خيارات تركيبة الأطفال الطبيعية والعضوية

لدي اعتراف لأقوم به & hellip؛ وأشعر أنه يجعلني أماً رهيبة & hellip؛


لم أستمتع أبدًا بإرضاع أطفالي. في الواقع ، هذا يدفعني للجنون. وأشعر بالذنب لأنني لا أستمتع به.

لا تفهموني بشكل خاطئ ، لقد أرضعت جميع أطفالي من الثدي لمدة 18 شهرًا على الأقل أو نحو ذلك ، ولن أفكر حتى في عدم إرضاعهم (ما لم يكن هناك سبب جسدي / طبي لم أستطع). أنا ممتن للغاية لأنني أمتلك القدرة على إرضاعهم ، لكنني بصدق لا أستمتع بها على الإطلاق.


أنا أحب الفوائد التي يجنيها الأطفال من الرضاعة ، وتحسين نمو الدماغ ، والرابطة التي يخلقها ، والمدخرات المالية ، لكن فعل الجلوس والتمريض عدة مرات في اليوم يجعلني أشعر بالجنون!

ألم عدم الرضاعة

في الوقت نفسه ، رأيت الألم الذي عانى منه العديد من أصدقائي عندما لا يستطيعون جسديًا إرضاع أطفالهم ويتوقون إليه. لقد أمسكت بأيديهم من خلال دموع الرغبة في إرضاع أطفالهم حديثي الولادة ، وتبرعت بالحليب لأطفالهم المبتسرين الذين هم في أمس الحاجة إلى المغذيات.

الأمومة صعبة ، وموضوع الرضاعة الطبيعية مؤلم بشكل خاص (وغالبًا ما يكون مستقطبًا) للعديد من الأمهات.

هذا المنشور ليس هنا لمناقشة القضية ، وبالتأكيد ليس للحكم على الأمهات لاتخاذ قرارات في كلتا الحالتين ، ولكن لتقديم بعض البدائل العملية لأولئك الذين لا يستطيعون إرضاع أطفالهم.




(ملاحظة: إذا كنت ترغب في التمريض ولكنك غير قادر على ذلك ، فراجع هذا المنشور حول مشكلة محتملة سهلة الإصلاح يمكن أن تحسن بشكل كبير من فرصة الطفل في الرضاعة على الفور.)

عندما يكون التمريض غير ممكن & hellip ؛

يتفق الأطباء على أن الخيار الأفضل للطفل قدر الإمكان هو الرضاعة الطبيعية. لسوء الحظ ، هذا ليس خيارًا دائمًا.

بصفتي طبيبة ، رأيت مرات عديدة أن الأم يمكن أن ترضع لكنها اختارت عدم القيام بذلك. لقد رأيت أيضًا حالات أرادت فيها أمي ذلك ولكن كانت تعاني من مشكلة جسدية منعتها من القيام بذلك. لقد رأيت أيضًا أطفالًا لم يتمكنوا من الرضاعة لسبب أو لآخر.

عندما تكون الرضاعة الطبيعية غير ممكنة حقًا ، فهناك بعض الخيارات الأخرى.


في الأجيال الماضية ، غالبًا ما كانت الممرضات والمتبرعات بالحليب يرضعن هؤلاء الأطفال حتى يبلغوا من العمر ما يكفي لتناول الطعام. في النهاية ، تم إنشاء بدائل خام أو استخدام أنواع مختلفة من حليب الحيوانات. الآن ، سوق حليب الأطفال هو صناعة بمليارات الدولارات سنويًا.

هنا & [رسقوو] ؛ المشكلة & hellip ؛

تحتوي معظم خيارات التركيبات التجارية ، حتى منها العضوية ، على مكونات وإضافات ومواد حافظة ليست جيدة للأطفال. تشرح Emily of Holistic Squid المكونات في أحد أفضل خيارات حليب الأطفال العضوية التي يتم شراؤها من المتجر:

