وصفة شراب السعال العشبية

لا نمرض كثيرًا ، وعندما نفعل ذلك ، أفضل أن أترك الجسم يقاوم المرض بشكل طبيعي كلما أمكن ذلك. ومع ذلك ، فإن الأمراض التي تشمل السعال (مثل التهاب الشعب الهوائية أو موسم الأنفلونزا السيئ بشكل خاص) يمكن أن تكون مرهقة وغير مريحة لأنها تحد من القدرة على النوم جيدًا.


في هذه الحالات ، أستخدم شراب السعال محلي الصنع لتهدئة الرغبة في السعال ومساعدة المصابين في الحصول على قسط من الراحة الذي هم في أمس الحاجة إليه.

مكونات علاج طبيعي للسعال

هذا العلاج المنزلي السهل مليء بالمكونات الصحية التي تعمل بشكل طبيعي على تهدئة التهاب الحلق وتقوية جهاز المناعة.


فيما يلي المكونات الأساسية لدواء السعال هذا ، والخصائص العلاجية لكل منها:

  • يمكن أن يساعد العسل الخام في وقف السعال (طالما أن الأطفال الذين يتناولونه أكبر من عام). في الواقع ، يمكن لملعقة بمفردها أن تفي بالغرض!
  • يوفر عصير الليمون جرعة ضرورية من فيتامين سي.
  • الزنجبيل الطازج مضاد للالتهابات بشكل طبيعي وله تأثير مقشع ، لكن الزنجبيل المطحون يعمل أيضًا.
  • يهدئ البابونج العضلات ، مما يجعله مفيدًا في تخفيف 'الدغدغة'. في الحلق ، بالإضافة إلى أنه يساعد على النوم المريح.
  • يحتوي جذر الخطمي على واحد من أعلى محتويات الصمغ في جميع الأعشاب والمعاطف ويهدئ الحلق.
  • تساعد القرفة على تقوية جهاز المناعة وتحسين الطعم.

يمكنك العثور على معظم هذه المكونات في متجرك الصحي المحلي أو متجر البقالة أو في أمازون. لقد قدمت روابط في الوصفة أدناه إلى المصادر التي أستخدمها.

أسئلة وأجوبة

لقد تلقيت الكثير من الأسئلة الرائعة حول وصفة شراب السعال محلية الصنع! إليك بعض الأشياء الشائعة:

  • أين يمكنني أن أجد أزهار البابونج؟يمكنك العثور على أزهار كاملة في متجر أعشاب محلي أو سوق آسيوي أو عبر الإنترنت. يمكنك أيضًا استخدام أكياس شاي البابونج النقية إذا كان ذلك أسهل. أو يمكنك أن تنمو بنفسك! إذا كنت ترغب في استخدام زيت البابونج ، قم بإضافته بعد أن يبرد الخليط.
  • ماذا لو لم يكن لدي جذر الخطمي؟يمكنك استخدام بذور الحلبة بدلاً من ذلك ، أو تخطيها فقط.
  • هل يمكنني تجميد أجزاء صغيرة في علبة ثلج لإطالة العمر الافتراضي؟طبعا، لم لا!
  • كيف سيطول الامر؟لمدة شهرين في الثلاجة.
  • هل يمكنني إضافة إضافات صحية لجعل مثبط السعال هذا أكثر قوة؟نعم! القليل من حشيشة الكلب ، أو الدردار ، أو مستخلص لحاء الكرز ، أو خل التفاح ، أو الكركم ، أو الفلفل الحار ، كل ذلك سيشكل إضافات رائعة.
  • ماذا عن الأطفال الصغار؟ألتزم بالرضاعة وحمامات الملح الإنجليزي الدافئة للأطفال. استشر طبيبك حول استخدام العسل الخام للأطفال دون الثانية من العمر. يمكنك أيضًا استبدال العسل بشراب القيقب للأطفال الصغار جدًا إذا كنت قلقًا بشأن العسل.
  • هل يمكنني إضافة زيوت عطرية؟سأكون حذرا ، لأن معظم الزيوت الأساسية لا ينبغي أن تؤخذ داخليا.
  • كيف يجب تخزين علاج السعال محلي الصنع؟في الثلاجة في وعاء محكم. سيكون الجرة الزجاجية خيارًا رائعًا.

وصفة شراب عشبي محلي الصنع للسعال

يساعد هذا المزيج السهل من الأعشاب على تهدئة الحلق لتخفيف السعال وتعزيز النوم المريح. أنا أستخدم هذا العلاج فقط للأطفال الأكبر سنًا بسبب العسل الخام. استشر طبيبك قبل استخدامه مع الأطفال دون سن الثانية. إذا كنت تريد أن تكون أكثر حرصًا ، يمكنك أيضًا استبدال شراب القيقب في مكانه.




شراب السعال الطبيعي محلي الصنع4.45 من 27 الأصوات

وصفة شراب العسل والسعال

يستخدم شراب السعال المهدئ العسل والأعشاب والحمضيات لتهدئة السعال والتهاب الحلق. الكاتبة كاتي ويلز الروابط المكونة أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 4 أكواب ماء
  • & frac14؛ كوب زنجبيل (طازج مبشور أو مجفف)
  • & frac14؛ كوب زهور البابونج
  • & frac14؛ كوب جذر الخطمي
  • 1 ملعقة كبيرة قرفة
  • & frac14؛ كوب عصير ليمون
  • 1 كوب عسل

تعليمات

  • في قدر متوسط ​​الحجم ، اخلطي الماء والأعشاب المجففة.
  • يُغلى المزيج ثم يُخفّف المزيج على نار هادئة.
  • يُطهى على نار خفيفة حتى ينخفض ​​الحجم بمقدار النصف تقريبًا (ستحتاج إلى كوب واحد من السائل بعد تصفية الأعشاب).
  • صب الماء المنقوع بالأعشاب من خلال مصفاة شبكية دقيقة أو قماش قطني لإزالة الأعشاب (سماد الأعشاب!).
  • بينما لا يزال السائل دافئًا ، اخفقي عصير الليمون والعسل.
  • يُحفظ في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين.

ملاحظات

أعطي ملعقة صغيرة للأطفال وملعقة واحدة للبالغين حسب الحاجة للأعراض. ملحوظة: يجب على أي شخص يعاني من حساسية تجاه عشبة الرجيد أو القطيفة أو الإقحوانات أو الأقحوان تجنب البابونج.

ملاحظة: تجربتي الشخصية لا يمكن أن تحل محل المشورة الطبية. يرجى مراجعة طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن الأعراض.

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل الدكتورة جينيفر ووكر ، طبيبة الطب الباطني. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك أو العمل مع طبيب في SteadyMD.

هل سبق لك أن صنعت شراب السعال؟ ما الأعشاب التي أضفتها؟ ما هي العلاجات الطبيعية التي تستخدمها لتخفيف السعال؟ شارك أدناه!
شراب السعال العشبي هو بديل طبيعي محلي الصنع لشراب السعال التقليدي. يحتوي على أعشاب تساعد على تهدئة الحلق وتعزيز النوم المريح.