الإصلاح بقيمة 15 دولارًا لتقليل تعرض WiFi بمقدار النصف

المجالات الكهرومغناطيسية موضوع مثير للجدل هذه الأيام! العديد من أنواع التكنولوجيا جديدة ولا نفهم تمامًا كيفية تأثيرها على الجسم. في عالم تكنولوجي ، يعد تجنب جميع المجالات الكهرومغناطيسية أمرًا مستحيلًا تقريبًا ، ولكن هناك خطوات بسيطة يمكننا اتخاذها لتقليل التعرض لشبكات WiFi والمجالات الكهرومغناطيسية ، بما في ذلك نصيحة بسيطة وغير مكلفة تقلل من التعرض بمقدار النصف!


لماذا يجب أن تقلل من التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية والواي فاي؟

الإجابة المختصرة هي أننا لا نعرف ما لا نعرفه. البحث منقسم ونحن لا نعرف حقًا ما إذا كانت الأنواع المختلفة من المجالات الكهرومغناطيسية تؤثر على الجسم أم لا.

EMF تعني المجال الكهرومغناطيسي ونحن محاطون بها في كل مكان نذهب إليه تقريبًا. من إشارة الهاتف الخلوي إلى WiFi إلى ترددات الراديو ، فهي موجودة في كل مكان. يدعي العديد من الخبراء أن هناك عواقب سلبية لأنواع معينة من التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية لكنها جديدة نسبيًا وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.


الجسم الكهربائي

نحن نعلم أن أجسامنا أيضًا بها مجالات كهربائية ومغناطيسية. يمكن قياس بعضها بسهولة واستخدامها في الرعاية الطبية. مخطط كهربية القلب (EKG) ، على سبيل المثال ، يقيس النشاط الكهربائي للقلب لاكتشاف المشاكل.

إن نظامنا العصبي وحتى الخلايا الفردية متخصصون في توصيل الكهرباء بطرق معينة. حتى في مستوانا الأساسي ، نحن نتكون من ذرات تتكون من البروتونات والنيوترونات والإلكترونات:

البروتونات لها شحنة موجبة ، والنيوترونات لها شحنة متعادلة ، والإلكترونات لها شحنة سالبة. عندما تكون هذه الشحنات غير متوازنة ، تصبح الذرة إما سالبة أو موجبة. يسمح التبديل بين نوع واحد من الشحنات والآخر للإلكترونات بالتدفق من ذرة إلى أخرى. هذا التدفق للإلكترونات ، أو الشحنة السالبة ، هو ما نسميه الكهرباء. نظرًا لأن أجسامنا عبارة عن كتل ضخمة من الذرات ، فيمكننا توليد الكهرباء.

إذا كنت تريد أن تفهم هذا بشكل كامل ، فإنني أوصي بالكتاب بشدةالجسم الكهربائي.




مسائل التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية

نظرًا لأن الجسم كهربائي ، حتى في أبسط مستوياته ، فمن المنطقي أن يكون للتعرض للمجالات الكهربائية نوع من التأثير على الجسم. كما قلت ، ما زلنا نتعلم إلى أي مدى ، لكن هذا شيء يجب أن ندركه.

في الوقت نفسه ، نتعرض لملايين المرات من المجالات الكهرومغناطيسية مثل أجدادنا. هذا تغيير هائل في فترة زمنية قصيرة جدًا ويستحق الانتباه إليه.

رأيي الشخصي هو أنه حتى نعرف المزيد ، يجب أن نتقدم بحذر ونحاول تثقيف أنفسنا مع ظهور بحث جديد. ستؤدي بعض التغييرات الصغيرة أيضًا إلى تقليل التعرض بتكلفة قليلة أو بدون تكلفة وليس لها أي جانب سلبي.

كيفية تقليل تعرض WiFi بمقدار النصف

أوضح العديد من الخبراء في إنسبروك بودكاست أن أكثر الأوقات خطورة لتعرض المجالات الكهرومغناطيسية هو أثناء نومنا. يكون الجسم طبيعيًا في حالة إصلاح خلال هذا الوقت وتكون بعض الدفاعات معطلة بحيث تصبح الخلايا أكثر حساسية.


