تقاسم الامتنان والفرح والتقاليد العائلية لعيد الميلاد

أولاً ، 'عيد ميلاد سعيد' مني لكم جميعًا في هذا الوقت المبارك ، السعيد ، المشغول ، الفوضوي ، البهيج ، وأحيانًا المجهد! أعرفكم جميعًا لأن الأمهات يعرفن تمامًا ما أعنيه & hellip؛ عيد الميلاد هو يوم مليء بالكثير من المعنى والفرح ولكنه أيضًا مليء بالتفاصيل للتحضير والتنظيم. أتمنى أن تستلقي في وهج العمل الذي تم إنجازه بشكل جيد!


مجرد تحية عيد الميلاد قليلا & hellip.

ثانيًا ، البودكاست اليوم هو فقط أنا (في خزانة) أشارك أفكاري حول تقاليد عائلة عيد الميلاد المفضلة لدينا ، ولكنه يمنحني أيضًا الفرصة لإرسال جميع تحية عيد الميلاد القلبية إليك. خاصةً أي منكم يشعر بالتوتر أو يفقد شخصًا مميزًا. قد لا أتمكن من مقابلة كل واحد منكم ، لكني أراهن أن لدينا الكثير من القواسم المشتركة وأرسل عناقًا كبيرًا مني إليك عبر الأميال.

كل ما أريده لعيد الميلاد هو & hellip ؛

وثالثًا ، أردت فقط أن أسأل ما إذا كان لديك دقيقة واحدة حرفيًا وترغب في إعطائي هدية عيد الميلاد؟ (جميل من فضلك؟) أود أن تأخذ ثانية وتترك تقييمًا أو مراجعة على هذا البودكاست ، مما يساعد الأمهات والعائلات الأخرى في العثور عليه. وأنا أحب سماع ملاحظاتك الصادقة. هناك ثلاث طرق للقيام بذلك:


  • على iPhone ، ضمن متجر iTunes ضمن Podcast
  • على Android ، في متجر Stitcher
  • أو فقط انقر هنا من جهاز كمبيوتر أو جهاز iPhone.

سأقوم بمتابعة جميع تعليقاتك بعد قضاء بعض الوقت مع العائلة للدردشة أكثر حول كيف يمكنني خدمتك أنت وعائلتك في العام الجديد!

أتمنى عيد الميلاد هذا العام ودائمًا أن تستمتع أنت وأملك بالسلام والفرح والصحة في عيد الميلاد هذا العام. من عائلتي إلى عائلتك ، عيد ميلاد سعيد!

في هذه الحلقة سوف أشارك

  • ما هي عائلتي حتى عيد الميلاد هذا العام ، وعدد قليل من تقاليد عائلة عيد الميلاد المفضلة لدينا
  • أبرز ما لدينا من عشاء ليلة عيد الميلاد ، وما كان على القائمة
  • الأسباب التي تجعلني ما زلت أقاوم المادية التي تسير جنبًا إلى جنب مع هذا الوقت من العام
  • منطقة واحدة أجد فيها صعوبة في ممارسة ما أعظ به
  • التذكار المفضل الوحيد الذي سيجده أطفالي دائمًا تحت شجرة الكريسماس
  • تقليد عائلي جديد لعيد الميلاد نحاول هذا العام (لكنني لا أريد أن أفعل!)

تقاليد عيد الميلاد العائلية التي أذكرها

أسباب إنشاء تقاليد وقت العائلة (+ أفكار)

تعليم الأطفال الفرح عيد الميلاد




عيد الأسماك السبعة

قصة عيد الميلاد

إنها حياة رائعة

دفاتر الصور التي أصنعها كل عام


اقرأ البودكاست

الطفل: مرحبًا بك في البودكاست الخاص بي.

كاتي: مرحبًا وعيد ميلاد سعيد. ستكون هذه حلقة قصيرة لأنني أستمتع بوقت العائلة اليوم وكل هذا الأسبوع ، وآمل أن تكون كذلك. وأنا في الواقع أخيم الآن في خزانة ملابسي لأنه المكان الهادئ الوحيد وأيضًا لأن الصوتيات جيدة والطفل نائم.

لكني أردت فقط أن أستغرق بضع دقائق لأشارككم مدى امتناني لكم وللمجتمع لأنكم جزء منه الآن. لقد قلت منذ سنوات أن الآباء يتمتعون بقدرة فريدة على تغيير العالم وتغيير مستقبل الصحة لأطفالنا. وأعتقد ، في هذا البلد ، خلال السنوات القليلة الماضية ، بدأنا بالفعل في رؤية ذلك يحدث بالفعل. تحدث هذه التغييرات بالفعل على الخطوط الأمامية مع الأمهات والآباء ، مما يؤدي إلى إحداث تغييرات في عائلاتهم. وأعتقد أن هذا هو المكان الذي سنرى فيه الفرق على المدى الطويل.

