Saunacast: كيف استطعنا السيطرة على الرعاية الصحية والتأمين لدينا (والأموال المدخرة)

ليس سراً أننا نعيش في عالم نواجه فيه الكثير من الأشياء التي يحتمل أن تكون ضارة بشكل يومي. من التعرض للبلاستيك لجميع المواد المضافة في نظامنا الغذائي وحتى التعرض المفرط للضوء الأزرق ، تواجه أجسامنا الكثير كل يوم.


قد تساعد هذه العوامل والعديد من العوامل الأخرى في تفسير سبب رؤيتنا لمثل هذا الارتفاع الحاد في العديد من الحالات الصحية الصعبة التي لا تستجيب لسبب بسيط> أعراض> نموذج طبي للعلاج. في Saunacast هذا ، تشارك Katie و Heather Dessinger كيف واجهوا (وعائلاتهم) مشاكل صحية غير تقليدية والأطوال الكبيرة (والنفقات) التي استغرقتها للوصول إلى النتائج.

العاملان اللذان غيرا كل شيء

أدى صراع كاتي مع هاشيموتو وعائلة هيذر مع مشاكل صحية أخرى إلى إجراء الكثير من الأبحاث. أدى هذا أيضًا إلى بدء عملية طويلة لمحاولة العثور على أطباء وممارسين ضمن نموذج التأمين التقليدي الذين فهموا تعقيدات هذه الظروف.


في النهاية ، بعد أن شعروا بالإحباط بسبب عدم القدرة على العمل داخل النظام ، اعتبر كلاهما نهجًا غير تقليدي أدى في النهاية إلى الحصول على إجابات (وتوفير الكثير من المال على المدى الطويل!) واليوم ، يتشاركون في النظام الذي نجح لكليهما وكيفية تخصيص هذا النظام ليناسب عائلتك.

طب الكونسيرج

باستخدام نموذج الكونسيرج لطبيب الرعاية الأولية ، تمكن كل من كاتي وهيذر من العثور على طبيب لديه الوقت والخبرة للمساعدة في مواجهة التحديات الصحية. الفوائد هي أن هؤلاء الأطباء يعرفون تاريخهم الطبي بالكامل ولديهم عدد أقل من المرضى ووقت أكثر لكل مريض. وجود المزيد من الوقت يعني أن هؤلاء الأطباء لديهم بالفعل النطاق الترددي للبحث والتخصص في ظروف وتحديات محددة.

بفضل التكنولوجيا ، يتوفر هؤلاء الأطباء متى دعت الحاجة إليهم عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو الدردشة المرئية ويمكنهم العمل مع المتخصصين في منطقتهم المحلية عند الحاجة.

يدفع كل منهم الآن رسومًا شهرية صغيرة لإتاحة طبيبهم كلما دعت الحاجة ، ولا توجد مبالغ إضافية أو رسوم للتحدث إلى الأطباء أو رسوم أخرى غير عادية (بخلاف الرسوم الخارجية مثل المعامل ، والتي تتم من خلال خيارات محلية غير مكلفة) .




تقاسم الرعاية الصحية

الجزء الآخر الذي جعل خطتهم تعمل هو التحول إلى مشاركة الرعاية الصحية بدلاً من التأمين التقليدي. إذا لم تكن معتادًا على المفهوم ، فإليك الجوهر الأساسي:

بدلاً من دفع المال إلى شركة تأمين كل شهر ، يرسل كل منهم الآن الأموال مباشرةً إلى شخص أو عائلة لديها حاجة طبية في ذلك الشهر. في حال كان لدى إحدى عائلاتهم حدث طبي أو فاتورة تفي بالمعايير ، فإنهم يقدمون الفاتورة ويرسل الأعضاء الآخرون لهم شيكات لتغطية الفواتير. لقد كان هذا مفيدًا حقًا لعدة أسباب:

  • وهذا يجعلها من الناحية الفنية 'تدفع ذاتيًا' في عيون معظم المؤسسات الطبية. تقدم العديد من الأماكن خصمًا حادًا على الدفع الذاتي (80٪ في بعض المواقع) مع خصم إضافي للدفع في ذلك اليوم.
  • نظرًا لأن مشاركة الرعاية الصحية أرخص بكثير من التأمين ، فإنهم يضعون الأموال الإضافية في حساب التوفير ويستخدمونها إذا لزم الأمر لدفع فاتورة في اليوم الذي يتم فيه تكبد الرسوم للحصول على الخصم.
  • ثم يتم تعويض المبلغ بالكامل.

تستخدم كل من Katie و Heather Samaritan Ministries وهي منظمة مسيحية (على الرغم من وجود العديد من الخيارات المختلفة التي تتم مراجعتها بعمق هنا). إذا قررت التحقق من Samaritan Ministries ، فأخبرهم بأن إنسبروك قد أحالتك! سيتم افتتاح منظمة جديدة تسمى Knew Health قريبًا وهي ليست قائمة على الدين ولكنها تركز على المهتمين بالصحة (مما يقلل أيضًا من تكاليف الرعاية الصحية).

لكن ماذا عن التكاليف؟

سعيد لأنك سألت. كانت هذه واحدة من أكبر فوائد التحول ، إلى جانب رعاية صحية أفضل وإيجاد إجابات فعلية. هنا مثال و hellip ؛


قبل التحول إلى هذا النظام ، كانت كاتي وعائلتها تدفع أكثر من 800 دولار شهريًا للتأمين. كان هذا عندما كانا متزوجين حديثًا وكان هذا المبلغ جزءًا كبيرًا من دخلهما الشهري ، ولكن نظرًا لأنهما كانا في مرحلة إنجاب الأطفال ، فقد رأوا ذلك كخيارهم الوحيد. ولكن كان لديه مبلغ قابل للخصم قدره 5000 دولار ولم يغط سوى 80 ٪ بعد ذلك ، لذلك في أي عام مع حدث طبي أو ولادة طفل ، خرجوا من جيبهم بأكثر من 15000 دولار (أقساط التأمين الشهرية + الخصم + النسبة المئوية التي دفعوها). وغالبًا ما لا يغطي التأمين الأطباء الذين أرادوا رؤيتهم ، أو نوع الولادة التي تريد كاتي الحصول عليها ، أو العديد من المعامل الأساسية.

نسبيًا ، يدفعون الآن ما يقل قليلاً عن 500 دولار شهريًا لـ Samaritan ، بالإضافة إلى حوالي 200 دولار شهريًا لهم جميعًا للوصول إلى SteadyMD. يصل هذا المبلغ إلى حوالي 8000 دولار في السنة ولا ينتهي بهم الأمر بدفع المزيد من الجيب عندما يكسر شخص ما عظامًا أو ينجب طفلًا أو حتى يخضع لعملية جراحية كبيرة.

على سبيل المثال ، عندما تمزق ملحق زوج كاتي منذ سنوات ، مما أدى إلى إجراء عملية جراحية وإقامة طويلة في المستشفى ، كانت الفاتورة الأولية تزيد عن 132000 دولار. أدى خصم الدفع الذاتي + الدفع مقدمًا إلى خفضه إلى حوالي 12000 دولار أمريكي والتي سددها Samaritan بالكامل ولم ينتهي بهم الأمر إلى الدفع من جيوبهم مقابل ذلك.

هل ستعمل من أجل الجميع؟

إجابة قصيرة و hellip. لا. لكن قد تكون هذه المجموعة خيارًا رائعًا خاصةً لأنواع معينة من الأشخاص:


  • رواد الأعمال الذين سيدفعون أقساط شهرية ضخمة للتأمين المستقل
  • أولئك الذين يميلون إلى التركيز على العافية والرعاية الوقائية مقابل زيارة الطبيب لكل شيء
  • أي شخص يفضل الولادة في المنزل ولكن لا يغطيها التأمين التقليدي
  • أولئك الذين لا يستخدمون الرعاية الطبية كثيرًا ويفضلون توفير المال

هذا بالتأكيد حل خارج الصندوق على الرغم من أن خيارات مثل هذه أصبحت أكثر توفرًا وأكثر شيوعًا. يجب على أي شخص يفكر في ذلك إجراء أبحاثه والاتصال وطرح الأسئلة والتأكد من أن أي خطة أو برنامج مناسب حقًا.

ماذا عنك؟ هل لديك أي خبرة في توجيه الرعاية الصحية الخاصة بك بهذه الطريقة؟ هل سبق لك استخدام منظمة مشاركة للرعاية الصحية أو طب الكونسيرج؟ يرجى مشاركة نصائحك وخبرتك في التعليقات!

يرجى تخصيص دقيقتين لترك تعليق على iTunes. أنا أقدر معرفة رأيك وهذا يساعد الأمهات الأخريات في العثور على البودكاست أيضًا!

