أسباب إنشاء تقاليد وقت العائلة (+ أفكار)

جدول المحتويات [إخفاء] [إظهار]
  • أهمية وقت الأسرة
  • إنشاء الوقت + & ناقص؛
    • يوم نهائي
  • أفكار لتقاليد وقت العائلة + & ناقص ؛
    • لعبة الأسرة ليلة
    • الطبخ معا
    • سوفت روك يوم السبت
    • تخييم
    • نيرف قتال
    • نقرأ معا
    • ليلة الأفلام
    • وقت الفن
  • الخلاصة: تخصيص الوقت لوقت العائلة
أسباب-تخلق-الأسرة-لعبة-الليل-التقاليد

أنا أدرك أن القول المأثور القديم يبدو صحيحًا & hellip؛ الوقت يمر بشكل أسرع مع تقدمك في السن. ينمو أطفالي بسرعة كبيرة ، وبدأت أمي في إدراك أن الوقت قبل أن يغادر أبنائي الأكبر سنًا يصبح أقصر بكثير.


لهذا السبب ، كنت أحاول حقًا بدء بعض التقاليد العائلية وقضاء وقت ممتع معًا كعائلة. بينما آمل أن يظل أطفالنا يرغبون في قضاء بعض الوقت معنا عندما يكونون مراهقين ، فإننا نجعل وقت العائلة محط تركيز بينما لا يزالون يستمتعون به.

أهمية وقت الأسرة

البحث قوي حول أهمية وقت الأسرة وبناء ثقافة الأسرة. يميل الأطفال من العائلات ذات الثقافة الأسرية القوية والإيجابية إلى الأداء بشكل أفضل في الاختبارات ، ويشعرون بمزيد من الأمان ، ويزداد احتمال زيارتهم لوالديهم عندما يواجهون مشكلة.


بالطبع ، غالبًا ما يكون وقت الأسرة غير المنظم عندما نصوغ أقوى ذكريات الطفولة. المحادثات التي تحدث للتو في يوم سبت كسول ، أو الذكريات التي نشأت أثناء طهي العشاء معًا ، لا تُحصى. يصعب التخطيط لأوقات الترابط العفوي هذه ، لكنني وجدت أن التخطيط للأنشطة العائلية المنتظمة يبدو أنه يجعل الأنشطة التلقائية تحدث كثيرًا أيضًا.

خلق الوقت

أنا لست من نوع الأم التي تحب قضاء ساعات على الأرض في لعب الليجو مع أطفالي. (لقد أنجبت ست مرات حتى يكون لأطفالي دائمًا شقيق يلعبون معه!) في نفس الوقت ، أحب قضاء الوقت معهم وأحاول التأكد من أننا نخصص دائمًا وقتًا للأنشطة العائلية الممتعة معًا.

جدول عائلتنا غير معتاد إلى حد ما مع التعليم المنزلي وساعات العمل الغريبة من المنزل ، لكننا دائمًا نخصص وقتًا في وقت ما خلال الأسبوع للقيام بالأشياء معًا. قد تكون ليلة لعبة عائلية ، أو لعبة كرة سلة في الفناء الخلفي ، أو رحلة تخييم ، لكنها دائمًا أولوية لجدول عائلتنا.

وأنا أحصل عليه & hellip؛ في عالمنا المزدحم ، من الرائع التفكير في تخصيص الوقت للقيام بالأشياء معًا كعائلة ولكن من الصعب جدًا القيام بذلك بالفعل. إليك نصيحة واحدة ساعدتني في إيجاد طرق لقضاء الوقت:




أ 'يوم المحطة'

سمعت هذه الفكرة من أحد الضيوف على Tim Ferriss Podcast ، وأحبها. قال إن كل أسبوع لديه ما يسميه 'يوم نهاية'. في الأساس ، يقضي الوقت في فعل الأشياء التي سيفعلها إذا اكتشف أنه مصاب بمرض عضال. إنه يفسر أننا جميعًا من الناحية الفنية في حالة طرفية لأن لا أحد منا نجح في الخروج على قيد الحياة ، فلماذا لا نقضي الوقت الآن نعيش بالطريقة التي كنا نعيشها إذا كان لدينا عدد محدود من الأيام مع أحبائنا؟

