هل نحتاج حقًا إلى فلاتر الهواء؟ (+ التعليقات)

هناك بعض الجدل حول ما إذا كانت مرشحات الهواء ضرورية حقًا لمنزل صحي. صحيح أنه يمكنك فعل الكثير من أجل الهواء الداخلي باستخدام عدد قليل من النباتات الداخلية المختارة جيدًا وهي الطريقة الأكثر طبيعية وغير مكلفة لتنقية الهواء الداخلي. ولكن نظرًا لأن الهواء الداخلي أكثر تلوثًا من الهواء الخارجي ، ومع استخدام جميع المواد الكيميائية والمواد المنبعثة من الغازات المستخدمة في بناء المنازل والمفروشات اليوم ، يمكن لمرشحات الهواء وأجهزة تنقية الهواء المساعدة فقط طالما أنك تحصل على الحق.


ملوثات الهواء الداخلي

سواء أكان الأثاث يطلق الغازات أو منتجات التنظيف المستخدمة في جميع أنحاء المنزل ، فإن جودة الهواء الداخلي غالبًا ما تكون أسوأ من الهواء الخارجي. حتى عندما نستخدم أكثر المنتجات أمانًا ، يصعب التخلص من هذه المواد الكيميائية والسموم تمامًا. أضف إلى حقيقة أن الكثير منا يضطر إلى إبقاء نوافذنا مغلقة لأشهر في الوقت الذي يكون فيه الجو باردًا جدًا أو حارًا بالخارج ، ولا يمكن تجنب تلوث الهواء الداخلي.

بعض المصادر الشائعة لتلوث الهواء الداخلي هي:


  • منتجات العناية الشخصية والتنظيف
  • دخان التبغ (حتى ما يجلب على ملابس شخص ما)
  • نطاقات الغاز
  • المواد التالفة بالماء
  • أثاث (خشب مضغوط بشكل خاص)
  • مواد بناء جديدة (أرضيات جديدة ، سجاد ، إعادة عرض ، إلخ.)

وإليك ما تساهم به هذه المصادر في الهواء الداخلي الذي نتنفسه:

  • الاسبستوس
  • الملوثات البيولوجية
  • أول أكسيد الكربون (CO)
  • الفورمالديهايد
  • الرصاص (الرصاص)
  • ثاني أكسيد النيتروجين (NO2)
  • مبيدات حشرية
  • الرادون (Rn)
  • عفن

تدخل كل ملوثات الهواء الداخلية هذه إلى رئتينا وتنتقل عبر الجسم. ليس بالوضع المثالي ، خاصة فيما يتعلق بالأطفال الصغار والرضع.

الآثار الصحية لتلوث الهواء الداخلي

وفقًا لوكالة حماية البيئة (EPA) ، يمكن أن يتسبب تلوث الهواء الداخلي في ظهور أعراض فورية مثل:

  • تهيج العين والأنف والحنجرة
  • الصداع
  • دوخة
  • إعياء

قد تظهر أعراض الربو على المدى الطويل أو تتفاقم. تشير الدراسات أيضًا إلى أمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب وحتى السرطان.




بحث منشور في المجلةعلم السموم العصبيةيوضح أن تشخيص الطفولة للربو والحساسية وأسبرجر وتوريت قد يكون مرتبطًا بالتعرض لبعض ملوثات الهواء في الأماكن المغلقة.

تشير دراسة أجريت عام 1996 أيضًا إلى أن التعرض طويل الأمد للملوثات الداخلية قد يسبب حساسية كيميائية متعددة (MCS). MCS هو مرض (غير معترف به من قبل المنظمات الطبية) حيث يتفاعل المريض مع المواد الكيميائية في البيئة. غالبًا ما تكون الأعراض هي التعب وضباب الدماغ والدوخة والصداع. على الرغم من أنه قد لا يتم التعرف عليه رسميًا ، إلا أن آلاف القصص من الأفراد الذين يعانون كيميائيًا تشير إلى الحاجة إلى مزيد من الدراسات.

تقليل التلوث الداخلي

على الرغم من أننا لا نستطيع الابتعاد عن الملوثات تمامًا ، إلا أنه يمكننا تقليل كمية الملوثات الداخلية في منازلنا. إن أحد الأماكن الواضحة للبدء في تنظيف جودة الهواء الداخلي هو تقليل مصدر الملوثات. يمكن أن تساهم مواد البناء والأثاث والمراتب ومنتجات التنظيف والعناية الشخصية ومعطرات الجو في رداءة نوعية الهواء. فيما يلي بعض الأفكار لتقليل مصادر جودة الهواء الرديئة:

  1. استبدل الأثاث والمراتب القديمة بخيارات أقل سمية.
  2. استبدل منتجات العناية الشخصية والتنظيف التقليدية بأخرى طبيعية. (قد أعرف أين يمكنك العثور على بعض الوصفات لمنتجات التنظيف المنزلية محلية الصنع أو علاجات التجميل الطبيعية التي تصنعها بنفسك!)
  3. إذا كنت تبني منزلك أو تعيد تأهيله ، فحاول استخدام مواد غير سامة من 'الأخضر' المشهور. شركات.

