كيف تحافظ على سلامتك في حالة وقوع كارثة: قائمة التأهب للطوارئ

ينفطر قلبي على جميع المتضررين من الأوبئة والأعاصير والأعاصير والفيضانات وحرائق الغابات وجميع الكوارث الطبيعية الأخرى التي تسببت في العديد من المشكلات.


لقد نشأت في منطقة بها أعاصير ، لذا فأنا لست غريباً عن الكوارث الطبيعية. في الماضي ، فقد بعض أفراد عائلتي كل شيء في هيوستن ، تكساس ، وتعرض العديد من الأصدقاء المقربين للتهديد بسبب حرائق الغابات المستعرة في مونتانا وكاليفورنيا.

هناك قصة طويلة الأمد في عائلتي حول كيفية قيام جدتي الكبرى بإعصار مربوط بشجرة حتى لا تنجرف. نشأ زوجي في منطقة بها الكثير من العواصف الجليدية في الشتاء والأعاصير في الربيع ، لذلك كان فقدان الكهرباء دائمًا احتمالًا حقيقيًا لعائلته أيضًا.


بالنسبة لكلينا ، كان الاستعداد للكوارث جزءًا من ثقافات عائلتنا. عندما كنت صغيراً ، أتذكر قضاء الصيف في مساعدة الأقارب على إعادة بناء منازلهم بعد أن غمرها إعصار ودمره. لقد اضطررنا شخصيًا أيضًا إلى التعامل مع أضرار الحريق والمياه بالإضافة إلى الفقد الممتد للكهرباء في أوقات مختلفة في تاريخ عائلتنا.

الاستعداد للطوارئ

نظرًا لتجاربنا الشخصية مع الكوارث الطبيعية ، فقد جعلنا من أولوياتنا الاحتفاظ بمجموعة أدوات الاستعداد للطوارئ في منزلنا. أثار منشور حديث على Facebook أسئلة حول هذا الأمر ، لذا فأنا أشارك قائمتي الشخصية اليوم على أمل أن تساعد أي شخص في مسار هذه الكوارث الطبيعية (أو الكوارث التي من صنع الإنسان أيضًا).

سبتمبر هو شهر الاستعداد الوطني ، ومن المؤكد أن الطبيعة الأم تعطينا بعض التذكيرات الجادة لماذا يجب أن نكون جميعًا مستعدين لحالات الطوارئ! عندما تحل الكوارث ، يمكن أن نكون بدون ماء وكهرباء ووسائل نقل لأيام أو حتى أسابيع. بالتأكيد ، لا يمكننا التنبؤ بكل سيناريو ، ولكن وجود بعض الإمدادات الأساسية في متناول اليد في حالة الطوارئ هو دائمًا فكرة جيدة.

الهدف من وضع خطة الاستعداد للطوارئ ليس خلق أي قلق لا داعي له ، ولكن للمساعدة في تخفيف بعض ضغوط الكارثة في حالة حدوثها. حتى في حالة حدوث عاصفة رعدية قوية ، فقدنا قوتنا لما يصل إلى يوم سابق ، وكانت عناصر النجاة هذه مفيدة جدًا في مثل هذه الحالات.




لا تتردد في التعليق أدناه أو التواصل معي على وسائل التواصل الاجتماعي بخصوص أي أسئلة أو أي شيء يمكن لمجتمع إنسبروك القيام به للمساعدة. ابق آمنًا هناك وأحضان وأدعو لكم جميعًا!

قائمة التأهب للطوارئ الشخصية الخاصة بي

في العام الماضي ، قرر زوجي الذي كان يعمل في الهواء الطلق (والذي تم إعداده على الإطلاق Boy Scout) أنه سيكون من الجيد شراء معدات التخييم والبقاء على قيد الحياة لأطفالنا الأكبر سنًا ، كما تعلم ، في حالة حدوث كارثة الزومبي أو إذا كان يجب أن تقطعت بهم السبل بمفردهم. في الغابة. في حين أن قائمة معدات الطوارئ والتأهب الخاصة به قد تكون أكثر تطرفًا قليلاً (كثيرًا!) من قائمتي ، إلا أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الاقتراحات الممتازة التي وضعها معًا لأطفالنا.