اقرأ البودكاست

هذه الحلقة مقدمة لكم من Perfect Keto. لقد سمعت من الكثير منكم ممن يحاولون اتباع نظام كيتو الغذائي في الوقت الحالي. و Perfect Keto لديها العديد من المنتجات التي تجعلها أسهل بكثير ولذيذ. لديهم مشروبات رياضية صديقة للكيتو بدون إضافات ، وخالي من الكربوهيدرات ، ومكونات عالية الجودة فقط. وقد تلقيت الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع. لديهم أيضًا الكيتونات الخارجية التي ترفع مستويات الكيتون في الدم إلى 1.5 مليمول لكل لتر. لذلك سيكون هذا محاكاة سريعًا. يستخدم الكثير من الناس هذه الكيتونات الخارجية لزيادة الأداء العقلي وإنتاج الطاقة وحرق الدهون دون الحاجة إلى صيام طويل. ويساعد تطبيق Perfect Keto حقًا في إتاحة الحالة الكيتونية للجميع ، في كل مكان ، وطوال الوقت دون الحاجة إلى صيام طويل ، كما قلت. يمكنك التحقق من هذه المنتجات وجميع منتجاتها الأخرى على perfectketo.com/healthymoms. وإذا كنت تستخدم رمز HEALTHYMOMS ، وكلها بأحرف كبيرة ، يمكنك توفير 20٪ على أي طلب.

هذا البودكاست يقدمه لك يوفوف. هذا ضوء أحمر فائق السطوع لدي في حمامي وأستخدمه كل يوم لمساعدة بشرتي وشعري وعقلي ليكونوا في أفضل حالاتهم. ها هي الصفقة. كل يوم ، نتعرض لمجموعة متنوعة من الضغوطات الخلوية مثل الضوء الأزرق ، والسموم البيئية ، والمجالات الكهرومغناطيسية التي يمكن أن تقلل بشكل أساسي من مدى كفاءة عمل خلايانا. يجمع Joovv بين الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة بدون حرارة الساونا في منتج واحد يتيح لي مكافحة الآثار السلبية للعالم الحديث ومكافحة التجاعيد في بضع دقائق فقط يوميًا. لقد تحدثت إلى الكثير من الأشخاص الذين يحبون هذا الضوء بقدر ما أحب ، ويقولون إنه ساعد في تحسين كل شيء من بشرتهم وشعرهم إلى شد بشرتهم ، وحتى تحسين النوم والرغبة الجنسية. لها عمر افتراضي يزيد عن 50000 ساعة ، لذا فهي تدوم حقًا مدى الحياة. وهو أحد أسهل الأشياء التي أفعلها من أجل صحتي. تم اختبار Joovv أيضًا من قِبل جهات خارجية وتم اعتماده من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، ويمكنك التحقق من ذلك ومعرفة المزيد حول الفوائد العديدة بالذهاب إلى joovv.com/wellnessmama. وعندما تستخدم هذا الرابط ، سيقدمون هدية خاصة مع أي عملية شراء لمجرد كونهم مستمعين في إنسبروك بودكاست.

أهلا ومرحبا بكم في إنسبروك بودكاست. أنا كاتي.

هيذر: وأنا هيذر.

كاتي: ونحن نجلس الآن في الساونا ، ومتحمسون للدردشة حول السيطرة على الرعاية الصحية لعائلتك وتوفير المال في هذه العملية. لأن هذا شيء تجولنا فيه لفترة طويلة ، ولم يكن جيدًا في البداية ، وكان علينا تعلم الكثير من الأشياء بالطريقة الصعبة. ونأمل أنه ربما يمكنك التعلم من تجربتنا وتوفير بعض الوقت والمال الذي كان علينا أن نمر به.

هيذر: نعم.

كاتي: بشكل أساسي ، السبب في أن هذا أصبح مشكلة لكلينا هو ، داخل عائلتنا ، كلانا واجه مشاكل صحية كانت إما غامضة قليلاً أو غير معروفة على نطاق واسع ، أو أنه كان علينا استخدام طرق بديلة لإصلاحها. وكان علينا أن نتعرف على كيفية القيام بذلك عندما لم يكن هو معيار الرعاية الطبية القياسي ، مثل معيار الممارسة. بالنسبة لي ، لقد تحدثت عنها من قبل ، ولكن مع مشاكل الغدة الدرقية ، استغرق الأمر ثماني سنوات تقريبًا والعديد من الأطباء للحصول أخيرًا على إجابات ومعرفة ما يجري. وكان علي أن أجد هؤلاء الأطباء بنفسي. لأنني فعلت ذلك ، بدأت بالذهاب إلى طبيب رعاية أولية وإلى OB الخاص بي واستمر في إخبارنا مثل ، 'لا. مستوياتك منخفضة قليلاً ، لكنها طبيعية ولا داعي للقلق. لكنني كنت أقرأ ، إذا كان لديك متوسط ​​إلى منخفض في اختبار الغدة الدرقية العادي ، فأنت في الواقع تظهر عليك الأعراض سريريًا. لأن المتوسطات يتم إنشاؤها من قبل الأشخاص المسنين أو الأشخاص الذين يشتبهون بالفعل في أنهم يعانون من مشاكل الغدة الدرقية.
وبالتالي ، 'ليس متوسطًا حقيقيًا للإعجاب' ، 'ما الذي يمكن أن تبدو عليه الغدة الدرقية السليمة البالغة من العمر 22 عامًا؟' إنه شخص يظهر بالفعل نوعًا من المشكلات السريرية لأن هذا الشخص الذي يتم اختباره. وحتى مع العلم بذلك ، كنت أواجه صعوبة في الذهاب إلى الأطباء والقول ، 'أريد أن أدير هذه المختبرات. أريد أن أدفع لك المال لتشغيل هذه المعامل. ويريدون دائمًا أن يبدأوا بواحد. وإذا كان هذا طبيعيًا ، فهم لم يرغبوا أبدًا في النزول إلى أسفل السلسلة. لم يختبر أحد الأجسام المضادة الخاصة بي حتى وجدت أخيرًا طبيبًا يعرف الكثير عن الغدة الدرقية وكان على استعداد للقيام بذلك. وهكذا كانت تلك بالنسبة لي البداية ، نوعًا ما ، محاولة احتضان اكتشاف كيفية التنقل في ذلك بمفردي لأنني لم أحصل على إجابات من الطب التقليدي. وهيذر ، أعتقد أن لديك تجربة مماثلة في وقت مبكر جدًا.

هيذر: بالتأكيد. حسنًا ، طفلي الأول ، ابنتي ، بدأت تظهر عليه علامات تسوس الأسنان ، على الرغم من أنني كنت أتناول نظامًا غذائيًا تقليديًا للغاية عندما كنت حاملاً ، وكانت قد أكلت جميع الأطعمة طوال حياتها. لقد كنت ، بصراحة ، مجرد & nbsp ؛ حسنًا ، أعني ، في البداية ، شعرت بقدر كبير من الذنب ، لكنني أيضًا أتساءل عما فعلته بشكل خاطئ أو ما الذي حدث. وفي النهاية ، بعد الكثير من البحث ، ما أدركته هو أن لدي طفرة جينية غيرت كيفية استخدام العناصر الغذائية وامتصاصها في جسدي. وقد لعب ذلك دورًا جزئيًا عندما كنت حاملاً ، ولكن أيضًا ، كما تعلمون ، لقد مررت بجزء من تلك الطفرة وكان يغير امتصاص المغذيات. وهكذا ، بالنسبة لنا ، كان هناك ذلك. وبعد ذلك ، كما تعلم ، كان زوجي يعاني من بعض المشكلات الصحية المستمرة التي عملنا من خلالها نوعًا ما.

لقد قمنا ببعض الحميات الغذائية الشافية. لكن بغض النظر عما فعلناه ، كنا نواجه مشكلة في الوصول إلى جذور ذلك أيضًا. ويبدو أنه يحتوي على مكون وراثي لم نفهمه تمامًا. وبما أن معظم النموذج الطبي يركز حقًا على حل الأعراض أو التعامل معها ، فقد كان هدفي هو الوصول إلى جذر المشكلة وإيجاد طريق للعافية ومعرفة كيفية الحفاظ على ازدهار عائلتي ، كما تعلمون ، العمل على تعزيز وظيفة أجزاء معينة من الجسم التي ربما لم تعمل على النحو الأمثل بسبب الطفرات الجينية - لم يكن هذا هو نفس الهدف الذي بدأه الأطباء. ولذا فقد استغرق الأمر بعض الوقت للعثور على طبيب لديه نفس العقلية ، أننا كنا نعمل من أجل العافية. لم نكن نعمل فقط على تجنب أعراض معينة أو محاولة حل جزء صغير من اللغز.