قد يساعدك التهوية القديمة الجيدة للمنزل عن طريق فتح النوافذ بانتظام ، ولكن إذا كنت تعيش في منطقة بها الكثير من تلوث الهواء أو تعاني من الحساسية الموسمية ، فقد لا يكون هذا حلاً جيدًا لك.


طرق تصفية الهواء الداخلي بشكل طبيعي

هناك عدة طرق لتنقية الهواء وتحسين جودة الهواء في منزلك. أستخدم مزيجًا منهم جميعًا:

النباتات

طريقة سهلة وفعالة من حيث التكلفة للتأثير على جودة الهواء في المنزل هي استخدام النباتات. سيساعد أي مصنع تقريبًا في تنظيف الهواء الداخلي (يمتص الغازات - بما في ذلك ثاني أكسيد الكربون - من خلال أوراقه) ولكن بعضها أفضل في ذلك من البعض الآخر. بعض أفضل النباتات لتنظيف الهواء الداخلي هي:

  • نخيل الخيزران
  • الخزامى
  • نبات الصبار
  • الخزامى
  • الإنجليزية اللبلاب

إذا كان الأطفال الصغار الزحفون يجعلونك ترغب في خيار آخر ، ففكر في تعليق النباتات على الحائط (أو الانتقال إلى الاقتراحات القليلة التالية).

الأيونات السالبة

هناك طريقة أخرى لتنظيف الهواء الداخلي وهي من خلال الأيونات السالبة. العديد من السموم مشحونة إيجابيا. تقوم كل من شموع شمع العسل ومصابيح ملح الهيمالايا بتنظيف الهواء عن طريق إصدار أيونات سالبة تلتصق بالسموم وتزيلها من الهواء. شموع شمع العسل ومصابيح الملح هي أيضًا مريحة وجميلة ، مما يجعلها إضافة رائعة للمنزل الطبيعي. من المهم ملاحظة أن أياً من هذه الحلول لا ينتج عنه الكثير من الأيونات السالبة وقد لا يفعل الكثير ضد المزيد من الهواء الملوث.


تنفس

هل تعلم أن V في HVAC تعني التهوية؟ هذا هو مدى أهمية ذلك! يجب أن يعتني نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء الذي يعمل بشكل صحيح بالتهوية نيابةً عنك (ولكن تأكد من صيانته مؤخرًا!)

إذا تم تسخين منزلك بالخشب أو أي بديل آخر لنظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء ، فلا تزال التهوية مهمة. عندما يكون ذلك ممكنًا ، فإن فتح النافذة والسماح بدخول بعض الهواء النقي يمكن أن يحدث العجائب. إذا كان الجو باردًا جدًا بالخارج ، أغلق غرفة واحدة وافتح النوافذ في تلك الغرفة لمدة ساعة أو نحو ذلك. ثم عندما يمتلئ بالهواء النقي ، أغلق النوافذ وافتح الباب لبقية المنزل. سوف يدور الهواء النقي عبر المنزل لكنه لن يؤثر على درجة الحرارة بالداخل (كثيرًا).

مرة أخرى ، إذا كنت تعاني من حساسية موسمية أو كنت تعيش في منطقة ذات جودة هواء مشكوك فيها ، فقد لا يكون هذا خيارًا لك.

مرشحات الهواء

وأخيرًا & hellip ؛ نعم ، فلاتر الهواء طريقة رائعة لتنقية الهواء في المنزل! مع كل الخيارات المتاحة ، إليك الحقائق التي يجب معرفتها حول مرشحات الهواء التي تعلمتها من خلال التجربة والخطأ والكثير من البحث.

لماذا ما زلنا بحاجة إلى فلاتر الهواء

حتى بعد اتخاذ جميع الخطوات الأخرى لتقليل السموم في المنزل ، فإن مرشح الهواء الجيد يستحق الاستثمار. فكر فقط ، بافتراض أننا نقضي نصف وقتنا في النوم (أو ، إذا كنت أما ، ربع وقتك!) فإن استخدام مرشح الهواء حتى في غرفة النوم فقط يمكن أن يقلل من التعرض للسموم المحمولة بالهواء بنسبة 50٪.