لذا ، شكرًا لك ، شكرًا لك ، شكرًا من أعماق قلبي على اهتمامك بالعيش حياة أكثر طبيعية ولقيادة الطريق مع عائلتك. أحب المجتمع المذهل الذي نشأ هنا وأعلم أنكم جميعًا تغيرون العالم حقًا.


وثانيًا ، أردت فقط أن أستغرق ثانية لإرسال بعض العناق الافتراضية لكم جميعًا لأنني أعلم أنه بقدر ما يمكن أن يكون هذا الوقت من العام رائعًا ، فقد يكون أيضًا وقتًا للتوتر بالنسبة للأمهات ، خاصة مع زيارة العائلة أو أفراد الأسرة المفقودون الذين فقدناهم أو الذين لا يمكنهم زيارتهم بعد الآن. وأنا أعلم أنه يمكن أن يكون وقتًا للذكريات الرائعة ، ولكن أيضًا وقتًا إضافيًا للطهي والتنظيف ، ونومًا أقل كأم. لذا ، إذا كنت تكافح من خلال أي من هذه الأشياء في الوقت الحالي ، فهذا العام ، مثلي ، أردت فقط أن أرسل إليك عناقتي وحبي وآمل أن تصبح الأمور أسهل قريبًا.

وثالثًا ، أردت فقط أن أسأل عما إذا كان لديك دقيقة واحدة فعليًا وترغب في إعطائي هدية عيد الميلاد. أود لو استطعت أن تأخذ ثانية وتترك تقييمًا أو مراجعة على هذا البودكاست ، مما يساعد الأمهات والعائلات الأخرى في العثور عليه. وأنا أحب سماع ملاحظاتك الصادقة. لذلك ، إذا كنت تستخدم جهاز iPhone ، فيمكنك أن تجد ذلك في متجر iTunes ضمن بودكاست ، أو على Android ، يجب أن يكون ذلك في متجر Stitcher ، أو إذا ذهبت إلى wellnessmama.fm ، في تلك الصفحة ، يمكن أن يظهر لك أين أترك تقييمًا ومراجعة ، وسأكون شرفًا إذا كنت ستأخذ ثانية.

وبروح العطلات ، اعتقدت أيضًا أنه سيكون من الممتع مشاركة بعض تقاليد عائلتي في عيد الميلاد وأنا أحب سماع تقاليدك أيضًا. لذا ، إذا كانت لديك تقاليد خاصة ، فاترك تعليقًا على البودكاست أو على المدونة أو على Facebook ، وقل مرحبًا فقط لأنني أحب سماع تعليقاتك أيضًا.

واحد منهم عيد الأسماك السبعة. لذلك ، بالنسبة لنا ، حدث هذا الليلة الماضية وكان هذا تقليدًا عائليًا بالنسبة لنا لسنوات. ونوع من هنا من أين أتت. لذلك ، تعلمت في وقت مبكر أنه عندما تتزوج ، فإنك تتزوج أيضًا من فرق زوجك الرياضية ، على الأقل مع رجلي. لذا ، اذهبوا إلى الحمر. اذهب أساور. لكن هذا يمتد إلى التقاليد الثقافية أيضًا. لذلك ، خاصة إذا كان من عائلة ذات خلفية ثقافية قوية. وهذا هو المكان الذي يأتي منه أحد تقاليدنا المفضلة ، عيد الأسماك السبعة. تجد جذورها هناك.

جاء زوجي من عائلة كبيرة. إنه إيطالي من جانب ، وهو وجميع أشقائه يعرفون حقًا بأنهم إيطاليون على الرغم من أن هذا ليس سوى جزء من ثقافتهم. وبالطبع ، نريد أن نأخذ أفضل ما في تقاليدنا وثقافتنا من جميع عائلاتنا وأن نجلبها مع أطفالنا.

