علاجات طبيعية لقرح البرد

هذه الجلبة الخفقان على الفم مزعجة ومؤلمة ، ناهيك عن كونها قبيحة. تعمل العلاجات التقليدية على قمع الفيروس ، ولكن هذه الأدوية تأتي مع آثار جانبية قد تشمل الصداع والشرى والطفح الجلدي وتورم الشفاه ورد الفعل التحسسي من بين أمور أخرى. تظهر الأبحاث أن العلاجات الطبيعية لقرحة البرد فعالة مثل العلاجات التقليدية ، ولكن بدون آثار جانبية غير مرغوب فيها. يبدو أنه اختيار سهل!


إذا كان الجهاز المناعي يعمل على النحو الأمثل ، فقد تكون الفاشيات قليلة ومتباعدة. في هذه الحالة ، قد يكون مرطب الشفاه المهدئ كافيًا للتعامل مع قرحة البرد العرضية. ولكن إذا تسببت قرح البرد في مزيد من الانزعاج أو كانت مشكلة متكررة ، فيمكن أن تساعد هذه العلاجات الطبيعية في تقليل الأعراض ، وتقصير مدة تفشي المرض ، وقد تكبح الفاشيات تمامًا.

ما هي قروح البرد (بثور الحمى)؟

قروح البرد عبارة عن بثور مؤلمة مملوءة بالسوائل على الفم أو بالقرب منه. تحدث هذه الآفات بسبب فيروس الهربس البسيط (HSV). تقدر منظمة الصحة العالمية أن اثنين من كل ثلاثة بالغين تحت سن الخمسين مصابون بالفيروس ، لذا فإن الفيروس شائع بشكل لا يصدق.


هناك نوعان من الفيروس ، HSV-1 و HSV-2. يعد HSV-1 مسؤولاً عن معظم حالات تفشي الهربس الفموي (تقرحات البرد) بينما يكون HSV-2 مسؤولاً عادةً عن الهربس التناسلي.

علاجات طبيعية لقرح البرد

يصعب جدًا إزالة الفيروسات بشكل عام من الجسم ، ولا يوجد علاج حتى الآن لفيروس الهربس. هناك العديد من العلاجات الطبيعية لقروح البرد على الرغم من أنها تعمل على قمع تفشي المرض وتقليل الأعراض.

يظل فيروس الهربس كامنًا في الجسم حتى يتسبب شيء ما في تفشي المرض (مثل البرد أو ضوء الشمس أو الإجهاد). لذا ، فإن الهدف هو خلق بيئة لا تحدث فيها حالات تفشي المرض.

أفضل خيار للتعامل مع الفيروس بشكل طبيعي هو تعزيز جهاز المناعة واستخدام مضادات الفيروسات الطبيعية لإبقاء الفيروس غير نشط (بالطبع ، تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة هذه العلاجات).




فيما يلي بعض العلاجات المثبتة لقروح البرد:

اعتن بنفسك

إذا بدا أن الإجهاد وسوء الرعاية الذاتية يؤديان إلى تفشي قرحة البرد ، فإن الراحة والتعافي أمر منطقي كعلاج طبيعي. يمكن أن يكون للنوم الأمثل والطعام الصحي وتقليل التوتر آثار مذهلة على الجسم ويمكن أن تحسن جهاز المناعة.

تعد صحة الأمعاء مهمة أيضًا لأن ميكروبيوم الأمعاء غير المتوازن يمكن أن يتسبب في قمع جهاز المناعة. فيما يلي بعض النصائح لتحسين صحة القناة الهضمية:

  • اختر الكبد الذي يتغذى على العشب واللحوم الأخرى والخضروات والدهون الصحية (مثل زيت جوز الهند) على الأطعمة عالية الكربوهيدرات أو الأطعمة البيضاء (السكر الأبيض والدقيق الأبيض وما إلى ذلك).
  • أضف الجيلاتين ومرق العظام إلى نظامك الغذائي.
  • احصل على قسط وفير من النوم وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة للمساعدة في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

استخدام الزيوت الأساسية (موضعياً)

يمكن أن تكون الزيوت الأساسية علاجًا طبيعيًا قويًا عند استخدامها بأمان.


