كيفية استخدام منتجات النحل من أجل الصحة وحفظ النحل مع Beekeeper's Naturals

أحب هذه الحلقة لأنها تدور حول النحل وكيفية حمايته وتقديره لكل ما يفعله. أسست ضيفة اليوم كارلي شتاين شركة مكرسة للقيام بذلك بالضبط. يطلق عليه Beekeeper & rsquo؛ s Naturals ولقد استخدمت دنج النحل الخاص بهم بدون توقف هذا الشتاء لإبعاد الأنفلونزا. (أعتقد أنه من الآمن أن أقول الآن دون أن أحنق نفسي ، لقد نجح الأمر!)


في مواجهة انخفاض عدد النحل ، يعد هذا موضوعًا مهمًا لفهمه. سيبدو كوكبنا مختلفًا تمامًا بدون النحل وسنفقد الكثير من المحاصيل التي نعرفها ونحبها. أنا ممتن لكارلي لوجودها هنا ... دعونا الغوص في!

النحال الطبيعي: أكثر من العسل

لا يقتصر دور كارلي على تربية النحل فحسب ، بل طورت مواد مغذية مبتكرة للغاية من صنع النحل توفر حلولًا طبيعية فعالة للعديد من المشكلات الصحية الحديثة. كما أنه ليس مجرد عسل. يحتوي العسل على الكثير من الفوائد العظيمة من تلقاء نفسه ، لكن كارلي يشرح أيضًا كيف يمكن أن تساعد حبوب لقاح النحل ودنج النحل في مكافحة الأمراض والحساسية وسوء التغذية. يمكنك حتى استخدام حبوب لقاح النحل لتعزيز ما قبل التمرين!


أنا أيضًا أحب Beekeeper & rsquo؛ s Naturals لأن لديهم مثل هذا الالتزام القوي لزيادة الوعي والأموال لمساعدة قضية النحل بشكل عام. ساعدتني هذه المقابلة على فهم مدى أهمية ورائعة النحل حقًا ، والخطوات التي يمكننا اتخاذها للتأكد من بقائهم في الجوار من أجل جيل أطفالنا وما بعده.

في هذه الحلقة سوف تتعلم

  • السبب في أننا نشهد انخفاض أعداد النحل
  • التغييرات في المبيدات والممارسات الزراعية التي تسبب مشاكل كبيرة للنحل
  • ماذا سيحدث إذا استمرت أعداد النحل في الانخفاض
  • مقدمة عن حبوب لقاح النحل وعكبر النحل وكيفية استخدامها للحساسية والتغذية وغير ذلك
  • كيف يساعدك العسل على النوم (ولماذا).
  • لماذا يجب عليك إنشاء فندق نحل في الفناء الخلفي الخاص بك وكيف
  • كيف تجد منتجات العسل الوحيدة التي تم اختبارها من قبل طرف ثالث لتكون خالية من المبيدات
  • ما علاقة أرسطو بالنحل
  • العسل الفريد الذي يمكن أن يحل محل شراب السعال

الموارد التي نذكرها

تعرف على المزيد واطلب المنتجات في BeekeepersNaturals.com

  • فوائد شمع العسل {بالإضافة إلى 12 طريقة إبداعية لاستخدامه}
  • كيف يمكنك المساعدة في إنقاذ عسل النحل
  • كيف تصنع بيت النحل أو فندق النحل في الفناء الخاص بك
  • 7 استخدامات صحية للعسل
  • 4 علاجات طبيعية للنوم

أحب أن أسمع رأيك! هل تستخدم العسل أو حبوب لقاح النحل أو غذاء ملكات النحل أو دنج النحل لفوائد صحية؟اسمحوا لي أن أعرف في تعليق أدناه ، أو اترك لي مراجعة على iTunes. أقرأ كل واحد منهم ، وغالبًا ما يقرأه ضيوفي أيضًا وقد يجيبون على أسئلتك!

اقرأ البودكاست

هذا البودكاست مقدم لك من Homebiotic. نعلم جميعًا عن الميكروبيوم لدينا ويعرف معظمنا عن الميكروبيوم الفموي وحتى ميكروبيوم الجلد. لكن من السهل أن ننسى أننا نعيش في بيئة ميكروبية أيضًا. وأن بيئتنا المنزلية تؤثر على صحتنا أيضًا. أدى الاستخدام المفرط للمطهرات والمنظفات القاسية إلى نمو مفرط للبكتيريا أقل من الأمثل في العديد من المنازل. أشياء مثل العفن والحيوانات الأليفة والبكتيريا الطبيعية التي تأتي مع أسرة أطفال يركضون داخل وخارج المنزل طوال اليوم يمكن أن تسبب الروائح واختلال التوازن البكتيري في منازلنا. أولئك منا الذين لديهم أطفال صغار لديهم أطفال يجلسون على أرضية منازلنا ويتفاعلون مع تلك البكتيريا بشكل يومي. لذلك ، كان الحل الخاص بي لهذا هو Homebiotic. هذا رذاذ بروبيوتيك طبيعي للمنزل يعمل على تحييد الروائح والجراثيم وحتى العفن. يمكنك التحقق من ذلك على wellnessmama.com/go/homebiotic




هذا البودكاست مقدم لك من قبل Four Sigmatic. مطبخي مليء دائمًا بخلطات فطر القهوة ومزيج ماتشا ومشروبات الفطر المستقيمة. اكتشف Four Sigmatic كيفية الحصول على فوائد الفطر مثل chaga و lions mane و cordyceps و reishi إلى مشروبات فورية لذيذة. المفضل لدي حاليًا هو مزيج القهوة المتكيف الذي يحتوي على tolsi و Astragalus. لكني أحب جميع منتجاتهم. لديهم خيارات مع الكافيين أو بدونه ، لذلك إذا لم تكن شخصًا يتناول الكافيين ، يمكنك العثور على المنتجات التي ستحبها. وأجد أنه حتى خلطات القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين تحتوي على أقل من فنجان القهوة العادي. لكن لا تدع هذا يخدعك. لقد اكتشفت أنني أحصل على المزيد من التركيز والوضوح العقلي من خلطات الفطر هذه أكثر مما أحصل عليه من القهوة العادية ، وبدون القلق. إن إضافة الفطر ، والتي تعتبر منشط الذهن ، مما يعني أنها مفيدة للدماغ تجعل هذه الأطعمة الفائقة أكثر فعالية وأكثر صحة من مجرد القهوة القديمة العادية. أنا أحبهم مع اندفاعة من حليب المكاديميا شخصيًا. أنا أيضًا أحب أن العديد من خلطات المشروبات الخاصة بهم فورية ومعبأة في حصص فردية ، لذا فهي مثالية للسفر أو أثناء التنقل. إذا كنت تستمع إلى هذا ، فيمكنك الحصول على عرض خاص فقط لمستمعي هذا البودكاست من خلال الانتقال إلى wellnessmama.com/go/four-sigmatic.

كاتي: مرحبًا ومرحبًا بكم في 'برنامج The Healthy Moms Podcast.' أنا كاتي من موقع wellnessmama.com ، وهذه الحلقة تدور حول النحل ولماذا يجب أن نحبهم جميعًا ، ولماذا هم مهمون جدًا ، وكيف يمكنهم حقًا مساعدتنا في منازلنا والحفاظ على صحة عائلاتنا ودرء المرض والعديد من الاستخدامات الأخرى. وأنا هنا مع كارلي شتاين ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Beekeeper & rsquo ؛ s Naturals ، وهي شركة منتجات صحية طبيعية تعمل على تطوير مغذيات مبتكرة للغاية من صنع النحل توفر حلولًا طبيعية فعالة للعديد من المشكلات الصحية الحديثة. وسوف نتعمق حقًا في هؤلاء اليوم. لكني أحب قصتهم وأحب كارلي لأنها ملتزمة حقًا باستخدام شركتها كمنصة ، وأيضًا لزيادة الوعي والتمويل لقضية النحل بشكل عام وفهم مدى أهمية النحل لنا جميعًا. وابني الأكبر مربي نحل أيضًا. لذلك ، إنه موضوع قريب وعزيز على قلبي. لكن ، كارلي ، مرحبًا بك وشكرًا لوجودك هنا.

كارلي: شكرًا جزيلاً لاستضافتي يا كاتي.

كيتي: نعم. كما قلت ، أعتقد أنها ستكون حلقة ممتعة وغنية بالمعلومات حقًا ، لأنني أعتقد أننا جميعًا نأمل أن يكون لدينا فهم عابر أننا بحاجة إلى النحل للعيش ، لأننا نفعل ذلك حقًا. لكنني لا أعتقد أن معظم الناس يفهمون حقًا الطرق العديدة التي يمكننا من خلالها الاستفادة من بعضنا البعض ذهابًا وإيابًا. وأشعر أن قصتك هي نقطة انطلاق رائعة للبدء بهذا. لذا نحاول الحصول على إطار مرجعي لهذه الحلقة بأكملها. هل يمكنك أن تأخذنا من خلال قصتك وكيف أصبحت مدافعًا شغوفًا عن النحل ومنتجات النحل كبداية؟


كارلي: بالتأكيد. لذلك كان لدي طريق مثير للاهتمام حقًا في عالم النحل. لدي حالة من أمراض المناعة الذاتية ، ولهذا السبب ، فإن المضادات الحيوية ليست خيارًا بالنسبة لي. لذلك كبرت ، كنت مريضًا باستمرار ، وكنت متهالكًا باستمرار ، ولم يكن لدي أي شيء يساعدني حقًا ووجدت أن الكثير مما تم تقديمه في العالم الطبيعي لم يكن قويًا بما يكفي بالنسبة لي ، و ومع ذلك ، فإن العلاجات التقليدية لم تنجح. لذلك اعتاد والداي على الاتصال بي بـ & ldquo ؛ Bubble Boy & rdquo ؛ وكنت دائما مريضة. وعندما كنت في الجامعة قضيت فصلًا دراسيًا في الخارج في أوروبا ، وبالطبع مرضت مرة أخرى. وكنت سأضطر إلى العودة إلى المنزل لإجراء عملية جراحية. لذلك نظرت للتو ، أبحث بشدة عن أي شيء يعالجني ، وذهبت إلى صيدلية في إيطاليا ، وأعطيت هذه الأشياء الغريبة التي تسمى البروبوليس. لم يكن لدي أي فكرة عما كان عليه في ذلك الوقت. اعتقدت أن النحل يصنع العسل فقط ، لكنني استخدمت الأشياء ، وكانت هذه هي المرة الأولى التي ينجح فيها شيء ما حقًا. بالنسبة لي ، يعمل البروبوليس في جسدي بالطريقة التي تعمل بها المضادات الحيوية بالنسبة لمعظم الناس. وقد أثار هذا الاهتمام بمنتجات النحل.