لذا ، من الجانب الإيطالي ، هذا يعني ، بالطبع ، أننا جلبنا الكثير من الأطعمة والوصفات الرائعة وأشياء من هذا القبيل. ومن بين الأشياء المفضلة لدي بالتأكيد عيد الأسماك. لذلك ، على مر السنين ، قمت بتعديل وصفات كرات اللحم ووصفات المعكرونة ، وحتى وصفات البسكوتي لتناسب جميع متطلباتنا الغذائية والحساسية ، وقد حافظنا على العديد من تقاليده في الطهي على قيد الحياة. وهذا تقليد صقلي أمريكي احتفلنا به الليلة الماضية على وجه الخصوص. من السهل والممتع حقًا الاستمرار لأنه يطلق عليه عيد الأسماك السبعة أو لا فيجيليا في جنوب إيطاليا أو في صقلية. وكما يوحي الاسم ، فإن هذا التقليد يصنع حرفياً سبعة أنواع أو أكثر من الأسماك عشية عيد الميلاد.

لذا بالعودة إلى هذا الشيء الذي قلته في البداية عن عدم استرخاء الأمهات كثيرًا. هناك الكثير من الجدل في الواقع حول من أين نشأ هذا ، ونستمر في ذلك ببساطة لأننا نحب التواصل مع عائلته. لذا ، فأنا لست أصوليًا وأعلم أن هناك العديد من التفسيرات الأخرى لما كان عليه العيد الأصلي. بالنسبة لنا ، إنه مجرد تقليد عائلي. لكن يمكن أن يعود تناول الأسماك عشية عيد الميلاد إلى تقليد الروم الكاثوليك بالامتناع عن تناول اللحوم في أيام الجمعة ، وكذلك الأيام المقدسة المحددة أو قبل أيام الأعياد الكبيرة. لذا ، فإن الامتناع عن تناول اللحوم عشية عيد الميلاد يعني انتظار العيد في عيد الميلاد نفسه.

الرقم سبعة هو أيضًا رقم وثيق الصلة بالموضوع. هناك عائلات تخدم أعدادًا أقل من الأسماك ، وبعضها يخدم عددًا أكبر ، لكن سبعة ، يعتقدون أنه الرقم الأكثر احتمالًا بسبب الأهمية الثقافية والتاريخية القوية لهذا العدد. لذلك ، استغرق الأمر ما يقرب من عقد من الزمان لأدخل أخيرًا روتينًا جيدًا لوجبة ليلة عيد الميلاد هذه. وكما تتخيل ، هناك الكثير من العمل التحضيري والطهي. لقد أضفت طبقًا واحدًا كل عام حتى وصلت إلى الأسماك السبعة الكاملة خلال السنوات القليلة الماضية. وأنا الآن أقوم بإعداد أطباق صغيرة متنوعة لكل سمكة تتضمن ، كما تعلمون ، أنواعًا مختلفة من الأسماك حتى لا نتناول وجبة ضخمة.

لذلك ، قد يكون لدينا ، مثل ، بلح البحر ، ومحارة واحدة ، أو القليل من السلطعون ، وكعكة سمك القد أو القليل من الجمبري. لذا ، فهي ليست وجبة ضخمة. إنه مجرد تقليد للأنواع المختلفة من الأسماك. لذلك ، كان هذا ما فعلناه الليلة الماضية وكان ممتعًا على مر السنين بأشياء مثل تحميص سمكة كاملة ، أو أن الأطفال يتجرأون جميعًا على تجربة مقل العيون السمكية ، وكان الأمر مختلفًا تمامًا الأشياء التي سارت معها ، ولكن هذا كان تقليد عشية عيد الميلاد.

وهناك فكرة أخرى يمكننا بالفعل ، على ما أعتقد ، أن نطلق عليها رسميًا تقليدًا الآن في منزلنا هو فكرة الحد من الهدايا لأنه بينما تصور الأفلام كل هذه الصور ، مثل ، العائلات السعيدة التي تضحك وتتدحرج حول المدفأة مع الهدايا في كل مكان و أعتقد أن الجميع سعداء ، في الواقع ، غالبًا ما ينتهي الأمر بالأمهات بالتوتر والإرهاق. وأنا أعلم أنني أقع في الفخ كل عام وأعلم أنه من السهل القيام بذلك ، ولكن للقيام بذلك ما ساعدني في التخلص منه ؛ ما يساعدني حقًا في مستوى توتري وأيضًا مع عائلتنا والتركيز على وقت العائلة و التقاليد ، وليس فقط الهدايا هو أن يقتصر على هدية مادية واحدة.

