كيفية صنع فرك بخار طبيعي خاص بك

يمكن أن يساعد فرك البخار الطبيعي في تخفيف الاحتقان والانزعاج من نزلات البرد والإنفلونزا وعدوى الجيوب الأنفية. اصنع خاصتك.نأمل ألا تضرب البرد والإنفلونزا منزلك هذا العام ، ولكن في حالة حدوث ذلك ، فإن فرك البخار الطبيعي هو علاج طبيعي جيد. اعتدت أن أبقي Vicks Vapor Rub العادية ونسخة الأطفال في متناول اليد للأوقات التي سيصيب فيها البرد الموسمي حتى أدركت أنه يحتوي على البترول و hellip ؛ مقرف!


باسم عدم استهلاك جلد أطفالي أو تقشيره بأي شيء أكثر فائدة لمحرك السيارة ، كنت أقوم بصنع هذه النسخة المنزلية السهلة حقًا منذ ذلك الحين.

كيفية عمل بديل طبيعي لفرك البخار

كيف تصنع Vapor-Rub الخاص بك للأمراضكانت الزجاجة الزرقاء المألوفة من فرك البخار عنصرًا أساسيًا حول منزلي وأنا نشأت ، والآن بصفتي أحد الوالدين ، فهمت السبب. خيارات علاج البرد والسعال محدودة للأطفال والرضع ، وفرك البخار لا يقدر بثمن لتهدئة السعال والازدحام الذي يمكن أن يتداخل حقًا مع قدرة الجميع على الحصول على نوم جيد ليلاً. (العنصر الأساسي في التعافي والبقاء في حالة جيدة!)


لا تدع قائمة المكونات تمنعك من إعداد هذه الوصفة أيضًا. إذا لم يكن لديك المكونات اللازمة في متناول اليد أو كنت لا تريد أن تأخذ الوقت الكافي لإعداد هذه الوصفة ، فإن خلط الزيوت العطرية بزيت جوز الهند يعمل بشكل جيد تقريبًا!

الخيار الذي تم شراؤه من المتجر

لحسن الحظ ، منذ أن بدأت في صنع منتجات طبيعية DIY ، توصلت بعض الشركات الكبرى إلى المزيد والمزيد من الإصدارات التي يتم شراؤها من المتاجر الطبيعية. (الخيارات رائعة!) لقد وجدت فرك بخار طبيعي مُعد مسبقًا في حالة عدم وجود المكونات في متناول اليد وهناك أيضًا تركيبة مخصصة للأطفال والرضع. لم أجده في متجر قريب مني حتى الآن ، ولكن إذا كان لديك متجر أطعمة كاملة أو متجر صحي طبيعي قريب ، فقد تكون محظوظًا!

أمان فرك بخار الزيت العطري

حذر:إذا كنت تصنع هذا للأطفال أو الأطفال دون سن السادسة ، فتأكد من استخدام الزيوت الأساسية الآمنة لهذه الأعمار. أنا أتعامل مع الاستخدام الآمن للزيوت الأساسية على محمل الجد ، وأخطئ في جانب الحذر. أنا أحب هذا الخط الآمن للأطفال من الزيوت الأساسية لأنه يأخذ الكثير من التخمين من اختيار الزيوت الصحيحة. يشبه Sniffle Stopper المزيج الخاص بي في هذه الوصفة.

أقوم بعمل نسخة ألطف وآمنة للأطفال من هذه الوصفة باستخدام 4 قطرات فقط من زيوت الأوكالبتوس والتنوب وإهمال الباقي.




وصفة فرك بخار طبيعي

نسخة مهدئة وخالية من البترول من المسكنات التقليدية للسعال والبرد

مكونات فابور فرك

  • 1/2 كوب زيت زيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز
  • 2 ملاعق من شمع العسل (مستوية ، غير متكدسة)
  • 20 قطرة من زيت الأوكالبتوس (استخدم 4 قطرات فقط للاستخدام على الرضع والأطفال الصغار)
  • 20 قطرة من زيت النعناع (بديل 4 قطرات من زيت التنوب العطري للاستخدام على الرضع والأطفال الصغار)
  • 10 قطرات من زيت إكليل الجبل (يحذف للاستخدام على الرضع والأطفال الصغار)
  • 10 قطرات من زيت القرفة أو القرنفل (اختياري - يحذف للاستخدام مع الأطفال الصغار أو الأطفال)

تعليمات بخار فرك

  1. قم بإذابة شمع العسل بالزيت المفضل في غلاية مزدوجة حتى يذوب.
  2. أضف الزيوت الأساسية (استخدم نصف الكمية لنسخة الأطفال أو خفف بزيت جوز الهند قبل الاستخدام)
  3. يقلب حتى يمتزج جيدًا ويصب في نوع من الحاوية مع غطاء للتخزين. تعمل العلب الصغيرة جيدًا ، وكذلك البرطمانات الصغيرة. أنا أيضًا أصنع دائمًا عددًا قليلاً من العصي الفارغة للشفاه لأحتفظ بها في حقيبتي أو لاستخدامها على أقدام الأطفال.
  4. استخدمه حسب الحاجة للمساعدة في تقليل السعال والاحتقان.

ملاحظات

العديد من الزيوت الأساسية ، بما في ذلك هذه ، لا تعتبر آمنة للرضع أو الأطفال الصغار. احرصي على التخفيف للأطفال والرضع واستخدام أقل قدر ممكن. تحقق دائمًا مع الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية حول استخدام الأعشاب أو الزيوت الأساسية على الأطفال الصغار.

يمكنك أيضًا عمل هذه الوصفة بالأعشاب بدلًا من الزيوت الأساسية عن طريق نقع الزيت بملعقة كبيرة من كل عشبة في غلاية مزدوجة على نار متوسطة لمدة ساعتين.

تمت مراجعة هذه المقالة طبياً من قبل الدكتورة لورين جيفريس ، الحاصلة على شهادة البورد في الطب الباطني وطب الأطفال. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك أو العمل مع طبيب في SteadyMD.


ما هي علاجاتك المجربة والحقيقية للتغلب على الأمراض؟ هل صنعت من قبل فرك البخار الخاص بك؟ شارك أدناه!