كيتي: نعم ، بالتأكيد. أعتقد أن هذا كان مفتاحًا كبيرًا في عملي أيضًا. وبالنسبة لي ، بدأت في إجراء تغييرات صحية بنفسي ، وأحاول نوعًا ما قياس الأشياء التي كانت تعمل والأشياء التي لم تكن كذلك. وبعد ذلك ، كانت الخطوة التالية في هذه العملية بالنسبة لي هي أن طفلي الثالث ولد عن طريق قسم C ، ولم أكن أعرف في تلك المرحلة ما أعرفه الآن عن الميكروبيوم والبذر ونقل البكتيريا. وقد وُلد في بيئة معقمة للغاية ونُقل على الفور إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة ، حيث لم أستطع حتى لمسه لمدة أسبوع. وبدأت تظهر عليه الأعراض بمجرد أن بدأ في تناول الأطعمة الصلبة ، مثل أعراض التوحد الخفيفة ، وكذلك الأكزيما الرهيبة على وجهه ومشاكل الأمعاء الواضحة. وكانت كل النصائح التقليدية التي كنت أتلقىها من الطبيب ، من طبيب الأطفال ، 'فقط ضع شيئًا موضعيًا على الجلد ، ومن المحتمل أن يخرج من الأشياء السلوكية وليس هناك ما يدعو للقلق هناك. & ردقوو) ؛

وكأم ، كنت مثل ، 'ليس من الطبيعي أن يعاني طفلي من هذه البقع النازفة القشرية على وجهه'. وهكذا كان هذا هو الشيء التالي الذي بدأت في البحث عنه ، 'هل هناك شيء يمكنني القيام به في المنزل من شأنه مساعدته؟ أم أن هناك ممارسين يمكن أن يساعدوه؟ وقد قادني ذلك في النهاية إلى GAPS وفهم ميكروبيوم الأمعاء بطريقة أعمق بكثير. وهو الآن نمطي عصبي تمامًا. إنه ينمو بالضبط حيث من المفترض أن يكون ، وبشرته على ما يرام. لكن تلك كانت عملية طويلة استمرت عامين ، وأعتقد أن تلك كانت لحظة أخرى في حياتنا والتي عززت حقًا أننا ، كآباء ، لدينا الكثير من القوة ، ولكن أيضًا الكثير من المسؤولية. لسوء الحظ ، أتمنى أن يكون الأمر بسيطًا بقدر ما يمكننا الاستعانة بمصادر خارجية لطبيب والحصول على الإجابات التي نريدها ، ولكن نادرًا ما يبدو أن هذا هو الحال.

وأنا أعلم أننا سمعنا من العديد منكم ممن مروا بتجارب مماثلة واضطروا إلى التنقل إلى حد كبير والوقوف في الخطوط الأمامية والقتال من أجل طفلك أو من أجل نفسك أو من أجل زوجك على الخطوط الأمامية بنفسك. وأنا أعلم أننا نجحنا في ذلك أيضًا ، ووجدنا بعض الأشياء التي كانت مفيدة حقًا في تلك العملية وأردنا مشاركة بعض الأشياء الواقعية والعملية واللوجستية اليوم.

هيذر: نعم ، بالتأكيد. كما تعلمون ، أعتقد أن الشيء الذي أبحث عنه أكثر وأكثر الشيء الذي أحبه في طبيبنا هو أنه يقدر ويثق في غرائز الأم. لأنه لا يوجد أحد يشاهد التفاصيل مثل الأم. وعندما تقول الأم أن شيئًا ما معطل ، يمكنك الوثوق في أنه قد توقف. حتى لو لم تجد طريقة للتعبير عنها بعد ، فهناك دائمًا شيء ما هناك. وأعتقد أن الأمر يستغرق وقتًا فقط لمعرفة & nbsp ؛ ليس تقريبًا ، هناك دائمًا شيء ما هناك. ربما يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة ما هو بالضبط. لكن الوثوق بأم ومعرفة ذلك ، كما تعلمون ، امتحان مدته من 5 إلى 15 دقيقة ليس بديلاً عن تجربة الأم التي تعيش ، كما تعلم ، يومًا بعد يوم مع طفل يعرف كل شيء عنها وتحاول نقل ذلك والحصول على المساعدة. مثل ، أعتقد أنه عندما تجد طبيبًا يحترم ذلك ، يكرم ذلك ، ومستعدًا حقًا للاستماع ، يمكنك تكوين شراكة يمكنها العمل من أجل تحسين الأمور ، كما تعلمون.

كيتي: نعم. هذا هو مفتاح ذلك. أعتقد أن العديد من الثقافات الأخرى عبر التاريخ كانت أفضل بكثير فيما يتعلق بالاستماع إلى الحدس الداخلي وخاصة حكمة الأم ، وقد ابتعدنا عن ذلك لأننا نريد أن نكون قادرين على الوثوق بالأطباء فقط. والأمر ليس بهذه البساطة حتى تجد ، كما قلت ، شخصًا شريكًا حقًا. وأعتقد أن هذا ، إذا كان هناك أي شيء ، أتمنى أن أتمكن من المساعدة في التحول في المجتمع الطبي. لأنه في نهاية اليوم ، أعتقد أن الأطباء في جميع المجالات ، لن يمروا بهذه السنوات العديدة من المدرسة وهذا التعليم الممتد دون الاهتمام الفعلي بما تفعله والاهتمام بمجال خبرتك واهتمامك مرضاك. وأنا أعرف العديد من الأطباء الذين يشعرون بالإحباط بسبب عدم وجود وقت كافٍ مع مرضاهم مثل المرضى.

لكني أشعر أن المجتمع الطبي في الوقت الحالي ، لا يُعد الأطباء حقًا للنجاح في ذلك أو ، على سبيل المثال ، السماح لهم بأن يكونوا شركاء في الرعاية الصحية مع شخص ما. نظرًا لأن هذا الوقت القصير الذي تقضيه في زيارة الطبيب ، لا يمكنك حقًا العمل من خلال أسئلتك ولا يمكنهم حقًا منح كل مريض الوقت الذي يريده. والذي كان جزءًا مما دفع كلانا ، كما أعلم ، لإيجاد طرق بديلة لكل من أطباء الرعاية الأولية والتأمين أيضًا. وهذا ما أردنا أن نتعمق فيه معكم يا رفاق اليوم. لأنه في وقت مبكر ، أعرف أنه كان هناك مبلغ هائل من التكلفة لمحاولة معرفة كل هذا. كنا نحصل على كل هذه الفحوصات المخبرية والاختبارات الجينية ، ونعمل مع متخصصين ، كثير منها لم يكن مشمولاً بالتأمين وكثير منها كان باهظ الثمن.

وأنا أعلم الآن ، لقد انتهى الأمر بنا نوعًا ما في طرق متشابهة ومتكاملة للتنقل في هذا الأمر والتي وفرت الكثير من المال ، ولكنها سمحت لنا أيضًا بمتابعة بعض الخيارات البديلة والطبيعية مع استمرار الإشراف بواسطة طبيب. إذن هل تريد أن تذهب إلى كيفية تحولك من نوع من التأمين التقليدي ، طبيب تقليدي إلى النظام الذي لديك الآن؟

هيذر: نعم. لذلك ، بالتأكيد ، مررنا بالكثير من مدخراتنا في محاولة لحل بعض هذه المشكلات. خاصة مع زوجي مثل مشاكل القناة الهضمية ومحاولة الوصول الى جذور الامور. وقد ارتدنا نوعًا ما من طبيب إلى طبيب لمجرد محاولة الحصول على شخص يشعر بأنه مباراة جيدة ، ولكن أيضًا لمجرد أنها كانت عملية محبطة ، على أقل تقدير. ما انتهى بنا الأمر كان نموذجًا هجينًا مثيرًا للاهتمام حقًا. انتهى بنا المطاف بالعثور على طبيب أحببناه وشعرنا أنه شغوف حقًا بالعناية والمساعدة. كما تعلم ، لقد اهتم بمرضاه ، وأراد مساعدة مرضاه. لكنه كان محبطًا من نموذج التأمين مثل أي شخص آخر. لذلك بدأ نموذج اشتراك حيث ، بشكل أساسي ، ندفع اشتراكًا شهريًا. لذلك تقوم عائلتنا بدفع اشتراك شهري لمكتبه ويمكننا الاتصال به أو إرسال رسالة نصية إليه أو أي شيء.