لذلك ، قد نقوم أيضًا بتضمين بعض الهدايا القائمة على التجربة ، أو مثل كتب الصور الخاصة بهم ، والتي سأتحدث عنها خلال دقيقة واحدة ، ولكن فقط 'هدية مادية' واحدة ' التي يريدونها ولا يحتاجونها بالفعل. وقد توصلنا إلى هذا التقليد بعد أن أدركنا بعض الأشياء. لذا ، فكر لثانية في منزل أجدادك عندما كنت أكبر. إذا كان أي شيء يشبهني ، فمن المحتمل أنه منزل صغير جدًا به خزائن أصغر. ولم تكن الخزائن ممتلئة.

لذلك ، قام أجدادي بتربية ستة أطفال على جانب واحد وأربعة أطفال على الجانب الآخر في تلك المنازل ولم يكونوا بحاجة إلى حلول تخزين جذرية أو تنظيم. لم يتصلوا بمخزن الحاويات ولم يكن لديهم وحدة تخزين. لكن انظر إلى التغيير الذي حدث.

لذا ، بالعودة إلى عام 2013 ، صحيفة 'لوس أنجلوس تايمز' ذكرت أن المنزل الأمريكي العادي يحتوي على أكثر من 300000 عنصر وهناك أكثر من 50000 منشأة تخزين على مستوى البلاد. في الواقع ، هذا هو في الواقع أكبر قطاع عقاري ينمو. وهذا يعني أن 1 من كل 10 منا على الأقل يمتلك وحدة تخزين ، وهناك الآن وحدات تخزين أكثر بخمس مرات من ستاربكس ، وهو أمر جنوني لأنني أرى ستاربكس في كل مكان. هناك مساحة مادية كافية لكل رجل وامرأة وطفل في الولايات المتحدة للوقوف في منشأة تخزين في نفس الوقت.

لذلك ، هذا ما كان أمرًا مثيرًا للقلق بالنسبة لي لإدراك أن لدينا بالفعل الكثير من الأشياء أكثر من الأشخاص الذين كانوا قبل بضعة أجيال فقط. لذلك ، كان لدى أجدادنا ما متوسطه تسعة ملابس بما في ذلك ملابس العمل وملابس العمل. والآن ، لدينا ما معدله 30 ، بالإضافة إلى الكثير من الملابس الإضافية مثل معدات التمرين التي لا تعتبر حتى زيًا. والإحصاءات التي رأيتها هي أن الأسرة المتوسطة تنفق ما يقرب من 2000 دولار على الملابس ، كما أنها تعطي أو تتخلص من 200 رطل من الملابس. إذن ، إحصائية مذهلة جدًا ، لكنها تصبح أكثر جنونًا قليلاً عندما ننظر إلى الألعاب حتى. هذا ما صدمني حقًا.

قالوا إن الطفل العادي في العالم المتقدم يمتلك أكثر من 200 لعبة ، لكنه يلعب بـ 12 منها فقط في المتوسط ​​في اليوم. وبينما يعيش 3٪ فقط من أطفال العالم في الولايات المتحدة ، فإنهم يمتلكون 40٪ من ألعاب العالم. لذلك ، كان هذا أمرًا مذهلاً حقًا بالنسبة لي لإدراكي ، وأعتقد أن هناك تصورًا بأن كل هذه الممتلكات المادية تجعلنا سعداء ، وأعتقد أن بعضها يجعل الناس سعداء بطرق معينة. ولكن عندما ننظر إلى البيانات ، فإن الأمر ليس كذلك في الواقع. لذلك ، نستهلك ضعف ما كنا نستهلكه بشكل جماعي قبل 50 عامًا ، ولكن إذا نظرت إلى الإحصائيات ، فنحن أقل سعادة. أفاد 54٪ من الأشخاص بأنهم مرهقون ، و 78٪ منا ليس لديهم فكرة عن كيفية التغلب على الفوضى وفقًا لبعض الاستطلاعات الأخيرة.

قال جوشوا بيكر ، وهو مدون بسيط ، إنه على مدار حياتنا ، سنقضي ما مجموعه 3680 ساعة أو 153 يومًا في البحث عن عناصر في غير محلها. وجد البحث أننا نفقد ما يصل إلى 9 عناصر كل يوم ، أو 198000 في العمر. لذا ، فإن الهواتف والمفاتيح والنظارات الشمسية والأوراق هي على رأس القائمة. لذلك ، بالتأكيد ، هناك الكثير مما يجعلنا أقل سعادة مما كنا عليه في السابق من مجرد الفوضى الزائدة. لكن من الناحية الإحصائية ، فهو مساهم ويسهل التخلص منه. لذلك ، اختارت عائلتنا القيام بالتجارب ، وليس القيام بالأشياء كلما أمكن ذلك. وهذا لا يعني أننا لا نقدم الهدايا ، ولكن هذا يعني فقط أننا نحاول تأطيرها في هذا المصطلح.

