علاجات طبيعية لأمراض اليد والقدم والفم

أفضل دائمًا العلاجات الطبيعية للمرض عندما يكون ذلك مناسبًا لأنها غالبًا تقصر المرض (بدلاً من مجرد تخفيف الأعراض). مرض اليد والقدم والفم (قد يكون غريبًا كما قد يكون الاسم) هو مجرد مرض آخر من الأفضل عادة الاعتناء به في المنزل.


ما هو مرض اليد والقدم والفم؟

مرض اليد والقدم والفم (HFM) هو عدوى فيروسية يسببها فيروس كوكساكي. إنها خطيرة مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا (اقرأ: ليست بهذه الخطورة) ، إلا في حالات نادرة جدًا.

ومع ذلك ، فإن أمراض اليد والقدم والفم معدية للغاية وغير مريحة للغاية وغير سارة للأطفال. عادةً ما يصيب HFM الأطفال الذين يبلغون من العمر خمسة أعوام أو أقل ، وأحيانًا يصل عمرهم إلى 10 سنوات.


فترة حضانة HFM (الفترة بين الإصابة بالفيروس وظهور الأعراض) هي من ثلاثة إلى ستة أيام. يكون HFM أكثر عدوى في الأسبوع الأول بعد بدء الأعراض ولكن يمكن أن يكون معديًا خلال فترة الحضانة ولأيام وأسابيع بعد الشفاء.

من المهم أن نلاحظ أن مرض اليد والقدم والفم يختلف عن مرض القدم والفم (المعروف أيضًا باسم الحافر والفم) ، وهو مرض غير مرتبط يصيب حيوانات المزرعة.

أعراض مرض اليد والقدم والفم

يمكن الخلط بين HFM والتهاب الحلق العقدي أو جدري الماء ، لذا من المهم مراقبة الأعراض.

تشمل الأعراض المبكرة ما يلي:




  • حمة
  • إلتهاب الحلق
  • قلة الشهية
  • الشعور العام بالتوعك

بعد يوم أو يومين من بدء الحمى ، يمكن أن تظهر تقرحات مؤلمة في الفم (والتي قد تتحول إلى بثور). غالبًا ما تظهر تقرحات حمراء مسطحة أو طفح جلدي أحمر على اليدين والقدمين أيضًا (قد تظهر أيضًا في مناطق الركبة أو الكوع أو الأعضاء التناسلية أو الأرداف). قد تتحول هذه القروح / الطفح الجلدي إلى بثور وغالبًا ما تكون مؤلمة ولكنها لا تسبب الحكة.

نظرًا لأن القروح في الفم يمكن أن تجعل الأطفال والرضع لا يرغبون في الشرب ، فإن الجفاف هو أحد الآثار الجانبية المحتملة الأخرى وهو أمر يجب الانتباه إليه.

في حين أن اليد والقدم والفم ليست خطيرة عادة ، في حالات نادرة قد يحدث التهاب السحايا الفيروسي أو التهاب الدماغ مع HFM. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأطفال الذين يصابون باليدين والقدم والفم ينتهي بهم الأمر بفقدان أظافرهم وأظافرهم أثناء تعافيهم - وهو أمر مزعج قليلاً! - ولكن هذا عادة ما يكون مؤقتًا وتنمو الأظافر مرة أخرى بسرعة. (في الحالات الخفيفة ، قد تكون هذه هي العلامة الوحيدة على وجود عدوى في البداية!)

طرق تجنب اليد والقدم والفم

ينتشر مرض اليد والقدم والفم من خلال سوائل الجسم والاتصال الشخصي الوثيق. من المرجح أن يصاب الأطفال في أماكن رعاية الأطفال بـ HFM لمجرد وجودهم في أماكن قريبة مع الأطفال الآخرين (ويميل الأطفال الصغار إلى وضع كل شيء في أفواههم!).