إذا كانت لدينا أسئلة ، أو كانت لدينا مشكلة ، أو نشأ شيء ما ، فهو فوري - أعني ، إنه متاح دائمًا على الفور تقريبًا. يعود إلينا في غضون يوم. لقد قدموا لنا رعاية مذهلة. وإذا لم نكن في حاجة إليها ، فعندئذ ، كما تعلمون ، لا تستخدمها فقط. لكنها رسوم شهرية منخفضة نوعًا ما. وكان من المدهش أن يكون لديك طبيب تحت الطلب. وهذا نوع من العافية. وبعد ذلك ، ما فعلناه أيضًا هو أننا ذهبنا معه ، بدلاً من التأمين الأقدم الذي لا يغطي شيئًا متعلقًا بالصحة ، أعني ، كل ما فعلناه كان نوعًا ما خارج نطاق التأمين. لذلك ذهبنا مع Samaritan ، وكانوا جيدًا حقًا بالنسبة لنا فيما يتعلق فقط بتغطية الأشياء التي هي & hellip ؛ عندما نتعامل مع مشكلة معينة ، مررنا بها للحصول على المساعدة في تغطية تلك الاحتياجات.

هذا نوع من ما نقوم به ، نوع من النموذج الهجين. لذلك نحن أعضاء شهريًا مع هذا الطبيب. وإذا لم نستخدمه ، فلن يتم تعويضنا لأنه لا يوجد مرض مرتبط به. لكن إذا احتجناها في ذلك الشهر ، فإننا نرسلها إلى Samaritan ، وعادة ما يتم تغطيتها.

كيتي: نعم. لقد اتخذنا نهجًا هجينًا مشابهًا حقًا. وكما قلت ، فقد استغرق الأمر سنوات طويلة ، في الواقع ، خاصة للعثور على طبيب الكونسيرج الذي تحدثت عنه. وأنا أعلم أنك مشغول للغاية بالفعل و & hellip ؛

هيذر: نعم.

كاتي: 'لا يمكن' استيعاب العديد من المرضى الجدد. لذلك لم نتمكن من العمل معه. ولكن بعد ذلك ، وجدت شركة تفعل شيئًا مشابهًا حقًا ومتوفر على نطاق أوسع. لذلك يسمى 'SteadyMD' ، ' وهذا ما نستخدمه الآن لأطباء الرعاية الأولية. وبالنسبة لأي شخص يستمع ، إذا كنت ترغب في معرفة ذلك وتحديدًا رؤية الأطباء الذين قمت بفحصهم والتوصية بهم ، فسيكون هذا ثابتًا من أجل 'إنسبروك ،' وسيُظهر لك الأطباء والمؤهلات الفعلية. ولكن تمامًا مثل هيذر ، من خلال خبرتك ، وجدت أطباء يفهمون الطب الوظيفي ، ويفهمون علم الوراثة ، وبنفس الطريقة التي كنت تدفع بها مبلغًا محددًا شهريًا. لذلك بالنسبة لنا ، 100 دولار لكل شخص ، أنا وزوجي ، لكن بعد ذلك ، لديهم إضافة إضافية لطب الأطفال ، على ما أعتقد ، مثل 20 دولارًا - شيء شهريًا يغطي جميع أطفالنا.

هيذر: نعم. متشابه جدًا حيث كلما كبرت عائلتك ، زادت المدخرات. بلى. هذا رائع.

كيتي: نعم. لذلك ، بالنسبة لحجم عائلتنا ، فهو غير مكلف بشكل لا يصدق. ولدينا الآن طبيبان يمكننا الوصول إليهما في أي وقت عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو الدردشة المرئية أو الهاتفية في أي وقت من اليوم. ومثل طبيبك ، لا يتعين عليهم التعامل مع أكبر عدد ممكن من المرضى بهذه الطريقة ، لذلك فهم في الواقع أكثر دراية بتاريخك الطبي. عندما تتصل بهم ، فإنهم يعرفون ما يجري. ليس عليهم أن يطرحوا عليك عشرات الأسئلة. لا يشبه الذهاب إلى الرعاية العاجلة وعليك أن تمنحهم تاريخك الطبي بالكامل. وأنا أعلم بالنسبة لنا ولك أيضًا ، أنه كانت هناك حالات كان لدى الأطفال فيها شيئًا بسيطًا وأنت تحب ، 'لا أعتقد أننا بحاجة إلى استقبالهم ، لكنني لست متأكدًا. أريد فقط أن أطمئن. ' ويمكنك فقط الاتصال بالطبيب أو إجراء محادثة فيديو بالطبيب وتكون مثل ، 'مرحبًا ، هل هذا يحتاج إلى غرز؟' أو 'هل هذا رد الفعل التحسسي من لدغة النحلة أمر يدعو للقلق؟' أو مهما كانت الحالة. أو 'هل هذه لدغة عنكبوت أم أنها مجرد لدغة بعوضة مصابة؟' أو أيا كان. إنه يوفر الكثير من زيارات الرعاية العاجلة.

هيذر: بالتأكيد. لقد كنا في إجازة وهذا هو الشيء الذي أحبه في SteadyMD وهذا النموذج ، ألا يجب أن تكون هناك بالفعل. وبعد ذلك ، يمكنك في الواقع توفير الكثير من الوقت لأنه لا يتعين عليك نقل نفسك إلى مكتب. هناك الكثير من الأشياء ، مثل ، يمكنك حلها من خلال مكالمة هاتفية. كي لا نقول أنه لم تكن هناك أوقات تريد أن تكون فيها في المكتب. أنت بالتأكيد تفعل. لكنها كانت مجرد وسيلة لتوفير الوقت ، ولكن أكثر من أي شيء آخر أنقذني الكثير من القلق.

كيتي: نعم ، بالتأكيد. وهذا مفتاح ضخم. أشعر وكأننا في عالم اليوم ، نحصل على البقالة ، كل شيء يأتي في غضون يومين من أمازون ، ومع ذلك ، لا يزال يتعين علينا الجلوس في مكتب الطبيب لمدة ساعتين تقريبًا لرؤية الطبيب لمدة خمس دقائق وهذا جنون. وبهذه الطريقة ، لدينا أكثر من ذلك بكثير. وأيضًا ، من المهم جدًا معرفة تاريخك الطبي وحقيقة أنك ، كما فعلت ، وجدت طبيبًا متخصصًا في ما تحتاجه في ذلك الوقت ، مثل المعرفة المحددة التي كنت بحاجة إلى أن يمتلكها هذا الطبيب ، وقد فعلنا ذلك نفس الشيء. مع SteadyMD ، لديهم ، مثل ، أطباء متخصصين في الغدة الدرقية أو أطباء متخصصين ، أو أطباء مخصصين لمن يعانون من مرض السكري أو أمراض القلب ، وهذا تخصصهم يساعد في الواقع على عكس ذلك ولكن من الجانب الطبي. وهم يفهمون الجانب التكاملي أيضًا ، لذا فهم لن يظنوا أنك مجنون عندما تحب ، 'لذا ها هي جميع المكملات الغذائية التي أتناولها. وأحب أن أصوم الماء و & rdquo ؛

هيذر: نعم.

كيتي: نعم. وأيضًا ، الجزء الآخر الذي أعلم أننا تحدثنا عنه كثيرًا بيننا هو مقدار الأموال التي يوفرها. لأنني أنظر إلى الوراء عندما تزوجنا لأول مرة ، كان لدينا تأمين تقليدي من خلال وظيفة زوجي ، ولم نكن نجني الكثير على الإطلاق. أعتقد أننا كنا نجني أقل بكثير من 30 ألف دولار في السنة. ومن هذا المبلغ ، يتم دفع 800 دولار شهريًا للتأمين لأنني كنت في سن الإنجاب ويمكن أن أنجب أطفالًا وأنجبت. والجزء المجنون هو أننا ما زلنا نمتلك مبلغ 5000 دولار للخصم.

هيذر: صحيح.

كيتي: لقد غطوا 80٪ فقط. لذلك كل طفل يكلف عدة آلاف من الدولارات فقط من أجل أن يولد ، وفي بعض الأحيان لم يستوف المبلغ المقتطع. وإذا فعلنا ذلك ، فإننا ما زلنا نخرج من جيوبنا وننفق الكثير. والآن ، أعتقد ، إذا كنت أتذكر الأرقام ، مثل SteadyMD بالنسبة لنا هي بضع مئات في الشهر. أعتقد أنه مشابه لطبيبك. السامري ، على ما أعتقد ، يبلغ سعره حوالي 400 دولار وشيء من أجل & hellip ؛

هيذر: زوجي يقوم بهذا الجزء.

كيتي: أعلم ، إنها ملكي أيضًا. إنه بالتأكيد أقل من 500 دولار.

هيذر: نعم.

كاتي: لذا فهي أرخص بالتأكيد. ولكن أيضًا ، الشيء الرائع في شيء مثل Samaritan & hellip ؛ لذلك هناك العديد من هؤلاء. لا أعرف كيف يعمل كل منهم. أنا أعرف فقط السامري. ولكن يمكنك إرسال أي نوع من الاحتياجات ، وتعتبر من الناحية الفنية ذاتية الدفع لأنك لا ترسل الأموال إلى النظام. أنت ترسل الأموال كل شهر إلى شخص حقيقي ، والذي ربما يجب أن نشرح هذا أكثر قليلاً قبل أن نواصل.

