الإفراط في تفكير أمريكا

في هذه الحلقة ، تتحدث الصيدلانية Mary Lee Snodgrass عن كيف ولماذا أصبح اتجاه الإفراط في تناول الأدوية سائدًا جدًا في أمريكا. بصفتها صيدليًا من الجيل الثاني ، لدى ماري لي وصف مباشر لكيفية تضاعف الوصفات الطبية وتضاعفها ثلاث مرات خلال العقود القليلة الماضية.


بعد انتشار التهاب المفاصل في جسدها ، اقترحت شقيقاتها (اللواتي كن أيضًا صيدلانيات ويتخصصن في التغذية والطرق البديلة) أن المشكلة الأعمق يمكن أن تكون ناتجة عن القناة الهضمية المتسربة. لقد تجاهلت تشخيصهم لفترة من الوقت ، ولكن عندما بدأت ماري لي في فحص نظامها الغذائي ، لم تستطع المساعدة لكنها أدركت أن هذا يمكن أن يكون هو المشكلة في الواقع. لقد غيرت الطعام الذي كانت تأكله ، وبدأت في تناول المكملات الغذائية والبروبيوتيك ، ووقتًا إضافيًا كانت تتخلى عن أدويتها وتلاشى التهاب المفاصل. هذا عندما بدأت رحلتها مع العافية الطبيعية.

الإفراط في تفكير أمريكا

منذ ذلك الحين ، درست المشكلة ذات الشقين المتمثلة في كيفية وصف الأطباء للأدوية لكل حالة ومرض (سلسلة الأدوية) والمرضى الذين لا يرغبون في تحمل مسؤولية صحتهم.


نظرًا لكونها على جانبي الطب التقليدي والطبيعي ، تعطينا ماري لي نظرة ثاقبة حول المشكلات التي تسببها الوصفات الطبية من خلال إضافة المزيد من المشكلات الطبية وإثارة هذه المشكلات. من العرض الذي قدمته & ldquo ؛ تاريخ الصيدلة وفقًا لحجم الحقيبة & rdquo ؛ لشرحها لكيفية تأثر الأعراض التي نمر بها فعليًا بمشاكل أعمق تحتاج إلى إصلاح ، فإننا نكشف عن جذور مشكلاتنا الصحية.

تاريخ الصيدلية حسب حجم الكيس

لدينا خيارات بالفعل ، لكن سيتحمل كل من الأطباء والمرضى المسؤولية وليس جانبًا واحدًا أو آخر.

المصادر المذكورة في هذه الحلقة:




  • هوتس عن الصحة
  • طرق تقليل التوتر
  • هل الكوليسترول حقا مشكلة؟

المزيد من Innsbruck

  • 219: لماذا كل ما نعرفه عن البروبيوتيك خاطئ وكيف نوقف الأمعاء المتسربة مع عالم الأحياء الدقيقة كيران كريشنان

احصل على ملف PDF الإعلامي لماري لي!

لمساعدتك في اكتشاف إجاباتك الصحية ، قدمت ماري لي تنزيلًا مجانيًا لملف PDF يوضح التأثير المتتالي الذي يمكن أن يحدث من تناول دواء واحد فقط. للحصول على هذا بالإضافة إلى المكافآت السابقة الأخرى ، انقر فوقها للانضمام إلى مكتبة محتوى إنسبروك للكتب الإلكترونية والموارد المجانية.

اقرأ البودكاست

كاتي: ماري لي ، شكرًا لك على وجودك هنا. مرحبا. أنا متحمس جدًا لأننا ذاهبون
الدردشة اليوم. للبدء ، هل يمكنك التحدث إلينا عن قصتك الشخصية ، وكيف يمكنك ذلك
دخلت في الجانب الطبيعي للصحة بالإضافة إلى الجانب التقليدي ، في كونها أ
الصيدلي ، وكيف تربطهما معًا؟

ماري لي: بالتأكيد ، كاتي. بادئ ذي بدء ، أنا متحمس جدًا لوجودي هنا. يشرفني ، وأشعر بالاطراء ،
وأنا متوتر ، لكنني على استعداد للقيام بذلك. أنا مبتدئ ، لكن هذا سيكون ممتعًا.


