كيف تؤثر أمراض اللثة على الجسم كله

جدول المحتويات [إخفاء] [إظهار]
  • ما هو مرض اللثة؟
  • كيف تؤثر أمراض اللثة على الجسم + & ناقص ؛
    • مرض اللثة = عدوى بكتيرية نشطة
    • تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم عن طريق الفم
    • كيف يستجيب الجسم للعدوى البكتيرية في الفم
    • عدوى مزمنة = التهاب مزمن
  • تحسين الجسم من خلال صحة الفم + & ناقص؛
    • تحسين الصحة المناعية لمحاربة أمراض اللثة
    • توقف عن وضع السموم في النظام
    • امنع المرض أم تخلق الصحة .. أيهما يأتي أولاً؟
  • كيفية تقليل البكتيريا الضارة من أمراض اللثة + & ناقص؛
    • نظف أسنانك بشكل صحيح لتقليل أمراض اللثة
    • الخيط بوعي
    • نظف الفم بمنتجات صحية للفم غير سامة
    • تعرف على سحب الزيت
    • تعلم تقنيات مجانية لتحسين بيئة الفم

ما يصل إلى 50٪ في عكس مسار السرطان يكون في الفم.
-بيرتون جولدبيرج خبير في مجال الطب البديل


كيف يمكن لشخص ناجٍ من السرطان وخبير في علاجات السرطان البديلة أن يدلي بمثل هذا البيان؟ في هذه المقالة سوف نستكشف كيف تؤثر صحة الفم على الجسم كله وكيف يمكن لأمراض اللثة أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب. صوت مجنون؟ هناك علاقة مدروسة جيدا بين أمراض اللثة ومشاكل أخرى في الجسم & hellip؛

ما هو مرض اللثة؟

أمراض اللثة ، أو أمراض اللثة ، هي اسم لمجموعة من مشاكل صحة الفم تتراوح من التهاب اللثة (التهاب اللثة) إلى التهاب دواعم السن الأكثر خطورة (حيث تنفصل اللثة عن الأسنان ويمكن أن تحدث عدوى خطيرة).


كثير من الناس قد تظهر عليهم العلامات المبكرة لأمراض اللثة ولا يدركون ذلك! يمكن أن تكون الأعراض مثل رائحة الفم الكريهة المستمرة ، أو تورم اللثة ، أو نزيف اللثة عند استخدام الخيط ، أو الأسنان الحساسة أو البقع المؤلمة على اللثة عند المضغ ، كلها علامات مبكرة على أمراض اللثة.

في الواقع ، إذا كنت تقرأ هذا ، فهناك فرصة جيدة للإصابة بأحد أشكال أمراض اللثة ولا تدرك ذلك! وفقًا لديفيد كينيدي ، DDS والرئيس السابق للجمعية الدولية لطب الفم وعلم السموم:

  • يعاني أكثر من 90٪ من البالغين فوق سن 30 عامًا في مرحلة ما من مرض اللثة النشط.
  • 65٪ من الأطفال في سن 15 عامًا يعانون بالفعل من أمراض اللثة النشطة (yikes!)

كيف تؤثر أمراض اللثة على الجسم

لقد ثبت جيدًا أن أمراض اللثة يمكن أن تكون مدمرة للفم وهي السبب الرئيسي لفقدان أسنان البالغين ومشاكل الفم الأخرى. ما هو أقل شهرة هو أن أمراض اللثة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على أجزاء أخرى من الجسم.

الفم ليس نظامًا بيئيًا منعزلاً ، ولكنه جزء لا يتجزأ من جهاز المناعة. يرتبط الفم ارتباطًا وثيقًا بالعديد من أجزاء الجسم الأخرى ، ويمكن أن يؤدي اختلال التوازن البكتيري أو أمراض اللثة في الفم إلى حدوث مشاكل مناعية والتهابات في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا.




في الواقع ، من الموثق جيدًا أن أمراض اللثة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان (بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان البنكرياس وسرطان المريء وغيرها) وأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الخطيرة. كما تم ربط مضاعفات الحمل وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة بأمراض اللثة.

مرض اللثة = عدوى بكتيرية نشطة

السبب في أن التأثير السلبي لأمراض اللثة يتجاوز الفم هو أن أمراض اللثة هي عدوى بكتيرية نشطة تصل إلى الجسم كله عبر مجرى الدم! 'الحشرات السيئة' المرتبطة بأمراض اللثة متحركة للغاية. يمكنهم السباحة في اتجاه التيار واستعمار مناطق أخرى من الجسم. في الواقع ، ترسبات البلاك من الحشرات السيئة في الفم هي نفس أنواع اللويحات الموجودة في جدران الشرايين لدى مرضى القلب! بالنظر إلى أن هذه البكتيريا الموجودة في الفم تنتقل عبر مجرى الدم ، فمن المنطقي أن أمراض اللثة يمكن أن تؤثر على باقي الجسم.