هيذر: نعم. آسف. إنها مشاركة صحية. إنه ليس بالضبط ، مثل التأمين ، ولكنه بديل للتأمين يمكنك القيام به. لذلك فهو حساب مشاركة صحية قائم على الإيمان ، ويمكنك إرسال الأموال فيه. وسأسمح لك بتغطية التفاصيل حول كيفية عمل ذلك.

كيتي: نعم. وقبل أن نواصل أيضًا ، أعلم أن هناك آخرين. سأتأكد من أنه مرتبط في ملاحظات العرض. هناك واحد جديد يخرج. عندما تستمع إلى هذا ، يجب أن يكون هذا الشهر ، ويسمى 'KNEW Health ،' K-N-E-W. وهي مشاركة للرعاية الصحية ، لكنها ليست قائمة على الإيمان.

هيذر: صحيح.

كاتي: إذا لم تكن قادماً من منظور مسيحي ، فلا تزال هناك خيارات.

هيذر: أو ستكون.

كاتي: سيكون هناك ، نعم. Samaritan قائم على العقيدة ، لذلك عليك ، مثل ، التوقيع على شيء يقول أن لديك معتقدات معينة قبل أن تتمكن من الانضمام. وأنت تعتبر من الناحية الفنية مدفوعة الأجر بنفسك عندما تذهب إلى مكتب الطبيب أو المستشفى لأنك تدفع ، وبعد ذلك تحصل على تعويض ، ليس من قبل Samaritan ، ولكن من قبل أشخاص حقيقيين ، وهو الجزء المفضل لدي. لأنه في كل شهر ، يمكنك في الواقع إرسال الأموال إلى شخص ما. وتحصل أيضًا على شيء يقول ، 'هذا ما يمرون به. من فضلك ، صلي من أجلهم ، ' ويحب أطفالنا دائمًا عمل صور لإرسالها إليهم أو بطاقات. وأشعر أن هذا تذكير رائع حقًا بجانب مهم من المجتمع وأننا جميعًا في هذا معًا ، ويتيح لك الشعور وكأنك في الواقع تساعد شخصًا يحتاج إليه بشكل مباشر مقابل مجرد رمي الأموال في النظام .

ولكن بسبب ذلك ، تقدم العديد من المستشفيات ومكاتب الأطباء خصومات ذاتية الدفع. لذلك أعلم ، على سبيل المثال ، أن تجربتنا الأولى في استخدام Samaritan كانت في عام 2012 ، على ما أعتقد ، عندما كان زوجي ، من العدم ، مثل ، على ما يرام تمامًا وبعد ذلك ، بعد بضع ساعات ، تمزق ملحقه. وهكذا كنا في المستشفى من أجل ذلك ، وخرجنا من المستشفى بعد يومين ، وكان يشعر بأنه أسوأ وأسوأ ، وليس أفضل وأفضل ، ومثل ، شاحب للغاية ولا يستطيع المشي. وأعدته وكان الطبيب يقول ، 'أوه ، لديك عدوى ثانوية ،' كان هذا هو C. diff ونوع من أنواع أكل اللحم.

هيذر: إذن لا توجد مشكلة كبيرة على الإطلاق ، أليس كذلك؟ فقط C. فرق والبكتيريا آكلة اللحم؟

كيتي: صحيح.

هيذر: يا إلهي.

كاتي: قرب الموت و 10 أيام أخرى في المستشفى بما في ذلك ، مثل ، المصارف والمضادات الحيوية كل أربع ساعات ، وكل هذه الأشياء. وعندما غادرنا ، كانت الفاتورة مثل 132 ألف دولار. ولكن هنا هو الجزء المجنون. لذلك تفاوضت ، قبل مغادرتنا ، كان هناك خصم فوري بنسبة 79٪ على الدفع الذاتي في مستشفانا ، مما أدى إلى انخفاضه كثيرًا.

هيذر: واو.

كاتي: وبعد ذلك ، إذا كان بإمكانك الدفع في ذلك اليوم نقدًا أو ببطاقة الائتمان ، فسيكون ذلك خصمًا بنسبة 20٪ أخرى. وبما أننا كنا نستخدم Samaritan ، فقد وضعنا أي أموال إضافية يمكننا إضافتها إلى حساب توفير فقط في حالة وجود حاجة طبية. لذلك تمكنا من الدفع في ذلك اليوم ، ثم تقديمه إلى Samaritan واسترداد كامل الجزء. لأن الشيء الرائع في مشاركة الرعاية الصحية ، على الأقل مع Samaritan ، هو أنه إذا كنت قادرًا على الحصول على خصم ، فهذا يُحسب لما يمكن أن يكون ، مثل ، الدفع المشترك. لذا فإن أقصى مبلغ ستدفعه مقابل الحاجة الطبية المعتمدة هو 300 دولار. ولكن إذا حصلت على خصم لا يقل عن 300 دولار ، فلن تدفع حتى هذا الجزء. لذلك انتهى بنا الأمر إلى الحصول على تعويض كامل عن ذلك.

انتهى مشروع القانون إلى أن يكون أقل بكثير مما كان يمكن أن يكون عليه في البداية ، وكان هذا الشيء نفسه صحيحًا مع آخر طفلين عند ولادتهما. يشجع Samaritan أي طريقة ولادة تناسبك أكثر ، لكنهم بالتأكيد لا مانع منهم في تغطية الولادة في المنزل أو مركز الولادة ، أو حتى الولادة في المستشفى أو طبيب القابلة. لذلك بالنسبة لنا ، لم يكن تأميننا ليغطي الولادة في المنزل وقد فعل Samaritan. ولأن القابلة ، مثل المستشفى ، تمنح خصمًا نقديًا إذا دفعت ، فقد تم تعويضنا بالكامل عن ولادة آخر طفلين. لم ندفع حتى 300 دولار.

هذه الحلقة مقدمة لكم من Perfect Keto. لقد سمعت من الكثير منكم ممن يحاولون اتباع نظام كيتو الغذائي في الوقت الحالي ، ولدى Perfect Keto العديد من المنتجات التي تجعلها أسهل بكثير ولذيذ. لديهم مشروبات رياضية صديقة للكيتو بدون إضافات ، وخالي من الكربوهيدرات ، ومكونات عالية الجودة فقط. وقد تلقيت الكثير من الأسئلة حول هذا - لديهم أيضًا كيتونات خارجية ترفع مستويات الكيتون في الدم إلى 1.5 ميليمول لكل لتر. لذلك سيكون هذا محاكاة سريعًا. يستخدم الكثير من الناس هذه الكيتونات الخارجية لزيادة الأداء العقلي وإنتاج الطاقة وحرق الدهون دون الحاجة إلى صيام طويل. ويساعد تطبيق Perfect Keto حقًا في جعل الحالة الكيتونية متاحة للجميع في كل مكان طوال الوقت ، دون الحاجة إلى صيام طويل ، كما قلت. يمكنك التحقق من هذه المنتجات وجميع منتجاتها الأخرى على perfectketo.com/healthymoms. وإذا كنت تستخدم الكود 'صحة الأمهات' يمكنك توفير 20٪ على أي طلب.

هذا البودكاست يقدمه لك يوفوف. هذا ضوء أحمر فائق السطوع لدي في حمامي وأستخدمه كل يوم لمساعدة بشرتي وشعري وعقلي ليكونوا في أفضل حالاتهم. ها هي الصفقة. كل يوم ، نتعرض لمجموعة متنوعة من الضغوطات الخلوية مثل الضوء الأزرق ، والسموم البيئية ، والمجالات الكهرومغناطيسية التي يمكن أن تقلل بشكل أساسي من مدى كفاءة عمل خلايانا. يجمع Joovv بين الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة بدون حرارة الساونا في منتج واحد يتيح لي مكافحة الآثار السلبية للعالم الحديث ومكافحة التجاعيد في بضع دقائق فقط يوميًا. لقد تحدثت إلى الكثير من الأشخاص الذين يحبون هذا الضوء بقدر ما أحب ، ويقولون إنه ساعد في تحسين كل شيء من بشرتهم وشعرهم إلى شد بشرتهم ، وحتى تحسين النوم والرغبة الجنسية. لها عمر افتراضي يزيد عن 50000 ساعة ، لذا فهي تدوم حقًا مدى الحياة. وهو أحد أسهل الأشياء التي أفعلها من أجل صحتي. تم اختبار Joovv أيضًا من قِبل جهات خارجية وتم اعتماده من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، ويمكنك التحقق من ذلك ومعرفة المزيد حول الفوائد العديدة بالذهاب إلى joovv.com/wellnessmama. وعندما تستخدم هذا الرابط ، سيقدمون هدية خاصة مع أي عملية شراء لمجرد كونهم مستمعين في إنسبروك بودكاست.