  • مصل اللبن العضوي منخفض المعادن- في شكله الطبيعي ، يعتبر مصل اللبن مصدرًا كبيرًا للبروتينات والبروبيوتيك. يمكنك قراءة وصف Reduced Minerals Whey من المعهد الأمريكي لمنتجات الألبان هنا. لست متأكدًا من سبب رغبتك في تقليل المعادن التي تحدث بشكل طبيعي في طعام صحي بخلاف ذلك. المشكلة معجافةمصل اللبن هو أنه يتم تجفيفه عادة في درجات حرارة عالية تفسد البروتينات وتجعلها سامة. علاوة على ذلك ، فإن عملية التسخين والتجفيف ستبطل أي تأثيرات بروبيوتيك لمصل اللبن الطازج.غير جيد.
  • حليب عضوي خالي الدسم- تبدو الأصوات حميدة بما فيه الكفاية ، ولكن لا يوجد سبب يمنع الطفل من تناول الحليب الخالي من الدسم. لا يحتاج الأطفال فقط إلى دهون الحليب والكوليسترول بشكل مطلق ، ولكن عملية صنع الحليب المجفف منزوع الدسم تخلق مادة لا تخلو فقط من التغذية ، ولكنها أيضًا محملة بالكوليسترول المؤكسد والأحماض الأمينية السامة للأعصاب.غير جيد.
  • اللاكتوز العضوي- عنصر ضروري ، اللاكتوز هو سكر الحليب الذي يوجد بشكل طبيعي في حليب الثدي.حسن.
  • المواد الصلبة لشراب الجلوكوز العضوي- هذه طريقة خيالية لقول السكر المصنوع من النشا. معظم المواد الصلبة لشراب الجلوكوز في الولايات المتحدة مصنوعة من الذرة - مما يجعل ما يعرف أيضًا باسم شراب الذرة!غير جيد. الخيار الأفضل لتقليد حليب الثدي هو المزيد من اللاكتوز.
  • زيت النخيل العضوي أو زيت النخيل العضوي- ليس أسوأ مكون إذا كان يأتي من مصدر حسن السمعة.مشكوك فيه.
  • زيت جوز الهند العضوي- اختيار جيد لتوفير الدهون الخاصة متوسطة السلسلة الموجودة في حليب الأم. يجب الضغط على الطارد فقط.نعم.
  • زيت الصويا العضوي- زيت الصويا غير صالح للاستهلاك الآدمي ويجب ألا يكون في حليب الأطفال. يمكن أن يكون بمثابة اضطراب الهرمونات من بين أمور أخرى.غير جيد.
  • عضوي عالي الزيت (القرطم أو زيت عباد الشمس)- جيد في حالة الضغط على الطارد فقط.مشكوك فيه.
  • مركز بروتين مصل اللبن العضوي- راجع مشكلات مصل اللبن العضوي المخفض للمعادن أعلاه.غير جيد.

غالبًا ما تحتوي خيارات الصيغة غير العضوية الأخرى على كميات أعلى من المواد الصلبة لشراب الذرة والزيوت المهدرجة وزيت فول الصويا والسكر.


في الواقع ، تحتوي معظم حليب الأطفال على مكونات لن يطبخها معظمنا أو يستخدمها في طعامنا ، ومع ذلك يعتمد ربعنا أو أكثر على هذا باعتباره المصدر الوحيد للتغذية لأطفالنا في الأشهر الأكثر أهمية ونموًا / سنوات.

خيارات تركيبة الأطفال العضوية

ماذا تفعل عندما لا تستطيع الممرضةما أختاره شخصيًا إذا لم أتمكن من إرضاعه هو تركيبة عضوية للأطفال مصنوعة منزليًا.

تبدو فكرة صنع حليب الأطفال فكرة مجنونة عندما تسمع عنها لأول مرة ، لأن التركيبة تبدو وكأنها مادة معقدة للغاية من المستحيل صنعها في المنزل ؛

ثم مرة أخرى ، يشعر الكثير من الناس بنفس الشعور تجاه معجون الأسنان أو مزيل العرق أو المكياج للوهلة الأولى أيضًا.

من المؤكد أن تركيبة الأطفال هي وصفة أكثر أهمية للحصول عليها بشكل صحيح لأن صحة الطفل تعتمد عليها ، لكن حليب الأطفال محلي الصنع ليس معقدًا كما قد تتوقع.

صيغة محلية الصنع

توفر مؤسسة Weston A. Price Foundation وصفات لحليب الأطفال محلي الصنع مع خيار منتجات الألبان وخيار خالٍ من منتجات الألبان.

على عكس خيارات حليب الأطفال التجارية ، تحتوي الإصدارات محلية الصنع على قاعدة من الحليب أو المرق مع طعام حقيقي مضاف ومكونات كثيفة المغذيات مثل الجيلاتين والبروبيوتيك والزيوت / الدهون المفيدة الغنية بالفيتامينات ومسحوق كرز هندي.