وبينما كنت أسافر في جميع أنحاء أوروبا ، بمجرد أن تعافيت تمامًا ، لاحظت أن أشياء مثل غذاء ملكات النحل والعسل وحبوب اللقاح والبروبوليس تستخدم في جميع أنواع العلاجات. لذلك كان من المثير للاهتمام أن هذه المواد الطبيعية كانت شائعة جدًا في أوروبا ، ومع ذلك ، أنا ، الذي كنت دائمًا أبحث عن المواد الطبيعية ، لم أصادف هذه الأشياء المختلفة. لذلك كنت مفتونًا للغاية وعدت إلى المنزل ولم أستطع العثور على هذه الأشياء في أي مكان. لذلك ، بدأت في تربية النحل. لذلك ، بدأت للتو بدافع الاهتمام بوضع يدي على هذه المنتجات ، وفي المرة الثانية التي اقتربت فيها من خلايا النحل ، كنت مدمن مخدرات. أعني ، إنها مخلوقات لا تصدق وأنا أتعلم المزيد ليس فقط عن الفوائد العلاجية لأطعمةهم الفائقة ، ولكن عن الدور الأساسي الذي يلعبونه في بيئاتنا. لقد أثارت بالفعل شغفًا بداخلي.

لذلك ، بدأت في تربية النحل كهواية. لكنني تخرجت وحصلت على وظيفة أكثر تقليدية. ذهبت إلى مجال التمويل ، وكنت أعمل في Goldman Sachs ، وكان لدي حقًا مهنة ممتعة ومقنعة ، لكن قلبي كان حقاً مع خلايا النحل. وهكذا ، كنت أقضي كل وقت فراغي في الذهاب إلى النحل وأتعلم المزيد عن هذه المنتجات المختلفة وقد لعبوا دورًا كبيرًا في صحتي لدرجة أنني وصلت إلى نقطة أصبحت فيها مثل ، ' أريد مشاركة هذه الأشياء ، وأريد تعليم الناس ما يحدث للنحل. لذلك ، أجريت الانتقال الكامل وتركت عالم المال لأصبح مربي النحل ، وهذا ما أفعله الآن. لذلك نحن نصنع أطعمة مختلفة من مصادر مستدامة من الخلية ، وكما قلت ، نحن في مهمة رئيسية لتثقيف الناس حول ما يحدث للنحل ، والدور المهم الذي يلعبونه وكيف يمكن للناس المشاركة.

كيتي: نعم ، أنا أحب ذلك. إنه ، كما قلت ، إنه موضوع قريب وعزيز على قلبي أيضًا. وبالنسبة لي ، كان ذلك في الواقع شغفًا بالبحث منذ فترة طويلة ، لأنه حتى في المدرسة الثانوية ، لم أكن أمتلك خلايا النحل الخاصة بي ، لكنني ساعدت مربي النحل في منطقتنا ، لذلك أنا ، نوعًا ما ، تدرب معه في الصيف. وعملت أيضًا في مختبر علم الحشرات. كان هذا أول عمل لي على الإطلاق ، حيث أصنف العث والأمراض المختلفة التي تم العثور عليها ، والحشرات المختلفة في منطقتنا. لطالما كنت مهتمًا فقط بمدى تأثير عالم الحشرات على عالمنا ، وهو أمر مذهل حقًا. لذلك أنا أحب إذا كان بإمكانك الخوض في ذلك قليلاً ، لأنه ، كما قلت في البداية ، أعتقد أن معظم الناس يفهمون أننا بحاجة إلى الملقحات من أجل توفير إمداداتنا الغذائية ، ونحن نفعل ذلك ، بشكل كبير ، كثيرًا إذا ذهب النحل بعيدًا ، نذهب بعيدًا. لكن في الحقيقة ، مثل ، هم مرتبطون جدًا بحياتنا من نواح كثيرة. هل يمكنك التحدث عن ذلك قليلاً؟ مثل لماذا النحل مهم جدا في حياتنا؟


كارلي: بادئ ذي بدء ، أحب أنك عملت مع النحل. لم أكن أعرف ذلك حتى. إنه لأمر مدهش. لكن ، نعم ، أنت بالضبط هناك ، إذا ذهب النحل بعيدًا ، سنذهب بعيدًا. أعني أن النحل يقوم بتلقيح ثلث إمداداتنا الغذائية. لذا فإن 70 من أفضل 100 محصول غذائي نمت في جميع أنحاء العالم تعتمد على النحل في التلقيح. لذلك لا يدرك الناس الكثير من الطعام الذي نأكله ، فإنه لا يمكن أن يقوم بالتلقيح الذاتي. لا يمكن للنبات أن يتكاثر وينمو بدون مساعدة النحل. إذا ذهب النحل بعيدًا ، فلن يكون لدينا أشياء مثل اللوز والتفاح والأفوكادو. هناك العديد من المحاصيل التي لا يمكنها التلقيح الذاتي. وحتى تلك التي يمكنها التلقيح ، فإن الكثير منها نوع من التلقيح جزئيًا بواسطة الرياح ، ومُلقَّح جزئيًا بواسطة الحشرات. لذا على الصعيد الدولي ، فإن غلاتنا الغذائية ستتعرض لضربة كبيرة إذا فقدنا النحل. وبعد ذلك ، بالإضافة إلى إمداداتنا الغذائية ، فإن النحل يشكل حقًا اللبنات الأساسية لأنظمتنا البيئية ، لأنها تساعد في تلقيح الزهور والنباتات البرية التي تعتمد عليها الكائنات الأخرى.

لذا فإن فقدان النحل ، أعني ، سيتطور العالم في النهاية إلى أرض قاحلة صحراوية. ليس لدينا طريقة لتلقيح الكثير من الأطعمة والنباتات المزهرة ، والأشياء المدهشة التي نعتمد عليها للبقاء بصحة جيدة. وأعني أنهم لن يكونوا قادرين على التكاثر.

كيتي: نعم ، بالضبط. وأنا أعلم أن هذا نوع من المهمة الشقيقة لكم يا رفاق. من الواضح أنك أنشأت هذه المنتجات لصحة الإنسان ، ولكن لديك أيضًا ، مهمة تتمثل في زيادة الوعي حول أهمية مجموعات النحل. ما هي بعض العوامل الرئيسية التي نراها الآن والتي تؤذي النحل حقًا؟

كارلي: إذن هناك بعض الأشياء المختلفة في اللعب. أعني ، المبيدات الحشرية تلعب دورها ، المرض ، الممارسات الزراعية الحديثة ، الطقس. أحد الأشياء التي نعمل بجد لتثقيفها حول المبيدات الحشرية ، لأنه ، بالطبع ، هذه مشكلة من صنع الإنسان أعتقد أنه يمكننا جميعًا البدء في اتخاذ إجراءات بطرق قليلة للمساعدة في تحسين الوضع. ولكن في الأساس ، ما يحدث الآن ، هل هناك مبيد حشري تقليدي شائع يسمى نيونيكوتينويدس. لقد دخلوا إلى اللعبة نوعًا ما عندما تم إخراج الـ دي.دي.تي ، وما يحدث مع مبيدات النيونيكوتينويد هو أن بذور النباتات مغطاة بالفعل ، وتنمو من خلال نظام الأوعية الدموية للنبات. لذلك فهو حرفياً داخل النبات ، إنه يدخل إلى تربتنا ، ويدخل إلى مياهنا ، نوعًا ما ، في كل مكان. وما يحدث هو أن النحل سيقوم بالتلقيح من هذه النباتات المختلفة ، ويقومون بجمع رحيق الأزهار وحبوب اللقاح ومواد نباتية مختلفة ، وأثناء قيامهم بذلك ، فإنهم يتناولون كميات ضئيلة من مبيدات النيونيكوتينويد ، وإعادتهم إلى الخلية.

وما يحدث من هناك هو مادة نيونيكوتينويد ، وهي مادة عصبية نشطة ، لذا فهي تضر بالمنطق المكاني للنحل. وهذا مهم حقًا ، لأن النحل يعتمد على تفكيره المكاني للبحث عن الطعام والعثور على طريقه إلى المنزل. لذا فإن هذه المبيدات الحشرية تضر بالنحل بشكل مباشر ، ومن المهم حقًا أن نثقف أنفسنا حول ما يحدث ونحاول الدفع نحو المناطق الخالية من المبيدات بأفضل ما نستطيع.

الشيء الآخر الذي يسبب ضغوطًا كبيرة على النحل هو ممارسات الزراعة الحديثة. لذلك في الأيام الخوالي ، كان لدينا أزهار برية مختلفة تنمو في كل مكان ، ومزارع مصنوعة من أشياء مختلفة. لكن اليوم لدينا زراعة أحادية. ومن الناحية الاقتصادية ، هذا منطقي ، لأنه سيكون لديك مزارع متخصص في زراعة التوت أو لديه محاصيل مختلفة من اللوز. لذا ، فإن وجود نوع نبات واحد ، يكون منطقيًا من وجهة النظر هذه ، ولكن بالنسبة للنحل ، فهو قاسي حقًا ، لأن ما يحدث هو أن النحل لا يمتلك مصدرًا غذائيًا متنوعًا ، فهم يأكلون نفس الشيء كل يوم ، ومثلنا تمامًا ، على الرغم من أن الكرنب مفيد لنا ، إذا كان كل ما أكلناه على الإطلاق ، فلن يكون النظام الغذائي الأكثر توازناً. لذا فإن النحل ، نوعًا ما ، معرض بشكل مفرط لنوع محصول واحد. ثم ما يحدث للمحاصيل الأحادية بعد فترة الإزهار ، يختفي كل الطعام.