هيذر: شيء آخر أحبه عنهم هو أنهم يغطون & [رسقوو] ؛ لن أقول استخدامات خارج التسمية ، لكن كما لو كان هناك علاج هناك ، أحيانًا العلاج ، في عالم التأمين ، تمت الموافقة عليه فقط لمثل ثلاثة أشياء. لكنه في الواقع يحتوي على المزيد من التطبيقات التي يمكن أن تساعد المزيد من الناس. لكن أعتقد أنه لم تتم الموافقة عليه بهذه الطريقة. وبالتالي ، هناك بالفعل قدر أكبر من المرونة فيما كانوا على استعداد للقيام به. إنهم أكثر انفتاحًا قليلًا فيما يتعلق ، على ما أعتقد ، إذا اعتقد الطبيب أن العلاج قابل للتطبيق ويمكن أن يساعد موقفًا معينًا ، كما تعلمون ، فإنهم أكثر استعدادًا للنظر فيه.

كيتي: نعم. كانت هذه هي تجربتنا أيضًا ولماذا ، أنا متأكد لك أيضًا ، أنه من المفيد جدًا أن يكون لديك ممارس أو طبيب يفهم النموذج الأكثر شمولية.

هيذر: صحيح.

كاتي: لأنهم إذا كانوا على استعداد للتوصية به ، فإن Samaritan مستعد دائمًا لتغطية ذلك ، على افتراض أنه ، مثل ، علاج منطقي ، والذي سمح لنا باستخدام أشياء مثل الأساليب البديلة في & hellip ؛ لذا زوجي طور SIBO نتيجة لجميع المضادات الحيوية من الجراحة والمنشطات. وفي فترة تعافيه من ذلك ، تمكنا من استخدام الكثير من الطرق البديلة التي أوصى بها طبيب يعرف ما الذي يتحدثون عنه ، وكان Samaritan رائعًا في ذلك. وهو بالتأكيد أشعر أنه من الصعب التنقل فيه ، خاصة مع طبيب لديه ، كما تعلمون ، 10 دقائق فقط لرؤيتك.

هيذر: نعم. وهذا ، على ما أعتقد ، هو المكان الذي حصلنا فيه على أكبر مدخراتنا ، فقط ، كنا سنقوم بهذه الأشياء على أي حال ، لذلك من الرائع حقًا تغطيتها.

كيتي: نعم ، بالتأكيد. لذلك أشعر أن هذا كثيرًا ، نوعًا ما ، ربما يكون مستقبل الطب ، لكنه لا يزال هامشيًا إلى حد ما في الوقت الحالي. وأنا أعلم عندما سمعت لأول مرة ، مثل ، مشاركة الرعاية الصحية وأدوية الكونسيرج ، كان مثل هذا الانحراف عن نموذج التأمين العادي لدرجة أنني كنت قلقة جدًا من هذا القبيل ، 'ماذا لو لم نكن مشمولين بالفعل؟ أو ماذا لو حدث خطأ ما؟ وفقط تجربتنا كانت عكس ذلك تمامًا. وخاصة تلك الأوقات التي كانت لدينا فيها بالفعل حاجة طبية ، أو كان لدينا طفل ، تم تعويضنا عن النفقات ، لكنهم جاءوا ، مثل ، 'مبروك' بطاقات أو ، مثل ، 'التعافي قريبًا' البطاقات. وأشعر فقط أننا تحدثنا كثيرًا ، وأعتقد أنه من الجدير دائمًا الإشارة إلى أهمية المجتمع. وهذه إحدى الطرق التي وجدتها ، مثل ، بناء هذا المجتمع أيضًا ، والشعور بأنك جزء من مجتمع وتدعم الآخرين.

هيذر: أتفق تمامًا. وأشعر أيضًا أن لدينا هذه التجربة مع موفري الرعاية الصحية لدينا أيضًا ، ومعظمهم طبيب واحد نعمل معه أكثر من غيره ، هو مجرد نموذج منزلي قديم الطراز ، مثل ، حيث لديك طبيب واحد في المدينة وهو يعتني بالناس. مثل ، هذا ما تشعر به عند التحدث إليه. مثل ، يعرف اسمك. إنه يعرف أسماء جميع أفراد عائلتك. إنه يعرف كم عمر أطفالك. ومثل تلك التفاصيل التي لا يملك معظم الأطباء الوقت الكافي لاستيعابها بعد الآن موجودة في المقدمة. ولذا أشعر دائمًا عندما نتحدث أنه يرى صورة أكبر. ويمكن لهذه الصور الأكبر في الواقع أن تلعب دورًا كبيرًا في كيفية رعايتك للمريض ، مثل رؤية احتياجات المريض الأكبر ودعمها من خلال جميع أنواع الأشياء.

أعلم ، كما تعلم ، عندما كان زوجي يتعامل مع بعض الأمور مع صحته ، أن طبيبه ، طبيبنا ، أوقف المحادثة ونظر إلي ، وكان مثل ، 'كيف حالك مع هذا؟' تحقق معي. مع العلم بذلك ، كما تعلم ، بصفتي شخصًا جزءًا من العملية ، مثل ، مجرد التأكد من أنني أعتني بنفسي لأن زوجي يتعافى ، وتلك الأنواع من الأشياء. لذلك هناك مجتمع في كل مكان ، مجتمع نشاركه في رعاية بعضنا البعض ، ثم أيضًا في الحفاظ على علاقات أقوى مع مقدمي الرعاية لدينا أو تعزيزها مما كان متاحًا لنا على مدار العقدين الماضيين.

كيتي: نعم. أعتقد أن هذه نقطة رائعة. انها مثل العودة إلى المدرسة القديمة ، مثل طبيب الطب القطري & hellip ؛

هيذر: نعم.

كاتي: & hellip؛ مثل دكتور كوين ميديسن وومن. باستثناء الاختلاف هو & [رسقوو] ؛ s & hellip ؛

هيذر: يمكنك إرسالها بالبريد الإلكتروني.

كيتي: نعم. أو أرسل لهم رسالة نصية. لأن كم منا ، مثل ، نفعل كل شيء عبر الرسائل النصية بعد الآن؟ ويمكننا فقط إرسال صورة نصية لشيء ما. ولكن أيضًا ، أشعر أن الشيء الرائع بالنسبة للأطباء أيضًا هو أن لديهم نطاق ترددي أكبر بكثير لأنهم لا يعملون لساعات مجنونة. إنهم في الواقع يرون عائلاتهم. إنهم تحت الطلب من الناحية الفنية في كثير من الأحيان ، لكنهم اتصلوا أقل.

هيذر: صحيح.

كاتي: وبالتالي فإن لديهم هامشًا أكبر في حياتهم ليكونوا في الواقع قادرين على التفكير في المشكلات الصحية. مثل ، لقد طلبت من طبيبي أن يعود إلي بأشياء وأكون مثل ، 'مرحبًا ، هل جربت هذا من قبل؟' وكان يفكر فقط في الأمر في & hellip؛

هيذر: تماما.

كاتي: & hellip ؛ خارج الوقت لأن & hellip ؛

هيذر: نعم.

كاتي: & هيلب ؛ لديه الوقت للتفكير.

هيذر: بالتأكيد. لقد مررنا بنفس التجربة. وكما تعلم ، فإن طبيبنا لديه خمسة أطفال. وعندما يتمكن من رؤيتهم ، أعني أنه يحصل ، مثل ، على المرطبات والسبب يتجدد باستمرار له. وأعتقد أن هذا قيم للغاية. يعود للعمل مع سبب وجوده لأنه يحب عائلته ، وهو يعلم أن العائلات التي يهتم بها هي ، كما تعلمون ، لا أعرف. يجعل هذا الاتصال أقوى.