تزيد أمراض اللثة من خطر الإصابة بالعديد من الحالات ، بما في ذلك:

احصائيات طبية


تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم عن طريق الفم

نحن نفهم الآن أن البكتيريا الضارة الموجودة في أمراض اللثة تستعمر الفم ، ولكنها بعد ذلك قادرة على الوصول إلى بقية الجسم عبر مجرى الدم. من حيث الجوهر ، فإن الشخص المصاب بمرض اللثة النشط لديه عدو 'داخل البوابات' يؤدي ببطء ولكن بثبات إلى تآكل صحته عن طريق تسميم النظام بالبكتيريا.

المخاطر المعروفة لهذا الموقف الشائع ذات شقين:

  1. الضرر الفعلي الذي تسببه البكتيريا في الفم
  2. كيف يستجيب الجسم لهذا الهجوم البكتيري المزمن والالتهاب الناتج عنه

أولاً ، يمكن لهذه البكتيريا تدمير أنسجة اللحم والعظام في الفم ، مما يؤدي إلى مشاكل شديدة في اللثة وفقدان الأسنان. في الواقع ، تم توثيق هذه البكتيريا بواسطة المجهر الذي يهاجم ويقتل خلايا الدم البيضاء! كنتيجة ثانوية لهذا الهجوم ، يقومون أيضًا بإلقاء السموم في النظام.

الخطر الثاني هو كيف يستجيب الجسم لهذا الهجوم البكتيري المزمن باستجابة مناعية والالتهاب الناتج.


كيف يستجيب الجسم للعدوى البكتيرية في الفم

يتعرف الجهاز المناعي على أمراض اللثة على أنها عدوى بكتيرية منتشرة. تتمثل إحدى طرق هزيمة الجسم للعدوى في زيادة الالتهاب في المنطقة المحلية للعدوى في محاولة لزيادة تدفق الدم وبالتالي زيادة عدد خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى. تعتبر اللثة المتورمة والمؤلمة والنزيف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط علامات واضحة على وجود عدوى بكتيرية نشطة في الفم وعلامة إنذار مبكر لأمراض اللثة الخطيرة (هذه أيضًا علامة يتجاهلها الكثير من الناس).

تظهر المشكلة عندما تكون العدوى مزمنة ، مثل أمراض اللثة. في حالة العدوى المزمنة ، يصبح رد فعل مكافحة عدوى الجسم عادة ، مما يخلق حالة من الالتهاب المزمن.

عدوى مزمنة = التهاب مزمن

تبدأ المشاكل الأكثر خطورة في الظهور عندما تنتقل البكتيريا الموجودة في الفم من أمراض اللثة إلى أجزاء أخرى من الجسم. في هذه المرحلة ، هو الآن التهاب مزمن واسع النطاق يساهم في ويمهد الطريق لأمراض أخرى مثل التهاب المفاصل والسكري وأمراض القلب والسرطان.

وبالتالي ، فإن أمراض اللثة هي بالفعل أحد المسارات الرئيسية ، مثل مرض البوابة ، التي تساعد في دعم الظروف التي تسمح للأمراض على مستوى النظام بالانتشار والازدهار.

لحسن الحظ ، في حين أن أمراض اللثة هي مشكلة خطيرة مرتبطة بحالات أكثر خطورة ، إلا أن هناك طرقًا لمعالجة أمراض اللثة وإعادة الفم (والجسم) إلى الصحة.

تحسين الجسم من خلال صحة الفم

هناك نهج من جزأين لتحسين صحة الفم:

  1. في الفم: تحسين صحة الفم في الفم والعمل على إزالة البكتيريا الضارة التي تؤدي إلى أمراض اللثة لتقليل الحمل البكتيري على الجسم
  2. في كل الجسد: تحسين الصحة المناعية في جميع أنحاء الجسم لخلق معالجة صحية على المستوى الخلوي

يركز الجزء الأول من هذا النهج على ما يمكن القيام به في الفم لخلق صحة الفم بشكل أفضل بالإضافة إلى العافية الكاملة. يتضمن ذلك أشياء مثل نظافة الفم الجيدة ، والتنظيف بالفرشاة ، والخيط ، وطرق أخرى.

يركز المنظور الثاني على الأدوات والتقنيات التي ترفع الصحة المناعية. إن زيادة صحة جهاز المناعة لدينا هي الأداة الأساسية التي نمتلكها لتحسين صحة الفم. يمكن أن يؤدي دعم جهاز المناعة بشكل صحيح إلى خلق بيئة في الجسم غير مناسبة للبكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.