لذلك لديهم هذا الإطار الزمني حيث يوجد أطنان من الطعام من نوع واحد ، وبعد ذلك ، بعد الإزهار ، ذهب كل شيء. لذلك هناك شيء واحد يمكنك القيام به للمساعدة في زراعة المحاصيل الأحادية وهو التهميش ، وهو بالضبط ما يبدو عليه الأمر ، وهو مجرد زراعة أزهار برية متنوعة في هوامش هذه المحاصيل المختلفة ، وهي طريقة رائعة حقًا للمساعدة في دعم النحل وإعطائهم بعض الأطعمة المتنوعة ، وإعطائهم بعض الطعام لتناوله في أوقات مختلفة من العام.

كيتي: نعم ، هذا رائع. وهناك ، كما قلت ، العديد من الخطوات السهلة التي يمكننا جميعًا اتخاذها في ساحاتنا الخاصة. وأعتقد أن المبيدات الحشرية هي مفتاح كبير. ومن الجيد أيضًا أن يكون لديك أطفال لا يمتلكون هذه الأشياء في حديقتك ، لأن الأطفال يمتصونها من خلال الجلد على أقدامهم إذا كانوا يركضون حافي القدمين ، ويتفاعلون فقط مع الأوساخ. أعتقد أن هذه مسألة مهمة. وأنا أحب أنكم يا رفاق ترفعون الوعي حول ذلك. وفي هذا الوقت من العام ، أعلم أنه فصل الربيع حيث نحن فيه ، نحن نتمتع بـ & hellip ؛ نحب إنشاء بعض بيوت النحل للنحل الانفرادي مؤخرًا ، وسأشارك الخطط لهؤلاء قريبًا. وابني لديه نحل ، وأبي لديه نحل أيضًا. هذه كلها سارية المفعول الآن وأنا أحبه. احب كل الازهار والتلقيح. وأعتقد أنه من المهم جدًا أن ندرك أنه يمكننا جميعًا اتخاذ خطوات صغيرة حتى لو لم يكن لدينا نحل لدعم النحل. وحتى أشياء مثل زراعة الزهور البرية. أعلم أن هذه كانت حركة منذ بضع سنوات ، فقط تأكد من أنه يمكنك زراعة بعض الزهور البرية بالقرب من حديقتك إذا كنت ستزرع على أي حال.

لكن من الواضح أن المهمة الأخرى بالنسبة لكم يا رفاق هي ، النحلة ، مثل جانب المغذيات من كل هذه المنتجات التي صنعتها والتي ساعدتك. وأنا أحب حالتك. أكره أنه كان عليك أن تمر بمرض المناعة الذاتية ، لأنني كنت هناك أيضًا وأنا أعلم أنه ليس ممتعًا. لكنني أحببت أنه في حالتك لا يمكنك استخدام المضادات الحيوية ، ولذا كان عليك أن تتجه نحو المزيد من العلاجات الطبيعية ، ثم اكتشفت أنها علاجات فعالة أيضًا ، لأنني أعتقد بالنسبة للكثير منا ، وخاصة أولئك الذين يمكنهم استخدم المضادات الحيوية حتى لو كان من المحتمل ألا يكون من الضروري الحفاظ على صحة أمعائنا ، فمن السهل أن نتجه نحو التفكير في أنه سيكون العلاج الأكثر فاعلية ، وأشعر أن قصتك تلقي الضوء حقًا على البدائل الأخرى الفعالة. وهذا كثير من الأمل لكثير من الناس. لذا دعنا نتصفح جميع علاجات النحل وأحب أن أتعمق في هذا الأمر ، خاصة بالنسبة لجميع الأمهات اللواتي يستمعن لهن ولديهن أطفال وربما لا يرغبن في اللجوء إلى المضادات الحيوية لكل قاصر شيء. هناك وقت ومكان ، ولكن إذا كان من الممكن تجنبهما ، فهناك بعض الخيارات الأخرى الرائعة.

لذلك دعونا نبدأ بالأول والأكثر شهرة ، والذي من الواضح أنه العسل. وأعتقد أن معظم الناس على دراية به كمُحلي وللطهي ، لكن فوائد العسل في الحقيقة تمتد إلى ما هو أبعد من ذلك. لذلك دعونا نبدأ بالأساسيات ونقدم لنا جميعًا الطرق العديدة الرائعة التي يمكننا من خلالها استخدام العسل.

كارلي: أجل. انا احب العسل لذلك بالطبع انا احب العسل. أنا أحب جميع منتجات النحل. لذلك سأبدأ ربما بشرح ما هو العسل للنحل. لذلك في الخلية ، العسل هو مصدر الغذاء الأساسي للنحل. ما يحدث هو أن النحل سوف يتجول لجمع الرحيق من نباتات مختلفة ، ويستخدمون لسانيهم كقشة لامتصاص الرحيق من الأزهار ، ثم يخزنونه في معدة العسل ، ولديهم بالفعل اثنان بطون. يتم استخدام معدة العسل بشكل أساسي مثل حقيبة ظهر الرحيق. تحتوي المعدة على ما يقرب من 70 ملليغرام من الرحيق وعندما تمتلئ ، تزن في الواقع نفس وزن النحلة. لذا فإن النحلة تحمل كل هذا الرحيق الزهري إلى الخلية ، ويقومون بشكل أساسي بتعبئته في خلاياهم ، ثم يقومون بتهوية وإزالة الرطوبة وإحضارها ، لذلك يتحولون إلى عسل بهذه الطريقة. لذلك في الخلية ، يمكنك التفكير في العسل كمصدر B2. إنه مصدر طاقتهم.

بالنسبة للبشر ، أعني أننا نستخدم العسل منذ آلاف السنين. وله العديد من الفوائد المذهلة. كل شيء من تأثيرات مضادات الأكسدة إلى مضادات الميكروبات وخصائصها المضادة للبكتيريا. إن إحدى الطرق المفضلة لدي هي استخدام العسل ، وهذا شيء لا يعرفه الكثير من الناس ، وهو استخدام العسل كأداة مساعدة على النوم. لذلك آخذ ملعقة صغيرة من العسل كل ليلة قبل النوم ، وأنا أفعل ذلك لأن العسل يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية ، ولكن أحد الأحماض التي يحتوي عليها هو التربتوفان. التربتوفان هو الحمض الأميني الموجود أيضًا في الديك الرومي وهو مرتبط بشكل شائع بهذا الشعور بالنعاس الذي تشعر به بعد عشاء عيد الشكر. والعسل يساعدك على النوم ، لأنه عندما يكون لديك عسل ، فإن الأنسولين يسمح بذلك ؛ إنه يطلق مثل ارتفاع صغير الحجم ، مما يسمح للتربتوفان بعبور حاجز الدم في الدماغ حيث يتحول إلى سيروتونين ثم الميلاتونين ، وهو بئر - مساعد النوم الموثق. لذا فإن العسل يساعدك حقًا ، نوعًا ما ، على الهدوء والاستعداد للنوم.

شيء آخر يفعله العسل لمساعدتك على النوم ، وهذا الشيء شائع بشكل خاص مع نوع من النساء في منتصف العمر. ما يمكن أن يحدث هو أنك تستيقظ أحيانًا في منتصف الليل ، وهذا لأن مخزون الجليكوجين لديك منخفض. لذلك ، في الأساس ، يستهلك الجسم الجليكوجين حتى أثناء النوم. وأكبر مخازن الجليكوجين موجودة في الكبد. لذا فإن تناول العسل قبل النوم سيضمن أن الكبد مخزون طوال الليل ويمنع عقلك من إثارة البحث في أزمة عن الوقود الذي يمكن أن يوقظك.

كاتي: هذه نصيحة مثيرة للاهتمام حقًا ، وسأمرر ذلك لأمي ، لأنني أعرف أن ذلك عندما كان الشيء الوحيد الذي كانت تعاني منه حقًا هو مجرد مشكلة في النوم أو عدم وجودها صعوبة في النوم ، ولكن لديك مشكلة في الاستيقاظ في منتصف الليل ، ثم القدرة على العودة للنوم. وأعتقد أن هذه نصيحة رائعة ، وبالنسبة لأطفالي ، أضع القليل من ملح البحر عليها ، لأن هناك بعض الأدلة على أنه مثل خليط الملح والعسل ، يساعد في دخول مجرى الدم بشكل أسرع ، ولكن أيضًا للبقاء لفترة أطول ، ويبدو أنه يعمل بالتأكيد. يساعدهم على النوم. إنه ، نوعًا ما ، جزء من طقوسنا ، لكننا الآن لا نستخدم فقط العسل العادي ، ولكن بعض المنتجات الأخرى التي لديك. واحد يتضمن مثل حبوب لقاح النحل وبعض الأشياء الأخرى أيضًا. لذلك دعونا نذهب من خلال القائمة.

ما هي فوائد لقاح النحل؟ أعتقد أنه ربما يكون هذا ما لم يعتبره الكثير من الناس كعلاج. أعلم أن والدتي كانت تتناول الطعام الصحي في وقت مبكر جدًا ، لذا كان لدينا حبوب لقاح النحل في التسعينيات في منزلنا ، لكنني لا أعتقد أن هذا هو الحال بالنسبة لمعظم الناس. إذن كيف يتم استخدام حبوب لقاح النحل كعلاج أيضًا؟

كارلي: حبوب اللقاح رائعة. لذا فإن حبوب اللقاح والمنتج الذي تتحدث عنه هو Bee Powered. وهذا هو مزيج الأطعمة الفائقة لدينا. لذلك هذا عسل رائع الصنع لأنه يحتوي على حبوب اللقاح فيه ، ويحتوي على غذاء ملكات النحل ، ويحتوي على دنج. لذا فهي حقًا ، نوعًا ما ، خلية الكل في واحد. لكن حبوب اللقاح ، لذلك حبوب اللقاح هي مصدر البروتين الرئيسي للنحل. لذلك يخرج النحل ويتغذى ويلتقط حبوب اللقاح ويستخدمون إنزيماتهم ، نوعًا ما ، يحزمونها في هذه الكرات الصغيرة التي يحملونها على أرجلهم الخلفية. إذا سبق لك أن رأيت صورة نحلة ، وإذا لم تكن قد ذهبت إلى Instagram الخاص بنا وسترى مليون صورة للنحل. ولكن إذا سبق لك أن رأيت إحدى هذه الصور للنحل مع كرات حبوب اللقاح هذه على أرجلهم الخلفية ، فهذا يسمى بنطلون حبوب اللقاح. هذه هي الطريقة التي ينقلون بها حبوب اللقاح إلى الخلية ، ثم يعيدونها مرة أخرى ويكون مصدر البروتين لديهم. لذلك بالنسبة للبشر ، يعتبر حبوب اللقاح أيضًا مصدرًا رائعًا للبروتين.

