كيفية صبغ بيض عيد الفصح بشكل طبيعي

أحب القليل من الأشياء أكثر من سلة مليئة ببيض عيد الفصح الملون. عيد الفصح مهم لعائلتنا وهو أحد الأوقات المفضلة لدينا في السنة ، لكنني غالبًا ما أجد نفسي منزعجًا من الإفراط في تسويق ما أعتبره عطلة دينية. أشعر أيضًا بالانزعاج عندما يتحول عيد الفصح إلى عذر للسماح للأطفال (وأنفسنا) بالإفراط في الانغماس في الحلويات المليئة بالسكريات والأصباغ الغذائية والمكونات الاصطناعية.


أحاول هذا العام أن أجعل احتفالنا بعيد الفصح يركز أكثر على السبب الحقيقي للعطلة. (تلميح: ليس له أي علاقة بالأرنب الذي يجلب البيض!)

عيد الفصح هو وقت طقسي للاحتفال ، وأحد أكبر أيام الأعياد في الكنيسة ، لذلك يسعدني أن أترك الأطفال يستمتعون ببعض الهدايا. أنا أختار على الرغم من ذلك الحفاظ على بعض تقاليدنا المفضلة مع التقلبات الصحية والطبيعية.


اسمحوا لي أن أشرح لماذا!

'طبيعي' بيض عيد الفصح وسلال عيد الفصح و hellip ؛ متطرف جدا؟

أعترف ، أنا لا أفهم حقًا تقليد عيد الفصح للأرنب (لا يضعون البيض) يقدمون بيضًا وسلال بلاستيكية مليئة بالحلوى. أعتقد أن إعطاء أطفالنا أكوامًا من الوجبات السريعة في عيد الفصح (والعطلات الأخرى) يشكل سابقة تربط الاحتفالات بالأطعمة غير الصحية. بالنسبة لي ، هناك طرق أفضل لتحديد عادات غذائية جيدة لمدى الحياة.

قد يبدو هذا متطرفًا للبعض. بالتأكيد ، لا حرج في الانغماس في بعض الأحيان في طعام أقل من صحي. لكني أعتقد أن معظم الآباء القلقين سيوافقون على أن الأطفال هذه الأيام يحصلون على هذه الانغماس في كثير من الأحيان. من أعياد ميلاد كل طفل في صفهم في المدرسة ، إلى عيد الحب ، وعيد الهالوين ، وعيد الفصح ، وما إلى ذلك ، هناك أكثر من فرص كافية للأطفال لتلقي رسالة مفادها أن المتعة والاحتفال = أطعمة حلوة غير صحية.

(ربما كان هذا مجرد غيظ من الحيوانات الأليفة؟!)




لكن دعني أخرج من صندوق الصابون الخاص بي و hellip ؛ إلى بيض عيد الفصح!

كيفية صبغ بيض عيد الفصح بدون مواد كيميائية

البيض هو أحد الأطعمة المفضلة لدينا هنا ، لذلك أنا بالتأكيد لا أعاني من أي مشاكل مع البيض نفسه. (كما قد تتخيل ، إنها النسخ البلاستيكية المليئة بالحلوى التي أواجهها.)

اتضح أن الأقراص الملونة غير الضارة التي تسقطها في ماء الخل لصبغ بيض عيد الفصح تحتوي على مواد كيميائية ضارة يمكن أن يكون لها تأثير سيء بشكل خاص على بعض الأطفال. صحيح أننا لا نأكل القذائف ، ولكن نظرًا لأن قشر البيض قابل للاختراق وأن بعض الأطفال حساسون جدًا لتأثيرات الأصباغ الغذائية الاصطناعية ، فقد اعتقدت أن الأمر يستحق استكشاف المزيد من الخيارات الطبيعية.