لذلك ، من الواضح ، مثل التجارب رائعة لأننا نحصل على وقت عائلي أيضًا ، ولكن هناك بعض البيانات وراء ذلك أيضًا. لذلك هناك باحث اسمه توماس جالوفيتش ، إذا كنت أقول ذلك بشكل صحيح ، في جامعة كورنيل. وقد أمضى أكثر من عقد من الزمان في محاولة لفهم سبب قدرة التجارب على المساهمة في السعادة أكثر بكثير من المشتريات المادية. ومع باحث آخر ، ماثيو كيلينجسورث ، نشر بحثه في 'مجلة العلوم النفسية' ، ' إظهار أن التجارب توفر سعادة دائمة أكثر من الممتلكات المادية.

لقد استنتجوا أساسًا أن الناس يميلون إلى أن يصبحوا أقل سعادة عندما يشترون أشياء مادية بمرور الوقت ، وأكثر سعادة بالتجارب بمرور الوقت. يعتقدون أن هذا لأننا نتكيف مع الأشياء المادية. لذلك ، حتى أجمل سيارة أو أحدث هاتف يصبح مكانًا شائعًا بعد وقت كافٍ ، بينما تميل الذكريات في الواقع إلى أن تتألق بمرور الوقت. لذلك ، اعتقدت أن هذا كان حقًا قطعة رائعة من البحث والتي وجهت نوعًا ما مصطلح تقديم الهدايا.

لذا ، يوضح جالوفيتش أن تجاربنا هي جزء من أنفسنا أكبر من سلعنا المادية. يمكنك حقًا أن تحب الأشياء المادية الخاصة بك ، بالطبع. يمكنك حتى التفكير في جزء من هويتك مرتبط بهذه الأشياء. أعتقد أن معظمنا يتعامل مع أجهزة iPhone الخاصة بنا. لكن مع ذلك ، يظلون منفصلين عنك. في المقابل ، فإن تجاربك هي جزء منك ونحن المجموع الكلي لتجاربنا.

لذلك ، وجد هؤلاء الباحثون أنه عندما نتذكر حتى التجارب السلبية باعتزاز كقصة مضحكة أو تجربة ترابط ، والتجارب هي أيضًا عامل موحد. بالطبع ، يروي الأشخاص قصصًا عن هؤلاء عندما نجتمع معًا ، ومن المرجح أن ترتبط بشخص يتمتع بنفس الهواية أو النشاط أو سافر إلى نفس الأماكن أكثر من مجرد شخص لديه ملكية مماثلة.

أيضًا ، فإن توقع الوصول إلى تجربة مثل حدث أو رحلة لديه القدرة على توفير السعادة بحد ذاتها ، مما يجعلها الهدية التي تستمر في العطاء حقًا. السعادة في الترقب والتجربة والذكريات. لذا ، أعتقد ، اتضح أن أرسطو كان على حق طوال تلك السنوات عندما قال ذلك ، 'يتوهم الرجال أن السلع الخارجية هي سبب السعادة ، لكن الراحة في حد ذاتها تمنح المتعة والسعادة متعة الحياة.' ؛

لذا ، كما قلت ، هذا العام وكل عام ، نحاول فقط التركيز على التجارب. ونعلم من البحث أن الخبرات المشتركة تعزز الترابط الأسري. إنهم يعلمون أن الأطفال يعانون من مشاكل سلوكية أقل. عندما نقضي الوقت كعائلة أكثر ، فإن ذلك يعطي إحساسًا أقوى بالهوية والأمان للأطفال ، ويقلل من معدلات العنف ، ويحسن النجاح الأكاديمي. لذا ، على المستوى العملي ، فقط لإعطائك فكرة عن شكلها لعائلتنا.

لا يزالون يحصلون على الهدايا ، لكنهم يحصلون على رغبة واحدة ، وحاجة واحدة ، ولبس واحد ، وقراءة واحدة. لذا ، العوز هو الهدية المادية ، وهذا العام يعني أن الكثير من ألعاب الليجو والدراجات وألواح التزلج الطويلة تحدث في منزلنا. لكن الهدية المحتاجة في عائلتنا هي هدية التجربة ، لأننا نعتقد أن هذه حاجة فعلية ، ونضع ميزانيتها ونعطيها الأولوية على هذا النحو. لذلك ، يحصل كل طفل على هدية واحدة على الأقل قائمة على التجربة ، والتي يمكن أن تكون عضوية في حديقة حيوان أو مركز علمي أو نوعًا من التجربة الممتعة. هذه تميل إلى أن تصبح أكثر جرأة كل عام. لذلك كانت هناك بعض المرح حيث تلقى زوجي دروسًا في الطيران من قبل. لكن حاول أن تحصل على هدية قائمة على التجربة.

