لفائف الخس والدجاج بالكاجو

يجب أن أعترف & hellip؛ لم يكن لدي قط دجاج بالكاجو في أحد المطاعم ، لذلك لا أعرف ما هو 'المفترض'. لتذوق مثل. لقد رأيت الكثير من صور دجاج الكاجو تتجول في موقع Pinterest ، وكانت تبدو جيدة. بدلاً من النقر على الرابط لاكتشاف أن الوصفة ربما تتطلب علبة من الصودا أو الخيش أو أي شيء من ايكيا ، فقد اكتشفت أنني أجرب واكتشف وصفة جيدة لدجاج الكاجو.


هذه إحدى الوصفات القليلة التي أحببتها في المحاولة الأولى. تمتزج النكهات جيدًا معًا ، والخس كلفائف هو مكمل مقرمش مثالي للدجاج الحلو والمالح.

لا تتردد في إخباري في التعليقات بما يشتمل عليه عادةً دجاج الكاجو العادي ، ولكن هذه الوصفة مفضلة للعائلة الجديدة في منزلنا:


لفائف الخس والدجاج بالكاجو5 من 8 أصوات

وصفة راب الدجاج والخس بالكاجو

وجبة دجاج بسيطة ولذيذة من مقلاة واحدة تضيف الكاجو وشراب القيقب للأزمة وتقدم في لفائف الخس لوجبة خفيفة ومنعشة. المطبخ الرئيسي المطبخ الآسيوي وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 15 دقيقة الوقت الإجمالي 25 دقيقة الحصص 4 أغلفة السعرات الحرارية 463 كيلو كالوري المؤلف كاتي ويلز روابط المكونات أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة (أو زيت جوز الهند)
  • 1 رطل من صدور أو أفخاذ دجاج (مكعبات)
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم (أو 2 فص ثوم ، مفروم)
  • & frac12؛ ملعقة شاي ملح
  • & frac12؛ ملعقة صغيرة فلفل
  • 1 ملعقة صغيرة ريحان (اختياري)
  • 3 ملاعق كبيرة من أحماض جوز الهند
  • 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب
  • & frac12؛ كوب كاجو
  • & frac12؛ بصل أحمر (شرائح رقيقة)
  • 4 أوراق خس بيب

تعليمات

  • نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ونضيف الدجاج.
  • نرش مسحوق الثوم والملح والفلفل والريحان (في حالة الاستخدام) ونقلبه حتى ينضج الدجاج تمامًا تقريبًا.
  • أضف أحماض جوز الهند واستمر في التقليب حتى يبدأ سائل أحماض جوز الهند في التبخر.
  • أضف شراب القيقب واستمر في التقليب لمدة 2-3 دقائق أخرى أو حتى ينضج شراب القيقب وأمينوس جوز الهند ويتبقى القليل جدًا من السوائل في المقلاة.
  • يضاف الكاجو ويقلب حتى يسخن.
  • يترك ليبرد قليلاً ويقدم في أوراق الخس ، مغطاة بشرائح رقيقة من البصل الأحمر.

ملاحظات

يمكن أيضًا تقديمه مع أرز القرنبيط.

تغذية

التقديم: 2 راب | السعرات الحرارية: 463 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 40.7 جم | البروتين: 14.4 جم | الدهون: 28.4 جم | الدهون المشبعة: 10.7 جم | الكوليسترول: 52 ملغ | صوديوم: 718 ملجم | الألياف: 2.3 جم | السكر: 21.3 جرام

المزيد من الوصفات مثل هذا

  • لفائف الخس الآسيوية (مثل بي اف تشانغ)
  • وصفة صلصة يم يم السهلة
  • تاكو السمك في أوراق الملفوف
  • وصفة تكس مكس خس تاكو

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

هل صنعت دجاج الكاجو من قبل؟ هل تحب لفائف الخس؟ شارك أدناه!

لفائف الخس والدجاج بالكاجو