يوضح هذا الرسم البياني المقارنة الغذائية بين لبن الأم وخيارات التركيبات محلية الصنع. بالطبع ، هناك اعتبارات أخرى لن تظهر في مقارنة دقيقة للمغذيات ، مثل نقل البكتيريا المفيدة أثناء الرضاعة الطبيعية وزيادة الترابط ، لكن هذا الرسم البياني يوضح سبب تشابه صنع منزلي مع لبن الأم من منظور غذائي صارم:

مقارنة بين حليب الأم والصيغة محلية الصنع

لدي أصدقاء استخدموا خيار الحليب الخام والخيار الخالي من منتجات الألبان بنجاح كبير وهذه هي الخيارات التي سأستخدمها إذا لم أتمكن من الرضاعة أو العثور على حليب متبرع لأطفالي.

جميع المكونات غير القابلة للتلف لهذه الوصفة متوفرة هنا.

وصفات حليب الأطفال الطبيعية والعضوية4.07 من 45 الأصوات

وصفة منزلية الصنع للأطفال (مع خيار خالٍ من منتجات الألبان)

تجمع تركيبة الأطفال المصنوعة منزليًا بين المكونات كثيفة العناصر الغذائية مثل الحليب الخام ومصل اللبن واللاكتوز والبروبيوتيك والقشدة والزيوت الصحية الجيلاتينية والمزيد. وقت الإعداد 10 دقائق إجمالي الوقت 10 دقائق الحصص 36 أوقية المؤلف كاتي ويلز روابط المكونات أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 2 كوب من حليب البقر الخام الكامل ويفضل أن يكون من الأبقار التي تتغذى على المراعي
  • 1/4 كوب من مصل اللبن السائل محلي الصنع ، انظر الوصفة في 'الملاحظات' أدناه ملاحظة: لا تستخدم مسحوق مصل اللبن أو مصل اللبن من صنع الجبن (مما يتسبب في تخثر التركيبة). استخدم فقط مصل اللبن محلي الصنع المصنوع من الزبادي أو الكفير أو الحليب الخام المنفصل.
  • 4 ملاعق كبيرة لاكتوز
  • 1/4 ملعقة صغيرة من بكتيريا الطفلة المشقوقة
  • 2 ملاعق كبيرة أو أكثر من الكريمة ذات النوعية الجيدة ويفضل ألا تكون مبسترة للغاية ، إذا كنت تستخدم حليب أبقار هولشتاين
  • 1/2 ملعقة صغيرة من زيت كبد سمك القد المخمر غير المنكه أو عالي الفيتامينات أو 1 ملعقة صغيرة من زيت كبد سمك القد العادي
  • 1/4 ملعقة صغيرة زيت زبدة عالي الفيتامينات اختياري
  • 1 ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس المعبر عن الطارد
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملاعق صغيرة زيت جوز الهند
  • 2 ملاعق صغيرة من رقائق الخميرة الغذائية من ماركة فرونتير
  • 2 ملاعق صغيرة جيلاتين
  • 1-7 / 8 أكواب ماء مصفى
  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق كرز هندي

تعليمات

  • ضع كوبين من الماء المصفى في إبريق قياس بيركس وأزل ملعقتين كبيرتين (سيعطيك 1-7 / 8 أكواب ماء).
  • يُسكب حوالي نصف الماء في مقلاة ويوضع على نار متوسطة.
  • نضيف الجيلاتين واللاكتوز إلى المقلاة ونتركهما يذوبان مع التحريك من حين لآخر.
  • عندما يذوب الجيلاتين واللاكتوز ، يرفع عن النار ويضاف الماء المتبقي ليبرد الخليط.
  • أضيفي زيت جوز الهند وزيت الزبدة الغني بالفيتامينات الاختيارية وقلبي حتى تذوب.
  • في هذه الأثناء ، ضعي باقي المكونات في الخلاط.
  • يضاف خليط الماء ويخلط لمدة ثلاث ثوان.
  • ضعها في عبوات زجاجية أو برطمان زجاجي وقم بتبريدها.
  • قبل إعطائه للطفل ، قم بتدفئة الزجاجات عن طريق وضعها في ماء ساخن أو زجاجة دافئة. لا تقم أبدًا بتسخين الزجاجات في فرن الميكروويف.

