسية الأخرى

يشرح دانيال ديبون ، خبير EMF ، الاختلافات بين الجيل الخامس والأجيال السابقة من التكنولوجيا اللاسلكية ، وكيفية تقليل آثارها على عائلتك.


قوة الحركة للعقل والجسد مع آرون ألكسندر من Align Podcast

يقدم المعالج اليدوي آرون ألكسندر نصائح للتعامل مع الضغوطات الحديثة على الجسم وكيفية الحصول على حركات وظيفية متنوعة كل يوم.

هل تعود وظيفة الغدة الدرقية الطبيعية عن طريق تجنب اليود مع الدكتور ألان كريستيانسون

هل يمكن أن يغير اليود أكثر أو أقل في النظام الغذائي مسار مرض الغدة الدرقية؟ يشرح الدكتور آلان كريستيانسون العلاقة.

اللياقة المستدامة ، كورك ، وفوائد التدحرج مع أدي كونر

تشرح أدي كونر كيف تمنح نفسك تحرير اللفافة العضلية والتدليك باستخدام لف الفلين ، ولماذا يعتبر الفلين أكثر المواد استدامة للاستخدام.

الطحالب: طعام كيتو والنباتي الفائق مع مغذيات أكثر من الخضار (ومن أين تحصل عليه)

هل تعلم أن حصة صغيرة من الطحالب تحتوي على عناصر غذائية وبروتين أكثر من أكوام الخضار؟ قم بزيادة نظامك الغذائي إلى الحد الأقصى وسد فجوات التغذية باستخدام EnergyBits ، وهي طريقة محمولة ولذيذة للحصول على جرعتك من الشوريلا والسبيرولينا القديمة.


استخدام ReCode في الغدة الكظرية لتهدئة الجهاز العصبي باستخدام Christa Orecchio

تعرف على السبب الذي يجعل جسمك يفسد نفسه من خلال العيش على هرمونات التوتر ، وكيفية كسر الحلقة مع أخصائية التغذية Christa Orecchio & rsquo؛ s Adrenal ReCode.

هل يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

قد لا يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفقًا لجون جراي. اكتشف كيف يمكن أن يؤثر الملحق ، وليس تقليل faver و wi-fi على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

كيف تؤثر الأحذية على الموقف والمحاذاة والحركة مع جوردون هاي من ALINE

تعلم من Gordon Hay of ALINE كيفية استعادة التوازن الطبيعي والحركة في الأحذية ولماذا قد لا يكون المشي حافي القدمين هو الخيار الأفضل دائمًا.