نصائح الأبوة والأمومة الطبيعية

واحدة من أفضل الأمهات الذين أعرفهم ، كاتي كيمبال من Kitchen Stewardship ، تنضم إلي مرة أخرى هذا الأسبوع لمناقشة نصائح الأبوة والأمومة الطبيعية والاستراتيجيات التنظيمية التي تعلمتها في سنوات عملها كمدرس وأم لأربعة أطفال.


في مدونتها التي استمرت سبع سنوات ، نشرت كاتي ثمانية كتب إلكترونية تغطي طيفًا من الطعام الحقيقي من الغداء إلى العشاء والوجبات الخفيفة وحتى التخييم. كما أنشأت أيضًا دورة Kids Cook Real Food ، والتي تساعد الأمهات على إشراك أطفالهن في عملية الطهي الصحية.

نصائح حول الأبوة والأمومة الطبيعية

تقدم كاتي هذه النصيحة لتربية أطفال مفيدين وحسن التصرف:


1. كن متسقًا

وجدت كاتي أن التمسك بما تقوله يساعد أطفالها على تصديق ما تقوله وتعلم التصرف وفقًا لذلك. إنها تقر بأن هذا ليس سهلاً دائمًا (كما تعرف أي أم) ولكنها تشارك نصائح لتعلم الالتزام بروتين منتظم وجدول زمني وأسلوب تربية.

2. اعترف بأخطائك

لا توجد أم مثالية ، لكن هذا جيد!

في الواقع ، أحد أفضل الدروس لتعليم الطفل هو السماح له برؤيتك تعمل من خلال أخطائك. تقترح كاتي الاعتراف بحقيقة أنك ارتكبت خطأ في المقام الأول ، وتوضح أنك تحاول القيام بعمل أفضل. لن يُظهر هذا ضعفك ويعمل على بناء علاقتك واحترامك المتبادل مع أطفالك فحسب ، بل سيقدم أيضًا مثالًا قيمًا على التواضع.

3. خلق ثقافة الخدمة

درس آخر من الأفضل تدريسه بالقدوة. شجع أطفالك على مساعدة بعضهم البعض وخدمة الآخرين في الأسرة. وقد ساعد هذا أطفال كاتي على التحرك بسرعة عبر مراحل الطفولة المتمحورة حول الذات. يمكن أن يكون هذا سهلاً مثل الأعمال الصغيرة مثل مساعدة الأخ الأصغر أو إحضار حفاضات لأحد الوالدين ، أو القيام بعمل أكبر مثل نقل البضائع المعلبة إلى مطبخ الطعام أو المساعدة في مؤسسة خيرية محلية.




4. لندع السلوك الجيد & ldquo ؛ يتقلص إلى أسفل & rdquo ؛

اقتراح رائع وقد لاحظته في أطفالي أيضًا. إذا كان لديك (أو تخطط لإنجاب) أكثر من طفل ، فاقضي الكثير من الوقت في تعليم طفلك الأكبر. حتمًا ، سينقل المعرفة إلى الأشقاء الصغار وستصبح العملية أسهل مع كل طفل. هذا أيضًا يخلق ثقافة إيجابية بين الأطفال حيث يساعدون بعضهم البعض ويتذكرون القواعد بسهولة أكبر (لأنهم يذكرون بعضهم البعض). يحب الأطفال الصغار محاكاة الأشقاء الأكبر سنًا ، لذا فإن العادات الإيجابية التي يتعلمها الأطفال الأكبر سنًا يتم نقلها بسهولة.

وجهة نظر المعلم

قامت كاتي كيمبال بتدريس الصف الثالث قبل أن تنجب أطفالًا. أثرت خلفيتها التعليمية على تربيتها للعديد من الطرق الإيجابية ، بما في ذلك:

  • تعليم أطفالها لغة من خلال التحدث بدون 'لغة الأطفال'.
  • جعل القراءة ممتعة.
  • تقدير وتشجيع الفضول

طقم بقاء العطلة الصيفية

بعد حلول الصيف ، يكافح العديد من الآباء لإبقاء أطفالهم مشغولين بالأنشطة الإيجابية. وضعت Katie Kimball دليلاً لمساعدة الآباء على جعل الصيف ممتعًا وصحيًا لأطفالك (ويمكن تنفيذه للأمهات). فيما يلي بعض من اقتراحاتها:

  • اجمعوا أفكارًا حول الأعمال الروتينية والتعلم والعمل والأنشطة الترفيهية معًا ، ثم اختر واحدة من كل منها بعد الإفطار كل يوم. (هذا هو نظام Katie & [رسقوو] ؛ s & ldquo ؛ Lazy Summer Vacation Organizational System & rdquo ؛)
  • ضع نظامًا روتينيًا حول وجبة الإفطار ، لأنه يحدث كل يوم
  • شجع أطفالك على إنشاء أنشطة التخيل الخاصة بهم
  • 'أشعر بالملل' يعني أن عليهم القيام بعمل روتيني

آخر قطعة من النصائح و hellip ؛

اختتمت كاتي كيمبال هذه الحلقة من البودكاست بالتعبير عن مدى قوة حب أطفالك ، خاصة من خلال اللمس الجسدي. العناق والعناق في سن مبكرة يحدث فرقًا كبيرًا!