بالنسبة لي ، قد يعني هذا أن أمضي يومين في المدرسة مع الأطفال وأخذ اليوم التالي للذهاب لمشاهدة فيلم. أو اصطحاب أحد الأطفال إلى الخارج لتناول القهوة لمساعدته على العمل في مشروع أو فكرة جديدة. أو مجرد نزهة في الفناء الخلفي يوم ثلاثاء عشوائي.

يساعدني هذا اليوم من كل أسبوع (غالبًا يوم الأحد) على التركيز على الأشياء المهمة حقًا في الحياة.

أفكار لتقاليد وقت العائلة

فيما يلي بعض الأنشطة المفضلة لقضاء الوقت مع العائلة:


لعبة الأسرة ليلة

كان والداي يقضيان ليلة لعب عائلية عندما كنت طفلاً ، والآن أستمتع بممارسة هذا التقليد مع أطفالي. غالبًا ما يؤدي لعب ألعاب الطاولة أو ألعاب الورق كعائلة إلى الكثير من الضحك والمحادثات الممتعة. لا تحدث هذه الأشياء كل أسبوع (حيث أن زوجي ليس من أكبر المعجبين بألعاب الطاولة) ، لكننا نحاول. بعض ألعابنا المفضلة هي:

  • واحد
  • Monopoly (مفضل للأطفال ولكن الأمر يستغرق إلى الأبد. عادةً ما نجمع بين شخص بالغ مع كل طفل أصغر سنًا لهذا الطفل).
  • تسورو

الطبخ معا

لقد ساعد أطفالي حقًا في اختبار الوصفات الخاصة بكتاب الطبخ ، ولدينا بعض الذكريات الرائعة من الطبخ معًا. أحب الطبخ مع أطفالي لعدة أسباب:

  1. لا بد لي من الطهي على أي حال ومن الممتع أن تكون لدي الشركة
  2. إنهم يتعلمون مهارة يمكنهم استخدامها إلى الأبد أثناء الطهي معًا
  3. هم أكثر عرضة لتناول الطعام عندما يساعدون في طهيه

أحد مواردي المفضلة للطهي العائلي هي دورة Kids Cook Real Food التي تعلم تقنيات الطهي الأساسية والمتقدمة بطريقة سهلة التعلم. يحب أطفالي ذلك وأنا أحب الطبخ معهم بينما يعلمهم شخص آخر (بالفيديو).

سوفت روك يوم السبت

عندما تزوجت أنا وزوجي لأول مرة ، كان المال شحيحًا حقًا. لم يكن لدينا الكثير من دخل الإنفاق بعد الطعام والفواتير ، وفي الإدراك المتأخر ، أحب أن قضينا هذه المرة في زواجنا. لقد جعلنا ذلك نتوصل إلى الخبرات والتقاليد المجانية ونقدرها. أحد هذه التقاليد التي أنشأناها خلال ذلك الوقت هو Soft Rock Saturday.


في الأساس ، في صباح يوم السبت ، كنا نستيقظ ونشغل قائمة تشغيل موسيقى الروك الناعمة على جهاز iPod الخاص به ونقوم بحزم الأغاني أثناء إعداد وجبة الإفطار وتنظيف المنزل. التقاليد عالقة وحتى الآن ، يستيقظ أطفالنا يوم السبت ويهتفون 'سوفت روك السبت!' غالبًا ما يتحول إلى حفلة رقص أثناء إعداد الإفطار.

الآن ، يتضمن التقليد تشغيل محطات Amazon Prime Music مثل محطة موسيقى الروك الناعمة ، أو James Taylor ، و Simon and Garfunkel ، و Chicago ، و Air Supply ، وغيرها من كلاسيكيات السبعينيات.