يوجد في الواقع بروتين لكل وزن أكثر من أي مصدر حيواني. لذلك فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. أحب أن أفكر في حبوب اللقاح على أنها ، نوعًا ما ، متعددة الفيتامينات ، لأنها غنية حقًا بالفيتامينات ذات الطيف الواسع. يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب ، وهو أمر رائع للنباتيين أو الأشخاص الذين يتطلعون فقط إلى دعم مستويات طاقتهم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الأحماض الأمينية الحرة ، وهو أمر رائع لأن تلك العناصر تساعدك على سحب العناصر الغذائية من طعامك. لذلك عندما أقوم بإعداد عصير أو سلطة ، أو أقوم بإعداد توست الأفوكادو ، فأنا دائمًا أرش بعض حبوب اللقاح في الأعلى ، لأنه ، أولاً ، يمنحك القليل من الفيتامينات. وثانيًا ، يساعدك على سحب العناصر الغذائية وامتصاصها وتفكيكها من بقية العناصر الموجودة في طبقك. لذلك فهي إحدى الطرق التي أحب استخدام حبوب اللقاح.

أسمع الكثير من الناس يستخدمون حبوب اللقاح للحساسية ، والتي يمكن أن تكون رائعة ، لكن يجب أن تكون حذرًا عند استخدام حبوب اللقاح للحساسية. ربما تقوم بإدخال مسببات الحساسية والحساسية أمر شخصي للغاية ، وأعتقد أن استخدام حبوب اللقاح للحساسية يمكن أن يكون كثيرًا في بعض الأحيان. عادة ما أوصي بدنج للحساسية. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأشخاص الذين حققوا نتائج رائعة باستخدام حبوب لقاح النحل. شيء آخر رائع حقًا حول حبوب لقاح النحل ، إنه مصدر للروتين ، وهو فيتامين يقوي الشعيرات الدموية ، وهناك أيضًا بعض الدراسات التي وجدت أن حبوب لقاح النحل يمكن أن تزيد من قدرتك على التحمل. إذن كيف يعمل هذا هو أن حبوب لقاح النحل تزيد بشكل أساسي من قيم الهيموجلوبين في الدم ، وتساعدك على تزويد الأنسجة بالأكسجين. لذلك فهو يدعم بشكل أساسي خلايا الدم الحمراء. وكل هذا يؤدي إلى تحسين قدرتك على التحمل. لذلك أحب أن أحصل على حبوب لقاح النحل قبل التمرين. عادةً ما يكون لديّ ملعقة صغيرة من Bee Powered أول شيء في الصباح على معدة فارغة ، وهذا نوع من وقود التمرين.

كاتي: لم يكن لدي أي فكرة عن شيء التحمل. هذا رائع حقًا.

كارلي: أجل. حبوب لقاح النحل مثيرة للاهتمام حقًا لذلك. إنه نوع من التمرين الطبيعي النهائي.

كيتي: رائع جدًا. وقد ذكرت أنك ستستخدم البروبوليس بدلاً من حبوب لقاح النحل للحساسية. أعتقد أن هذا أمر رائع بعد ذلك ، لأنكم لديكم بخاخ كان منقذًا لي هذا العام. أشعر أنني أستطيع أن أقول هذا بصوت عالٍ الآن. لم يصب أي منا بالأنفلونزا ، ولم يصاب أي منا بالبكتيريا العقدية ، ولم يصاب أحد منا بأي شيء ، وكان موسم إنفلونزا سيئًا حقًا. ولكن في أي وقت يشعر فيه أي شخص بدغدغة في حلقه ، كنت أقوم برش العكبر في حلقه ، واستخدامه عندما نسافر ، وخاصة على متن الطائرات. لكن اشرح نوعًا ما هذا ، لأن هذا ما لم أكن على دراية به بالتأكيد على الرغم من أنني عملت مع النحل.

كارلي: أنا سعيدة جدًا لسماع أنكم حافظتم على صحتكم هذا الموسم. لقد كانت سيئة بشكل خاص هذا العام ، ولكن نعم ، البروبوليس هو المادة التي جعلتني بالفعل متورطًا مع النحل. يفكر الكثير من الناس في العسل عندما يفكرون في مقوي طبيعي للمناعة. يعتبر البروبوليس أكثر قوة وقدراته المعززة للمناعة ، ويمكنك التفكير في البروبوليس على أنه قدرات معززة للمناعة من الخلية. فكيف يعمل البروبوليس في الخلية ، في حين أن حبوب اللقاح هي بروتين النحل ، والعسل هو غذاء النحل والكربوهيدرات. البروبوليس هو طبهم في الأساس. إذن ، كيف يتجمع النحل ويصنع دنجًا هو أنه يجمعه من نباتات مختلفة وراتنجات الأشجار ، ويضعونه في عملية إنزيمية ، ثم يستخدمون البروبوليس لتبطين الخلية وإبقائها خالية من الجراثيم. لذا فهم يبطنون جدران الخلية بأكملها ، ويصطفون داخل الخلايا لحديثي الولادة النحل لخلق بيئة معقمة لحديثي الولادة ، وحتى لديهم دنج مطفي في الباب الأمامي.

وشيء مثير للاهتمام حقًا عن البروبوليس ، دعنا نقول أن المفترس يدخل الخلية ، مثل الفأر ، يحدث هذا طوال الوقت لأنه يوجد عسل هناك ، ورائحته طيبة حقًا. لذلك إذا دخل فأر في الخلية ، يمكن للنحل أن يلدغ الفأر ويقتله ، لكن لا يمكنه حمل الفأر فعليًا خارج الخلية. لذا فإن ما سيفعلونه بمجرد أن يقتلوا الفأر هو أنهم سوف يقومون بتحنيطه في البروبوليس وهي مادة واقية مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا تحمي الخلية بأكملها من القوارض النتنة في غرفة معيشتهم. لذا فإن البروبوليس قوي حقًا بالنسبة لي. إنه في الأساس مضاد حيوي طبيعي. أستخدمه طوال الوقت لتعزيز نظام المناعة لدي ، وأعتمد عليه حقًا عندما أشعر بالإرهاق. وهو أمر مثير للاهتمام أيضًا ، لأنني ، مثلك ، لم أسمع عن البروبوليس قبل رحلتي الجامعية إلى أوروبا. لكن البشر يستخدمون البروبوليس لفترة طويلة حقًا. مثل أول استخدام مسجل للعكبر يعود إلى 300 قبل الميلاد.

في الواقع ، صاغ أرسطو مصطلح البروبوليس. وعبر الثقافات والمصريين كانوا يستخدمون البروبوليس في التحنيط ، وكان الإنكا يشربونه لتقليل الحمى. أعني ، هناك مثل هذا التاريخ الغني لهذه المادة الغذائية ، ومع ذلك لا يعرف الناس عنها حقًا. لذا ، نعم ، دنج ، أعني ، إنه معزز للمناعة ، إنه مضاد للفيروسات ، مضاد للفطريات ، مضاد للميكروبات. إنه غني جدًا بمضادات الأكسدة ، وهو مضاد للالتهابات ، لذلك فهو أيضًا مهدئ ومهدئ حقًا. إنه رائع موضعيًا ، إنه رائع للحساسية ، لذلك وجدوا أن كلا من مستخلص الماء والإيثانول مع البروبوليس رائعان في تثبيط استجابة الهيستامين. لذا كما قلت ، يمكن أن تكون حبوب اللقاح رائعة في علاج الحساسية ، ولكن إذا كنت تعاني من حساسية سيئة حقًا ، فمن المحتمل أن تكون حبوب اللقاح شديدة العدوانية. لذا ابدأ بشيء مثل البروبوليس ، والذي سيكون له تلك التأثيرات المضادة للالتهابات ، وسوف يثبط استجابة الهيستامين ، وسيظل يعرضك لمواد نباتية مختلفة ، وهذه طريقة جيدة حقًا للبدء لتقليل تلك الحساسية. ومن ثم بالنسبة للمخاوف المناعية ، أعني ، البروبوليس هو مجرد الذهاب إلي ، مثل البرد والأنفلونزا ، أي شيء من هذا القبيل ، أنا أعقم دنج.

لكنني أستخدمه أيضًا بشكل يومي للالتهاب ، لأن أحد المشكلات التي أتعامل معها ، مع حالة المناعة الذاتية ، هو الالتهاب. لذلك أقوم برش البروبوليس عدة مرات في اليوم فقط ، نوعًا ما ، لتحقيق التوازن في جسدي. وقد تحدثنا عن هذا من قبل ، لكنني أستخدم البروبوليس موضعيًا أيضًا. هناك بالفعل الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام حقًا حول الآثار المفيدة للعكبر الموضعي. لذلك فهو رائع لإدارة الحروق ، لأنه يعزز تكاثر خلايا الجلد وينشط قدرته على النمو بشكل أساسي. لذلك فهو يساعد حقًا على شفاء بشرتك. لقد أظهر أيضًا استقلاب الكولاجين الإيجابي أثناء عملية التئام الجروح ، لذلك يمكن أن يساعد بهذه الطريقة. وبعد ذلك ، نظرًا لأنه مضاد للفطريات ومضاد للفيروسات وجميع هذه الأشياء الإلهية ، فإنه يساعد في علاج أي بكتيريا ذات جرح مفتوح.