موارد

طقم بقاء العطلة الصيفية
دورة طبخ الأطفال للطعام الحقيقي

اقرأ البودكاست

كيتي: كاتي ، أهلا بك مرة أخرى. شكرا لوجودكم هنا.

كاتي كيمبال: مرحبًا ، كاتي. من الرائع التحدث معك مرة أخرى. شكرا لاستضافتي.

كيتي: رائع. إذا فات أي شخص آخر 3 حلقات ، فأنا أشجعك على ذلك
اذهب للتحقق من هؤلاء. لقد تحدثنا إلى كاتي لمدة 3 حلقات حتى الآن عن الطفل
خطوات تناول طعام حقيقي ، ونصائح وحيل تسوق أطعمة حقيقية ، خاصة
على الميزانية ، والمفضل لدي مع تعليم الأطفال طهي طعام حقيقي وكل شيء
الفوائد التي تعود على جميع أفراد الأسرة. إذا فاتك هؤلاء ، من فضلك اذهب
تحقق منها على wellnessmama.com/podcast.


عادت كاتي في الحلقة الأخيرة للحديث عن نصائح الأبوة والأمومة الطبيعية. أنا & (رسقوو) ؛ هاء
حصلت على رؤية كاتي وهي تعمل كأحد الوالدين وأيضًا لقضاء بعض الوقت معها
اطفال رائعين. إنهم حقًا أطفال رائعون وهم محترمون ولطيفون للغاية
ومفيدة ، لذلك لا يمكنني الانتظار حتى تشارك كاتي بعض النصائح والحكم
عن ذلك أيضًا. أهلا بكم من جديد ، كاتي.

كاتي كيمبال: حسنًا ، شكرًا لك. يصعب سماع تحياتك لأنني أشعر بنوع من ذلك
متواضع حول أبويتي. لا أشعر أنني خبير في التربية على الإطلاق ،
لكني أشعر أن لدي أطفال رائعين ، لذا يجب أن يكون هناك شيء صحيح. سوف اعطيك
أفضل ما لدي هو الحديث عنه.

كيتي: رائع. أعتقد أننا جميعًا نبذل قصارى جهدنا ، لكني أفعل ذلك حقًا
تعتقد أنك تقوم بعمل رائع مع أطفالك. كما قلت ، لقد كان لدي
امتياز قضاء الوقت معكم شخصيًا وأنا أحب ذلك حتى
يجب أن يقضي الأطفال وقتًا مع أطفالك لأن أطفالك كذلك حقًا
لطيف ومفيد للغاية ، وأنا أستمتع بالتواجد حولهم. إنهم جيدون
صغار في السن. أنا متأكد من أنه ربما لا يبدو ذلك بالنسبة لك كل يوم ، لكن
هل يمكنك مشاركة بعض الطرق التي عززت بها هذه الطرق المختلفة
سمات الشخصية مع أطفالك؟

كاتي كيمبال: سأبذل قصارى جهدي. لقد كنت أفكر مليًا في هذا الأمر من أجلك لأنه ليس كذلك
موضوع أتحدث عنه كثيرًا مثل الطعام الحقيقي والأشياء الطبيعية في بلدي
منزل. أنا بالتأكيد ، كما قلت ، أشعر أنا وزوجي أننا نحاول جاهدين
وربما يكون هذا هو المفتاح ، هو أننا نتعمد بشدة الإعجاب ، نحن
لا تريد الوقوع في هذه الوظيفة. هذه مسؤولية ضخمة يجب رفعها
هؤلاء الأطفال ليكونوا بالغين رائعين قدر الإمكان
نحن بالتأكيد لسنا مثاليين. أعلم أنني التقطت كثيرًا وأحيانًا أتوقع
الكثير منه. أنظر إلى نهاية اليوم وذهبت ، أوه ، لقد أفسدت الأمر
هنا وأنا أفسدت هناك. لدي هذا الميل المؤسف لكوني جدا
استنكار للذات ، لكن في النهاية نحاول بجد حقًا وأعتقد
مفتاحنا الرئيسي هو الاتساق ، بقدر ما نقول شيئًا نعرفه
نحن محبوسون وعلينا أن نكون متسقين.

قال زوجي ، لأني معجب ، ماذا سأقول عن هذا الموضوع؟ أنا
لا أعرف ماذا أفعل. قال: 'أتعلمين؟ أعتقد أنك وأنا على حد سواء
جيد جدًا في تأخير الإشباع ، أكثر من معظم الناس ، حيث نحن
نرى الهدف النهائي ونعلم أنه حتى اعتقدت أنه ينتن الآن وهو
من الصعب حقًا أن تكون في الخنادق ، ويستنزف كل أوقية أخيرة
الطاقة لنقول 'لا ، هذا ما قلناه ، سنلتزم به ، هذا ما
نحن قلنا. لا ، لا يمكنك ، أنا آسف. أسمع تسولك للعدد المئات
الوقت ، ما زلت لا أغير رأيي. الأطفال ، يمكنهم حرفيا أن يمصوا كل شيء
آخر أونصة من طاقتك ، ولكن علينا أن نقف بقوة. & rdquo ؛ لذلك كلا بلدي
أنا وزوجي نعمل بجد لنكون متسقين.