نعم ، لدي قصة ، يبدو أن لدى الجميع قصة عندما يدخلون في هذا الأمر
عالم الطب البديل ، أو الشمولي ، التكاملي ، أيًا كان ما تريد تسميته.
عندما كان عمري 42 عامًا ، أجريت عملية استبدال مفصل الورك بسبب التهاب المفاصل ،
وهو صغير السن لإجراء جراحة استبدال مفصل الورك. في ذلك الوقت ، فكرت ، 'حسنًا ،
التهاب المفاصل في عائلتي. هذه فقط جيناتي ، وهذا ما سيحدث '. مثل
كما تعلم ، التهاب المفاصل تقدمي. تقدم في الورك الآخر ، ركبتي ، بلدي
الأيدي ، وأذكر أنني كنت أفكر في ذلك الوقت ، 'يا إلهي ، سأصاب بالشلل
60 & ردقوو) ؛ لكن مع ذلك ، تابعت الطب التقليدي وواصلت تناول مضادات الالتهاب. وأخيرا ، في يوم من الأيام ، أخواتي ، هن صيادلة أيضا ، وهن
افتتح مؤخرًا صيدلية وكانوا في طريقهم إلى العافية و
التغذية والأفكار البديلة ، وقالوا ، 'ماري لي ، ربما لديك
ما يسمى القناة الهضمية المتسربة. أتذكر أنني سمعت هذه الكلمات وفكرت ، 'هل
انهم مجانين؟ الأمعاء المتسربة؟ & rdquo ؛ وقلت ، 'لا أستطيع الحصول على أمعاء متسربة ، لا آكل الوجبات السريعة.
أنا بصحة جيدة ، أنا نحيف ، أعاني من التهاب المفاصل فقط.

لقد تركت الأمر نوعًا ما ، ظننت أنهم كانوا بعيدون بعض الشيء ، لكنني بدأت في التفكير
فكرت فيه ، 'أتعلم ماذا؟ ربما لا أتناول طعامًا صحيًا. أنا أكل الكثير من
Triscuits. & ردقوو) ؛ أكلت الكثير من خبز القمح الكامل ، لأنه كان من القمح الكامل ، حتى
على الرغم من أنني لم أتناول الوجبات السريعة ، وأنني كنت نحيفًا ، فقد اعتقدت ، 'حسنًا ، لا يمكن أن يكون
طعامي & ردقوو] ؛ ولكن بعد ذلك اتضح لي أنني ربما أحتاج إلى تغيير طعامي. يمكن
هذه Triscuits ليست جيدة جدًا بالنسبة لي. في ذلك الوقت ، ربما كنت أتناول الغلوتين نوعًا ما
مجانًا ، لا أعرف أن ما كنت أفعله. لقد تركت Triscuits ، لقد تركت
الخبز ، وبدلاً من ذلك أضفت الخضروات مرة أخرى ، لأنني لم أكن أتناول الخضار.
أكلت الكثير من الخضار النيئة ، لأنني فاتني قرمشة التريسكويت. أنا
حدت من ثمارتي ، ليس لأنني كنت أتناول الكثير ولكني ركزت عليها حقًا
خضروات.