الخيار 1: صبغة البيض التي يتم شراؤها من المتجر

لصبغ بيض عيد الفصح بطريقة طبيعية بطريقة سهلة ، استخدم تلوين طعام طبيعي آمن واخلطه وفقًا للنسب التالية:


  • 1 ملعقة صغيرة مُلوِّن طعام طبيعي يتم شراؤه من المتجر
  • 2 ملعقة كبيرة خل أبيض
  • 2 ملعقة كبيرة ماء

الخيار الثاني: صبغ بيض مصنوع منزليًا من البنجر (وفواكه وخضروات أخرى)

إذا لم يكن لديك تلوين طعام طبيعي حولك (غالبًا لا نفعل ذلك) ، يمكنك أيضًا استخدام الفواكه والخضروات والأعشاب العشوائية لتحقيق نفس الشيء. لقد جربنا هذا قبل بضع سنوات وسنعود إليه هذا العام.

فيما يلي الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى الماء المغلي عند طهي البيض لعمل ألوان مختلفة. يمكنك أيضًا عصر المكونات أو غليها ، ثم تبريدها ، وإضافة الخل ، واستخدامها كصبغة بيض عادية:

  • تلوين أزرق: يضاف كوب من الكرنب الأرجواني إلى الماء عند سلق البيض.
  • تلوين أخضر- أضيفي كوبًا من السبانخ أو بضع ملاعق صغيرة من سبيرولينا إلى الماء المغلي. يمكنك أيضًا عصير الخضر ، ومزج العصير مع الخل ، واستخدامه كصبغة باردة بمجرد طهي البيض بالفعل.
  • تلوين أحمر / وردي: يضاف عصير الرمان أو البنجر إلى الماء المغلي. يمكن أيضًا وضع بضع ملاعق كبيرة من الخل في عصير الرمان أو البنجر واستخدامه على البيض المطبوخ مسبقًا كصبغة باردة.
  • تلوين بنفسجيأضيفي عصير العنب لغلي الماء أو انقعي البيض المطبوخ مسبقًا في مزيج الخل وعصير العنب.
  • تلوين أصفر / برتقالي: أضيفي بضع ملاعق صغيرة من الكركم أو الزعفران إلى الماء المغلي ، أو اغلي هذه البهارات في الماء ، تبرد واخلطيها بالخل للحصول على صبغة باردة.

بعض الملاحظات: هذه الاختلافات الطبيعية تجعل البيض بلون الباستيل والذي أعتقد أنه أجمل من بيض النيون الناتج عن الألوان الاصطناعية. فقط تحذير ، لن تحصل على أي ظلال فلورية بهذه الطرق!

كيفية الاحتفال بعيد الفصح بشكل طبيعي


استراتيجيات صيد بيض عيد الفصح

لم أكن أبدًا من أشد المعجبين بمطاردات بيض عيد الفصح وسوف أتخلى عنها تمامًا ، لكن الأطفال يتطلعون إليها حقًا. لسوء الحظ ، عادة ما ينتج عنهم كيس كبير من الحلوى يختفي بطريقة ما عندما ينام أطفالي (ربما سرقها أرنب عيد الفصح!)

في هذا العام ، نختار السماح للأطفال بالمشاركة في البحث عن بيض عيد الفصح في الكنيسة ، ولكن في العام الماضي ، قمنا ببحث عن الكنز باستخدام أدلة أدت إلى الحصول على جائزة أفضل (بذور لزرعها في أركانهم الصغيرة من حديقة).

أفضل البدائل لهذا ، لكن هذا العام ، أترك الأطفال يشاركون ، ويأكلون بضع قطع من الحلوى الأقل إهانة ، ثم أرمي الباقي بعد ذهابهم إلى الفراش.

في الماضي ، قمنا أيضًا بإخفاء البيض المسلوق لكي يجدوه (وجدت الكلاب تلك التي فاتتهم!) أو كان لدينا يومًا عائليًا بالخارج يتضمن الكثير من الأنشطة الأخرى.