قال مرة أخرى ، 'أعتقد أننا أكثر اتساقًا من معظمنا ،' وأنا أحب ، لا
أنها لعبة مقارنة ، لا يتعلق الأمر بالفوز على الآخر
الآباء أو أي شيء آخر ، ولكن عندما أنظر إلى أطفالي في مجموعة من الأطفال الآخرين
أنا أحب ، هاه ، إنهم أكثر هدوءًا من الأطفال الآخرين ويمكنني رؤية الصفات
التي أنا فخور بها حقًا. أعتقد أن كونك متسقًا كان رائعًا
مهم.

أستطيع أن أتذكر وقتًا معينًا حيث كرهت أن أكون ثابتًا. نحن
كنت ذاهبًا إلى المكتبة في صباح أحد أيام الصيف وأعتقد أنه كان من قبل
لقد ولدت رقم 4 لذلك كان لدي ابنتي وابني وكنا جميعًا متحمسون لذلك
الذهاب إلى المكتبة ، أعتقد أننا كنا نلتقي بأصدقاء هناك ، و
حدث شيء سخيف مع معجون الأسنان. ربما كان يضغط عليها أيضًا
بجد أو لم يكن يستمع ، وقلت ، 'إذا لم تفعل كذا وكذا ، فأنت
لن يذهبوا إلى المكتبة ، ' لأنني كنت متأكدًا من أنه سيفعل ذلك
وهذا ما سألته. حسنا خمن ماذا؟ بالطبع ، لقد دفعني وهو
فعلت عكس ما سألته وأعجبني ، 'هاه.' سقطت فكي للتو
وغرقت قلبي في قدمي وذهبت ، 'يا إلهي ، لا أستطيع تصديقك'
فقط فعلت ذلك. لا أريد عدم الذهاب إلى المكتبة ، ماذا فعلت؟ الجميع
أردت حقًا الذهاب إلى المكتبة ، لقد أفسدت الأمر تمامًا. أنا مثل ، الرتق
أنا الوالد هنا. قلت ما قلته ، وإذا تراجعت فسأكسر
كتيب أولياء الأمور لكونها متسقة ، لكنني أتمنى حقًا أنني لم أقل ذلك
الذي - التي. لقد أخطأت تماما.

كان سيناريو ضخم. انتهى بنا الأمر ، لحسن الحظ ، لم يكن عليّ أن أحطم بي
يوم البنات. كان عليها أن تذهب مع الأصدقاء إلى المكتبة ، والفقير جون
اضطررنا للبقاء في المنزل معي وقمنا بأشياء مملة مثل الأعمال المنزلية
كان مروعا. كان مثل سحب الأسنان. لقد ألقى نوبة كبيرة وبكى و
بكى وألقى بنفسه ، ولكن بالنسبة لي ، هذا في عقلي هو واحد من
أمثلة جيدة على المكان الذي فزت فيه بالمعركة. لدي ندوب في المعركة ، لم تكن كذلك
كان ممتعًا ، لقد كان مروعًا ، وفي المستقبل أحتاج إلى التفكير بجدية أكبر عندما أفكر في ذلك
التخلص من نتيجة كبيرة أو شيء بسيط ، لأنهم ليسوا دائمًا
سأفعل ذلك بشكل صحيح ، لكنني بقيت متسقًا ولم أتراجع. إنه كذلك ،
صعب جدًا ، لكنني أعتقد أن هذه صفحة ضخمة في كتيب الأبوة والأمومة
الجميع بحاجة إلى القيام به. بمجرد أن تقولها ، تفعلها ، لذا عليك التفكير
حول ما تقوله.

كاتي: هذا يثير نقطة جيدة حول 'لا'. أعتقد أنه من المغري كوالد
في بعض الأحيان للتغلب على العواقب الضخمة التي تلوح في الأفق أو الكبيرة في
حرارة لحظة غضب مع الطفل ، كن مثل ، 'أنت لا تشاهد التلفاز أبدًا
مرة أخرى إذا لم تفعل هذا الآن. ثم إذا لم يفعلوا ذلك بالفعل ، فأنت
مثل ، أوه لا ، كان ذلك & hellip؛ لا توجد طريقة للتوافق مع ذلك ، لذا
وجود عواقب واقعية تتناسب مع الإجراء ، أعتقد أن هذا الأمر كذلك
نقطة مهمة ، وعدم السماح لنفسك بأن تكون عاطفيًا جدًا
التخلص من شيء لا يمكنك تنفيذه على الإطلاق.

كاتي كيمبال: نعم. إذا فعلنا & hellip؛ أحيانًا أفعل ذلك وأحب ، لم يكن ذلك ذكيًا. انا سوف
أجروا محادثات مع أطفالي واعترفوا بخطئي وقلوا ، 'اسمعوا ،
قالت الأم هذا وهذا لم يكن الشيء الصحيح الذي يجب قوله ، وهنا لماذا & [رسقوو] ؛ لماذا & hellip ؛ & rdquo ؛
والتراجع. هذه على الأرجح نصيحة أخرى مهمة للآباء ، هي
للسماح للأطفال برؤيتك تتخطى أخطائك وتعترف بالحقيقة
بأنك أخطأت وتحاول أن تفعل ما هو أفضل. أنا أعرف أن بلدي
الأطفال الأكبر سنًا ، وخاصة بول ، أكبرهم ، يفهم أن الأبوة والأمومة هي
عملية. لقد قال لي بالفعل من قبل ، 'واو ، أمي ، تربية جيدة
التحرك. & ردقوو] ؛

كاتي: هذا مضحك.