بالإضافة إلى ذلك ، ما لم تكن قد اكتشفت طريقة للقيام بمهام متعددة لم أفعلها ، فلن يستخدم أي منا الإنترنت أثناء نومنا على أي حال. يؤدي إيقاف تشغيل WiFi أثناء ساعات نوم السيارة إلى تقليل التعرض اليومي بمقدار النصف. ليس هناك أيضًا جانب سلبي!

أفضل جزء؟

مع جهاز بقيمة 15 دولارًا وخمس دقائق من وقت الإعداد ، يمكنك 'التعيين والنسيان' هذه العملية. لن تضطر حتى إلى تذكر تشغيل جهاز التوجيه وإيقاف تشغيله في الليل!

إليك كيف:


الخطوة 1: احصل على مؤقت كهربائي وواقي تصاعد

هل استخدمت يومًا مؤقتًا كهربائيًا لأضواء الكريسماس أو لتشغيل وإطفاء الأنوار عندما تكون خارج المدينة؟ يمكن أن يجعل نفس النوع من المفهوم من السهل تقليل التعرض لشبكة wifi في الليل. تحتاج شيئين:

  1. جهاز توقيت كهربائي ثلاثي الشوكات عالي الجودة مثل هذا. يحتوي هذا المؤقت المحدد أيضًا على مفتاح تجاوز ، لذا إذا كنت تسهر لليلة واحدة لبث فيلم أو للعمل ، يمكنك تجاوز وقت الإيقاف التلقائي مؤقتًا. المزيد عن ذلك أدناه ، ولكن سيعمل أي مؤقت ثلاثي الشعب.
  2. إذا كان لديك أكثر من شيء لتوصيله بالمؤقت ، فستحتاج أيضًا إلى واقي عرام عالي الجودة. نحن نحب هذا لأنه يدور ويتيح لك توصيل جميع أشكال المقابس والمحولات من أجهزة المودم وأجهزة التوجيه.

الخطوة 2: قم بتوصيل كل شيء

لجعل المؤقت أكثر فاعلية ، يجب تشغيل كل ما يتعلق بالإنترنت من خلاله. في منزلنا ، هذا يعني أجهزة توجيه متعددة (حيث يتعين علينا تشغيل شبكتين للبودكاست) ، وطابعة ، واثنين من الأشياء الأخرى.

قمنا بتوصيل كل هذه الأجهزة بواقي زيادة التيار. بعد ذلك ، قمنا بتوصيل واقي زيادة التيار بالمؤقت والموقت في الحائط.

الخطوة 3: اضبط ساعات نومك

تتمثل الخطوة الأخيرة في معرفة الساعات التي لن تحتاج فيها إلى شبكة WiFi. بمجرد القيام بذلك ، اضبط المؤقت على الإيقاف تلقائيًا خلال هذه الساعات عن طريق دفع تلك الساعات لأسفل بزيادات قدرها 30 دقيقة.

نظرًا لأننا نحاول التوقف عن العمل والذهاب إلى الفراش بحلول الساعة العاشرة ، فقد قمنا بضبط المؤقت الخاص بنا لإيقاف الطاقة في هذا الوقت. بعد ذلك ، نظرًا لأننا نحاول ألا نكون على الكمبيوتر أولاً ، فإننا لا نواصل تشغيله حتى الساعة 8 صباحًا. قللت هذه الخطوة البسيطة 10 ساعات من التعرض لشبكة WiFi بالنسبة لنا جميعًا. في الليالي نحتاج إلى أن نكون على الإنترنت لاحقًا لمشروع أو فيلم ، نقوم فقط بقلب مفتاح التحويل وإعادة تشغيله بمجرد أن نكون مستعدين للنوم.

بالإضافة إلى أكثر من 6 ساعات يقضيها أطفالنا في الهواء الطلق وبعيدًا عن المنازل وشبكة wifi ، وهذا يعني أنهم لا يتعرضون لإشارات wifi قوية لثلثي يومهم. مقابل أقل من 15 دولارًا ، يمكننا إحداث فرق كبير في عرضنا دون الحاجة إلى تذكر القيام بأي شيء كل يوم!