كيتي: بالتأكيد. وأعني ، بالعودة إلى الوراء ، أعرف أن أحد أكبر أسئلتي في البداية كان الجانب المالي. لأنني شعرت أننا كنا ندفع الكثير من أجل التأمين ، وكنت على استعداد للتخلي عن ذلك ، لكنني أردت التأكد من أننا مغطاة أيضًا. وسأقوم بالفعل بكتابة تفاصيل التكلفة في ملاحظات العرض لهذا في wellnessmama.fm ، حتى تتمكن من معرفة مقدار الأموال التي وفرناها في هذه المقايضة بين & hellip ؛ عليك أن تدفع مقابل أي شيء أقل من 300 دولار . لذلك إذا كنت ستذهب للتو ، على سبيل المثال ، لزيارة طفل جيد أو شيء بسيط في الرعاية العاجلة ، فستظل تدفع مقابل ذلك. ولكن مع شيء مثل SteadyMD أو طبيبك ، إذا كان هناك شيء يمكن رؤيته عن بُعد ، مثل ما إذا كان طفلك مصابًا بالبكتيريا العقدية أو التهاب الأذن ، أو أي شيء آخر ، يمكن للطبيب تقييم ذلك وإخبارك إذا كنت بحاجة إلى القيام بشيء ما أو ليس. وعلى الأقل في حالتي ، سيخبرونني عادةً أن أفعل شيئًا بديلًا مثل ، 'بالتأكيد ، لا تتناول المضادات الحيوية. افعل هذا بدلاً من ذلك. وهذا قادم من طبيب.

لذلك عليك أن تدفع مقابل أي شيء أقل من 300 دولار مع Samaritan على الأقل ، ولكن أي شيء أكبر مغطى. وأشعر ، حتى مع ذلك ، بما أننا لا نذهب إلى الطبيب كثيرًا لأننا في العادة يتمتعون بصحة جيدة ، فهذا يوفر الكثير من المال.

هيذر: أوه ، لقد وفر لنا المال بالتأكيد. يتعامل زوجي مع معظم هذه الأشياء ، لذا يبدو الأمر وكأنني ضعيف قليلاً في التفاصيل هنا. لكني أعلم أنه لدينا نوعًا ما ، مثل ، جزء من ميزانيتنا موجه نحو اللعب ، مثل ، الخبرات العائلية ، كما تعلمون ، الأشياء الطبية. وأنا أعلم أنه بمجرد التحول ، كان لدينا الكثير مما يمكننا تخصيصه للتجارب العائلية لأننا كنا ننفق أقل بكثير على الأشياء الطبية أو أشياء أكثر شمولية من نوع العلاج.

كيتي: بالتأكيد. ومرة أخرى ، سأضع التفاصيل في ملاحظات العرض. لكنني أعلم ، على سبيل المثال ، أننا لا نقوم فقط بتوفير المال شهرًا بعد شهر على جانب التأمين والأطباء بالكامل ، ولكن مثلك تمامًا ، كان لدينا نوعًا من بند في الميزانية مخصص لذلك. والآن ، فإن ما ندخره يغطي تمامًا نفقات الطعام الأفضل ، حيث نحاول دائمًا إعطاء الأولوية للطعام الجيد كتكلفة لأننا نعلم أن ذلك يقلل من تكلفة الرعاية الصحية. وأيضًا أشياء ، مثل ، الآن ، مع حلول الخريف ونحن نستعد لموسم الأنفلونزا ، فإنه يغطي أشياء مثل صنع الكثير من شراب البلسان والتأكد من أن المنزل مليء بفيتامين C ، ولدينا & hellip ؛

هيذر: لدينا عصير التفاح لدينا.

كيتي: بالضبط.

هيذر: نعم.

كاتي: ومثل الزيوت الأساسية في الموزع ، وحتى أشياء مثل وجود فلاتر هواء وفلاتر مياه في المنزل. مثل ، هذه هي الأشياء التي تساهم في صحتنا ، ولدينا هامش أكبر بكثير لنكون قادرين على تحمل هذه الأشياء لأننا لا ننفق الكثير على الرعاية الصحية التي لا نحتاجها.

هيذر: صحيح.

كاتي: وأعتقد أن هذا هو المفتاح. لا أعتقد أنه مناسب تمامًا للجميع. إنه بالتأكيد ليس حلاً سحريًا. وإذا كنت تعمل في وظيفة لديك فيها تأمين مذهل ، وكل شيء مغطى بنسبة 100٪ ، فقد لا يكون ذلك منطقيًا بالنسبة لبعض الأشخاص. لكنني أعرف بالنسبة لنا ، على وجه الخصوص ، بصفتنا رواد أعمال أو أشخاصًا يحاولون القيام بأشياء مخالفة للمعايير أحيانًا ، من حين لآخر ، قليلاً & hellip؛

هيذر: مرات قليلة.

كاتي: & hellip؛ ha & hellip؛

هيذر: على الرغم من أنني ، في الواقع ، على مدى العامين الماضيين ، فأنا أحب ، 'يا إلهي ، الكثير مما نفعله الآن هو الاتجاه السائد.'

كاتي: أعرف. أحب ذلك. أشعر ، أنني أعرف كلتا تجربتنا ، منذ أكثر من عقد من الزمان ، عندما بدأنا هذه الرحلة لكلينا ، لم يكن أحد يتحدث عن هذه الأشياء كيندا. مثل ، لا يمكنك شراء زيت جوز الهند من محل بقالة عندما كنا في البداية & hellip ؛

هيذر: لا.

كاتي: & hellip ؛ بدأ هذا. كنا مثل & hellip ؛ لم يكن هناك سوى سوق سوداء للحوم العشبية.

هيذر: كنت أقود السيارة لمدة 45 دقيقة لمقابلة أشخاص في موقف للسيارات لشراء ، كما تعلمون ، لحمي ومنتجات الألبان وأشياء من هذا القبيل لأنها لم تكن تُباع في محلات البقالة. لا يمكنك العثور عليه. وأنت بالتأكيد لا يمكن أن يتم شحنها لك.

كيتي: لا. والآن ، هذا هو الاتجاه السائد. ومثل ، حتى الأطباء الذين نعمل معهم يفهمون الكثير عن الجينات التي لم تكن موجودة منذ 10 سنوات ، ناهيك عن فهم أي شخص لها. أو يفهمون المكملات بناءً على احتياجاتك الجينية والميثلة ، وكل هذه الأشياء الجديدة فقط. لسوء الحظ ، نحن نعيش في عالم حيث ، كما أعلم ، كتبنا عنه وتحدثنا عنه من قبل ، هناك الكثير من البلاستيك وهناك الكثير من المدخلات السلبية التي تحصل عليها طوال الوقت. لكن الآن ، أشعر وكأنني مع التكنولوجيا ومع أشياء مثل هذه الأشياء الجديدة ، والقدرة على التحكم في الرعاية الصحية الخاصة بك ، يمكننا على الأقل أن نشعر أنه يمكننا أن نخوض معركة فعالة ضد كل هذه المدخلات السلبية.

هيذر: نعم.

كيتي: نعم. مرة أخرى ، مثل ، سنضع جميع الروابط في ملاحظات العرض. أعتقد أن الشيء الذي نستخدمه كلانا هو السامرية الوزارات. يا رفاق يمكنك جوجل ذلك. وفي الواقع ، إذا كنت تريد التسجيل واستخدمت اسم هيذر ، أعتقد أن هناك نوعًا ما ، مثل ، نوعًا ما رائعًا نوعًا ما ، مثل ، إنهم يجمعونك معًا بناءً على الإحالات أو شيء من هذا القبيل. هناك بعض الفوائد من ذلك ، مجرد قول من أحالتك. لذا ، إذا كنت تستخدم Heather Dessinger كإحالة لك ، ومن ثم ، نأمل ، مثل ، أن نتواصل معك قليلاً من أجل ذلك. وسنضع أيضًا روابط في ملاحظات العرض للأماكن التي يمكنك فيها الحصول على أشياء مثل الاختبارات المعملية من المنزل.

هيذر: أوه ، أجل. لأن هذا بالتأكيد شيء يمكنك القيام به بنفسك. ومن الواضح أنك بحاجة إلى أشخاص لمساعدتك في تفسير ذلك أحيانًا. لكن في بعض الأحيان ، إذا كنت تعرف ما تعنيه وتريد فقط تتبع الأشياء بمرور الوقت ، فقد يكون من المفيد حقًا تشغيلها. لذلك لدينا منشور حول ما يمكنك تشغيله في المنزل لمراقبة صحتك.

كيتي: نعم. وسأقوم بتضمين كل هذه الروابط. أعلم ، إذا كنت تريد القيام بذلك تمامًا من المنزل ، فهناك واحد يسمى EverlyWell الآن ، يرسلون لك مجموعة ، وتقوم بإجراء اختبار معمل بناءً على وخز الإصبع في المنزل ، وترسله مرة أخرى. لن تضطر أبدًا إلى الذهاب إلى أي مكان. علاوة على ذلك ، هناك آخرون سيتم ربطهم في المنشور بحيث يمكنك في الواقع العثور على معمل في منطقتك وطلب المختبرات فقط ، وطباعة النموذج ، والدخول ، ورسمهم ، وإرسال النتائج إليك. وهو ما لم يكن موجودًا أيضًا منذ 10 سنوات ، عندما بدأ كل هذا. حتى الآن ، لديك القدرة على طلب المعامل الخاصة بك. أو أعلم أنه إذا كنت تعمل مع طبيب ، مثل أيٍّ من الأطباء الذين نعمل معهم ، فيمكنهم طلب المختبرات لك. وعادة ما تكون أقل تكلفة بكثير للذهاب إلى مختبر مستقل مثل هذا مقابل مستشفى أو & hellip ؛ أتذكر ، على الأرجح ، منذ 10 سنوات الآن ، أردت فقط اختبار فيتامين (د) لأنني كنت حاملاً. لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للعثور على شخص يختبره بالفعل ، وانتهى الأمر بتكلفة تصل إلى 500 دولار فقط لاختبار فيتامين (د). ولن يغطيها التأمين لأنه من الواضح أن فيتامين (د) ليس مهمًا أثناء الحمل. إنه مرتبط فقط بكل نتيجة ولادة إيجابية ، ولكن & [رسقوو] ؛

هيذر: نعم. رائع.