كيتي: نعم. أنا أحبه لذلك وكان هذا في الواقع شيئًا تعلمته منك. والآن قد يذهب إلى علاج الأم لأي شيء متعلق بالجلد لأننا استخدمنا العسل لسنوات للحروق ، مثل خلط العسل والخزامى عادةً ، وهو يعمل بشكل رائع. لكن هذا أمر يصعب الاحتفاظ به على طفل ، لأنهم نشيطون للغاية. وأيضًا ، بالنسبة لأي مساحة أكبر من الجلد ، من الصعب أن تحب طبقة العسل تمامًا ولا تلتصق بكل شيء تلمسه. وهكذا ، بالنسبة لأولادي ، منذ أن أخبرتني بهذا ، كنت أستخدمه. كما لو أن شخصًا ما أصيب بجلد في الركبة ، لأن البروبوليس لا يسبب لدغة ، وقد سمحوا لي برشها هناك ، وبقيت على ما يبدو أفضل من العسل. لذلك أعتقد أن كلاهما علاجين رائعين ، لكني أحب أن أخبرتني بذلك لأنه أصبح بالتأكيد واحدًا من الأشياء التي أستخدمها للأشياء الموضعية. وحتى منذ أن قلت ذلك ، كنت أبحث ، هناك العديد من الاستخدامات الرائعة له في مثل العناية بالبشرة ، وهذا مثل الناس يرشونه على وجوههم لعلاج حب الشباب وجميع أنواع الأشياء. لذلك فهو متعدد الاستخدامات حقًا ، وما زال يحيرني أن النحل يستخدمه ليحب حقًا تحنيط حيوان كامل في الخلية ويمنع انتشار المرض ، وهذا أمر مذهل.

كارلي: نعم ، إنه رائع جدًا لأنه حرفيًا الجهاز المناعي للخلية ، وهو مادة متعددة الاستخدامات. كما لو كان دائمًا في حقيبتي لأنني سأرشه في فمي عندما أشعر بالجريان أو أتركه يستخدم كمضاد للأكسدة ، ولكن ، كما قلت ، كما قلت ، أنا شخص نشط حقًا وأنا أتسلق الصخور ، وهو أيضًا شيء ، أحتفظ به في حزامي ، لأنني عندما أتسلق في الهواء الطلق ، أقوم بكشط يدي باستمرار ، وهذا النوع من الأشياء. لذلك سوف أرش بعض البروبوليس عليها ، وهذا سيساعد نوعا ما في محاربة البكتيريا. ولكن الشيء الرائع في البروبوليس أيضًا هو أنه مادة مفيدة حقًا للكثير من الحالات التي يصعب علاجها. لذلك بالنسبة لأشياء مثل المبيضات ، على سبيل المثال ، هناك الكثير من الحالات الشائعة جدًا ، والتي تتفاقم بسبب المضادات الحيوية والتي يجب أن تكون حذرًا بشأنها ، ومع ذلك لا تزال تريد تعزيز نظام المناعة لديك ، وما زلت تريد ، نوعًا ما من مكافحة هذه الأمراض المختلفة.

لذا فإن الكانديدا ، التي تعرف كل شيء عنها ، ولكن بالنسبة لأي شخص لا يعرفها ، فهي عبارة عن فرط نمو فطري شائع ، والبروبوليس فعال حقًا في علاج هذا. يحتوي البروبوليس على مركب يسمى بينوسيمبرين وهو فلافانون يعمل كعامل مضاد للفطريات لذا فهو في الواقع يساعد على محاربة الفطريات في الجسم. البروبوليس له تأثيرات رائعة على التهاب القولون أيضًا ، فهو مفيد جدًا لالتهاب الأمعاء الغليظة المزمن ، ويساعد على تقوية الحاجز المعوي ، مما قد يقلل من بعض الأعراض. الشيء الآخر مع البروبوليس ، نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من مادة البوليفينول ، فإنه يعزز قوة الأمعاء.

وأجريت دراسة على الجرذان وأظهرت أنه بعد استخدام البروبوليس كانت هناك زيادة كبيرة في المقاومة الكهربائية للأغشية العابرة. هذه طريقة طويلة للتعبير عن أنها رائعة حقًا لتقوية القناة الهضمية ، ومساعدة الجهاز الهضمي ، إنها رائعة لتسرب الأمعاء. هناك حالة أخرى يصعب علاجها ، ولكن بمساعدة البروبوليس ، هي الملوية البوابية. ثم حتى أشياء مثل الهربس. أي نوع من الأشياء الفيروسية ، مرة أخرى ، موضعيًا أو داخليًا. ولدينا حتى زبون واحد يعاني من تقرحات آفة مزمنة في حلقه ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة حقًا ، والطريقة الوحيدة التي تمكنوا من الشفاء منها هي البروبوليس. لذلك ، إنه مجرد طعام رائع مثير للاهتمام ، لأنه يحتوي على كل هذه الفوائد المختلفة ، وجميع هذه المركبات المدهشة. يحتوي في الواقع على أكثر من 300 مركب مفيد ، دنج. لكنها أصبحت حقًا وجهة نظري وأحب مشاركتها مع الناس ، لأن الكثير من الناس ليس لديهم فكرة عما هو عليه. وأعتقد أنه حقًا شيء يجب أن نستخدمه جميعًا ، يمكننا جميعًا الاستفادة منه.

كاتي: أوافق. وهو أحد الأشياء القليلة التي أسافر معها. أسافر كثيرًا ، بسبب الأشياء المتعلقة بالمدونة ، وتنتقل عائلتنا كثيرًا ، وأحتفظ بمنتجاتك معي عندما أسافر ، أحدهما البروبوليس ، وسنتحدث عن الآخر في دقيقة. أنا أيضًا أسافر مع ملح خاص بي ، لأنني من الصعب إرضائي بشأن الملح ، والمطاعم لا تحتوي على ملح جيد. لذلك أنا أسافر مع ذلك ، لكني أحب البروبوليس خاصة للطيران ، لأنك تتعرض بشكل طبيعي لأنواع مختلفة من الفيروسات والبكتيريا في الطائرة ، لأن جودة الهواء رديئة جدًا ، والطيران ، بشكل عام ، لا يدرك الناس أنها تخلق الكثير من الالتهابات في الجسم لأنك أقرب إلى الشمس ، وهناك المزيد من الإشعاع ، وعادةً ما يكون لديك جدول زمني مختلف ، فأنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، بل تحصل على طعام فقير وأنت محبوس في هذه الكبسولة المعدنية بشبكة Wi-Fi. لذا فإن الطيران هو بالتأكيد حدث يسبب الالتهاب ، لذلك أسافر دائمًا مع البروبوليس وأشياء أخرى ، فقط لإبقاء الالتهاب منخفضًا.
هذا البودكاست مقدم لك من Homebiotic. نعلم جميعًا عن الميكروبيوم لدينا ويعرف معظمنا عن الميكروبيوم الفموي وحتى ميكروبيوم الجلد. لكن من السهل أن ننسى أننا نعيش في بيئة ميكروبية أيضًا. وأن بيئتنا المنزلية تؤثر على صحتنا أيضًا. أدى الاستخدام المفرط للمطهرات والمنظفات القاسية إلى نمو مفرط للبكتيريا أقل من الأمثل في العديد من المنازل. أشياء مثل العفن والحيوانات الأليفة والبكتيريا الطبيعية التي تأتي مع أسرة أطفال يركضون داخل وخارج المنزل طوال اليوم يمكن أن تسبب الروائح واختلال التوازن البكتيري في منازلنا. أولئك منا الذين لديهم أطفال صغار لديهم أطفال يجلسون على أرضية منازلنا ويتفاعلون مع تلك البكتيريا بشكل يومي. لذلك ، كان الحل الخاص بي لهذا هو Homebiotic. هذا رذاذ بروبيوتيك طبيعي للمنزل يعمل على تحييد الروائح والجراثيم وحتى العفن. يمكنك التحقق من ذلك على wellnessmama.com/go/home-biotic
هذا البودكاست مقدم لك من قبل Four Sigmatic. مطبخي مليء دائمًا بخلطات فطر القهوة ومزيج ماتشا ومشروبات الفطر المستقيمة. اكتشف Four Sigmatic كيفية الحصول على فوائد الفطر مثل chaga و lions mane و cordyceps و reishi إلى مشروبات فورية لذيذة. المفضل لدي حاليًا هو مزيج القهوة المتكيف الذي يحتوي على tolsi و Astragalus. لكني أحب جميع منتجاتهم. لديهم خيارات مع الكافيين أو بدونه ، لذلك إذا لم تكن شخصًا يتناول الكافيين ، يمكنك العثور على المنتجات التي ستحبها. وأجد أنه حتى خلطات القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين تحتوي على أقل من فنجان القهوة العادي. لكن لا تدع هذا يخدعك. لقد اكتشفت أنني أحصل على المزيد من التركيز والوضوح العقلي من خلطات الفطر هذه أكثر مما أحصل عليه من القهوة العادية ، وبدون القلق. إن إضافة الفطر ، والتي تعتبر منشط الذهن ، مما يعني أنها مفيدة للدماغ تجعل هذه الأطعمة الفائقة أكثر فعالية وأكثر صحة من مجرد القهوة القديمة العادية. أنا أحبهم مع اندفاعة من حليب المكاديميا شخصيًا. أنا أيضًا أحب أن العديد من خلطات المشروبات الخاصة بهم فورية ومعبأة في حصص فردية ، لذا فهي مثالية للسفر أو أثناء التنقل. إذا كنت تستمع إلى هذا ، فيمكنك الحصول على عرض خاص فقط لمستمعي هذا البودكاست من خلال الانتقال إلى wellnessmama.com/go/four-sigmatic.

كاتي: قبل أن نتحدث عن أحد & hellip؛ أود أن أقول منتجي المفضل لديك الآن ، أريد التحدث عن غذاء ملكات النحل أولاً. أنا أحب ذلك أيضًا ، لكن الخيار المفضل لدي هو المزيج. وهذا شيء آخر أعتقد أن الكثير من الناس ليسوا على دراية به ، ولم أفكر مطلقًا في استخدامه كعلاج حتى التقيت بك. لذا خذنا من خلال ذلك. ما هو غذاء ملكات النحل وكيف يمكن للبشر استخدامه.