إذا كان شخص ما في دائرتك الاجتماعية أو عائلتك لديه HFM ، فمن الجيد أن تدخل في وضع الوقاية لبقية أفراد عائلتك. اغسل يديك بشكل متكرر وتجنب الاتصال بالمرضى والأشياء المصابة (مثل الأنسجة).

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية الحصرية تحمي من عدوى HFM ، وفقًا لإحدى الدراسات.

الطرق الأخرى لدرء عدوى اليد والقدم والفم هي:

  • شراب البلسان
  • فيتامين سي
  • فيتامين د.
  • ألاحماض الدهنية أوميغا -3
  • حمية صحية
  • الحفاظ على نظافة الأسطح والألعاب (بمنظفات طبيعية)

علاجات تعزيز المناعة لليد والقدم والفم

مرض HFM هو عدوى فيروسية ، لذلك لن تعمل المضادات الحيوية (وقد تكون ضارة). نظرًا لأن HFM دائمًا ما يكون معتدلًا ، فإن العلاج يدور حول جعل المريض مرتاحًا ودعم جهاز المناعة.


هم و hellip. لدي بعض العلاجات الطبيعية في جميع أنحاء المنزل التي تفعل ذلك بالضبط!

ترطيب

نظرًا لأن الجفاف يمثل مصدر قلق كبير ، فإن الحصول على سوائل كافية للطفل هو أحد الأشياء الأولى التي يجب مراعاتها. إذا لم يكن الطفل مستعدًا للشرب بسبب تقرحات الفم ، فحاول تقديم المصاصات المنزلية المصنوعة من ماء جوز الهند أو البلسان. يجب أن يساعد برودة المصاصة على تهدئة القروح وإدخال السوائل التي يحتاجها الطفل بشدة. تعد مشروبات الإلكتروليت وشاي الأعشاب وماء جوز الهند ومرق العظام طرقًا أخرى لتحسين الترطيب.

أغذية صحية

على الرغم من أن الطعام ليس مصدر قلق كبير أثناء المرض (من المهم أن يركز الجسم على الشفاء أكثر من التركيز على الهضم) ، إلا أنه لا يزال من المهم التمسك بأعلى جودة من الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يستطيع الطفل هضمها. يعتبر مرق العظام أحد الأمثلة الرائعة لأنه يمكن أن يكون مهدئًا للحلق والفم ولكنه يحتوي أيضًا على الكثير من العناصر الغذائية. من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الشفاء زيت جوز الهند لأنه مضاد للفيروسات ويمكن أن يساعد في محاربة الفيروس (مفيد لشفاء تقرحات الفم أيضًا). تجنب الأطعمة الحمضية التي يمكن أن تزيد من تهيج تقرحات الفم.

أعشاب

تحتوي جميع الأعشاب تقريبًا على بعض الاستخدامات الطبية ولكن بعضها يناسب الأطفال أكثر من البعض الآخر. الأعشاب ذات الخصائص المضادة للفيروسات ذات المذاق الجيد هي الأفضل للأطفال الذين يعانون من HFM أو غيره من الالتهابات الفيروسية. وتشمل هذه:

  • بلسم الليمون- عشب مهدئ شبيه بالبابونج وهو أيضًا مضاد للفيروسات. بلسم الليمون من أكثر الأعشاب أمانًا للأطفال والرضع. أنا استخدمه كشاي.
  • آذريون- عشب شفاء لا يصدق ، آذريون معتدل النكهة ورائع في الشاي لعلاج تقرحات الفم. يمكن أيضًا رشه على اليد وتقرحات القدم لتحسين التئام الجروح. الآذريون هو أيضًا مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تجنب الإصابة بعدوى ثانوية في القروح. أطلبها بكميات كبيرة هنا.
  • البلسان نبات- من المحتمل أن يكون ألذ عشب متاح ، وعادة ما يستقبل الأطفال من جميع الأعمار بشكل جيد وهو مضاد قوي للفيروسات. اجعله في صورة شراب أو شاي.
  • استراغالوس- وجدت إحدى الدراسات أن استراغالوس له خصائص مضادة للفيروسات ، خاصة عند وجود الفيروس الذي يسبب HFM. هذا واحد آخر يسهل تناوله كشاي.
  • كيرسيتين- مادة الفلافونويد الموجودة في شاي المريمية والتفاح والتوت الداكن والكرز والفلفل والخضروات الصليبية والخضروات الورقية والمريمية وغير ذلك الكثير. ثبت أن كيرسيتين يحارب فيروس كوكساكي. احصل عليه من الطعام أو من المكملات الغذائية عالية الجودة.

