هل WiFi آمن؟ خطوات بسيطة لتقليل الآثار السلبية

سمحت لنا التكنولوجيا بالاتصال لاسلكيًا وتجنب متاعب الكابلات. يمكننا الآن تشغيل أجهزة التلفزيون عن بُعد وتشغيل آلة صنع القهوة ومراقبة الأطفال باستخدام التكنولوجيا اللاسلكية. في الوقت نفسه ، نتعرض لمستويات غير مسبوقة من الإشعاع الكهرومغناطيسي من الإشارات اللاسلكية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.


هل تساءلت عن 'هل WiFi آمن؟' على هذه المستويات؟

هل WiFi آمن؟

تشبث ضيق & hellip؛ قد يصبح هذا مثيرًا للجدل. يبدو أن هناك رأيين متطرفين عندما يتعلق الأمر بشبكة WiFi. يقول أحد الأطراف إنه آمن تمامًا ويحب فكرة 'ذكي'. المنازل مع كل شيء تشغيل واي فاي. الجانب الآخر جاهز لبناء قفص فاراداي حول أنفسهم في جميع الأوقات.


من المحتمل أن تكون الحقيقة في مكان ما في الوسط.

افهم تأثيرات WiFi

شبكة WiFi لا تسبب مرضًا يمكن تشخيصه على الفور. لهذا السبب ، يختار الكثير منا تجاهل أنه يمكن أن يكون له أي تأثير على الإطلاق. ومع ذلك ، يمكن أن يتداخل مع وظائف الجسم التي قد تتطور في النهاية إلى أمراض مثل السرطان والأمراض التنكسية العصبية بعد التعرض الطويل المدى.

نظرًا لأن هذه أمراض معقدة تتطور على مدى عقود ، فمن الصعب أن نظهر بشكل قاطع أن الزيادة في التعرض للإشارات اللاسلكية تسبب الأمراض بشكل مباشر. الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) تعتبر الإشعاع اللاسلكي مادة مسرطنة محتملة من الفئة 2B بسبب الأدلة المحدودة. يميل هذا العدد الصغير من الدراسات نحو إظهار أن الإشعاعات الكهرومغناطيسية ، بما في ذلك WiFi ، ليست آمنة.

في مقال لانسيت يحدد اعتباراتهم ، تنص IARC على أن الدراسات الوبائية التي تتبع البشر الذين يستخدمون WiFi والهواتف المحمولة لبضع سنوات ليست قاطعة. ومع ذلك ، وجدت دراسات القوارض التي تتبع الحيوانات طوال حياتها أن الإشعاع اللاسلكي يسبب السرطان أو يزيد من سوء تشخيص السرطان. كما لاحظت نفس الدراسات التي أجريت على الحيوانات تغيرات أخرى في الدماغ وحاجز الدم في الدماغ لدى الحيوانات المعرضة للإشعاع.




قد تكون الأدلة المحدودة على البشر هي سبب ادعاء المنظمين أن هذا النوع من الإشعاع آمن. ومع ذلك ، فإن بعض الأدلة القصصية ، مثل كيف تلاحظ العائلات الكندية في أونتاريو الصداع وضباب الدماغ لدى أطفالهم ، تشير إلى أن شبكة WiFi قد لا تكون صحية ، لذلك ربما يكون من الأفضل توخي الحذر.

والأهم من ذلك حماية الأطفال والأجنة من الإشعاع لأن أجسامهم الصغيرة والمتنامية أكثر عرضة للإشعاع من البالغين. تهدف العديد من المنتجات في السوق إلى المساعدة في حماية الأطفال في الرحم من إشعاع WiFi (مثل بطانية درع البطن وحتى حزام حماية البطن للأمهات الحوامل).

كيفية تقليل التعرض لشبكة WiFi

هل-wifi- آمن-خطوات-بسيطة-لتقليل-الآثار-السلبيةأولاً ، من المهم تقليل الاستخدام قدر الإمكان ، خاصة حتى نعرف المزيد عن التأثيرات طويلة المدى لشبكة WiFi. قد يسخر الجمهور المؤيد للواي فاي من فكرة أن أي شيء قد يكون ضارًا حيال ذلك ، لكننا اعتقدنا ذات مرة أن التدخين جيد تمامًا أيضًا!