كاتي كيمبال: حقيقة أنه يدرك ، أن لديه هذا الوعي في ذهنه
أن الأبوة والأمومة شيء ، هو نشاط ، أعتقد أنه أكثر من معظم الأطفال
حتى تعرف. إنهم آباء هم فقط آباءهم وهم هناك و
يفعلون أشياء لهم ، لذلك يجب علينا & hellip؛ أعتقد أننا نجعلها أكثر
متعمد. نحن حريصون جدًا على تعليم أطفالنا التفكير
ويفكرون خارج أنفسهم. نحن مسيحيون كاثوليكيون ونحن كذلك
نصلي من أجل الناس طوال الوقت ولذا فإننا نفكر دائمًا في الآخرين و
أن نكون شاكرين ليومنا هذا. أعتقد أن هذا يجب أن يكون له تأثير على
شخصيات.
نقوم بالكثير من أعمال الخدمة. ليس ال ، ضعهم في التقويم ، نحن
الذهاب إلى مطبخ الحساء نوعًا ما ، لأنه ليس لدينا وقت ونحن
لديه طفل. لا يمكننا فقط القيام بأعمال الخدمة من هذا القبيل ، ولكن عندما أقول أفعالًا
الخدمة أعني الأشياء الصغيرة مثل أننا جميعًا نخدم بعضنا البعض مشروباتنا و
نحن نساعد بعضنا البعض في هذه اللحظات الصغيرة طوال اليوم.
'ليا ، هل يمكنك إحضار سروال جون له من غرفته؟' أو يمكنك المساعدة
شخص ما يفعل هذا. نحن نشجع أطفالنا باستمرار على مساعدة كل واحد منا
آخرين مثل الأشقاء. أعتقد أن هذا جزء من وجود أربعة ، عليك فقط. اذا أنت
فقط لديك واحد أو اثنان ، قد تضطر إلى العمل بجدية أكبر لتحقيق ذلك ،
في حين أن لديك أربعة ، مثل ، 'أوه ، يا إلهي ، من فضلك. ليساعدني احد
شخص آخر. & rdquo ؛ إنه أمر جيد لأنهم يفكرون في نهاية المطاف
عن الآخرين وتجاوز تلك المرحلة الأنانية ، تلك المتمحورة حول الذات
مرحلة الطفولة أسرع قليلاً لأنها جزء ثابت جدًا من حياتنا
الثقافة الأسرية التي نفكر بها في الأشخاص الآخرين ، نفكر في تأثيرنا
في العالم.

شيء واحد يدفعني للجنون ، هل ذهبت إلى تجمع عائلي أو حفلة
أو طعام الطعام وترى طفلاً مع طبقه مليئًا بالطعام الذي
لن يأكلوا أبدًا ويأخذ الطفل بضع قضمات ويشتت انتباههم
أبناء عمومتهم يركضون ويهربون ، وطبق الطعام كله
يتم التخلص منه. هذا يقتلني تمامًا وأنا أقارن ذلك بأطفالي
حيث نتحدث طوال الوقت عن أخذ ما يمكنك أن تأكله فقط أو تجربته
بضع لدغات ، يمكنك دائمًا الرجوع لثوانٍ دون إهدار. إذا كان طفلي
لقد قمت بتحميل طبقهم ، ربما كنت سأأكله ، لأنني لا أستطيع الوقوف
تبذير الطعام. أعتقد أننا نقوم بذلك ، مرة أخرى ، نحن نخلق الكثير من الأشياء المتعلقة بثقافة الأسرة
والوعي بالعالم من حولنا والوعي بالناس
من حولنا وكيف تؤثر أفعالنا على الآخرين. إنهم ليسوا كذلك حقًا
استراتيجيات محددة ، ليس الأمر وكأن لدينا كلمات طنانة لهذه الأشياء ، إنها فقط
الطريقة التي نتحدث بها. إنها فقط الطريقة التي نؤدي بها الأشياء.

كاتي: نعم ، وأنا أحب فقط أعمال الخدمة الصغيرة لبعضنا البعض لأني أعتقد
هذا أحد الأشياء التي يمكنك أن تثني عليها وتشعر بها بصفتك أحد الوالدين
جيد في كل مرة. في الحلقة الأخيرة تحدثت عنها مع الأطفال
الطبخ ، عندما يطورون مهارة فعلية ، يحصلون على ملكية
ذلك ويشعرون بالرضا ، وهذا يبني احترامهم لذاتهم ويمكنك ذلك
في الواقع قل أشياء مثل ، 'واو ، لقد قمت بعمل رائع في تقطيع ذلك ،' أو
مهما كان الأمر ، ويمكنهم أن يشعروا بالرضا حيال ذلك ، فهذا ليس فقط ، 'أوه ،
نعم ، الصورة الجميلة التي قمت بتلوينها. & rdquo ؛ أعتقد أن هذا مثال رائع آخر
عندما يساعدون أشقائهم. لا يوجد وقت أبدًا عندما تقوم بذلك
لا يمكنني القول بصدق ، 'إنني أقدر حقًا أنك فعلت ذلك من أجل
الأخ ، & ردقوو) ؛ أو 'شكرًا لك على مساعدة أختك الصغيرة ،' أو مهما كان ،
لأنك بصفتك أحد الوالدين ، تقدر ذلك حقًا ولأن
أنت ترى ابنك يطور هذه الفضيلة ومن الرائع حقًا أن تراه على أنه
أمي.

