فوائد الجنكة بيلوبا

الركبة والجلد. لم يكن انطباعي الأول عن الجنكة بيلوبا إيجابيًا.


كان لدينا شجرة جنكة واحدة في فناء منزلنا. لها أوراق رائعة تحولت إلى اللون الأصفر الفاتح في الخريف.

كان يبلغ طوله حوالي 20-25 قدمًا ، لكن في عمري ، ربما كان يبلغ أيضًا مائة قدم. بدا الأمر كما لو أن شخصًا ما حاول قطعها أو قتلها منذ سنوات لكنها عادت وبقيت قوية. تشتهر أشجار الجنكة بمرونتها ، وقد نجحت هذه الأشجار في ذلك اليوم.


تعلمت كيف أتسلق على تلك الشجرة. كان لديه نمط مثالي من الفروع جعل الأمر صعبًا ، لكن من الممكن أن أتسلق في سن مبكرة. كنت أنا وأخي نرى من يمكنه الصعود إلى أعلى وهذا سيحدد من يجب عليه اختيار اللعبة الخارجية التي لعبناها في ذلك اليوم.

في هذا اليوم بالذات ، كنت عازمًا على الصعود إلى مستوى أعلى مما كنت عليه من قبل. وصلت إلى هدفي ، لكن قدمي انزلقت على أحد الأغصان العلوية وسقطت على بعد حوالي ستة أقدام ، أمسكت بنفسي قبل أن أسقط على الأرض. تذكرني ندبة صغيرة على ركبتي بتلك الشجرة حتى يومنا هذا.

تبين ، أنه كان يجب أن أستخدم الشجرة لأكثر من التسلق والتسلق ؛

فوائد الجنكة بيلوبا

نباتات الجنكة هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار الحية ، بأوراقها على شكل مروحة وفاكهة غير صالحة للأكل. أوراقها الحلوة وذات الطعم القابض لها تاريخ طويل في الطب الصيني وطرق العلاج التقليدية الأخرى. اكتشفت الأبحاث الحديثة مركبات تسمى جينكجوليدات موجودة في أوراقها ولكن ليس في أي نبات آخر معروف.




يتوقع الباحثون أن هذه المركبات قد تكون مسؤولة عن المرونة المذهلة لنبات الجنكة بيلوبا. الشجرة مرنة للغاية لدرجة أنها الشجرة الوحيدة التي نجت من الانفجار في هيروشيما حيث تم العثور على شجرة حديثة النبتة في موقع شجرة مدمرة تمامًا بعد فترة وجيزة)

غالبًا ما يستخدم لدعم الذاكرة والدماغ والحفاظ على صحة الدم والشرايين وكمضاد للأكسدة. يوضح المركز الطبي بجامعة ميريلاند ما يلي:

الجنكة لها تاريخ طويل من استخدامها في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الدم وتحسين الذاكرة ، وهي معروفة اليوم كطريقة محتملة للحفاظ على ذاكرتك حادة. هناك بعض الأدلة العلمية لدعم ذلك. أظهرت الدراسات المعملية أنه يحسن الدورة الدموية عن طريق فتح الأوعية الدموية وجعل الدم أقل لزوجة. كما أنه مضاد للأكسدة.

لهذه الأسباب ، قد تحسن الجنكة الوريد وصحة العين. على الرغم من عدم توافق جميع الدراسات ، إلا أنه قد يساعد في علاج الخرف (بما في ذلك مرض الزهايمر) والعرج المتقطع ، أو ضعف الدورة الدموية في الساقين. قد يحمي أيضًا الذاكرة لدى كبار السن.


تحتوي الأوراق على نوعين من المواد الكيميائية (الفلافونويد والتربينويدات) التي تعد من مضادات الأكسدة. في جسمك ، تتراكم الجسيمات الضارة التي تسمى الجذور الحرة مع تقدمك في العمر ، وقد تساهم في الإصابة بأمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر. مضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في الجنكة تقاوم الجذور الحرة وتمنعها من إتلاف الحمض النووي والخلايا الأخرى. (1)

غالبًا ما يُقترح في الطب البديل من أجل:

  • المساعدة في تحسين الذاكرة وحماية الخلايا العصبية في الدماغ (2 ، 3)
  • أظهرت إحدى الدراسات أنه ساعد في تحسين الرؤية لمن يعانون من الجلوكوما
  • وجدت دراسة أخرى أنه يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض المصاحبة للعرج (الشرايين المسدودة) [4)
  • أعرف نساء يقسمن بقدرته على المساعدة في تقليل أعراض الدورة الشهرية
  • وجدت الأبحاث أن أولئك الذين يعانون من متلازمة رينود لاحظوا تحسنًا في الأعراض من تناول الجنكة (مقارنة بأولئك الذين يتناولون دواءً وهميًا)
  • علاجيا للمصابين بمرض الزهايمر (5)
  • كعلاج طبيعي لطنين الأذن المزمن (6)

تحذيرات مهمة عند استخدام الجنكة

كما هو الحال مع أي عشب أو فيتامين ، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الجنكة. أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو الصرع أو اضطرابات النوبات أو غيرها من الحالات الصحية يجب ألا يأخذوها ، ولا يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال. يجب على أولئك الذين يتناولون أي نوع من الأدوية مراجعة الطبيب لاستبعاد التفاعلات قبل تناولها.

كيفية استخدام الجنكة بيلوبا

الجنكة متوفرة في أشكال عديدة:


  • كشاي أعشاب حلوة بشكل معتدل (أطلب كميات كبيرة لاستخدامها كشاي ولكنها متوفرة أيضًا في أكياس الشاي)
  • في شكل كبسولة- غالبًا ما يوصى بهذا لأنه يحتوي على المستخلص القياسي الذي تمت دراسته كثيرًا
  • أنا أفكر في زرع شجرة جنكة في فناء منزلنا لأنها تنمو بسرعة ، ولها أوراق جميلة ، ويمكن للأطفال ممارسة مهارات التسلق عليها!

هل استخدمت الجنكو بيلوبا؟ شارك أدناه!