لذلك هذا العام ، بعد كل العواصف والكوارث الطبيعية الأخيرة ، بدأنا في مناقشة العناصر التي يجب أن تكون في متناول اليد دائمًا في حالة وقوع الكوارث ، والقائمة التالية هي ما تحتفظ به عائلتنا الآن في جميع أنحاء المنزل لحالات الطوارئ.

هذه هي القائمة التي استخدمناها لتخزين منزلنا للكوارث الطبيعية. نقوم أيضًا بالتناوب على الإمدادات الغذائية غير القابلة للتلف ، لذلك لدينا دائمًا مخزون من الأطعمة المعلبة في متناول اليد. من المحتمل أن يكون لديك العديد من هذه العناصر بالفعل ، لكن بعضها أقل شيوعًا وقد تحتاج إلى شرائها من مصدر حسن السمعة.


مصادر المياه

تعتبر المياه أولوية قصوى في أوقات الكوارث الطبيعية حيث يمكن أن تتلوث إمدادات المياه أو تنقطع تمامًا. تقترح توصيات الاستعداد للكوارث توفير ما لا يقل عن ثلاثة أيام من الماء لكل شخص (والحيوانات الأليفة) في متناول اليد في جميع الأوقات.

للتحضير لهذا ، لدينا:

  • فلاتر مياه شخصية: كل ​​فرد من أفراد عائلتنا لديه فلتر مياه شخصي. لدينا جميعًا إما مرشح Sawyer أو مرشح Life Straw. نستخدمها لشرب المياه المخزنة لتجنب أي بكتيريا أو ملوثات في الماء. تبقى هذه في الواقع في كل حقيبة من حقائب الظهر الخاصة بالمشي لمسافات طويلة ما لم تكن هناك حاجة إليها ، حيث إن حقائب الظهر هذه هي حقائبنا التي سنلتقطها إذا اضطررنا إلى الإخلاء بسرعة.
  • تخزين مياه حوض الاستحمام: لدينا أكياس تخزين المياه بوب في كل حمام. يمكن وضعها في حوض الاستحمام ويمكن ملؤها بالماء النظيف وإغلاقها. لديهم مئات الجالونات من الماء في أحواض كبيرة وتوفر الكثير من الماء.
  • كاتادين فلتر مياه محمول: يمكن لهذا الفلتر من الدرجة العسكرية بحجم الجيب أن يساعد في تصفية جالونات الماء في وقت واحد وتخزينه بسهولة في الجزء العلوي من الخزانة عند عدم الحاجة.
  • 3 جالون أكوابريك: لدينا العديد من هذه الأكواب القابلة للتكديس للاحتفاظ بالماء (أو المواد الغذائية) بداخلها. كل منها يحتوي على ثلاثة أيام على الأقل من الماء لكل واحد منا.

أغذية الطوارئ

يمكننا أن نعيش بدون طعام لفترة أطول بكثير مما يمكننا أن نجعله بدون ماء ، لكن معظمنا لا يملك حتى بضعة أيام من الأطعمة غير القابلة للتلف مخزنة في منازلنا. إذا انقطع التيار الكهربائي ، فإن الطعام في الثلاجة والفريزر آمنان فقط ليوم أو يومين (راجع التوصيات الخاصة بمنطقتك) ، لذا فإن بعض المواد غير القابلة للتلف تعد فكرة جيدة. عادة ما نحتفظ في متناول اليد لمدة أسبوع على الأقل من السلع المعلبة غير القابلة للتلف لحالات الطوارئ.