هل تعمل فلاتر الهواء؟

فلاتر الهواء لها تأثير إيجابي على كمية السموم الموجودة في الهواء. وجدت إحدى الدراسات أن مرشحات الهواء تزيل أكثر من 70٪ (وما يصل إلى 95٪) من جزيئات الملوثات في الهواء. تشير دراسات أخرى إلى أنه بسبب انخفاض الملوثات في الهواء ، تحسنت الأعراض التنفسية والأوعية الدموية (المتعلقة بالقلب).

ليس هناك الكثير من الجوانب السلبية لاستخدام مرشح الهواء الداخلي ، بصراحة ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار: إذا كانت فلاتر الهواء في أنظمة HVAC ولكن الأنظمة متعفنة أو بها مسببات الحساسية الأخرى ، فقد لا يساعدك مرشح الهواء . ليس صحيحًا أيضًا أن مرشح الهواء الجيد يقلل من الحاجة إلى تنظيف الغبار والكنس بشكل متكرر (آسف!) ، وهي وسيلة مهمة لإزالة جميع الجسيمات الكيميائية ومسببات الحساسية من المنزل.

أنواع مختلفة من فلاتر الهواء

هناك العديد من أنواع فلاتر الهواء المتوفرة في السوق ، لكنها تندرج جميعها ضمن فئة واحدة (أو أكثر) من هذه الفئات.

مرشحات الهواء الأيونية

تستخدم المرشحات الأيونية شحنة كهربائية لإزالة الجزيئات من الهواء. ينتج هذا النوع من المرشحات أيونات سالبة تجذب الجزيئات في الهواء. كما ذكرنا سابقًا ، تعمل شموع شمع العسل ومصابيح الملح بطريقة مماثلة.

فلاتر هواء الكربون

يمكن للكربون المنشط أن يمتص الروائح والجزيئات الموجودة في الهواء. الكربون جيد بشكل خاص في حبس الروائح مثل دخان السجائر.

فلاتر الهواء للأشعة فوق البنفسجية

تعمل مرشحات الهواء بالأشعة فوق البنفسجية على إزالة الشوائب عن طريق تعريض الهواء لضوء الأشعة فوق البنفسجية. يعمل ضوء الأشعة فوق البنفسجية على تحييد معظم المركبات العضوية القائمة على الكربون (مثل العفن والبكتيريا).

فلاتر الهواء هيبا

يمكن لمرشحات امتصاص الجسيمات عالية الكفاءة (HEPA) إزالة ما يصل إلى 99.97٪ من الجسيمات في الهواء ، مما يجعلها المعيار الذهبي لمرشحات الهواء. تعمل فلاتر HEPA بثلاث طرق:

  1. فلاتر HEPA تعترض الجزيئات بينما يتدفق الهواء عبر الفلتر. يتم التقاط الجسيمات القريبة من الألياف الموجودة في مرشح الهواء وحبسها.
  2. لا يمكن للجسيمات الأكبر حجمًا أن تتكيف مع التغيرات في تدفق الهواء في الفلتر وتصل إلى الألياف (وتعلق).
  3. تتحرك الجسيمات المجهرية في نمط عشوائي متعرج (لأنها تصطدم بجزيئات أخرى). وبسبب هذا والطريقة التي تم تصميم المرشح بها ، تزداد فرصة تعرضهم للالتصاق بالألياف.

مرشحات الهواء الزيوليت

الزيوليت معدن شديد الامتصاص. يتكون من الألومنيوم ومركبات السيليكون المميأ والأكسجين ويمكنه احتجاز الغازات السامة والروائح مثل الفورمالديهايد والأمونيا وأول أكسيد الكربون.

يمكن استخدام هذه المرشحات بمفردها أو مع بعضها البعض.

أفضل فلاتر الهواء

هناك الكثير من فلاتر الهواء المتوفرة في السوق ، وقد يكون من الصعب معرفة أيها جيد حقًا وأيها ليس كذلك. من خلال التصفية من خلال الخيارات (ha!) ، يبدو أن مزيجًا من ترشيح النظام بالكامل (مرشح في نظام HVAC ، على سبيل المثال) والترشيح المحلي (جهاز تنقية هواء مستقل) هو الأفضل.

أمتلك جهاز تنقية هواء أوستن وأديره في غرفة العائلة. لدي أيضًا Air Doctor واشتريتهم لغرف نومنا لميزة مستشعر جودة الهواء ونقطة سعر أقل. (إنه أيضًا أكثر هدوءًا إلى حد ما ، وهو أمر لطيف.) الفلتر الثالث الذي أمتلكه هو هواء مضاد للحساسية يبقى في مكتبنا وأنا أحبه أيضًا.