ثم ارتداء. لذلك ، لدى أطفالنا جميعًا خزانات ملابس ، وخلال العطلات ، غالبًا ما يحصلون على شيء واحد يحتاجونه لذلك ، عادةً ، بيجاما عضوية. ثم القراءة. شيء واحد للقراءة ، وهو تقليد آخر في عائلتنا. رقم ثلاثة بالنسبة لنا هو كتب الذاكرة. ونحن معجبون بالكتب والقراءة في منزلنا ، لكن هذه كتب خاصة أصنعها كل عام ، نوعًا ما ، خلاصة لعامهم. وهكذا ، فأنا في الأساس أحافظ على & hellip؛ من الناحية اللوجيستية ، هذه هي الطريقة التي أفعل بها ذلك. أحتفظ بمجلد على سطح المكتب طوال العام به أسماء كل من أطفالي ، وأقوم بسحب الصور من كل ما نقوم به في ذلك العام أثناء قيامنا بها في المجلد.

وفي نهاية العام ، أقوم بتحميل كل تلك الصور لأشياء مثل الرحلات الميدانية وأعياد الميلاد ، والحياة اليومية فقط ورحلات التخييم ، وأي ذكريات ممتعة في كتاب بغلاف مقوى أطبعه من خلال خدمات الصور المختلفة. وإذا كنت تريد معرفة الأشخاص الذين أستخدمهم ، فسيكونون في ملاحظات العرض. لكنها سهلة حقًا. ما عليك سوى تحميل كل هذه الصور ، ويمكنك إضافة تسميات توضيحية إذا أردت أو تصميمات ، ثم تقوم بطباعتها. وهذا هو الشيء المفضل لدي لمنحهم كل عام لأنه يجعل تلك الذكريات تنبض بالحياة وتجعلها تبقى. وعندما تتحدث عن التجارب ، فهذه طريقة ممتعة وموفرة للمساحة لتذكرها جميعًا.

وهذه هدية سيتمكنون من أخذها معهم لعائلاتهم يومًا ما. لذلك ، سيغادر كل منهم المنزل يومًا ما وأنا متأكد من أنني سأبكي كثيرًا ، لكنهم سيغادرون مع المنزل ومعهم 18 كتابًا من حياتهم يمكنهم بعد ذلك عرضها لأطفالهم يومًا ما. لذلك ، هذا أمر ممتع ، ومن الممتع أيضًا بالنسبة لي استعادة كل الذكريات عندما أصنع الكتب ، وهذا أحد تقاليدهم المفضلة أيضًا. إنهم يتطلعون إلى هذه الكتب كل عام.

تقليد آخر لدينا هو وقت رد الجميل ، في اليوم أو الأسبوع ، عادة بعد عيد الميلاد ، وهو في الأساس فكرة توفير مكان. إذا كان لدينا المزيد من الممتلكات التي تأتي إلى المنزل من خلال هدايا عيد الميلاد ، فعلينا إفساح المجال. لذلك ، يحدث هذا أحيانًا قبل عيد الميلاد ، وأحيانًا يحدث بعد ذلك. أجد ، على سبيل المثال ، الأسبوع الذي يلي عيد الميلاد رائعًا لأن الجميع لا يذهبون إلى المدرسة ، وهذا هو الوقت الذي يمكننا فيه المرور من المنزل ، والعثور على أشياء يمكن للآخرين استخدامها والاستفادة منها. ليس فقط الأشياء التي نريد التخلص منها ، ولكن الأشياء التي يمكننا مشاركتها مع الآخرين ، وإيجاد طريقة لإسقاطها لمن يحتاجها أو أشياء من هذا القبيل.

ويمكن أن يعني أيضًا منح الوقت والحب. لذلك ، ربما تكون زيارة دار لرعاية المسنين أو ، كما تعلمون ، تقديم هدايا لمدرسة تحتاج إليها ، أشياء من هذا القبيل. لذلك ، نجد طرقًا ممتعة للقيام بذلك أيضًا. نحاول أيضًا أن نجعل الامتنان تقليدًا لعيد الميلاد. لذلك ، G.K. كتب تشيسترتون ذلك ، 'أود أن أؤكد أن الشكر هو أعلى شكل من أشكال التفكير.' أشعر ، مثل ، أنني الشخص الذي يجب أن أركز أكثر على الامتنان خلال عيد الميلاد لأنني أكثر من يقع في الضيق بسهولة.

