وصفة الشوكولاتة الساخنة بالبندق (خيار خالٍ من السكر)

لدي العلاجات الطبيعية جاهزة كما يبدو أننا قد نكون في شتاء بارد حقًا حيث أعيش.


كيف أعرف؟

يقول جميع الصيادين والمزارعين المحليين أن الأمر يعتمد على الدهون الزائدة على الحيوانات ، ويقول خبراء الحيوانات جميعًا إنها تستند إلى الطريقة التي تتصرف بها الحيوانات ، وقد قال تقويم المزارع شيئًا عن يرقات الدب الصوفية وخطوطها.


لكن كيف أعرف حقًا أنه سيكون شتاء باردًا؟ لم يكن الشتاء حتى الآن ، وبالفعل بارد هنا بشكل غير معقول! الجو معتدل 18 درجة في الخارج اليوم وحتى مع ارتفاع الحرارة ، يكون الجو باردًا جدًا في الداخل.

يأمل أطفالي في الحصول على بعض الثلوج الخطيرة (التي لا نحصل عليها كثيرًا) حتى تتاح لهم فرصة استخدام الزلاجات الخاصة بهم. لا أشاركهم تمامًا حماسهم بشأن الثلج ، لكن لدي شعور بأنهم سيحصلون على رغبتهم. وهو ما يقودني إلى الشوكولا الساخنة & hellip؛

الشوكولاتة الساخنة عندما تتساقط الثلوج

نتجنب المعالجات السكرية معظم الوقت ، ولكن لدينا قاعدة عامة في منزلنا مفادها أنه عندما يتساقط الثلج ، نصنع الشوكولاتة الساخنة (وكريم الثلج ، لكن هذا ليس مشروبًا دافئًا حقًا). بالطبع ، هذا عادة ما ينجح بشكل جيد لأنه لا يتساقط ثلج في كثير من الأحيان ويكون الأطفال متعبين للغاية من الزلاجات والحصن ، مما يجعل أي كمية من الشوكولاتة يمكن أن تبقيهم مستيقظين.

نحن نحب وصفة الشوكولاتة الساخنة الخاصة بنا ، لكنني اكتشفت مؤخرًا وصفة أسهل وأردت مشاركتها معك. كما أنه يحتوي على مذاق البندق اللذيذ!




وصفة الشوكولاتة الساخنة بالبندق

تتميز هذه الشوكولاتة الساخنة بنكهة البندق الغنية ويمكن أن تكون خالية من الألبان وخالية من السكر. إن استخدام شوكولاتة عضوية بالبندق مسبقة الصنع تجعل هذه الوصفة أسرع وأسهل (واستمر في القراءة للحصول على خيار خالٍ من السكر أيضًا!).

وصفة الشوكولاتة الساخنة بالبندق5 من 1 تصويت

وصفة الشوكولاتة الساخنة بالبندق (بدون خيار سكر)

هذه الشوكولاتة الساخنة بالبندق دافئة وغنية. إنه العلاج المثالي لقضاء ليلة شتوية باردة ويمكنك شربه دون الشعور بالذنب لأنه لا يحتوي على الإضافات والسكر الإضافي الذي تحتويه مساحيق الشوكولاتة الساخنة. دورة مشروبات حصص 4 حصص سعرات حرارية 347kcal المؤلف كاتي ويلز روابط المكونات أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 4 أكواب حليب من اختيارك
  • & frac12؛ كوب شوكولاتة عضوية بالبندق أو اصنع بنفسك
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا أو اصنع بنفسك
  • & frac12؛ كوب كريمة ثقيلة لشوكولاتة ساخنة كريمية اختيارية

تعليمات

  • سخني الحليب حتى يغلي في قدر صغير ، لكن لا تغلي.
  • يُضاف البندق ويُخفق حتى يتجانس.
  • نضيف الفانيليا والكريمة ونقلب حتى تسخن.
  • يرفع عن النار ويقدم فورا.

ملاحظات

ضعي فوقها أعشاب من الفصيلة الخبازية محلية الصنع أو رشة من القرفة. بالنسبة لنسخة البالغين ، أضف رشًا من Frangelico أو مشروب كحولي آخر إلى كل كوب قبل التقديم.

تغذية

التقديم: 11/4 أكواب | السعرات الحرارية: 347 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 19.3 جم | البروتين: 11.1 جرام | الدهون: 25.8 جرام | الدهون المشبعة: 9.9 جم | الكوليسترول: 41 ملغ | صوديوم: 150 مجم | الألياف: 2.1 جرام | السكر: 16 جرام

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

الكاكاو الساخن الخالي من السكر والبندق

لا تحتوي الوصفة أعلاه على الكثير من السكر ، ولكن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو أو تتجنب السكر بشكل عام ، فهناك طريقة رائعة لصنع الكاكاو الساخن بالبندق بدون أي سكر على الإطلاق. لا يستخدم أي محليات أو إضافات بديلة سيئة ويمكنك الحصول على كل المذاق بدون الخردة.

إليك ما يجب فعله:


  • سخني 4 أكواب من حليب اللوز أو جوز الهند غير المحلى في قدر على نار متوسطة حتى يبدأ في التبخر.
  • أضف 1/3 كوب من مسحوق الكاكاو العضوي النقي و & frac12؛ كوب كريمة ثقيلة (اختياري ، لكنه يحسن القوام كثيرًا) ويخفق حتى يتجانس. يقلب باستمرار حتى يبدأ في الغليان ثم يرفع عن النار.
  • أضف 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا و 20 قطرة من مستخلص البندق ستيفيا أو أكثر حسب الرغبة.
  • يتمتع!

ما هي طريقتك المفضلة لصنع الشوكولاتة الساخنة؟