كاتي كيمبال: إنه كذلك. نحن نسميها 'الأبوة المتساقطة'. و 'افعل ذلك بشكل صحيح في المرة الأولى'.
إذا كنت ستنجب عدة أطفال ، فاقضي الكثير من الوقت مع الطفل الأول
لأنني ألتقط باستمرار أطفالي الأكبر سناً يعلمون صغيري الأشياء حرفيًا
منها ، وسواء كانت مثل مهارات المطبخ ، فأنا أعلم أن ابنتي قامت بتدريس
واحدة تحتها ، ولدي الأصغر ، بعض مهارات المطبخ التي تعلمتها
في فصل الطهي وستبدأ بتعليمهم له. اليوم الآخر
كانت تعلمنا البالغ من العمر 18 شهرًا كيفية غسل يديه. 'هنا ما نحن
افعل ، نحن نغني الأبجدية ، تفعل ذلك في كل مرة & rdquo ؛ أنا مثل ، يا إلهي ، هي كذلك
المساعدة في تربيته. هذا رائع جدا. تخلص من الأبوة والأمومة ، يا رجل ، إذا
تحصل على الجزء العلوي بشكل صحيح ، إنه يسقط نوعًا ما ولا يتعين عليك ذلك
القيام بنفس القدر من العمل على بقية منهم.

كاتي: هذا صحيح. فقط لأن هذا ، كما قلت ، ثقافة الأسرة و
ضغط الأقران الإيجابي يشجعه بسهولة أكبر. أعتقد أن و
مشاهدة أطفالي يقرؤون أشقائهم الصغار هم من أكثر الأشياء الخاصة
لحظات كأم. فقط لمشاهدة ما يعجبك ، واو ، إنه أمر مذهل.

كاتي كيمبال: أنت على حق.

كاتي: أنت مدرس بالفعل وقمت بالتدريس في المدرسة قبل إنجاب الأطفال
هذا صحيح؟

كاتي كيمبال: نعم. سنتان في الصف الثالث.

كيتي: حسنًا. هل شكل هذا طريقة والدتك على الإطلاق أو هل لديك أي نصيحة
من وجهة نظر المعلم التي من شأنها أن تتعلق الأبوة والأمومة؟

كاتي كيمبال: نعم ، أعتقد لأنني قضيت الكثير من الوقت مع الأطفال تعلمت القيمة
من الاتساق قبل أن يفعل معظم الآباء على الأرجح. تسمعه ، تقرأه
كتب الأبوة والأمومة أو أيا كان ، ولكن عندما يكون لديك طفلك الأول هناك
هناك الكثير مما يجب التفكير فيه وهناك العديد من الطرق المختلفة للانضباط أو
أيا كان ، ولكن على الأقل ، أتساءل عما إذا كان ذلك قد ساعدني لأنني
عرفت مدى أهمية ذلك لأنني رأيت ما يحدث عندما لا يفعل الأطفال ذلك
اصدقك. إذا لم تكن متسقًا ، فهذا هو الخطر الذي ستقوله
شيئًا ما ولا يؤمنون أنك ستتبعه ،
لذلك كلماتك باطلة. لقد فهمت ذلك تمامًا.

أعتقد أيضًا ، كوني معلمة ، أن لدي تفكيرًا أكاديميًا للغاية ولدي حقًا
توقعات عالية لأطفالي منذ الولادة. عندما كنا نتحدث عن
ربما قبل حلقتين عند شراء البقالة ، تحدثنا عن قيمة
التحدث إلى أطفالك طوال الوقت ولذا فقد تحدثت دائمًا مع أطفالي وأنا
لا تعتمد كثيرًا على لغة الأطفال. لا أخشى استخدام الكلمات الكبيرة
من حولهم ونقوم بالكثير من القراءة ونجعلها ممتعة حتى يريدون
للقراءة طوال الوقت ونجري الكثير من المحادثات حول العالم.

