الملف الشخصي عشب الجذر الخطمي

Marshmallow Root هو عشب موجود منذ قرون. في الواقع ، تم ذكره في إلياذة هوميروس (كتب قبل 2800 عام). تم استخدامه في الثقافات اليونانية والهندية القديمة لخصائصه العلاجية.


فوائد جذر الخطمي

تفاصيل بعض الاستخدامات العديدة:

لطالما استخدم جذر الخطمي كغذاء ، خاصة في أوقات المجاعة عندما يكون أكثر وفرة من الخضروات الأخرى. من الناحية الطبية ، تمت الموافقة عليه من قبل اللجنة الألمانية E في دعم التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، وتهيج الغشاء المخاطي للفم والبلعوم. عند دمجه مع أعشاب أخرى ، فإنه يستخدم أيضًا لأعراض تنفسية خفيفة ، بما في ذلك السعال. يستخدم الجذر تقليديًا لدعم صحة الجهاز الهضمي ، ولكن لم يتم دراسة هذا التطبيق سريريًا.


وهو عشب ملطف ، مما يعني أنه بارد ومهدئ وزلِق. غالبًا ما يستخدم لتهدئة الهضم والجلد والشعر. إنه فريد من نوعه في أنه عند صنع الشاي باستخدام جذر الخطمي ، ستحتاج إلى تحضيره بالماء البارد للحفاظ على خصائص الصمغ. وهذا ما يفسر:

يعمل الخطمي كصمغ ، ينتج مادة لزجة سميكة تغلف الأغشية. يحتوي مستخلص الخطمي على مركبات الفلافانويد التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. مركبات الفلافانويد قادرة على تقليل الالتهاب بينما يبقيها الصمغ في مكانها وتمنع المزيد من الضرر. تحفز المستخلصات أيضًا البلعمة ، وهي العملية التي تبتلع فيها خلايا معينة البكتيريا أو أنسجة الخلايا الميتة أو الجسيمات الصلبة الأخرى. هذا يساعد في تسريع عملية الشفاء. يبقى الصمغ دون تغيير حتى يصل إلى القولون ، ولهذا يعمل الخطمي بشكل جيد على معظم اضطرابات الجهاز الهضمي الالتهابية.

لم يتم إجراء دراسات على جذر الخطمي على وجه التحديد أثناء الحمل والرضاعة ، لذا استشر الطبيب أو القابلة قبل استخدام هذا المنتج أو أي منتج آخر إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من حالة طبية.

استخدامات جذر الخطمي

بعض الطرق التي نستخدمها بها:




  • كشاي مهدئ أثناء نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الحلق.
  • لمشاكل في الجهاز الهضميمثل حرقة المعدة أو أمراض المعدة أو مشاكل الجهاز الهضمي العرضية. عادة ما أخلط مع أوراق النعناع أو الزنجبيل لصنع شاي مهدئ.
  • على الجلد- يضيف إضافة رائعة للمستحضرات والمراهم والصبغات للبشرة. مفيد أيضًا للأكزيما وحروق الشمس المهدئة.
  • في الشعر- أستخدم الجذور المجففة في بخاخ تصفيف الشعر منزلي الصنع (رائع للأطفال).
  • مشاكل في المسالك البولية- لقد استخدمت شاي Marshmallow Root في أول علامة على الإصابة بالتهاب المسالك البولية أو المثانة للمساعدة في تسريع الشفاء.
  • أعشاب من الفصيلة الخبازية محلية الصنع- نستخدم الشاي المصنوع من الجذور المجففة في وصفة المارشميلو منزلية الصنع. إنه خيار ولكنه يضيف نكهة إضافية ويعزز الصحة.

من أين تحصل على جذر الخطمي

  • أطلب بكميات كبيرة هنا بالجنيه.
  • لقد طلبت أيضًا في شكل كبسولة لسهولة الاستخدام.
  • إذا لم تستخدم رطلًا كاملًا ، يمكنك طلب أكياس الشاي لاستخدامها كشاي أو في وصفة رذاذ فك التشابك أو وصفة الخطمي أو على الجلد.
  • لقد طلبت أيضًا مرهمًا عشبيًا مصنوعًا مسبقًا يحتوي على جذر الخطمي وهو رائع لشفاء الجروح وتهيج الجلد والمزيد.

وصفة شاي الخطمي المهدئة:

أسهل طريقة لتجربة جذر الخطمي هي في شاي بارد ومهدئ. هذا هو المفضل لدي:

ملف عشب - استخدامات جذر الخطمي والفوائد4.28 من 11 الأصوات

وصفة شاي جذر الخطمي

شاي مارشميلو رووت بسيط ومبرد لتحسين الهضم المؤلف كاتي ويلز روابط المكونات أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة جذر مارشميلو
  • 1 ملعقة صغيرة أوراق نعناع اختيارية - حسب الذوق
  • 1 كوب ماء دافئ غير مغلي

تعليمات

  • اخلطي الأعشاب والماء في برطمان ماسون بحجم نصف لتر وضعي الغطاء.
  • رج العبوة بلطف وضعها في الثلاجة لبضع ساعات أو طوال الليل.
  • يصفى ويشرب باردا.

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

هل استخدمت جذر الخطمي من أي وقت مضى؟ ما الذي استخدمته من أجله؟ شارك أدناه!