تخييم

تبين أن هناك الكثير من الفوائد الصحية للتخييم ، ولكنها أيضًا تجربة رائعة للترابط. إنه بالتأكيد يعتمد على الطقس أكثر من بعض الأنشطة الأخرى ، لكن أطفالنا يحبونه! في بعض الأحيان ، يكون التخييم بسيطًا مثل نصب خيمة في الفناء الخلفي لقضاء ليلة أو التخييم في منزل الشجرة. ليس من الضروري أن تكون خياليًا لتكون ممتعًا! إذا لم يكن لديك معدات تخييم ، فإليك مراجعتنا للخيام ومعدات التخييم الأخرى التي جربناها.

نيرف قتال

طفل آخر مفضل في منزلنا!

قبل بضع سنوات ، حصل الجميع على مسدس نيرف (هذا) وبعض الرصاص الإضافي لعيد الميلاد. بين الحين والآخر ، لدينا معركة ملحمية عائلية ويحبها الأطفال. في بعض الأحيان يكون الآباء مقابل الأطفال أو الرجال مقابل الفتيات ونضع قواعد مختلفة في كل مرة.

أفضل جزء؟ يمكن القيام بذلك في الداخل أو الخارج ، حسب الطقس. إنه يجعل الأطفال يتحركون وهو نشاط عائلي ممتع.

نقرأ معا

كانت أمي جيدة حقًا في القراءة لأخي وأنا عندما كنا أطفالًا. أتذكر أنها قرأت لنا العديد من الكتب على الإفطار أثناء نشأتي. في الواقع ، أنا أولاً 'قرأت' (سمع)سجلات نارنياومنزل صغير على المرج، إلى جانب العديد من الكتب الأخرى ، بهذه الطريقة.

من المسلم به أنني لست جيدًا كما أحب أن أكون في القراءة بصوت عالٍ لأولادي. يقرأ معظمهم الآن بشكل مستقل ، لكنهم ما زالوا جميعًا يحبون عندما أقرأ لهم بصوت عالٍ. نحاول تحسين قدرتنا على قراءة قصة لهم في وقت النوم أو على الإفطار في كثير من الأحيان.

ليلة الأفلام

طفل آخر مفضل في منزلنا. نحاول ألا نتخلف عن مشاهدة فيلم في كثير من الأحيان ، لكن الأطفال يحبون التخييم في أرضية غرفة المعيشة ومشاهدة فيلم معًا. إذا كان الفيلم الذي نشاهده يعتمد على كتاب ، نحاول قراءة الكتاب (أو على الأقل السماح للأطفال الأكبر سنًا بقراءته) قبل مشاهدة الفيلم.

وقت الفن

يحب أطفالنا الأنشطة الفنية ، وسنقضي بعض الوقت معًا في الرسم أو الرسم أو التلوين معًا. إن بساطة هذه الأنشطة تجعلها مثالية لتسهيل المحادثة الرائعة.

لست بحاجة إلى أن تكون فنانًا أيضًا. هذه الكتلة التعاونية من مشروع الفن القوالب هي واحدة من الأشياء المفضلة لدينا لأنها سهلة التنفيذ ، ولا تتطلب مواد خاصة ، ومثيرة للاهتمام لجميع الأعمار.

الخلاصة: تخصيص الوقت لوقت العائلة

في عالم اليوم سريع الخطى ، يبدو أن وقت العائلة هو أحد الأشياء التي غالبًا ما تسقط من خلال الشقوق. أنا أعيد إصبعي إلى نفسي على هذا! لكن في نهاية اليوم (وفي نهاية حياتي) ، ستكون هذه هي الأوقات المهمة والأوقات التي نتمنى لو كان هناك المزيد منها.

لا يجب أن يكون وقت العائلة مكلفًا أو مفصلاً أو منظمًا بشكل مفرط. يساعد العثور على بعض الطرق البسيطة لقضاء الوقت معًا كل أسبوع في بناء ثقافة عائلية وله العديد من الآثار الإيجابية علينا جميعًا.

كيف تقضي عائلتك الوقت معًا؟ شارك بأفكارك أدناه!