لا أعلم أن كوني معلمة جعلني أقوم ببعض الأنشطة ، لكنني أعتقد ذلك
حقيقة أن لدي قلب معلم وعقل مدرس ساعدني على
أعلم أطفالي كيف يتعلمون وكيف يكونون مهتمين بالعالم وكيف يفعلون ذلك
اطرح الأسئلة وابحث عن إجابات وقم بتشريح الأشياء وقيمة
الحديث والحديث عما لا تفهمه ، لمجرد ذلك
هذا ما نفعله. هذا بطبيعة الحال ما أفعله كمدرس ، هو النظر إلى
العالم وماذا يمكنني أن أتعلم عن هذا اليوم. أعتقد أن هذا خلق الكثير من
أعتقد أن قدرة طفلي على التعلم. إنهم متعلمون جيدون في المدرسة
لأنهم يعرفون كيف يتعلمون وكيف يكونون سائلًا جيدًا و
فضولي جيد ، شخص مبدع ، ليس فقط اتباع 1 ، 2 ، 3 ، 4 تعليمات ولكن
أفكر في ما يمكنني فعله بهذا وكيف يمكنني التعرف على العالم.
كيتي: نعم ، هذه نقطة جيدة. أستطيع أن أقول من أمي التي تدرس في المنزل
المنظور الذي لدي الكثير من الاحترام للمعلمين الذين لديهم كل شيء
فصل دراسي مليء بالأطفال لأنني في أيام ، على الأقل أشعر وكأنني أتوقف
تعليم أطفالي. أقول دائمًا ، لا أعتقد أن الأمهات لديهن أيام على الإطلاق
حيث نحن فقط مثل ، 'لقد قمت بعمل مذهل اليوم. لدي هذا تماما
شيء الأمومة أسفل ، & rdquo ؛ & hellip.

كاتي كيمبال: صحيح.

كاتي: & hellip؛ لكن لدي أيام أشعر فيها بالرضا حيال ذلك. ثم أفكر في
وجود فصل دراسي يضم 20 طفلاً من نفس العمر ولدي الكثير من الاحترام
أو المعلمين لأن هذا حيوان مختلف تمامًا. هذا بعض الخير
نصيحة وأعتقد ، بصفتي أمًا تدرس في المنزل ، أن أطفالي دائمًا في المنزل لذلك أنا
لا تفكر في الأمر حتى ، ولكن هذا هو الوقت من العام الذي يكون فيه أصدقائي
اجعل الأطفال في المدرسة يبدأون في الذهاب ، 'يا إلهي ، الأطفال في المنزل تقريبًا
الصيف ، & ردقوو) ؛ وعادة ما يذهبون بحلول نهاية الصيف ، 'لا أعرف
كيف تفعل هذا مع أطفالك في المنزل طوال اليوم ، ' لكنه جعلني أفكر
حول ، مع عطلة الصيف لديك أطفال في المنزل طوال اليوم ومعظم
لا يريد الآباء فقط إيقافهم أمام التلفزيون. لديك شيء ما
تسمى 'مجموعة بقاء العطلة الصيفية'. هل يمكنك التحدث عن هذا وتعطينا
بعض الأفكار والنصائح حول ما تفعله بأطفالك خلال العطلة الصيفية؟

كاتي كيمبال: بالتأكيد. ما هو نوع المضحك حول مجموعة البقاء على قيد الحياة في العطلة الصيفية ، فهو ليس كذلك
حقا شخصيتي. إنها 20 شيئًا يمكنك فعلها مع أطفالك
تتراوح من وصفتين لبعض الحرف اليدوية إلى بعض الألعاب وأشياء مثل
هذا ، لكنه نشأ من مجموعة قمت بإنشائها عندما كنت لا أزال مدرسًا
للمزاد الذي امتلكته مدرستنا وصنعت المجموعة مع جميع المستلزمات
ستحتاج فيه وتضعه في المزاد. كان يطلق عليه & ldquo ؛ المطر
يوم / يوم ثلجي / طقم بقاء الصيف & rdquo ؛ أو شيء ما. أنت فقط جاهز إذا كان
عاد الأطفال فجأة إلى المنزل ولم تكن مستعدًا.

أحاول دفع نفسي قليلاً في الصيف للخروج من منطقة الراحة الخاصة بي
لأنني لست شخصًا ماكرًا. شيء واحد فعلناه ، ربما كان 3
منذ سنوات الآن و hellip. سأعطيك رابط هذا المنشور على مدونتي. فعلنا ما أنا
نسمي النظام التنظيمي للعطلة الصيفية البطيئة ، حيث وضعنا للتو
بعض الأفكار عن الأنشطة الرائعة أو الأشياء التي اعتقدنا أننا قد نرغب في القيام بها ،
وقسموها إلى 3 فئات ، التعلم ، والأعمال المنزلية ، والأنشطة الترفيهية ، لذلك
التعلم والعمل والأعمال المنزلية والأنشطة الترفيهية ، وقد كتبناها على القليل
قطع من الورق ووضعها في مظاريف ثم في بداية
كل أسبوع نسحب زوجين ونلصقهما بقطعة من الورق على ملف
حائط. مرة أخرى ، أنا لست ماكرًا تمامًا.

لم تكن جميلة ، لكنها نجحت. بهذه الطريقة ، كل صباح بعد الإفطار ،
قبل أن يتمكنوا من الانطلاق واللعب مع أصدقائهم ، احتجنا إلى القيام بـ
عمل روتيني وعمل تعليمي ونأمل أن يكون لديك وقت للنشاط الممتع أيضًا.
مرة أخرى ، كان الأمر عبارة عن أوزة فضفاضة للغاية ، ولم يحدث كل يوم. إذا كان لدينا
المخيم الصيفي الذي كنا ذاهبين إليه لم نفعل ذلك تمامًا ، ولكن هذا كان
جمال مجرد وجود هذه القطع الصغيرة من الورق. لم يكن جدولاً زمنيًا ، نحن
يمكن فقط تحريكها واختيار واحدة هنا وهناك ، لكنها دفعتنا
قليلاً للقيام ببعض الأشياء الممتعة التي تراها على Pinterest
تشعر أنك لن تفعل ذلك أبدًا ولكنك تشعر أنك ترغب في ذلك بسبب
هذا يبدوا ممتعا.