  • نشرت دراسة 1999 فيطب النباتوجد أن بلسم الليمون وشجرة الشاي والزيوت الأساسية للنعناع لها قدرة كبيرة على نزع سلاح فيروس الهربس ، وفي بعض الحالات قتلها تمامًا.
  • يحتوي زيت شجرة الشاي على وجه الخصوص على خصائص مضادة للحساسية ومضادة للالتهابات وتخفيف الآلام ، كما أنه يسرع من الشفاء.
  • ثبت أيضًا أن المليسة تقلل من شدة الأعراض وتطيل الوقت بين الفاشيات.

لاستخدام الزيوت الأساسية ، قم دائمًا بتخفيفها باستخدام زيت ناقل أولاً (قد تكون 2 إلى 5 قطرات إلى 1 أوقية من الزيت الحامل نسبة جيدة للبدء). ضع الزيوت المخففة على الآفات عدة مرات في اليوم.

تستهلك (أو تمتص) العناصر الغذائية المعززة للمناعة

نظرًا لأن نظام المناعة الصحي هو أفضل طريقة لمحاربة أي نوع من العدوى ، فمن المفيد دائمًا البدء أولاً بنظام غذائي صحي مليء بالعناصر الغذائية الداعمة للمناعة. يعتبر الزنك والليسين وفيتامين سي على وجه الخصوص ممتازين لتقوية جهاز المناعة وقد يكون لهما خصائص مضادة للفيروسات.

يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الضرورية التي يمكن أن تساعد في دعم جهاز المناعة كما أنه يلعب دورًا في التئام الجروح. لقد ثبت أن الزنك فعال في بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار ضد HSV-1 و HSV-2. أظهرت دراسات (بشرية) أخرى أن استخدامه موضعيًا على المنطقة المصابة قلل من الأعراض وطول فترة تفشي المرض.

L-Lysine هو حمض أميني أساسي لا يستطيع الجسم إنتاجه ، لذلك يجب أن يوجد في الطعام (أو المكملات الغذائية). تظهر بعض الدراسات أن L-Lysine الفموي قد يساعد في تقليل عدد الفاشيات المتكررة. قد يساعد أيضًا في تقصير مدة تفشي المرض.


فيتامين سي هو فيتامين أساسي يساعد على تقوية جهاز المناعة وشفاء الجروح. وجد أحد الباحثين ، فريدريك آر كلينر ، دكتوراه في الطب ، أن الجرعات العالية من فيتامين سي 'تمحى' فيروس الهربس في مرضاه.

يمكنك شراء هذه العناصر الغذائية كمكملات ولكن من الأفضل دائمًا الحصول عليها من طعام حقيقي. Camu camu هو مصدر رائع لفيتامين C (أفضل بكثير من البرتقال!). المحار واللحوم والدواجن غنية بالزنك وكذلك البقوليات والكاجو واللبن. تم العثور على L-Lysine في اللحوم والأسماك والبيض وسبيرولينا والحلبة.

استخدم الشاي الأسود (موضعيًا)

الشاي الأسود علاج سهل وغير مكلف لدى معظم الناس في المنزل بالفعل. تشير الدراسات إلى أن أكياس الشاي الأسود المستخدمة موضعياً يمكن أن تمنع فيروس الهربس. تعمل مادة العفص الموجودة في الشاي الأسود على إيقاف امتصاص فيروس الهربس في الخلية ، مما يوقف تكوين الآفات.

على الرغم من أن بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية تحتوي على حمض التانيك (العفص) ، إلا أن كيس الشاي الأسود يجب أن يعمل أيضًا. ضع كيس شاي أسود دافئ (يفضل أن يكون عضويًا) على المنطقة لبضع دقائق على الأقل عدة مرات في اليوم. كلما كان العلاج مبكرًا ، زادت احتمالية إيقاف أو تقليل تفشي المرض.

العسل والكركم

يعتبر كل من العسل الخام والكركم من العلاجات الطبيعية الرائعة لقرح البرد. العسل مضاد للفيروسات (وكذلك مضاد للبكتيريا والفطريات) وقد استخدم لعدة قرون كدواء طبيعي. أظهر العسل وغذاء ملكات النحل (مادة شبيهة بالعسل مخصصة لملكة الخلية) في إحدى الدراسات تثبيط فيروس HSV-1 وتقليل الحمل الفيروسي للمريض.