في حين أنه قد لا يكون من الممكن إشراك جميع أفراد العائلة ، إلا أن هناك العديد من الخيارات لتقليل التعرض مع الحفاظ على سعادة الجميع ، بما في ذلك:


قم بإيقاف تشغيل WiFi قبل الذهاب إلى السرير (جيد)

يجب أن ينام الجميع في وقت النوم ، وقد تتداخل إشارة WiFi مع الدماغ أثناء النوم ، لذلك من الجيد إيقاف تشغيله قبل النوم. هذا يسمح للجسم بالراحة بشكل أعمق. من خلال إيقاف تشغيله ليلاً ، فإنك تقلل التعرض بشكل فعال بنسبة 33٪. (بصرف النظر عن تقليل WiFi ، يوصي العديد من خبراء الأمان أيضًا بإيقاف تشغيل الإنترنت عند عدم استخدامه).

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن العديد من الأشخاص يتصفحون الإنترنت بلا تفكير في الليل ، فقد يجد البعض أيضًا أن حظر تجوال WiFi يحسن زواجهما لأنهما يصبحان أكثر حضوراً مع أزواجهن.

تحتوي العديد من طرز أجهزة التوجيه على ميزات تجعل من الممكن إيقاف تشغيل اتصال WiFi تلقائيًا وإعادة تشغيله في نفس الوقت كل يوم ، وهو ما سيكون مفيدًا لهذا الغرض. يمكنك أيضًا استخدام مؤقت غير مكلف للقيام بذلك نيابة عنك.

قم بتشغيل موجه WiFi فقط عند الاستخدام (أفضل)

إذا كنت أنت وأفراد عائلتك على استعداد للتخلي عن شبكة WiFi في معظم الأحيان ، ولكنك لا تزال تصر على توصيل بعض الأجهزة من وقت لآخر ، فإن وجود خيار لتشغيل جهاز التوجيه عند الاستخدام يعد خيارًا أفضل لأن هذا يقلل من التعرض لشبكة WiFi فقط لبضع ساعات في اليوم.


التخلي عن جميع اتصالاتك اللاسلكية والأسلاك الصلبة (الأفضل)

يعد التخلي عن شبكة WiFi تمامًا هو الخيار الأكثر صحة. قد يبدو الأمر شاقًا ولكنه ممكن وقد يخفف من العديد من المشكلات الصحية في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تستمتع بإنترنت أكثر اتساقًا وأسرعًا عندما تكون متصلًا بشكل مباشر. إنه بالتأكيد عمل أكثر ولا يمكن تحقيقه للجميع ، ولكنه شيء نحاول (ببطء).

ستحتاج إلى اختيار بعض الأدوات ذات الأسعار المعقولة ، بما في ذلك:

  • محور إيثرنت -إذا لم يكن لديك منافذ كافية لكل جهاز ولكل شخص لاستخدامه. يمكن توصيلها بلوحة وصل موجودة لديك بالفعل لتوسيع عدد المنافذ.
  • كبلات إيثرنت طويلة -للسماح للجميع بالاتصال من أي مكان في منزلك.
  • محولات إيثرنت -يجعل من الممكن توصيل الأجهزة التي لا تحتوي على منافذ إيثرنت ، بما في ذلك الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وبعض أجهزة الكمبيوتر.

من الجيد أيضًا استخدام الأجهزة الطرفية السلكية مثل لوحات المفاتيح والفئران وسماعات الرأس بدلاً من الأجهزة اللاسلكية لتقليل التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي.

إذا كان كل هذا يبدو معقدًا في الإعداد ، فإنني أوصي بطلب المساعدة من شخص ما. كان أخي البارع في مجال التكنولوجيا هو المتلقي المحظوظ لأسئلتي.

توقف عن إضافة الأدوات أو الترقية إلى المنازل الذكية والمكاتب والسيارات

مع التكنولوجيا اللاسلكية الجديدة ، تُباع الأجهزة التي تعمل لاسلكيًا مع الأجراس والصفارات كل يوم. قد تجعل منظمات الحرارة المنزلية الذكية ، وأفران الطهي التي يتم التحكم فيها عن طريق البلوتوث ، ونظام مراقبة الطفل اللاسلكي ، والأسرة الذكية الحياة أسهل ، ولكنها قد لا تكون آمنة كما نعتقد.

هذه التقنيات لا تزال جديدة جدا. تستخدم هذه الأجهزة العديد من أشكال التقنيات اللاسلكية ، والتي لا نفهم تمامًا العواقب الصحية طويلة المدى لها. بالنسبة لهؤلاء ، الأقل هو الأكثر.