كارلي: أجل. سريع جدًا حقًا ، فقط على البروبوليس والطيران ، مهم جدًا للمساعدة في مكافحة الجذور الحرة. وإحدى الطرق التي يستخدمها البروبوليس في ذلك ، أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من حمض الكافيين ، وهذا يساعد بشكل أساسي على محاربة الجذور الحرة وتدميرها ، وبعد ذلك ، يحتوي أيضًا على مشتقات حمض سيناميك ، آسف ، إنه أمر طويل قل ، وهذا يساعد حقًا في الالتهاب. لذلك عند الطيران ، هذا مجرد شيء مهم حقًا. ولكن ، نعم ، على غذاء ملكات النحل ، وهو نوع آخر من منتجات النحل الغامضة التي على الرغم من استخدامها في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم وعبر الثقافات المختلفة ، فإن معظم الناس لا يعرفون حقًا ما هو. لذا ، فإن غذاء ملكات النحل ، كما يوحي الاسم ، هو غذاء ملكة النحل ، وكيف يتم استخدامه في الخلية ، يتم إعطاء جميع الأطفال حديثي الولادة غذاء ملكات النحل خلال الأيام الثلاثة الأولى من التطور. وبعد ذلك ، تم نقلهم إلى نظام غذائي من حبوب اللقاح والعسل ، وتستمر الملكة فقط في تناول غذاء ملكات النحل طوال حياتها.

وملكة النحل مختلفة تمامًا عن النحل العادي. ستعيش ملكة النحل من ثلاث إلى خمس سنوات مقابل نحلة عادية تعيش من ستة إلى ثمانية أسابيع خلال موسم البحث عن الطعام. ستضع ملكة النحل حوالي 1500 طفل يوميًا ، مقابل النحل العادي الذي لا يتكاثر ، وليس لديهم أعضاء تناسلية ، ونعم ، الاختلاف الحقيقي الوحيد هو أن ملكة النحل تتبع نظامًا غذائيًا حصريًا من غذاء ملكات النحل. لذلك من الواضح أن هناك بعض السحر يحدث في الخلية مع هذه المادة. لكن غذاء ملكات النحل ، إنه مادة مثيرة للاهتمام حقًا. يحتوي على كميات عالية من البروتينات والدهون والفيتامينات والهرمونات والإنزيمات. كما أن كثافة العناصر الغذائية الموجودة في غذاء ملكات النحل لم يتم تكرارها من خلال العلم.

لذلك فهو يتكون من 67٪ ماء ، 12٪ بروتينات خام ، 5٪ أحماض دهنية وأنواع عديدة من الأحماض الأمينية. وكيف يمكن للبشر استخدام غذاء ملكات النحل ، لذلك ذكرت أنه تم استخدامه عبر الثقافات لمجموعة متنوعة من الأمراض. والجدير بالذكر أن الناس يستخدمون غذاء ملكات النحل كمعزز للدماغ ، وهذا هو المكان الذي تبحث فيه الكثير من الدراسات الغربية اليوم عن تأثيرات غذاء ملكات النحل على الدماغ. لقد بدأت حقًا في استخدام غذاء ملكات النحل والتعرف عليه عندما أصيب أعز أصدقائي بارتجاج خطير للغاية. لذلك كان غذاء ملكات النحل جزءًا رئيسيًا من عملية الشفاء. ومن ذلك ، ومن خلال هذه التجربة ، وأنا أعلم ، خاصة كأم ، يمكن أن يكون الأمر مخيفًا حقًا مع الأطفال الذين يركضون وينشطون ، فقط انتشار الارتجاج وعدم معرفة ما يجب القيام به عندما تكون في هذا الموقف .

لذا فإن استخدام غذاء ملكات النحل للمساعدة عند الحاجة يمكن أن يكون ضخمًا حقًا. لكن كيف يعمل غذاء ملكات النحل على الدماغ ، هناك نوعان من المركبين النشطين في غذاء ملكات النحل اللذان ينشطان عقلك حقًا. واحد منهم هو أستيل كولين. لذا فإن الأسيتيل كولين هو ناقل عصبي موجود في الدماغ والحبل الشوكي ومناطق الحلق بالجهاز العصبي ، وهو لاعب رئيسي في مدى الانتباه والذاكرة والوظائف التنفيذية الأخرى. إنه ينظم الذاكرة بشكل أساسي ، وهو ضروري لنقل الرسائل العصبية من خلية إلى أخرى. ترتبط المستويات المنخفضة من الأسيتيل كولين بمرض الزهايمر ، ولكن لها غذاء ملكات النحل ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الأسيتيل كولين ، فهي طريقة رائعة لدعم الدماغ ، ودعم الوظائف التنفيذية ، وحماية نفسك من حالات التنكس العصبي ، وتساعد على الشفاء أيضًا إذا كنت. لقد تعرضت لأي نوع من الصدمات في الرأس.

لم أصب بارتجاج في المخ منذ فترة طويلة جدًا ، لكنني أستخدم غذاء ملكات النحل بانتظام ، وقد لاحظت أنه أحدث فرقًا كبيرًا في ذاكرتي. وكانت هناك دراسة صدرت مؤخرًا من جامعة وارسو ، ووجدت أن الاستهلاك المنتظم للغذاء الملكي يساعد على تحسين تفكيرك المكاني ، وهو أمر رائع جدًا.

عنصر آخر مثير للاهتمام حقًا في غذاء ملكات النحل ، فهو يحتوي على مركبين مختلفين. واحد منهم يسمى 10 HDA ، والآخر هو AMP N1 oxide. وهذه أحماض دهنية ، وكلاهما مسؤول عن تحفيز BDNF أو عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ. إذن ، BDNF هو في الأساس بروتين يلعب دورًا رئيسيًا في مرونة الدماغ. وهو يعمل على عصبونات معينة ، ويعمل على الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي أيضًا. وهكذا ، فإن تعريض نفسك لغذاء ملكات النحل والحصول على أشياء مثل 10 HDA ، فإنه يساعد على تحفيز تكوين الخلايا العصبية ويساعدك بشكل أساسي على بناء اتصالات متشابكة ، ومساعدة الدماغ على تكوين خلايا جديدة ، وهو أمر مهم حقًا ، مرة أخرى ، خاصة عندما تبحث عن علاج لأشياء مثل الارتجاج ، ولكن فقط تحفيز ودعم هذه الوظائف الطبيعية في الدماغ. سيساعد في الذاكرة والتركيز والتركيز وصحة الدماغ بشكل عام. لقد كان غذاء ملكات النحل بمثابة تغيير حقيقي للعبة بالنسبة لي في نوع من التركيز المركّز. أعرف الكثير من الأشخاص أيضًا ، يحاولون محاربة أشياء مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو مجرد تحسين مدى انتباههم بشكل طبيعي. والغذاء الملكي هو أحد أكثر الطرق الطبيعية المستدامة للقيام بذلك.

ثم بالإضافة إلى جميع التأثيرات على الدماغ ، فإن لها تأثيرات أخرى مذهلة على الجسم. لم أر الكثير من الدراسات في هذا المجال ، ولكن وفقًا للروايات المتناقلة ، تم استخدامه عبر الثقافات لتحقيق التوازن الهرموني. لذلك أنا أعلم في الطب الصيني التقليدي ، أن أي شخص يتطلع أساسًا إلى تثبيت مستويات الهرمونات لديه وتعزيز الخصوبة ، سيستخدم غذاء ملكات النحل. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. له خصائص مناعية ، إنه رائع لجهاز المناعة لديك. إنها مجرد مادة مغذية حقًا. وفي مذكرة الخصوبة هذه ، كما قلت ، هناك الكثير من الأدلة القصصية ، والتي ، كما نعلم جميعًا ، لا تعني أنها لا تعمل. هذا يعني فقط أن الطب الغربي لم يمول الكثير من الدراسات حوله حتى الآن. لكنني صادفت دراسة نُشرت في The Journal of Phytomedicine ، وقامت بتقييم التأثيرات الوقائية لغذاء ملكات النحل على معايير الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون في الفئران. ووجدت بشكل أساسي أن ذكور الفئران التي تناولت غذاء ملكات النحل بشكل منتظم ، وعدد الحيوانات المنوية ، والحيوية ، والنضج ، وسلامة الحمض النووي ، تحسنت بشكل أساسي في جميع المجالات.

لذلك هناك القليل من الاهتمام الغربي الذي يعطى لمناطق الخصوبة في غذاء ملكات النحل. ولكن ، مرة أخرى ، بعد ذلك له العديد من التأثيرات المدهشة للدماغ والجسم.

كاتي: هذا رائع جدًا. وغذاء ملكات النحل هو أحد المكونات ، على ما أعتقد ، ومنتجي المفضل الآخر منكم يا رفاق ، والذي أسافر معه دائمًا ، وهو ما أعتقد أنه يسمى B.LXR ، إذا قلت ذلك بشكل صحيح ، وهو نوع من مزيج من الأشياء. لكنني وجدت أن منشط الذهن جيد حقًا ، مما يعني أنه يساعد في التركيز والتركيز وصحة الدماغ. وأنا دائمًا ما آخذ ذلك عندما أسافر ، خاصةً إذا كنت أعبر المناطق الزمنية ، لأنه يساعدني في إعادة مزامنة إيقاعي اليومي عندما أستخدمه في الصباح. لكن تحدث عن ماهية ذلك وما هي المكونات الأخرى؟

كارلي: أجل. لذا ، هذا ، مثلما لا أستطيع التعامل مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، و B.LXR هي ضرورة رئيسية رئيسية بالنسبة لي عندما أسافر أيضًا. لذلك ذكرت أعز أصدقائي الذين أصيبوا بارتجاج في المخ ، و B.LXR Brain Fuel ، الذي كان في الواقع منتجًا ولد من تلك التجربة. لذا فقد كان منتجًا لم يكن المقصود منه أبدًا أن يكون منتجًا ، لقد كان المقصود حقًا مساعدة شخص ما محتاجًا ، وانتهى بهم الأمر بالحصول على استجابة مذهلة تجاهه ، لدرجة أنني بدأت حقًا في البحث فيه ، 'ماذا يحدث' إذا كان دماغ طبيعي غير مصاب يأخذ هذا؟ ونعم ، أعني ، لقد جاء من مكان حقيقي حقًا ، لأنني أعني أنه ساعد أعز أصدقائي على التعافي من ارتجاج خطير للغاية. ولكن ، على أي حال ، فإن وقود الدماغ B.LXR ما هو عليه ، كما قلت ، إنه منشط الذهن الطبيعي وهذه اللقطات الصغيرة للدماغ هي التي نصنعها ، وما هو موجود في B.LXR Brain Fuel هو غذاء ملكات النحل ، الذي تحدثت عنه ، مذهل لتركيز الذاكرة. ثم نستخدم مكونين نباتيين تم بحثهما جيدًا لمساعدة الدماغ.