مثل جميع جوانب الصحة ، من المهم أن نتذكر أن الجسم يعمل ككل وأن يعالج مصدر المشكلة (الفم) وكذلك باقي الجسم.

تحسين الصحة المناعية لمحاربة أمراض اللثة

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على جهاز المناعة وقدرة الجسم على التعامل الفعال مع البكتيريا في الفم ، بما في ذلك:

  • حمية: لدعم صحة الفم ، من المهم تناول نظام غذائي غني بالمعادن ، واستهلاك الكثير من الدهون عالية الجودة والتخلص من الأطعمة مثل الزيوت النباتية والسكر.
  • أسلوب الحياة: لصحة المناعة ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، ومعالجة التوتر ، وتجنب عادات نمط الحياة مثل التدخين التي يمكن أن تؤثر على صحة الفم.
  • نظافة الفم: إن فهم علاقة الفم / الجسم يجعل من السهل معرفة كيف يمكن لعادات صحة الفم الجيدة أن تؤثر بشكل كبير على جهاز المناعة ككل. (هنا نظرة خاطفة على روتين صحة الفم الخاص بي)

توقف عن وضع السموم في النظام

من الأمور الأساسية لأي محاولة لخلق صحة فم أفضل بالإضافة إلى العافية الكاملةتوقف عن وضع السمومفي النظام. من المهم أن نفهم الطريقتين الرئيسيتين لإدخال السموم إلى النظام من خلال الفم:

  1. السموم التي تسبب أمراض اللثة البكتيريا تتسبب في تفريغ أو تحفيز نظامنا.
  2. السموم التي يتم إدخالها عن غير قصد للوقاية من المرض من خلال استخدام منتجات نظافة الفم.

منع المرض أو خلق الصحة & hellip؛ أيهما يأتي أولاً؟

هذان المفهومان ، للوقاية من الأمراض وخلق الصحة ، أساسيان لمكافحة أمراض اللثة وهما مهمان بطرق مختلفة. يمكننا أن نرى هذا الجدل بشكل أوضح في التاريخ مع مثال لويس باستور ، 'أب' الطب الحديث ونظرية الجراثيم وأنطوان بوشامب ، المعاصر لبستر الذي روج لنظرية ذات صلة ولكن بتركيز مختلف يسمى خلوي ( أو التضاريس).

تدعم هاتان النظريتان إدراك أنه إذا أردنا خلق صحة مثالية ، يجب أن يكون تركيزنا الأساسي هو خلق الصحة ، ثم معالجة الوقاية من الأمراض بشكل ثانوي. لذلك ، يجب أن يكون هدفنا الأساسي هو بروتوكولات العافية لخلق الصحة.

لذلك ، يجب أن نكون على دراية بإدخال أي مواد ضارة إضافية في نظامنا لأنها قد تضعف جهودنا المناعية لخلق الصحة. هذا ينطبق بشكل خاص إذا كانت الشمس التي نقدمها للنظام تحت ستار الوقاية من الأمراض. على سبيل المثال ، إذا أدخلنا السموم في النظام من خلال تطبيق نظرية الجراثيم (الوقاية من المرض) ، فإننا لا نعالج التركيز الأساسي ، لخلق الصحة.

(إذا كنت تريد مزيدًا من المعلومات حول هذا الموضوع المثير للاهتمام ، فإليك مقطع فيديو يناقش هذا الموضوع من OraWellness.)

كيفية تقليل البكتيريا الضارة من أمراض اللثة

في حين أن دعم الجسم ككل لتحسين الصحة المناعية من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة أمر حيوي ويجب معالجته أولاً ، فمن المهم أيضًا معالجة استعمار البكتيريا الضارة في الفم مباشرةً لمكافحة أمراض اللثة:

نظف أسنانك بشكل صحيح لتقليل أمراض اللثة

تمامًا مثل الأطباء والباحثين البارزين الآخرين من التاريخ مثل Weston A Price و Edward و May Mellanby ، كان الدكتور تشارلز باس من أوائل الرواد في مجال صحة الفم والطب وألقى بعض الضوء على تقنية أثبتت قدرتها على تقليل عدد الحشرات السيئة في فم. تُعرف بتقنية Bass Brushing وهي تعمل على تفتيت مستعمرات البكتيريا الضارة المخبأة داخل خط اللثة. إنه أكثر لطفًا وفعالية من طرق التنظيف بالفرشاة التقليدية وقد ثبت أنه يساعد في مكافحة أمراض اللثة والتهاب اللثة.

في الواقع ، قيل للدكتور باس ذات مرة أنه بحاجة إلى قلع كل أسنانه بسبب مرض اللثة الحاد الذي أصيب به ، واستخدم معرفته في علم الأحياء الدقيقة ومجهره والتجربة والخطأ لاكتشاف طريقة التنظيف هذه. كان قادرًا على إنقاذ أسنانه وتوفي وجميع أسنانه الأصلية سليمة.