لقد قمنا ببعض هذه الأشياء المأخوذة من الكتاب ، ولكن في الحقيقة من أجلها
في الصيف ، بعد التأكد من أن لدينا بعض الروتين ، وأنا
أحب توصيله بوجبة الإفطار لأنهم موجودون ، ولا يزال الجميع موجودًا
هناك في وجبة الإفطار ولم يلعبوا بعد ، لذا فهذه استراتيجيتي.
قبل أن تتمكن من اللعب وبعد أن تأكل تفعل هذا. أنت تقوم بالأعمال المنزلية
رتب سريرك. كان لدينا طن ، وكان لدينا اتساق كبير في الصيف
لأنهم لم يهربوا دائمًا إلى المدرسة ، وقد أحببت ذلك. أنا أحب
أن يكون لدي أطفالي في المنزل في الصيف وأنا لا أعمل - بالنسبة لي ، عندما يكون والدي
مثل ، 'أوه لا ، أنا لا أتطلع إلى الصيف ،' يجعلني نوعا ما
حزين لأنني أحب وجود أطفالي في المنزل. يعطيني فرصة لأكون مع
معهم. ربما أكون محظوظًا ، لكنني لم أجعل أطفالي يقولون أبدًا ، 'أشعر بالملل.'
ربما يعرفون أنني سأعطيهم الأعمال الروتينية. يمكن أن يكون ذلك. هم
ربما تعلم. ربما يعرفون أنه إذا سمعت كلمة 'ملل' ، فسأكون مثل ،
'أوه ، لدي شيء لتقوم به.' أنا نوع من المدرسة القديمة بهذه الطريقة.

نحن نشجع الكثير من اللعب الإبداعي والسماح لهم فقط بصنعه
الحياة في الصيف ، اصنع أنشطة لعب التخيل الخاصة بهم. نحن لسنا جدا
منظم ، بخلاف التأكد من أن الشيء جيد والتعلم
التركيز أو التركيز الروتيني يحدث مباشرة بعد الإفطار ، ولكن بخلاف ذلك
هذا ، إنهم يصنعون الحصون ويلعبون في المنزل ويلعبون
في الصندوق الرمل وهم مجرد أطفال وأنا أحب ذلك في الصيف
أنهم لا يجب أن يكونوا منظمين للغاية وأنا أعلم أنهم يتعلمون. أنت
يعرفون أنهم يتعلمون من خلال اللعب. الكثير من الأبحاث تتحدث عن كيفية الأطفال
العب للتعلم وبناء أدمغتهم وكل هذه الأشياء ، لذلك أنا دائمًا
بسعادة غامرة عندما يركضون ويضربون بعضهم البعض
العصي أو أيا كان. طالما أنها ليست عصي حادة ، فهي بخير.

كيتي: نعم.

كاتي كيمبال: رؤيتهم يتحركون ويتزلجون على الأسطوانة. هم بحاجة لتعلم الأشياء
تسلق الاشجار وكيفية التزلج وليس فقط القراءة والكتابة و
الرياضيات.

كيتي: نعم ، هذه نقطة مهمة أيضًا ، أحبها. أنا متحمس لأننا
إلى هذه النقطة تقريبًا لأطفالنا ومجرد بناء الحصون في الخارج ،
وقد فعل أطفالنا ذلك معًا في الواقع ، لقد أحبوه وكان الأمر أشبه بـ
ذكرى عزيزة عليهم وهم يلعبون بالعصي في
الفناء الخلفي لكنهم يحبونه. إنه رائع.

كاتي كيمبال: نعم. ترى أنهم في نهاية المطاف يتعلمون الكثير. شيء واحد كنت أفكر فيه
عندما علمت أننا سنتحدث عن الأبوة والأمومة هو & hellip؛ في أي وقت تتحدث
حول الأبوة والأمومة هناك تلك الطبيعة الكاملة مقابل الخلاف حول التنشئة و
لأنني أقضي معظم وقتي في الكتابة عن الطعام و
البيئة ، كما اعتقدت ، هل يرتبط ذلك على الإطلاق بمحادثاتنا هنا؟ أنا
يكاد يتساءل ما إذا كان السؤال الحقيقي للطبيعة مقابل التنشئة هو الطبيعة مقابل
التنشئة مقابل البيئة. كيف يولدون وما تقوله جيناتك
جزء واحد من شخصيتك ، ما يعلمك والداك إياه في
الخبرات التي يقدمونها لك هي جزء التنشئة ، ولكن بعد ذلك هناك رعاية
البيئة المادية ، ما تضعه على أجساد طفلك. لا يوجد
طريقة لإثبات ذلك ، لا أعتقد أننا معقدون للغاية ، لكني أتساءل.
أتساءل عما إذا كان جزءًا من حقيقة أن أطفالي يبدون هادئين ولديهم بعض
ضبط النفس أكثر من مجموعتهم في كثير من الأحيان عندما أراهم في مجموعة كبيرة
مجموعة من الأطفال ، هل من الممكن أن يكون ما نفعله بالطعام وما نفعله به
المنظفات التي نستخدمها والمواد البلاستيكية التي لا نستخدمها. هل من الممكن أن يكون هذا
إعطاء أطفالي تلك الساق؟ أنا & [رسقوو] ؛ أحب أن أعتقد ذلك. ليس لدي أي فكرة ، ولكن إذا كنت كذلك
سأقوم برمي رقائقي على جانب أو آخر ، سأقوم برمي رقائقي
رقائق من جانب إطعامهم طعامًا كاملاً وعلاج أجسامهم و
البيئة جيدة ونأمل أن تمنحهم القليل من الدعم
على القدرة على ضبط النفس والانضباط واللطف و
الكرم وكل تلك الأشياء.