قم بتشغيل الأجهزة في وضع الطائرة

تصدر الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية ترددًا كهرومغناطيسيًا عند تشغيل أجهزة الاستقبال. نظرًا لأننا عادةً ما نستخدم هذه الأجهزة بالقرب من أجسامنا لفترات طويلة من الوقت ، يمكن أن تكون مستويات التعرض عالية جدًا. لذلك ، من المهم إبقائهم في وضع الطائرة ، خاصة عندما يكونون بالقرب من الأطفال.

تذكر أيضًا تعليم الأطفال ومقدمي الرعاية كيفية تشغيل هذه الأجهزة في وضع الطائرة لتقليل التعرض لشبكة WiFi والتعرض الكهرومغناطيسي.

كيفية التخفيف من الآثار الضارة لتعرض شبكة WiFi

قد يكون من الصعب التخلص تمامًا من التعرض ، خاصة إذا كنت تعيش أو تعمل في منطقة حضرية. بالإضافة إلى اتخاذ الخطوات المذكورة أعلاه لتقليل التعرض لشبكة WiFi ، هناك العديد من الطرق للتخفيف من الآثار الضارة لإشارات WiFi ، بما في ذلك:

استخدم مرشح كهرباء متسخ لتقليل الإشعاع الكهرومغناطيسي

تحدث الكهرباء المتسخة عندما تحتاج الأجهزة الإلكترونية إلى معالجة التيارات الكهربائية بالشكل والجهد اللذين تحتاجهما الأجهزة. يمكن أن يؤدي هذا إلى حدوث ارتفاعات كهربائية في جميع أنحاء نظام الأسلاك.

تنتج الأجهزة الإلكترونية ، بما في ذلك أجهزة توجيه WiFi وشواحن الهاتف وأجهزة الكمبيوتر ، كهرباء متسخة ، والتي يمكن أن تكون مصدرًا مهمًا للترددات الكهرومغناطيسية الضارة (EMF) في المبنى.

للتخفيف من هذا التأثير ، ضع في اعتبارك تركيب فلاتر كهربائية متسخة على المنافذ في جميع أنحاء المنزل وبيئة العمل.

التأريض

تصدر الأجهزة اللاسلكية أيونات موجبة غير صحية وتتداخل أيضًا مع الموجات في أجسامنا ، مثل موجات الدماغ والنظام الكهربائي الذي يدير خلايانا. عن طريق التأريض ، يمكن معادلة الأيونات الموجبة في أجسامنا مع الأيونات السالبة من الأرض ، والتي يمكن أن تخفف من الآثار الضارة للمجالات الكهرومغناطيسية.

بالإضافة إلى ذلك ، يسمح التأريض لأجسامنا بالمزامنة مع رنين شومان (7.83 هرتز) ، وهو التردد الكهرومغناطيسي للأرض والذي بني بشكل طبيعي لنتعرض له. أظهرت دراسة يابانية في عام 2005 أن صدى شومان يمكن أن يخفض ضغط الدم ويؤدي إلى بعض النتائج الصحية الإيجابية. من خلال المزامنة مع التردد الطبيعي للأرض ، فإننا نحد من مخاطر تداخل موجات WiFi مع وظائفنا الجسدية.

يمكنك الأرض ببساطة بالوقوف حافي القدمين على الأرض لمدة 20 دقيقة يوميًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام حذاء أرضي بقطعة معدنية تأريض ، أو ملاءات سرير متصلة بمنفذ التأريض لمنافذ الكهرباء في منزلك.

مضيفا الأيونات السالبة

يمكن أن يؤدي التعرض لشبكة WiFi إلى تراكم الأيونات الموجبة في جسمك ، مما قد يؤدي إلى حدوث التهاب. لذلك ، إذا كنت تتعرض بانتظام لشبكات WiFi و EMF ، فمن المهم جدًا أن تعرض نفسك بانتظام للأيونات السالبة لتحييد الأيونات الموجبة.

يمكنك العثور على الأيونات السالبة التي تحدث بشكل طبيعي بالقرب من المياه المتحركة ، كما هو الحال على الشاطئ أو تيارات المياه المتحركة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام مصباح ملح الهيمالايا أو مولد الأيونات السالبة في منزلك لزيادة تعرضك للأيونات السالبة الصحية وتخفيف الآثار السلبية من التعرض لشبكة WiFi.

تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل الدكتور سكوت سوريس ، طبيب الأسرة والمدير الطبي لـ SteadyMD. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك.

هل أنت قلق بشأن التعرض لشبكة WiFi والتقنيات اللاسلكية الجديدة؟ تزن أدناه!