تعلم طريقة باس بالفرشاة في هذا المنشور.

الخيط بوعي

يسير التنظيف الواعي بالخيط جنبًا إلى جنب مع التنظيف المناسب بالفرشاة. إن الانتباه إلى ما يكشفه الخيط هو خطوة كبيرة نحو خلق صحة فموية أفضل في حياتنا. يشرح OraWellness كيفية استخدام الخيط بوعي:

1. خذ قطعة من الخيط طويلة بما يكفي حتى تتمكن من استخدام قطعة جديدة من الخيط بين كل مجموعة من الأسنان.

2. توقف وانظر إلى الخيط بعد كل نقطة تنظيف. ابحث عن أي تغير في لون الخيط. أي لون (دم أو لون أصفر) هو علامة واضحة على وجود عدوى نشطة في جيوب اللثة حول تلك الأسنان.

3. تتطلب الخطوة الثالثة بعض الشجاعة ، لذا كن قوياً! شم رائحة الخيط. نعم ، شم رائحته بعد كل اتصال تقوم بتنظيفه.

4. تشعر وأنت تستخدم الخيط لأي ألم أو حساسية أو علامات انتفاخ.

خلاصة القول هنا هي أنه إذا كان لديك أي لون على الخيط (نزيف اللثة) أو صغيرًا سيئًا ، فأنت مصاب بعدوى نشطة في جيوب اللثة بين هذين السنين.

نظف الفم بمنتجات صحية للفم غير سامة

أحد العوامل الحاسمة عند التعامل مع المنتجات الخاصة بصحة الفم هو التأكد من عدم وضع أي سموم إضافية في النظام في هذه العملية. إن إدخال المواد الضارة إلى النظام أثناء العمل على إزالة السموم الموجودة من البكتيريا في الفم هو حقًا خطوة واحدة للأمام وخطوتين للخلف.

وبعبارة أخرى ، فإن إدخال السموم في النظام الذي من شأنه أن يقلل ويحد من صحة المناعة يأتي بنتائج عكسية لأن صحة المناعة هي التركيز الأساسي عند العمل على مكافحة أمراض اللثة. إن استخدام منتجات صحة الفم التي تحتوي على مكونات سامة تضعف وظائف المناعة لدينا هو قصر نظر في أحسن الأحوال إن لم يكن ضارًا تمامًا بالصحة العامة. بعض منتجات صحة الفم غير السامة المفضلة لدي هي:

  • معجون أسنان ويلنيس للتبييض وإعادة التمعدن - وصفة DIY التي كنت أقوم بإعدادها منذ سنوات ، يتم الحصول عليها بدقة وهي متوفرة الآن منك حقًا!
  • OraWellness Brushing Blend و Bass Toothbrushes
  • معجون أسنان منزلي الصنع لإعادة التمعدن
  • معجون أسنان مبيض بسيط
  • استخدام الفحم لتحسين صحة الفم

تعرف على سحب الزيت

سحب الزيت هو أسلوب من الطب الهندي القديم (الايورفيدا). هذه التقنية الممتازة لا تطهر الفم فحسب ، بل تساعد أيضًا على إزالة السموم من النظام بأكمله. فيما يلي رابط لمقال يشرح بالتفصيل فوائد وعلم وتقنية سحب الزيت.

تعلم تقنيات مجانية لتحسين بيئة الفم

هناك صلة مباشرة بين كمية اللعاب التي ننتجها وقدرتنا على الحفاظ على بيئة فم صحية خالية من الأمراض. الحقيقة المؤسفة هي أن إنتاج اللعاب ينخفض ​​مع تقدمنا ​​في العمر. ليس من المستغرب أن تزداد مخاطر الإصابة بأمراض اللثة مع تقدمنا ​​في العمر بالتزامن مع انخفاض إنتاج اللعاب.

على الرغم من أن جميع الاقتراحات المذكورة أعلاه ستساعد بشكل كبير في خلق صحة فموية أفضل ، فقد وفرنا الجانب الأكثر أهمية ، وربما الأهم ، لخلق صحة فم أفضل للأخير.

تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل الدكتور ستيفن لين ، وهو طبيب أسنان معتمد من مجلس الإدارة ومدرّب في جامعة سيدني. مع خلفية في العلوم الطبية الحيوية ، فهو مدافع شغوف عن الصحة الكاملة ، مع التركيز على العلاقة بين التغذية وصحة الأسنان. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك أو طبيب الأسنان.

ماذا تفعل للمساعدة في حماية صحة فمك؟ أي نصائح أوصي بها؟ شارك أدناه!