طرق أخرى لتقليل تعرض WiFi و EMF

كما قلت ، نحتاج إلى مزيد من البحث لنعرف بشكل قاطع كيف تؤثر المجالات الكهرومغناطيسية على الجسم. في غضون ذلك ، يمكننا اتخاذ خطوات بسيطة لتقليل شبكات wifi وغيرها من التعرض. إذا كنت تريد أن تكون أكثر استباقية ، فهناك بعض الخطوات الإضافية مثل:

  • قم بالتبديل إلى الإنترنت السلكي: إذا كنت ترغب في تجنب شبكة WiFi في منزلك تمامًا ، فمن الممكن أيضًا توصيل الإنترنت باستخدام كبلات إيثرنت. من المسلم به أن هذا يمثل التزامًا أكبر بالوقت والمال ، لكن العديد من الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه المجالات الكهرومغناطيسية يتخذون هذه الخطوة الإضافية.
  • جرب مفتاح النوم EMF: حتى الأسلاك في جدراننا يمكن أن تؤخر بعض الإشعاع الكهرومغناطيسي منخفض المستوى. على الرغم من أن هذه ليست مشكلة كبيرة بالنسبة لمعظمنا ، إلا أنها يمكن أن تزعج أولئك الذين لديهم حساسية من EMF أو الذين يحاولون التعافي من مشكلة صحية أكثر خطورة. في هذه الحالات ، يوجد صندوق سهل التثبيت يسمى EMF Kill Switch الذي يقوم بإزالة المجالات الكهرومغناطيسية غير الضرورية على مستوى قاطع التيار في الليل. لقد تحدثت إلى العديد من الأشخاص الذين لاحظوا تغيرًا كبيرًا من هذا وحده. تتعمق حلقة البودكاست هذه في العلوم أكثر.
  • الهواتف خارج غرف النوم: خطوة أخرى بسيطة هي ببساطة عدم أخذ الهواتف والأجهزة إلى غرف النوم وإبعادها عنا أثناء نومنا. بدلاً من ذلك ، يمكننا وضعها في وضع الطائرة (لأننا مرة أخرى ، ربما لا نتحدث على الهاتف أثناء النوم ما لم تكن قد اكتشفت كيفية القيام بمهام متعددة بطريقة متطرفة! لدينا محطة شحن عائلية حيث يتم شحن الهواتف والأجهزة اللوحية الليل (في وضع الطائرة). هذا في غرفة بعيدة عن غرف النوم.
  • استخدم سماعات الرأس أو مكبر الصوت: بدلاً من حمل هاتفك على رأسك ، استخدم مكبر الصوت أو سماعات الرأس.

تعرف على المزيد حول المجالات الكهرومغناطيسية

تريد معرفة المزيد؟ تحقق من هذه البودكاست والمقالات والكتب لمزيد من المعلومات:

حلقات البودكاست- استمع لتتعلم المزيد:

  • مخاطر المجالات الكهرومغناطيسية المخفية وكيفية التخفيف منها مع الجيولوجي بريان هوير
  • كيف تحمي عائلتك من صعود شبكات الجيل الخامس والمجالات الكهرومغناطيسية الأخرى
  • طبيب أطفال يشرح كيف يمكن لمفاتيح إيقاف EMF أن تحمي أطفالنا
  • فهم المجالات الكهرومغناطيسية والتخفيف من حدتها في المنزل مع بيتر سيرك من EMFRF
  • الحقيقة حول المجالات الكهرومغناطيسية والواي فاي والإشعاع (+ كيفية تجنبها!)

كتب ومقالات لمعرفة المزيد:

  • The Body Electric (كتاب)
  • دليل غير البربون إلى المجالات الكهرومغناطيسية (كتاب)
  • هل يعتبر التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية صفقة كبيرة حقًا؟ (مقالة - سلعة)
  • هل WiFi آمن؟ خطوات بسيطة لتقليل الآثار السلبية

ما رأيك في المجالات الكهرومغناطيسية؟ ما الخطوات التي تتخذها لتقليل التعرض لشبكة WiFi والمجالات الكهرومغناطيسية؟