ملاحظات

ملاحظة: جميع المكونات غير القابلة للتلف لهذه الوصفة متوفرة هنا. وصفة مصل الحليب محلية الصنع: تُصنع حوالي 5 أكواب ، ومن السهل صنع مصل اللبن محلي الصنع من الزبادي العادي عالي الجودة أو من الحليب الخام أو المزروع. ستحتاج إلى مصفاة كبيرة توضع فوق وعاء ، إذا كنت تستخدم الزبادي ، ضع 2 ليتر في مصفاة مبطنة بمنشفة شاي فوق وعاء. يغطى بطبق ويترك في درجة حرارة الغرفة طوال الليل. سوف يقطر مصل اللبن في الوعاء. ضع مصل اللبن في برطمانات زجاجية نظيفة وخزنه في الثلاجة ، وإذا كنت تستخدم حليبًا خامًا أو مثقفًا ، ضع 2 لترًا من الحليب في وعاء زجاجي واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 2-4 أيام حتى يتحول الحليب إلى خثارة ومصل اللبن. تصب في المصفاة المبطنة بفوطة شاي موضوعة فوق وعاء وتغطى بطبق. اتركيه في درجة حرارة الغرفة طوال الليل. سوف يقطر مصل اللبن في الوعاء. تخزينها في برطمانات زجاجية نظيفة في الثلاجة. المصدر: تقاليد مغذية لسالي فالون مع ماري جي إينيغ ، دكتوراه.

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه منتجات الألبان ، توصي مؤسسة Weston A. Price Foundation بهذه الاختلافات:

  • استخدام حليب الماعز بدلاً من حليب البقر الخام ، مع الحرص على إضافة الخميرة الغذائية والكبد من أجل B-12 الضروري
  • أو ، باستخدام تركيبة تعتمد على المرق مع الكبد ، على الرغم من أن هذه الوصفة لها بعض المخاوف من ارتفاع مستويات فيتامين أ

بالطبع ، تتفق المصادر على أن حليب الثدي هو الخيار الأفضل للطفل ، ولكن إذا كانت الرضاعة غير ممكنة حقًا ، فهذه هي الخيارات التي سأستخدمها. أوصي بشدة (وأختار نفسي) بالعثور على طبيب مؤهل وواسع المعرفة قبل استخدام هذا الخيار أو أي خيار آخر إلى جانب حليب الثدي للأطفال.

ملاحظات هامة

  • توجد قائمة رائعة من الإجابات على الأسئلة الشائعة حول التركيبة محلية الصنع في هذه المقالة.
  • بناءً على بحث تاريخي جديد ، ضع في اعتبارك إضافة منتج مثل هذا المنتج إلى زجاجة الأطفال بدءًا من 4-11 شهرًا للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بحساسية الطعام. المزيد سيأتي قريبًا ، لكنني بحثت عن هذا المنتج على نطاق واسع وسأعطيه لأطفالي بناءً على الأبحاث والخبراء الذين قاموا به.
  • استشر طبيبًا مؤهلًا دائمًا قبل استخدام هذه الوصفة أو أي وصفة أخرى مع الطفل.

تركيبة الأطفال العضوية: الخلاصة

حليب الأم هو الخيار الأفضل على الإطلاق عندما يكون ذلك ممكنًا. يمكن لمستشاري الرضاعة الجيدين مساعدة الأمهات اللواتي يعانين من الرضاعة الطبيعية على العمل من خلال معظم المشاكل. يمكنك العثور على استشاريين مدربين في مجال الرضاعة في منطقتك هنا.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون اللسان أو الشفة الكامنة سببًا لمشاكل الرضاعة الطبيعية وهناك حاجة إلى متخصص مدرب خصيصًا في تصحيح هذه المشاكل. (هنا دليل للمساعدة في تشخيص اللسان أو الشفة)

بالنسبة للحالات التي تكون فيها الرضاعة الطبيعية غير ممكنة حقًا ، وحليب المتبرع ليس خيارًا ، يمكن أن تكون حليب الأطفال محلية الصنع بديلاً عن التركيبات المعالجة للغاية التي يتم شراؤها من المتجر لتوفير العناصر الغذائية الضرورية للطفل. لن يكون خياري الأول ، ولكن إذا لم أتمكن من الرضاعة الطبيعية في أي وقت ، فهذا هو الخيار الذي سأنتقل إليه.

ماذا كانت تجربتك؟ هل كنت قادرًا على التمريض أم كان عليك اللجوء إلى خيارات أخرى؟ يرجى المشاركة أدناه!