اكتشف الباحثون أن الكركمين ، وهو مركب من الكركم ، مضاد فعال للفيروسات ضد فيروس الهربس. الكركم أيضًا مطهر ويمكن أن يساعد في تجفيف القروح بشكل أسرع.

تم استخدام مزيج من هذين العلاجين القويين كعلاج أيورفيدا قديم لقرح البرد لعدة قرون. امزج قليلًا من الكركم (يفضل أن يكون عضويًا) مع ملعقة صغيرة من العسل (فقط الخام يعطي تأثيرات مضادة للفيروسات والشفاء) ثم ضعها على الآفة.

يعتقد البعض أن عسل مانوكا يعمل بشكل أفضل لأن العسل المصنوع من أزهار شجرة مانوكا (عسل مانوكا) يحتوي على إنزيم ميثيل جليوكسال (MGO) الذي يساعد في التئام الجروح. ومع ذلك ، فقد ثبت أن عسلًا خامًا آخر يعمل أيضًا ، لذلك إذا لم يكن لديك عسل مانوكا ، فإن أي عسل خام سيفي بالغرض.

دنج النحل

يقوم نحل العسل بالكثير من الأشياء المدهشة بالنسبة لنا (مرحبًا بالعسل والتلقيح!) ولكنهم أيضًا يصنعون منتجًا آخر يمكن أن يكون مفيدًا لقروح البرد: دنج النحل.

دنج النحل هو مادة صمغية ينتجها نحل العسل (مزيج من اللعاب وشمع العسل والمواد الطبيعية التي يجمعونها). إنه محمّل بمضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة. تظهر دراسات أنبوب الاختبار أن البروبوليس يمكن أن يوقف تكاثر فيروس الهربس. وجدت إحدى الدراسات أن مرهم دنج النحل قد يساعد في تقليل الألم ومدة قروح البرد.

شراء دنج النحل الخام أو صبغة دنج النحل. البروبوليس الخام لزج جدًا ، لكن قد يكون هذا أمرًا جيدًا لأنه سيبقى على الشفاه بسهولة. يمكن أيضًا وضع صبغة البروبوليس (أو المستخلص) مباشرة على الآفة عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.

العلاجات الطبيعية لقرح البرد: ما الذي يجب تجربته؟

نحن جميعًا مختلفون وتعمل أجهزة المناعة لدينا وأجسادنا بطرق مختلفة. قد يعمل أحد العلاجات بشكل أفضل مع شخص واحد بينما يعمل علاج آخر بشكل أفضل مع شخص آخر. جرب العلاجات التي تبدو أكثر جاذبية أو التي لديك بالفعل مكونات لها وانطلق من هناك. قد تجد أن أفضل علاج موجود بالفعل في خزانتك!

هل أصبت من قبل بقروح البرد؟ ما الذي نجح معك؟

تمت مراجعة هذه المقالة طبياً من قبل الدكتورة لورين جيفريس ، الحاصلة على شهادة البورد في الطب الباطني وطب الأطفال. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك أو العمل مع طبيب في SteadyMD.

مصادر:

  • Vighi، G.، Marcucci، F.، Sensi، L.، Cara، G.D، & Frati، F. (2008، September). الحساسية والجهاز الهضمي.
  • Looker، K. J.، Magaret، A. S.، May، M.T، Turner، K.M، Vickerman، P.، Gottlieb، S.L، & Newman، L.M (n.d.). التقديرات العالمية والإقليمية للعدوى الشائعة والواقعية من فيروس الهربس البسيط من النوع الأول في عام 2012.
  • Schnitzler، P.، & Reichling، J. (2011، December). فاعلية المنتجات النباتية ضد التهابات الهربس.
  • Koytchev، R.، Alken، R.G، & Dundarov، S. (1999، October). مستخلص النعناع البلسمي (Lo-701) للعلاج الموضعي للهربس الشفوي المتكرر.
  • فيروس الهربس البسيط. (اختصار الثاني.).
  • الهربس وفيتامين سي (بدون تاريخ).
  • مكتب المكملات الغذائية - الزنك. (اختصار الثاني.).