صلصة سلطة آسيوية حلوة

في سنوات شبابي ، أحببت الطعام الصيني تمامًا (خاصةً من مجموعة PF Chang) وأكلته كثيرًا. أشعر بالارتباك عند التفكير في مقدار MSG ، وشراب الذرة عالي الفركتوز ، والمكونات الرهيبة الأخرى التي استهلكتها في ذلك الوقت.


عندما تحولنا إلى الطعام الحقيقي ، توقفت عن تناول الإصدارات المصنعة من أطعمتي المفضلة ، لكنني قررت البحث عن بدائل صحية بدلاً من ذلك. أخيرًا ابتكرت نسخًا صحية من الوصفات الصينية التي أحببتها ، مثل:

  • دجاج حلو وحامض
  • دجاج ماندرين
  • راب الكاجو والخس والدجاج
  • أرز قرنبيط مقلي بالخضروات
  • سلطة لون برست
  • أرز مقلي بالجمبري

كان أحد الأطعمة المفضلة لدي هو سلطة آسيوية لذيذة تحتوي على تتبيلة رائعة أكلتها في مطعم صغير في رحلة مرة واحدة ، لذلك أردت بالطبع إعادة إنشائها. هذه الوصفة الآسيوية لتتبيل السلطة هي النتيجة ، وأنا أحب خفقها للحصول على سلطة سريعة أو تتبيلة للحوم أو الأسماك. أنا أستخدم أحماض جوز الهند بدلاً من صلصة الصويا في جميع الوصفات الصينية الخاصة بالطعام الحقيقي.


هذه الصلصة على الطريقة الآسيوية تُقطر على أرز القرنبيط اللذيذ أو كمخلل ليلي لصنع دجاج بالسمسم. يستغرق صنعه ثوانٍ وهو مليء بالنكهة.

وصفات حلوة لتتبيلة السلطة الآسيويةلا يوجد تقييم

وصفة صلصة السلطة الآسيوية الحلوة

وصفة بسيطة لتتبيلة السلطة مع القليل من الزنجبيل ، وجوز الهند ، والعسل. كما أنها تُعد تتبيلًا رائعًا للحوم والأسماك. طبق بهار المطبخ وقت التحضير الصيني دقيقة واحدة إجمالي الوقت 1 دقيقة حصص 2 كوب سعرات حرارية 66 كيلو كالوري المؤلف كاتي ويلز روابط المكونات أدناه هي روابط تابعة.

مكونات

  • 1/3 كوب زيت زيتون
  • 3 ملاعق كبيرة خل التفاح
  • 2 ملعقة صغيرة من أحماض جوز الهند
  • 2 ملعقة صغيرة عسل
  • & frac12؛ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج (مبشور)
  • & frac12؛ ملعقة شاي ملح
  • & frac14؛ ملعقة صغيرة فلفل
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 1 و frac12؛ 5 ملعقة صغيرة بهارات بودرة

تعليمات

  • ضعي جميع المكونات في مرطبان صغير مع غطاء ورجّيه بقوة. يمكنك أيضًا خلطها في الخلاط أو معالج الطعام الصغير.

ملاحظات

رشي هذا على سلطة Asian Colour Burst أو استخدميه لتتبيل الدجاج طوال الليل.

تغذية

التقديم: 1 تيرا بايت | السعرات الحرارية: 66 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 1.9 جرام | البروتين: 0.1 جرام | الدهون: 6.7 جم | الدهون المشبعة: 1 جم | صوديوم: 21 ملغ | الألياف: 0.2 جرام | السكر: 1.3 جرام

مثل هذه الوصفة؟ تحقق من كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، أو احصل على جميع وصفاتي (أكثر من 500!) في مخطط وجبات أسبوعي مخصص هنا!

هل سبق لك أن صنعت وصفتك الخاصة لمحاولة إعادة إنشاء مفضل قديم من مطعم؟ كيف سار الأمر؟