أفكار سلة عيد الفصح صحية خالية من الحلوى

ليس لدي أي مشكلة في أن يكون عيد الفصح وقتًا للاحتفال المبهج والهدايا الصغيرة. كما ذكرت من قبل (ربما أكثر من اللازم!) ، فإن الأجزاء البلاستيكية المليئة بالحلوى من هذا الاحتفال هي التي أختلف معها. ومع ذلك ، أحب السلال وأخزن كل شيء فيها ، لذلك يحصل أطفالنا على سلة (قابلة لإعادة الاستخدام) كل عام مليئة بالأشياء الجيدة (غير السكرية).

إليك بعض الأفكار التي جربناها على مر السنين والتي حققت نجاحًا!

تنمو العشب الخاص بك

باستخدام القمح أو البرسيم أو بذور البرسيم ، قم بزراعة العشب في طبق صغير يمكن وضعه في قاع السلة. استخدم هذا بدلاً من عشب عيد الفصح البلاستيكي الذي ما زلت تجده تحت الأريكة في سبتمبر. يحب الأطفال حداثة زراعة العشب في الداخل ، وكمكافأة ، من المفترض أن يكون العشب رائعًا في تنظيف الهواء الداخلي. يمكنك حتى زرعها في الخارج مع الأطفال بعد عيد الفصح. إذا لم تكن مستعدًا لزراعة العشب الخاص بك ، فقم بتمزيق الورق في آلة التقطيع واستخدمها بدلاً من ذلك. قابلة لإعادة التدوير عند الانتهاء!

بدلًا من السلة ، امنح طفلك إناء للزهور

في الوعاء ، ضع زوجًا صغيرًا من القفازات ، وعلبة من بذور الإرث ومجرفة صغيرة ، ودع طفلك يزرع حديقة الحاوية الخاصة به. حتى أن هناك حقائب معدة مسبقًا لهذا الغرض. الأعشاب هي أحد الخيارات السهلة ، ويمكن للأطفال استخدامها في المطبخ! هذا مضمون لتوفير متعة تدوم أطول من الألعاب البلاستيكية وعصي البيكسي.

تحقق من متاجر التوفير

نحن على ميزانية ، ونقوم بعمل سلال عيد الفصح لكل طفل بالتأكيد يضيف! تحقق من متاجر التوفير المحلية للحصول على بعض الهدايا الممتعة لسلال عيد الفصح. على سبيل المثال ، في سنة واحدة حصل أطفالنا على فيلم ، وكتاب ، وبعض الأحذية لكل منهم ، وأنفقت أقل من 10 دولارات على كل هذا.

تبني حيوانًا أليفًا للأسرة

إذا كنت شجاعًا ، ففكر في حيوان أليف صغير. هذا يعزز 'الحياة الجديدة'. التركيز على عيد الفصح وسيكون أكثر إثارة من الحلوى والألعاب. فقط كن رحيما! تبني حيوانًا أليفًا فقط إذا كنت تخطط للاحتفاظ به والعناية به حيث يتم التخلي عن العديد من صغار الدجاج والبط والأرانب بعد عيد الفصح.

اعطِ الأطعمة الصحية بدلًا من الخردة

إذا كان أطفالك يتطلعون إلى الأطعمة الصالحة للأكل ، فاستبدلوا ببعض الأطعمة الصحية والممتعة. ضع في اعتبارك اللحم البقري المقدد أو الفاكهة أو المكسرات أو ألواح الطاقة المصنوعة منزليًا. شجاع حقا؟ اصنع بعض اللمحات المنزلية 'اللمحات' مع وصفة أعشاب من الفصيلة الخبازية البروبيوتيك.

تحقق من هذا المنشور لبعض أفكار سلة عيد الفصح الأخرى! عيد فصح سعيد!

ما هي طرقك المفضلة لصبغ بيض عيد الفصح؟ عندما يتعلق الأمر بالحلوى ، هل تلتزم بإصدارات صحية من الحلويات المعتادة أم تترك الأطفال يستمتعون بها ليوم واحد فقط؟ أود أن أسمع نصائحك وحيلك أدناه!

كيفية صبغ بيض عيد الفصح بشكل طبيعي