لكننا نحاول أن نجعل الامتنان جزءًا من امتناننا. لذلك نحاول تخصيص الكثير من الوقت خلال عيد الميلاد للتحدث عن الأشياء التي نشعر بالامتنان لها ، ومشاركة الأوقات والهدوء ؛ مشاركة الآخرين في العائلة لماذا نشعر بالامتنان لهم ، وتبادل الخبرات معًا بعد ذلك. ومن ثم أن يكون الامتنان لذلك. لذا ، فهو ليس تقليدًا راسخًا حقًا ، فهو ليس شيئًا نقوم به في وقت واحد فقط ، ولكنه جزء من تقاليدنا أيضًا.

وبعد ذلك ، لدينا بعض التقاليد الممتعة الشائعة جدًا والتي ربما يشارك معظمكم أيضًا في مرحلة ما. لكننا نصنع بطاقات عيد الميلاد وصور العائلة ، حيث نلتقط في الواقع عيد ميلاد سعيدًا واحدًا جيدًا ؛ أو صورة واحدة جيدة كل عام ، وعلي دائمًا ، نوعًا ما ، رشوة الأطفال وتهديدهم قليلاً وشرح لهم ما أعطيته والشيء الوحيد الذي أطلبه منهم هو مجرد صورة واحدة في السنة وجعلهم يرتدون الملابس التي سنرتديها جميعًا. إنه دائمًا متاعب ، لكنه يستحق كل هذا العناء. وهذا ينطبق على بطاقة عيد الميلاد ، التي أرسلتها للتو. لذا ، إذا كنت صديقي الحقيقي ، فسيكون هناك بعد عيد الميلاد ، لكننا نفعل ما في وسعنا. لذلك ، نحن نصنع بطاقات عيد الميلاد ، لكنها عادة لا تصل إلى هناك بحلول عيد الميلاد.

نحب أيضًا مشاهدة أفلام عيد الميلاد كعائلة. نحن لا نشاهد التلفاز كثيرًا ، ولكن هناك عدد قليل من أفلام الكريسماس التي نحب مشاهدتها مرارًا وتكرارًا. ويحب زوجي & ldquo ؛ قصة عيد الميلاد. & rdquo ؛ نشاهد دائمًا 'إنها حياة رائعة'. ' فقط أفلام مثل تلك التي من الممتع مشاهدتها معًا. أحد التقاليد المفضلة لأطفالنا هو تقليد بابا نويل المفاجئ ، حيث نجد عائلة أخرى ، عادة ما تكون كنيسة محلية أو ملجأ للعنف المنزلي أو مجرد طرق مختلفة للعثور على شخص محتاج حقًا محليًا ، ونحن نتبناه ولكن في السر. وهكذا ، سنكتشف من خلال صديق أو طرف ثالث ما يحتاجون إليه بالفعل ونذهب للتسوق ، ونغلف جميع الهدايا ، ونحصل على طعام لعدة وجبات ، ونحصل على بطاقات هدايا لهم للحصول على المزيد من الطعام بعد ذلك والقيام بالمشاركة الخبرات كذلك. ومن ثم نجد طريقة لإسقاط هؤلاء دون أن يتم القبض عليهم ، ونكون نوعًا ما سانتا السري الخاص بهم.

والأطفال يحبون هذا تمامًا ، وأنا أحب أنهم يحبونه. على الرغم من أننا لا نرى في الواقع المظهر على وجه أي شخص عندما يفتح الهدايا أو أي شيء من هذا القبيل ، فمن الممتع حقًا أن تكون قادرًا على المشاركة مع شخص مجهول الهوية. وأعتقد أنها رسالة جيدة للتدريس أيضًا ، لأنني أعتقد أن هذا الشيء الذي نريد حقًا أن ننقله لأطفالنا لا يقتصر على التبرع للجمعيات الخيرية كتبرع نقدي ، بل نحاول أيضًا أن نكون واعين ونحافظ عليه دائمًا أنت منفتح لمن هم في حياتك الفعلية ، من حولك في مجتمعك الذين يحتاجون إلى أشياء ويفعلون أشياء لهم أيضًا ، لأنه بالتأكيد ، هناك مثل ، برامج خيرية تفعل ذلك ، لكنني أعتقد أن هذا يعني أحيانًا أكثر عندما يأتي من شخص حقيقي.