لذا فإن المكون التالي هناك ، يُدعى باكوبا مونييري ، وهو مستخلص من الورقة التي كانت تُستخدم تقليديًا في الطب الهندي القديم ، وهو مُعدّل أدابتوجين. لذلك فهو يساعد على تعديل استجابتك للضغط ، ويساعدك على الهدوء ومنع الإرهاق الدماغي وهو أمر نقوم به كثيرًا عندما نكون في مواقف شديدة التوتر. ومن ثم فإن لها أيضًا تأثيرات على الذاكرة لذا فهي تعزز الذاكرة. وله أيضًا بعض التأثيرات الوقائية للأعصاب ، وذلك إلى الحد الذي تتعرض فيه للعفن أو السمية. يمكن أن يساعد حقًا ، نوعًا ما ، في حماية الدماغ حقًا والمساعدة في الوضوح العقلي وهذا النوع من الأشياء. ثم المكون التالي هناك هو الجنكة بيلوبا ، وهو مستخلص من ورقة ، آسف ، مستخرج من شجرة. ويستخدم هذا النوع تقليديًا في الطب الصيني ، وله أيضًا تأثيرات جيدة على التكيف ، لذلك فهو يساعد على تعديل استجابتك للضغط ، ويساعد على تدوير الدماغ. وهذه المكونات الثلاثة معًا ، هم في الأساس يتبعون نهج الدائرة الكاملة لصحة الدماغ. لذلك سوف يساعدون في التركيز والذاكرة والتركيز. سوف يساعدون ، نوعًا ما ، في الاستخدام اليومي ، لكن سيكون لديهم أيضًا تأثير أوسع لإزالة السموم من الدماغ.

سيساعدون في تعديل استجابتك للضغط والتأكد من أنك لا تدمر الدماغ بكل الضغوطات. سيقومون بحماية الدماغ من السموم ، وسوف يساعدون في تدوير الدماغ والتأكد من أن خلايا الدماغ الجائعة تحصل على العناصر الغذائية التي تحتاجها. هذه هي الصيغة التي تم تصميمها لتحسين صحة الدماغ بشكل عام ، ويمكن استخدامها بشكل منتظم. أفعل نصف قارورة كل يوم. لدينا الكثير من العملاء الذين سيستخدمونها في أحداث معينة. كما لو كانوا سيستخدمونها قبل مباراة رياضية ، أو اجتماع كبير ، أو لدينا الكثير من الطلاب الذين سيستخدمونها خلال وقت الامتحان. وهو أيضًا شيء يمثل بروتوكولًا طبيعيًا نباتيًا رائعًا للارتجاج. ومرة أخرى ، أنا متحمس جدًا للارتجاجات ، لأنني عانيت من ارتجاج في الماضي ، ثم مررت بذلك مؤخرًا مع أحد أصدقائي المقربين ، كان الأمر صعبًا للغاية ، وأعتقد أن الأمهات في جميع أنحاء العالم حقا التعامل مع هذا. وهكذا ، فإن وجود شيء نباتي وطبيعي ومبني لدعم الدماغ وعملية الشفاء أمر مهم حقًا.

كيتي: نعم. وكما قلت في البداية ، من الصعب العثور على هذه الأشياء. كما لو أنني لم أتمكن من العثور على هذه المنتجات في العديد من الأماكن خاصة في الولايات المتحدة وأحب أن تجلبها يا رفاق بشكل مستدام. إنها جميعًا جزء من خزانة العلاجات الطبيعية الخاصة بي في هذه المرحلة ، وأنا أستخدمها بانتظام ، جميع المنتجات. وأنا أعرف سؤالًا واحدًا قد يكون لدى الناس ، وأريد التأكد من أننا نتعامل معه ، 'ولكن ماذا عن النحل؟ ألا يحتاج النحل إلى عسله وغذاء ملكات النحل والعكبر وكل هذه الأشياء؟ لذلك فكرت إذا كان بإمكانك التحدث عن ذلك من منظور مربي النحل ، وأيضًا من منظور الشركة للتأكد من أنك لا تزال تدعم النحل واحتياجاتهم أيضًا.

كارلي: بالتأكيد. وأعني ، هناك شيء واحد يجب مراعاته أيضًا ، نعم ، من الصعب العثور على هذه المنتجات في المقام الأول ، ولكن عندما تفعل ذلك ، فمن الصعب حقًا التأكد من أنها خالية من مبيدات الآفات. لذلك بسبب هذه المنتجات ، نظرًا لأن الكثير منها مشتق من مواد نباتية ، إذا تعرض النبات لمبيدات الآفات ، فستكون هناك كميات ضئيلة ، أو من المحتمل أن تكون هناك كميات ضئيلة في منتجك. وأنا أعلم ، بالنسبة لي ، بحالتي ، أنني لا أستطيع الاقتراب من مبيد حشري. لذلك يجب أن أكون حذرًا حقًا من المبيدات الحشرية والسمية وأن أعرض نفسي لأي نوع من المواد الكيميائية مع أي شيء أضعه في جسدي. لذلك نحن نعمل بجد للتأكد من خلونا من المبيدات الحشرية. ونحن إحدى شركات منتجات النحل الوحيدة التي تجري اختبارات مبيدات الآفات من طرف ثالث على جميع منتجاتنا. وفقط لأن عسلك أو منتج النحل الخاص بك يقول أنه عضوي لا يعني أنه خالي من المبيدات. ولذا فهذه مجرد فكرة خاطئة شائعة أخرى أحب أن أجعل الناس على دراية بها.

لذلك ، نصف القطر العضوي أقل من خمسة أميال ، ويمكن للنحل أن يأكل حتى خمسة أميال. لا يمكنك وضع مقود على النحل. لذلك لمجرد أن أرض مزرعتك أو منحلك حيث يعيش النحل جميلة ومثالية وعضوية ونقية ، فهذا لا يعني أن جيرانك لم يفعلوا بعض الأشياء القذرة ، أو أنه لا توجد مبيدات أعشاب يتم رشها في جانب طريق. وبشكل أساسي ، فإنه لا يحميك من التعرض للمبيدات.

إذن ما نقوم به ، وهذا يساعد على حماية عملائنا من المبيدات الحشرية ويساعد أيضًا في حماية النحل حقًا ، هو أننا نضمن أن جميع نحلنا في مناطق برية حيث لديهم خمسة أميال من أوراق الشجر العضوية ليتغذوا عليها بشكل أساسي. لذلك نحصل عليهم بعيدًا جدًا عن المبيدات. ونحن لا نهتم حقًا بشهادة عضوية. ما نهتم به هو أن النحل بعيد عن البيئات السامة ، ويتعرض لمصادر طعام نظيفة حقًا لدعمهم وتغذيتهم ، ثم نتخذ هذا الإجراء الإضافي حيث نقوم باختبار مبيدات الآفات من طرف ثالث على جميع منتجاتنا الخام وهذا يحمي مستهلكينا ، وأنا أتحدث الآن بشكل مستمر أن المناطق التي يعيش فيها نحلنا لا تزال نظيفة ولا تزال آمنة بالنسبة لهم للبقاء فيها.

وعلينا أن نواصل & hellip؛ لسوء الحظ في عالم اليوم ، يتعين علينا مراقبة هذا الأمر باستمرار ، لأنه كما يمكنك أن تتخيل ، يتم شراء الأرض كالمجانين والعوائد ترتفع والاستهلاك آخذ في الارتفاع ، والممارسات الزراعية النموذجية ، لم تكن مستدامة حقًا نفذت كما ينبغي. لذلك نحن نبحث باستمرار عن أرض نظيفة ذات دائرة نصف قطرها واسعة يمكن لنحلنا العيش عليها ، ونحن نراقب باستمرار لضمان عدم تعرض منتجاتنا ونحلنا لمبيدات الآفات ، وهذا شيء بالغ الأهمية مهم بالنسبة لنا ، وهو شيء كان أحد أكبر العوامل في تربية النحل المستدامة. أعني ، كما تحدثنا سابقًا ، أحد أكبر المشكلات في هذا الأمر هو التعرض لمبيدات الآفات. لذا فإن إبعاد النحل عن المبيدات الحشرية ومنحهم طعامًا نظيفًا فقط ، سيحدث فرقًا كبيرًا. أعني ، هذا شيء يمكن للناس فعله في منازلهم أيضًا.

عندما يسألني الناس عما يجب أن أفعله لإنقاذ النحل ، فإن أول الأشياء التي أقولها وهي أيضًا بسيطة جدًا هي الزراعة. لذا ، مجرد وجود بعض الزهور والنباتات في حديقتك ، أو إذا كان لديك مساحة صغيرة ، حتى لو كانت على حافة النافذة أو الشرفة ، لأن هناك مثل المبيدات الحشرية في كل مكان ، مما يتيح للنحل الوصول إلى طعام نظيف ، إنه & rsquo ؛ ضخم وهو مهم جدًا. لذلك ، هذا مجرد شيء أريد حقًا أن أشجع الجميع على فعله هو النبات. والغرس ، أعني ، هناك العديد من الفوائد الأخرى للبستنة ، وهي أيضًا جزء رائع حقًا في تعليم أطفالك عن النحل. من المهم حقًا إجراء هذه المحادثة مع الأطفال اليوم ، لأن هناك الكثير من الخوف حول النحل ولسعه ، وهناك الكثير من الارتباك أيضًا. يعتقد الناس في كثير من الأحيان أن الدبابير هي نحل ، وأن الدبابير تميل إلى أن تكون أكثر عدوانية ويمكنها أن تلسع وتلدغ دون أن تموت. بينما ، عندما لدغك نحلة العسل ، فإنها تموت. لذا فإن إجراء هذه المحادثة وجعلها ممتعة وتفاعلية من خلال زراعة الزهور هي طريقة رائعة لمشاركة أهمية الملقحات مع عائلتك.