Be Prepared هي شركة تحمل إمدادات جيدة من المواد الغذائية غير القابلة للتلف والتي سيتم تخزينها لفترة طويلة من الوقت. على الرغم من أنها قد لا تكون أكثر العناصر صحة ، إلا أنها ستبقيك على قيد الحياة في حالة الطوارئ عندما لا يتوفر أي شيء آخر.


تأكد من أن يكون لديك أيضًا دليل فتاحة علب وموقد للتخييم إذا كنت ترغب في تسخين الطعام.

المأوى والحرارة والضوء

نأمل ، في حالات الطوارئ ، أن يظل منزلك صالحًا للعيش وسيكون لديك مأوى. من الجيد دائمًا أن يكون لديك خطة احتياطية ومكان للإخلاء ، لكن بعض الإمدادات الخاصة بالمأوى والتدفئة تكون في متناول اليد في حالة انقطاع التيار الكهربائي (خاصة اعتمادًا على موقعك). إذا كنت في طريق إعصار أو إعصار وكنت معرضًا لخطر جسيم ، يرجى الإخلاء إذا أوصيك بذلك والحفاظ على سلامتك!

إذا كنت في منطقة يُتوقع أن تفقد الطاقة فيها ، فقد تكون هذه الإمدادات مفيدة:

  • كشافات: مصباح يدوي أمامي (مثل هذا) مفيد لفعل أي شيء مع انقطاع التيار الكهربائي. أصبح الطهي والبحث عن الإمدادات وتصفية المياه أسهل بكلتا يديك.
  • مصباح يدوي LED صغير:لدينا جميعا مصباح يدوي صغير LED بجوار أسرتنا لانقطاع التيار الكهربائي في الليل.
  • فوانيس LED: لدينا أيضًا أحد فوانيس LED فائقة السطوع وطويلة الأمد في كل غرفة في حالة انقطاع التيار الكهربائي.
  • شمعة شمع العسل لمدة 15 ساعة: نحتفظ أيضًا بشموع شمع العسل طويلة الأمد في متناول اليد لانقطاع التيار الكهربائي.
  • ضمن:إذا حطمت العواصف السيئة النوافذ أو خلعت جزءًا من السقف ، فمن الضروري وجود بعض القماش المشمع للخدمة الشاقة.

الالكترونيات والاتصالات

في حالة الطوارئ ، قد ينقطع التيار الكهربائي لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن تتعطل أبراج الهواتف المحمولة أيضًا ، ولكن في حالة عدم وجودها ، فمن المفيد أن يكون لديك طرق لشحن الهواتف عند انقطاع الكهرباء. يمكن أن تكون مصادر الاتصال الأخرى مثل أجهزة الراديو مفيدة جدًا للوصول إلى طواقم الطوارئ. يوصى بالحصول على:

  • شاحن الهاتف الخليوي بالطاقة الشمسية: كان بنك الطاقة الذي يعمل بالطاقة الشمسية والذي يشحن الهواتف مفيدًا لأحد أقاربي أثناء انقطاع التيار الكهربائي والفيضانات بسبب إعصار هارفي.
  • راديو الطقس: يمكن أن يكون راديو الطقس الشمسي مفيدًا أيضًا في معرفة وقت وجود تحذيرات تتعلق بالموقف.
  • مولد محمول:إذا انقطع التيار الكهربائي لفترة من الوقت ، فإن وجود مولد صغير محمول يمكن أن يكون منقذًا للحياة.

النظافة والطب والإسعافات الأولية

يجب أن تكون هذه العناصر في مجموعة الاستعداد للطوارئ. في حالة الطوارئ ، بمجرد أن تهدأ الأمور ، تتمنى أن يكون لديك فرشاة أسنان وستحتاج إلى أي أدوية تتناولها بانتظام. تأكد من أن لديك:

  • توفير شهر من أي أدوية ضرورية.
  • حقيبة بها فرشاة أسنان ومعجون أسنان ومشط / فرشاة وصابون ومزيل عرق وشامبو وأدوات نظافة عادية أخرى (وورق تواليت).
  • مجموعة أدوات الإسعافات الأولية المحمولة ، بما في ذلك أي إسعافات أولية طبيعية أو علاجات تستخدمها ، ومستلزمات الإسعافات الأولية الأساسية.