الأفضل: AIR Doctor Air Filter

يمكن مقارنة فلتر الهواء AIR Doctor من حيث الأداء والجودة بفلتر الهواء في أوستن ، ولكنه يتميز بنقطة سعر أقل قليلاً (وقد تمكنت من التفاوض بشأنه لفترة أقل بكثير لفترة محدودة).

يستخدم هذا الفلتر أيضًا مزيجًا من مرشح HEPA عالي الجودة جنبًا إلى جنب مع مصيدة الكربون / الغاز / مرشح المركبات العضوية المتطايرة. مثل أوستن إير ، إنه نظام مغلق بنسبة 100٪ ويزيل الجزيئات فائقة الدقة التي يقل حجمها عن 0.1 ميكرون. هذا يعني أنه يزيل ما يقرب من 100٪ من الجزيئات.

إحدى الميزات التي يتمتع بها هذا المرشح على أوستن إير هي مستشعر مدمج يختبر جودة الهواء ويضبط المرشح على المستوى الصحيح للترشيح. على سبيل المثال ، يمكنني الطهي في المطبخ وبمجرد أن يشعر طبيب AIR بتغير في جودة الهواء ، فإنه سيزيد سرعة المروحة والترشيح تلقائيًا حتى يتم ترشيح الهواء بشكل مناسب.

أقدر أن مرشح AIR Doctor أكثر هدوءًا بسبب تقنية المروحة المحسّنة ، ولديهم صفقة محدودة الوقت يقدمونها لقراء إنسبروك.

الأفضل: فلتر هواء أوستن

أنا أحب مرشح الهواء أوستن لأنه عالي الجودة بشكل لا يصدق ويوصي به خبراء الحساسية. فهو يجمع بين العديد من طرق تصفية الهواء الموضحة أعلاه ، بما في ذلك الكربون المنشط والزيوليت وتكنولوجيا HEPA للتخلص من معظم الملوثات. تم تعيين مرشحات الهواء أوستن أيضًا كـ 'درجة طبية' وإزالة الجسيمات الصغيرة مثل .1 ميكرون (الميكرون يساوي 1 مليون من المتر).

يتميز مرشح الهواء هذا أيضًا بأنه متين للغاية (مقابل شيء سيتوقف عن العمل وينتهي به المطاف في مكب النفايات في غضون عام). نظرًا لأنه مصنوع من الفولاذ الصلب ، فإن جهاز تنقية الهواء في أوستن لن يعمل على تنقية الهواء مثل الغازات المنبعثة من البلاستيك ، كما أنه يأتي مع ضمان لمدة 5 سنوات!

شرفية

هذا ليس أحد أفضل اختياراتي نظرًا لارتفاع سعره ، لكن مرشح الهواء Molekule يفوز بنقاط كبيرة لكونه صغيرًا وأنيقًا وقويًا بشكل لا يصدق. إنها تستخدم تقنية PECO لتنقية الهواء بالإضافة إلى مرشح HEPA الأعلى من الخط حتى تتمكن من إزالة وتدمير العفن والمركبات العضوية المتطايرة والجزيئات الأخرى التي عادة ما تكون صغيرة جدًا بحيث لا يمكن التقاطها بواسطة مرشحات الهواء الأخرى.

الخط السفلي على فلاتر الهواء

الإجابة المختصرة حول ما إذا كنا نحتاجها بالفعل أم لا هي نعم ، على الرغم من أن التكتيكات الأخرى لمكافحة السموم المنزلية (مثل النباتات المنزلية وشموع شمع العسل وتقليل الملوثات) تساعد بالتأكيد ، فإن فلاتر الهواء ضرورية لبيئة هواء داخلية نظيفة. سيستفيد الأطفال الذين يعانون من الحساسية بشكل خاص.

هل تستخدم مرشح الهواء أو أي من هذه النصائح لتنقية الهواء؟ ما كانت تجربتك؟

مصادر:

  1. مقدمة في جودة الهواء الداخلي. (2018 ، 29 يناير). https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality
  2. الارتباط بين العوامل البيئية الداخلية واضطرابات طيف التوحد المُبلغ عنها من قبل الوالدين لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 سنوات. (2009 ، 10 فبراير).
  3. ريباس ، ج. (بدون تاريخ). تلوث الهواء الداخلي والحساسية الكيميائية المتعددة. https://www.researchgate.net/publication/236211407_INDOOR_AIR_POLLUTION_AND_MULTIPLE_CHEMICAL_SENSITIVITY
  4. Vijayan، V.K، Paramesh، H.، Salvi، S. S.، & Dalal، A.A (2015). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4587002/

هل نحن حقا بحاجة إلى مرشحات الهواء؟