كيتي: بالتأكيد. من المؤكد أنه لا يؤذي أي شيء بالتأكيد. ربما أنت على حق.
ربما السؤال ليس الطبيعة مقابل التنشئة على الإطلاق ولكن أكثر من كلا / و.

كاتي كيمبال: مم-هم (إيجابي).

كاتي: خاصة مع رؤية جميع المعدلات المتزايدة للمشاكل التي يعاني منها الكثير من الأطفال
بوجودنا في عالم اليوم ، ربما يجب أن نركز بشكل خاص على جميع
تلك العوامل ، لا تحاول مناقشة أيها أكثر أهمية ولكن عادل
تحسين كل منهم بقدر ما نستطيع كآباء.

كاتي كيمبال: بالضبط.

كيتي: رائع. هل لديك أي أفكار أو كلمات فراق أخرى تريدها
لترك الوالدين مع عندما يتعلق الأمر الأبوة والأمومة الطبيعية؟

كاتي كيمبال: أعتقد أن مجرد حب أطفالك. سمعت عن دراسة رائعة أجريت على الآباء والفتيات ،
وسوف تحب هذا. أظهر أن الآباء الذين يظهرون الحب لبناتهم
من خلال اللمس الجسدي ، مثل العناق والعناق وأي شيء آخر طوال الوقت
طوال حياتهم ، تقل احتمالية أن تكون هؤلاء الفتيات مختللات جنسيًا و
استفادوا وأكثر احتمالًا أن يتمتعوا بتقدير عالٍ لذاتهم. أنا من هذا القبيل
أمر رائع لأن ذلك سهل للغاية.

كيتي: نعم.

كاتي كيمبال: من السهل القيام بذلك ، فقط أحب أطفالك ولمسهم وتأكد من أنهم يعرفون
إنهم محبوبون كل يوم. يبدو الأمر مهمًا ، خاصةً الآباء. وية والولوج
ممتنة للغاية لوجود زوجي. إنه أب رائع وأطفال
أعلم أنه يحبهم لذلك أنا ممتن.

كاتي: هذه نصيحة رائعة. نعم ، شيء صغير جدًا ولكن من السهل نسيانه
الأعمال اليومية المتمثلة في مجرد عناق أطفالك أو مجرد لمسهم
ذراع عند التحدث إليهم ، والتواصل بالعين. تلك الأشياء الصغيرة
ربما تحدث فرقًا أكبر مما ندركه على أساس يومي.

كاتي كيمبال: مم-هم (إيجابي).

كيتي: رائع. كاتي ، لقد كانت أربع حلقات ممتعة من البودكاست معك.
انا اقدر وقتك كثيرا أعلم كأم لأربعة أطفال أنك مشغولة للغاية و
يشرفني جدًا أن تأخذ الوقت الكافي لمشاركة كل حكمتك
معنا.

كاتي كيمبال: يا إلهي ، يشرفني أن يستمع الناس إلى هذا. كل نصائحي في
حياتي كلها. آمل أن تحدث فرقا.

كيتي: أوه بالتأكيد. سأقوم بتضمين روابط لكل شيء تحدثنا عنه
تحت كل حلقة. كما قلت ، إذا كان أي منكم يستمع قد فاته أي منها
الحلقات رجاء ارجع و استمع اليها. لم يكونوا فقط ممتعين
لتسجيل ولكن هناك الكثير من الحكمة القيمة في نفوسهم للآباء.

كاتي ، شكرا مرة أخرى لوجودك هنا.

كاتي كيمبال: تراهن. شكرا جزيلا يا كاتي. كان من دواعي سروري.

شكرا على الإنصات!

هل كانت حلقة البودكاست هذه مفيدة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فيرجى مشاركته مع العائلة والأصدقاء عبر البريد الإلكتروني أو باستخدام أزرار الوسائط الاجتماعية في أسفل هذا المنشور.

تأكد من الاشتراك في البودكاست في iTunes لتلقي التحديثات الأسبوعية. أثناء تواجدك هناك ، يرجى ترك تقييم صادق ومراجعة للبودكاست على iTunes. وانضم إلينا يوم الاثنين المقبل في حلقة رائعة أخرى من برنامج Healthy Moms Podcast. أتمنى لك أسبوعًا صحيًا!