وبعد ذلك ، في هذا العام ، أضفنا تقليدًا جديدًا لم أفعله من أجل كل من حولي ، لكنني سأكون هناك فقط للاستمتاع ، وهو ترانيم عيد الميلاد. لذا فإن حينا يفعل ذلك. هناك مجموعة تمر عبر مقطع دعائي ويغنون ترانيم الكريسماس ، وينضم إليها عدد قليل من أطفالي ، لكني سأساهم بصنع بعض المشروبات الصحية لمشاركتها لأنني إذا غنيت ، فلن يجلبها ذلك بالتأكيد روح أي شيء لطيف أو عيد الميلاد لأي شخص. بالتأكيد ليست موهبتي.

إذن ، هذه بعض تقاليد عيد الميلاد والأشياء التي احتفلنا بها هذا العام. وأيضًا ، نقوم بأشياء ممتعة ، مثل يوم عيد الميلاد ، نبقى فقط في البيجامات طوال اليوم ونستمتع بوقت العائلة. وعلى الرغم من أننا نرتدي البيجامات وجميع أفراد العائلة ، إلا أننا عادةً ما نمتلك شركة ، ومن الممتع أن نحظى بالكثير من الوقت معًا. وأنا متأكد من أن الأطفال سوف يركضون في جميع أنحاء الحي عندما تمطر أو تشرق. وبالنسبة لي ، هذه هي اللحظات التي تجعل الكريسماس والحياة مميزة حقًا.

وكما قلت ، أود أن أسمع ما لديك بغض النظر عن الخلفية التي تنتمي إليها أو أي نوع من التقاليد لديك أو أيًا كان ما تحتفل به أو لا تحتفل به. أنا & [رسقوو] ؛ أحب أن أسمع ذلك. لذا ، يرجى ترك تعليق على المدونة على wellnessmama.fm ، أو ترك تقييم أو مراجعة صادقة للبودكاست. أحب أن أسمع عن عائلتك أيضًا وأي تقاليد مرحة لديك في هذا الوقت من العام أو في أي وقت من العام.

ومرة أخرى ، كما قلت في البداية ، أنا ممتن جدًا لكم جميعًا الذين شاركوا هذه المهمة المتمثلة في خلق حياة أكثر صحة لعائلاتنا ، وهو أمر مدهش بالنسبة لي ، القوة التي نمتلكها من حيث العدد ، والتغييرات التي تحدث بالفعل. ومن المذهل حقًا أن نرى ، حتى في السنوات القليلة الماضية ، التغييرات الكبيرة التي حدثت من أشخاص مثلكم يا رفاق ، وأمهاتكم ، وعائلاتكم ، كونتم في الخطوط الأمامية واتخاذ خطوات صغيرة في اختيار الأشياء الصحية لعائلاتنا. وقد لاحظت الشركات الكبرى ، وهناك المزيد من الخيارات العضوية في متجر البقالة أكثر مما كانت عليه قبل بضع سنوات فقط ، وبالتأكيد ، أكثر مما كانت عليه عندما بدأت التدوين. لذا ، أشكركم جميعًا على كل خطوات طفلك وعمله الجاد في كل ما تفعله يا رفاق كل يوم ، وعلى الاستماع.

أعلم أن الوقت هو أثمن مواردنا ، ويشرفني حقًا أن تقضي بعض الوقت معي في هذا البودكاست أو قراءة أي مقالات مدونة. لذلك أنا أقدر لك فقط وأنا ممتن لك ، وآمل أن تقضي عطلات سعيدة رائعة والعديد من اللحظات الرائعة مع العائلة والأصدقاء. وكما قلت ، من فضلك دعني أعرف كيف تحتفل لأنني أحب أن هنا. عيد ميلاد سعيد.

إذا كنت تستمتع بهذه المقابلات ، فهل يمكنك من فضلك تخصيص دقيقتين لترك تقييم أو مراجعة على iTunes من أجلي؟ يساعد القيام بذلك المزيد من الأشخاص في العثور على البودكاست ، مما يعني أن المزيد من الأمهات والعائلات يمكنهم الاستفادة من المعلومات. أنا حقًا أقدر وقتك وشكرًا كما هو الحال دائمًا على الاستماع.

دورك! ما هي التقاليد العائلية التي تستمتع بها اليوم؟ ما الذي تود أن تسمعه في إنسبروك بودكاست أو تراه على المدونة في العام الجديد؟ عيد ميلاد سعيد!