هناك العديد من الأعشاب الأخرى المضادة للفيروسات ولكن طعمها أقوى. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان طفلك سيقبل الطعم القوي ، ففكر في استخدام صبغة بدلاً من ذلك. غالبًا ما يمكن إخفاء الصبغة بملعقة لطيفة من العسل الخام. الأعشاب الأخرى المعززة للمناعة التي يمكن استخدامها في الشاي أو الصبغة أو الطعام هي:

  • قرفة
  • زعتر
  • ثوم
  • مثل
  • جذر الخطمي
  • عرق السوس (أصنع شاي عرق السوس من الخطمي ، وعلاجان في واحد)
  • توابل
  • ريحان
  • إكليل الجبل

نصيحة: أضف المزيد من الأعشاب القوية (مثل الزعتر وإكليل الجبل) إلى مرق العظام بدلاً من الشاي للحصول على مزيج نكهة أفضل.

المكملات

في حين أن المرض ليس دائمًا أفضل وقت لدفع مكملات الصيانة (خاصة إذا كان المريض يعاني من صعوبة في البلع) ، أجد أن البروبيوتيك الإضافي وفيتامين سي استثناء. كما أنني أحتفظ بدنج النحل في متناول اليد لنفسي وللأطفال الأكبر سنًا عند المرض كدفاع أول طبيعي.

حمامات التخلص من السموم

قد يساعد الحمام الدافئ لإزالة السموم على تهدئة القروح وتقليل الانزعاج أثناء إزالة الشوائب من الجسم.

تقليل الحمى أم لا؟

لا أوصي عادة بالحد من الحمى ، لأن الحمى هي أفضل دفاع للجسم ضد الغزاة الفيروسيين.

على الرغم مما يعتقده البعض ، فإن الحمى التي تقل عن 103 درجة لن تسبب تلفًا في الدماغ والحمى الناتجة عن الفيروس لن تتجاوز عادةً درجة الحرارة هذه ، ما لم تكن هناك عوامل أخرى (مثل درجات الحرارة البيئية المرتفعة) في الواقع ، الحمى هي علامة جيدة على أن الجسم يفعل ما يجب عليه!

إذا كانت درجة الحرارة من 103 إلى 104 درجة وأنا أعلم أنها ليست نتيجة تسمم أو عدوى بكتيرية شديدة أو ضربة شمس أو سموم ، فأنا شخصياً أجد أنه من الأفضل انتظارها ومراقبة الأعراض. ومع ذلك ، مع هذا وجميع القرارات الطبية ، من المهم إجراء البحث الخاص بك ، والتحدث مع طبيبك ، واستشارة حدسك حتى تشعر بالثقة في قرارك بالانتظار أو عدم الانتظار.

الخط السفلي لمرض اليد والقدم والفم

HFM هو مرض خفيف إلى حد ما (على الرغم من أنه غير مريح وغير سار) وعادة ما يستغرق مساره في غضون أسبوع أو أسبوعين. في غضون ذلك ، دعم جهاز المناعة بالأطعمة الصحية والمكملات والأعشاب المضادة للفيروسات لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

هل أصيب أي فرد في عائلتك بـ HFMD؟ ما الذي ساعد؟