نعم ، هذا أحد الأشياء الرئيسية التي نقوم بها. ولكن بعيدًا عن تنظيم المبيدات ، فإن الشيء المهم الذي نقوم به هو ، أعني ، ما تعنيه تربية النحل المستدامة بالنسبة لنا هو وضع النحل في المقام الأول. لذلك في جميع ممارساتنا ، نتطلع حقًا إلى تغذية النحل ودعمه ، ونعتقد بشكل أساسي أن المخلوقات السعيدة والصحية ستصنع أغذية فائقة التغذية ، لذا فهي تأتي من ذلك. لكنها تأتي أيضًا من مكان مربي النحل. أعني ، أنا مربي نحل أولاً ونحن منظمة يقودها النحالون وإذا لم نتمكن من استخدام هذه الشركة وهذه المهمة لمشاركة القضية ودعم القضية ، فأنا أعني ، ماذا نفعل؟ نحن بحاجة إلى بقاء النحل حولنا وأن نكون بصحة جيدة لمواصلة إنشاء منتجاتنا المذهلة.

لذلك في جميع ممارساتنا ، نراقب باستمرار ، ونعمل حقًا للتأكد من أن هؤلاء النحل مدعومون ، لذلك لا نقوم بأشياء مثل الإفراط في الحصاد. نحن نتحدث عن كيف أن العسل هو غذاء النحل ، وغالبًا ما سترى مع مربي النحل التجاريين يفرطون في الحصاد وسيأخذون كل العسل وسيستبدلونه بمياه السكر لفترة طويلة ، وهذا & [رسقوو] ؛ ليس رائعًا حقًا للنحل. أعني ، ليس لدينا الكثير من البيانات حول ذلك ، لكنني أعتقد أن الاستبدال بمياه السكر لفترة طويلة يؤدي إلى إضعاف توازن PH للخلية ، وهذا ليس طبيعيًا ، وأنا لا أفعل ذلك. ؛ لا يؤمنون بفعل أشياء ليست طبيعية.

لذلك نحن نراقب باستمرار ، لا نفرط في الحصاد أبدًا. نحن نعمل بالفعل مع شبكة من المناحل صغيرة الحجم في جميع أنحاء أمريكا الشمالية ، ونود التنويع باستخدام المناحل التي نعمل معها حتى نتأكد من أنه إذا كانت أي مجموعة واحدة من خلايا النحل تبدو وكأنها بحاجة إلى القليل من الدعم الإضافي ، أو يبدو الأمر وكأنه شتاء قاسٍ وليس لديهم حقًا ما يكفي من حبوب اللقاح ، سنترك حبوب اللقاح هذه. مع حصاد حبوب اللقاح لدينا أيضًا ، نأخذ حبوب اللقاح ، ما تفعله أساسًا هو وضع مصيدة حبوب اللقاح الصغيرة أو شبكة حبوب اللقاح هذه في قاع الخلية وتمسك كل حبوب اللقاح التي يتجاهلها النحل. لا تنتقل إلى الخلية. لذلك كل السقوط الذي يصطاده وهذا ما نحصده ، لكننا نأخذ المصائد ونخرجها كل أسبوعين ونتأكد فقط من أن النحل دائمًا ما يدخل الشتاء مع فائض مما يحتاجون إليه ، و إذا كانت أي خلية واحدة تبدو ضعيفة قليلاً ، أو منخفضة على أي شيء ، فإننا نتراجع. وهذه هي الطريقة التي نفعل بها كل شيء.

نحن أيضًا نفعل أشياء مثل أننا لا نعطي نحلنا المضادات الحيوية بشكل استباقي. نحاول استخدام الطريقة الطبيعية لمكافحة الآفات. لذا فإن الشيء الوحيد الذي أتعامل معه حقًا ، وهذه مشكلة كبيرة تؤثر على النحل وهي المرض ، لذا فإن أشياء مثل اضطراب الفاروا ومثل العث والفيروسات المختلفة. الكثير من مربي النحل خائفون حقًا من هذا ، وكما ينبغي أن يكون ، يمكن أن يدمر خلية. لذا فإن ما سيفعلونه هو أنهم سيعطون النحل بشكل استباقي المضادات الحيوية. ومثل البشر ، لا تريد المبالغة في تناول المضادات الحيوية. إذن ما نفعله هو ، أنا أستخدم زيت الزعتر والزيت العطري الشتوي حول الخلية ، وهذا أمر رائع حقًا ، واختراق تربية النحل المستدام ، ووجدت أنه مفيد حقًا في منع الكثير من مسببات الأمراض والأمراض وهذا النوع من الأشياء.

لكن ، نعم ، في الأساس مع كل ممارساتنا ، نحاول فقط أن نضع النحل في المقام الأول ، والشيء الأول هو القضاء على التعرض للمبيدات.

كيتي: نعم ، بالتأكيد. وهذه خطوة ، كما قلت ، يمكننا جميعًا أن نتخذها ونأمل أن نكون جميعًا على دراية بها وسنبدأ في اتخاذ & hellip ؛ وربما يكون الكثير من الأشخاص الذين يستمعون إليه هم بالفعل مضادون للمبيدات الحشرية. لكن هذا سبب آخر للنظر في ذلك قبل رش أي شيء حول منزلك. وسيكون لدينا روابط في ملاحظات العرض ، لأنني أعلم أننا تحدثنا عن الكثير من المنتجات المختلفة. لذلك ستكون هذه الروابط في wellnessmama.fm. وأعتقد أن لدينا أيضًا رابطًا مباشرًا من wellnessmama.com/go/beekeepers ، كل ذلك بكلمة واحدة ، حتى يتمكن الأشخاص من العثور عليك يا رفاق وقراءة المزيد عن المنتجات. ولكن إذا كان شخص ما جديدًا على استخدام منتجات النحل كعلاجات ، فأين تشجعه على البدء عند وصوله إلى موقعك؟

كارلي: أعتقد أن البروبوليس طريقة رائعة للبدء. إنها مجرد واحدة من أكثرها تنوعًا. وهكذا ، أعني ، هذا يعتمد على ما تبحث عنه. إذا كنت تبحث عن تعزيز نظام المناعة لديك ، وإذا كنت تبحث عن شيء متعدد الاستخدامات حقًا ، فيمكن استخدامه موضعيًا وداخليًا ، يعد البروبوليس طريقة رائعة للذهاب. إذا كانت لديك مخاوف تتعلق بالطاقة ، فإن Bee Powered وهو الغذاء الفائق ، المركب العالي. إنه العسل الطبي بجرعات طبية كبيرة من جميع الأطعمة الفائقة التي تحدثنا عنها. هذا معزز مذهل للطاقة. كما قلت ، كيف أبدأ يومي. وإذا كنت بحاجة إلى القليل من تعزيز الدماغ ولديك هذا ، نوعًا ما ، ضباب الدماغ يحدث وتريد فقط قطع هذا الضباب ، فإن لقطات B.LXR Brain Fuel رائعة. إذاً هناك ، نوعًا ما ، شيء للجميع ، ولكن مرة أخرى هو المفضل لدي شخصيًا ، وضروري اليومي المطلق هو دنج النحل. بالتأكيد تحقق من ذلك.

لدينا أيضًا عسل لذيذ ، ونحن نفعل ذلك في عسل الكاكاو ، وهو أكثر الأشياء اللذيذة على الإطلاق. لذا ، إذا كنت خبازًا ، فأنت تبحث عن بديل صحي لنوتيلا ، وهذا خيار رائع للتحقق منه أيضًا.

كيتي: نعم ، موافق. أطفالي يحبون ذلك. لكن ، نعم ، عسلك لذيذ أيضًا وأولادي يحبونها كلما حصلوا عليها كعلاج. لكن شكراً جزيلاً على وقتك اليوم. أريد حقًا أن أشجع الجميع على التحقق من المنتجات ، لأنني أعتقد أنها ليست مجرد شغف بالنسبة لي ، ولكن أعتقد أن هناك الكثير من البيانات والأبحاث وراء فوائد منتجات النحل ، وهي رائعة بديل للعلاجات الأكثر قسوة عندما لا تحتاج إلى مضادات حيوية ، أو عندما لا تحتاج إلى نوع أكثر قسوة من العلاج. أحب أن تنشروا الكلمة يا رفاق ، وأنا أقدر كثيرًا وقتكم هنا اليوم ومشاركتكم هذا معنا جميعًا.

كارلي: شكرا جزيلا لك. من الرائع جدًا المشاركة. وشكرًا للجميع على الاستماع والمشاركة في القضية. إنه مهم للغاية ، وكلما زاد عدد الأصوات التي تقف خلف النحل ، سنرى المزيد من الزخم وبعض التغيير هنا. لذا شكراً لك يا كاتي وشكراً لجميع المستمعين الرائعين.

كاتي: شكرا لك. ونعم ، كما قلت ، شكرًا لكم جميعًا على الاستماع. ويرجى التأكد من مراجعة ملاحظات العرض في wellnessmama.fm. ستكون هناك أيضًا روابط لأشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في دعم النحل في جميع أنحاء العالم. وكما قلت للتو ، إنه موضوع مهم ومهم بالنسبة لنا من نواح كثيرة. لذا ، شكرًا لك ، كارلي ، وشكرًا لكم جميعًا على الاستماع ، وآمل أن أراكم في المرة القادمة على The Healthy Moms Podcast.

إذا كنت تستمتع بهذه المقابلات ، فهل يمكنك من فضلك تخصيص دقيقتين لترك تقييم أو مراجعة على iTunes من أجلي؟ يساعد القيام بذلك المزيد من الأشخاص في العثور على البودكاست ، مما يعني أن المزيد من الأمهات والعائلات يمكن أن يستفيدوا من المعلومات. أنا أقدر وقتك حقًا ، وأشكرك كعادتي على الاستماع.