حقيبة الظهر وحقيبة الإخلاء

يمكن وضع معظم هذه العناصر بسهولة في حقيبة مدتها 72 ساعة (أو حقيبة bug-out) لكل فرد من أفراد الأسرة. الفكرة هي أن هذه الحقيبة تبقى معبأة وتذهب معك إذا اضطررت إلى الإخلاء. يجب أن تتضمن أيضًا بعض التغييرات في الملابس المناسبة للطقس. هذه مشاركة جيدة حول إنشاء هذه الحقائب ، خاصة للأطفال.

كل منا لديه:

  • حقيبة ظهر على شكل حقائب الظهر: يمتلك كل من الأطفال حقيبة ظهر للتخييم بالحجم المناسب لهم ، ولدينا أنا وزوجي حزمًا أكبر من تلك التي كنا نرتديها في الكلية.
  • طقم طهي ستانلس ستيل: يتم استخدامها في كثير من الأحيان عندما نأخذ حزم التخييم الخاصة بنا ، لكن الأطفال يحبون مجموعات الطهي المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ وهي ذات حجم كبير لتسخين علبة طعام. لديهم أيضًا أواني طعام وكوب غير قابل للصدأ في عبواتهم.
  • سكين: لدينا جميعًا سكينًا واحدًا على الأقل في عبواتنا. الأطفال لديهم سكاكين الجيش السويسري هذه.
  • معدات البرد / المطر: تحتوي كل عبوة أيضًا على بونشو وبطانية طوارئ.
  • لوازم صنع النار: تحتوي كل عبوة أيضًا على أعواد ثقاب مقاومة للماء وبادئ تشغيل.
  • ضع منشفة: هذه المناشف صغيرة الحجم ولا تشغل أي غرفة ولكنها رائعة للتجفيف أو الاستحمام.
  • معقم اليدين الطبيعي: عادةً ما أصنع معقم اليدين الخاص بنا ، ولكن هناك بعض الخيارات الطبيعية الرائعة المتاحة في المتاجر أيضًا.

يمكنك أيضًا شراء مجموعات طوارئ مسبقة الصنع إذا كنت لا ترغب في تحمل مشكلة بناء حقيبة الحشرات الخاصة بك.

حقيبة المستندات

في خزانتنا ، لدينا أيضًا جميع المستندات المهمة في حقيبة مقاومة للماء يمكننا حملها ووضعها في إحدى حزمنا إذا اضطررنا إلى المغادرة بسرعة. تأكد من أن تكون هذه (أو نسخ منها) جاهزة للعمل:

  • شهادات الميلاد
  • جوازات السفر
  • أي سجلات صحية ضرورية
  • قائمة بالمعلومات المهمة للتأمين والحسابات المصرفية وحسابات بطاقات الائتمان وما إلى ذلك.
  • ما يكفي من النقود للبقاء على قيد الحياة لبضعة أسابيع

الاستعداد للطوارئ خطوة بخطوة

في حين أن تجميع مجموعة أدوات الطوارئ يمكن أن يبدو وكأنه الكثير من الأشياء التي يجب شراؤها والعمل الإضافي ، يمكن القيام بذلك خطوة بخطوة بمرور الوقت. إذا لم تكن في عجلة من أمرك ، فإن Kitchen Stewardship لديها منشور ممتاز مع خطة مدتها 20 أسبوعًا لإنشاء هذه المجموعة ، ولكن إذا كنت في طريق عاصفة وشيكة ، فما عليك سوى فعل ما تستطيع والحفاظ على سلامتك!

هل لديك إمدادات جاهزة وخطة استعداد للطوارئ؟ يرجى مشاركة أي نصائح أدناه!