كيتي: نعم. ممتن جدا لذلك.

هيذر: نعم. يبدو الأمر كما لو كان عليك أن تلعب هذه اللعبة الخاصة حيث يتعين عليك مطابقة الاختبار المعملي مع بعض التشخيصات المحتملة أو شيء من هذا القبيل. ويبدو الأمر وكأنه يبدو وكأنه من الصعب حقًا اكتشافه. على وجه الخصوص ، إذا كنت تتعامل مع شيء مرهق بالنسبة لك ، فهذا فقط ، إنه أكثر من ذلك بكثير 'لا أعرف'. إنه مجرد شعور أفضل بكثير أن تكون قادرًا على القول ، 'دعونا نعمل من أجل العافية ،' بدلاً من الإعجاب ، 'دعونا نحاول ربط كل هذا برموز التشخيص الصحيحة بحيث يتم تغطيتها'. هذا ليس شيئًا يحتاج أي شخص إلى التركيز عليه عندما يحاول التعافي.

كيتي: نعم ، بالتأكيد. أعتقد ، إذا كان هناك أي شيء ، كان هذا مجرد أكبر تحول ذهني وأن تكون قادرًا على الذهاب إلى طبيب يفهم أنك أجريت بحثًا عن هذا أيضًا ، وأنك لست فقط ، مثل ، تختلق بعض التشخيص ، مثل الشعور باحترام الطبيب. ومثل ، ذهبت إليه وقلت ، 'أعتقد أنني قد أواجه هذا النوع من المشكلات بناءً على علم الوراثة الخاص بي ، وعادت نتيجة المختبر هذه ،' وهو يعجبني ، 'نعم. يبدو هذا بالتأكيد أنه يمكن أن يصطف ، لكن دعونا نجري اختبارًا آخر أو 'هيلب ؛' أشعر إلى حد كبير أن لدي شريكًا في صحتي مقابل أن أكون ، كما قلت للتو ، 'لا. ليست لديك مشكلة ، ' التي كانت تجربتي لسنوات عديدة ، أو إذا كانت هناك مشكلة ، 'هذا هو الحل الوحيد الذي سأسمح به على أساس التأمين.' هناك الكثير من الخيارات على الطاولة الآن. ولحسن الحظ ، أعلم أننا في أماكن لا تمرض فيها عائلتنا كثيرًا الآن ، وأطفالنا موجودون حقًا في أماكن رائعة في معظم الأحيان. وأنا ممتن جدًا لذلك. لكن من الجيد أيضًا معرفة أنه إذا ظهر أي شيء ، كما تعلم ، فلدينا دائمًا & rsquo ؛ hellip ؛

هيذر: نعم بالتأكيد.

كيتي: & hellip ؛ الناس في زاويتنا. حسنًا ، مرة أخرى ، ستكون كل هذه الروابط موجودة في wellnessmama.fm في ملاحظات العرض ، ويمكنك أن تطرح علينا أسئلة متابعة هناك إذا فاتنا أي شيء. سأتأكد أيضًا من تضمين تفاصيل التكلفة لمجرد أن الأمر استغرق حقًا ؛ لقد أجريت الكثير من البحث في هذا الجانب لمعرفة ما إذا كان بإمكاننا تحمله ، وقد وفر لنا الكثير من المال. وسأرتبط أيضًا بالغير الديني الجديد لأي شخص مهتم بالتحقق من ذلك أيضًا. الشيء الرائع في ذلك ، مجرد ملاحظة سريعة ، هو أنه يعتمد على الصحة والعافية بدلاً من الإيمان. وبالتالي ، فإن فحص الدخول يشمل ، في الواقع ، الأشخاص الذين يهتمون ويعرفون عن الصحة والعافية ، مما يعني أنهم ينفقون أقل على الرعاية الطبية على أي حال.

لذا فهم يعملون على جعل هذا الجهاز غير مكلف للغاية وسهل الاستخدام. أو الوزارات السامرية ، يمكنك البحث في محرك بحث Google عن تلك الخدمة ، وكان ذلك رائعًا لكلينا. وكما هو الحال دائمًا ، نحن نقدر حقًا يا رفاق مشاركتكم أغلى ما لديكم ، وهو وقتكم معنا. وفقط ، وقتك في الوجود هنا ، فهذا يعني الكثير بالنسبة لنا. ونأمل أن نراكم مرة أخرى في Saunacast القادم. سنذهب للحصول على بعض الهواء البارد الآن ، لأننا غارقون في الماء. لكن شكرا على الاستماع ، وسنراكم في المرة القادمة.

إذا كنت تستمتع بهذه المقابلات ، فهل يمكنك من فضلك تخصيص دقيقتين لترك تقييم أو مراجعة على iTunes من أجلي؟ يساعد القيام بذلك المزيد من الأشخاص في العثور على البودكاست ، مما يعني أن المزيد من الأمهات والعائلات يمكن أن يستفيدوا من المعلومات. أنا حقا أقدر وقتك. وشكرًا ، كما هو الحال دائمًا ، على الاستماع.

شكر خاص لرعاة اليوم

هذه الحلقة مقدمة لكم من Perfect Keto.لقد سمعت من الكثير منكم ممن يحاولون اتباع نظام كيتو الغذائي في الوقت الحالي. و Perfect Keto لديها العديد من المنتجات التي تجعلها أسهل بكثير ولذيذ. لديهم مشروبات رياضية صديقة للكيتو بدون إضافات ، وخالي من الكربوهيدرات ، ومكونات عالية الجودة فقط. وقد تلقيت الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع. لديهم أيضًا الكيتونات الخارجية التي ترفع مستويات الكيتون في الدم إلى 1.5 مليمول لكل لتر. لذلك سيكون هذا محاكاة سريعًا. يستخدم الكثير من الناس هذه الكيتونات الخارجية لزيادة الأداء العقلي وإنتاج الطاقة وحرق الدهون دون الحاجة إلى صيام طويل. ويساعد تطبيق Perfect Keto حقًا في إتاحة الحالة الكيتونية للجميع ، في كل مكان ، وطوال الوقت دون الحاجة إلى صيام طويل ، كما قلت. يمكنك التحقق من هذه المنتجات وجميع منتجاتها الأخرى على الموقع perfectketo.com/wellnessmama. وإذا كنت تستخدم رمز HEALTHYMOMS ، وكلها بأحرف كبيرة ، يمكنك توفير 20٪ على أي طلب.

هذا البودكاست يقدمه لك يوفوف.هذا ضوء أحمر فائق السطوع لدي في حمامي وأستخدمه يوميًا لمساعدة بشرتي وشعري وعقلي على أن يكونوا في أفضل حالاتهم. هنا & [رسقوو] ؛ الصفقة & hellip ؛ نتعرض كل يوم لضغوط خلوية مثل الضوء الأزرق والسموم البيئية والمجالات الكهرومغناطيسية التي يمكن أن تقلل من كفاءة عمل خلايانا. يجمع Joovv بين الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة (بدون حرارة الساونا) في منتج واحد يتيح لي محاربة الآثار السلبية للعالم الحديث (ومكافحة التجاعيد) في بضع دقائق فقط في اليوم. لقد تحدثت إلى عدد كبير من الأشخاص الذين يحبون هذا الضوء بقدر ما أفعل وأقول إنه ساعد في تحسين بشرتهم وشعرهم ، وشد الجلد ، وحتى يؤدي إلى نوم أفضل والرغبة الجنسية. يبلغ عمرها الافتراضي أكثر من 50000 ساعة ، لذا فهي ستستمر حقًا مدى الحياة وهي واحدة من أسهل الأشياء التي أقوم بها لصحتي. تم اختبار Joovv من طرف ثالث وتم اعتماده من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، ويمكنك التحقق من الفوائد العديدة على joovv.com/wellnessmama والحصول على هدية خاصة مع أي عملية شراء لمجرد كونك مستمعًا للبودكاست من إنسبروك!