في تلك المرحلة ، لاحظت أن الانتفاخ قد تلاشى. بدأت أشعر بحيوية أفضل
ثم فكرت ، 'أتساءل عما إذا كان بإمكاني التخلص من مضادات الالتهاب' لأنني كنت
كانت عليها لسنوات. فعلت بعض المكملات. حصلت على بروبيوتيك ، حصلت عليه
بعض زيت السمك ، حصلت على مضاد طبيعي للالتهابات وحصلت على بعض الطبيعي
إنزيمات الجهاز الهضمي ، كل هذا بمساعدة أخواتي ، بالتفكير ، 'أوه ، سأحاول. نحن سوف
انظر ماذا سيحدث. حسنًا ، منخفض وها ، مع مرور الوقت ، اختفى التهاب المفاصل! انا لا
لفترة أطول في أي مكان ، أو حيث تظهر الأعراض. هذا عندما أدركت أن هناك
شيء لهذا. أحب مشاركة تلك القصة مع الناس ، لأنني عشتها وأكلتها
كما اعتادوا ، غيرت طرقي ، واستخدمت بعض المكملات الغذائية وأشعر الآن
رائعة. أشعر بشعور رائع.

كاتي: نعم ، أعتقد أنك محق تمامًا في أن لدينا جميعًا قصة مثل تلك التي أوصلتنا
ولم أسمع من هذا العدد الكبير من الأشخاص الذين اتخذوا قرارًا منطقيًا يومًا ما
أنهم سيبدأون في العيش بصحة أفضل وأنهم سيختارون
من هنا. هناك عادة ، للأسف ، محفز مؤلم لهذا ، كما ترى
هذا كل يوم كصيدلاني والعمل مع الناس. لقد تحدثت أنا وأنت
حول هذا شخصيًا من قبل ولا يمكنني الانتظار للتحدث عنه هنا ، نوعًا ما ،
المشكلة التي تراها كل يوم في الصناعة سواء مع الأشخاص الذين لا يرغبون في ذلك
لتحمل المسؤولية عن صحتهم والرغبة في إجابة سهلة وكذلك مع
الأطباء ، لمجموعة متنوعة من الأسباب ، مجرد وصف الأشياء لكل حالة و
مرض. أنا دائمًا أول من يقول أنني أحب الأطباء ، وأنا أعلم أن معظم الأطباء يدخلون
الطب لأنهم يريدون حقًا مساعدة الناس وأنا أيضًا أعرف مدى انشغالهم أكثر
منهم هذه الأيام. لا أريد أن أدرك أنني أشتم
الأطباء ، ولكن هناك مشكلة محددة وأود أن أسمعكم تتحدثون عن ذلك
ولماذا تعتقد أنها أصبحت مشكلة ، خاصة في الآونة الأخيرة.


ماري لي: بالتأكيد ، وأنا سعيدة جدًا لأنني كنت أمارس هذه الممارسة الطويلة ، ما يقرب من 33 عامًا ، لأن
لقد رأيت التغييرات. لقد نشأت في صيدلية. كان والدي صيدليًا ، هو
كان لديه مخزن الأدوية الخاص به. كنت 1 من 7 أطفال وتم تعييننا للعمل في
صيدلية في سن مبكرة ولدي شقيقتان صيدلانيتان مثلي
قال سابقًا ، لذلك كنت في هذه الصيدلية لمدة 40 عامًا حقًا ،
وقد رأيت الكثير من التغييرات ، معظمها ليس جيدًا. من الصعب صقل كل ذلك
لكن يمكنني على الأرجح أن أخبرك بالتغييرات في درس التاريخ ، وأنا أعطي هذا
عرض تقديمي للمجموعات وأنا أسمي هذا درس التاريخ ، 'تاريخ الصيدلة'
حسب حجم الحقيبة. & rdquo ؛ اسمحوا لي أن أبدأ.

في عام 1983 ، عندما بدأت ممارسة الصيدلة لأول مرة ، كانت الأكياس صغيرة. يترك
أريكم هذه كاتي ، ربما يمكنكم مساعدة الجميع على رؤيتها. كانت هذه صغيرة ،
أكياس صغيرة ، أصغر من كيس الفشار ، وكنا نضع دواء فيها ، ونرسلها
للمريض وإرسالهم خارج الباب. حسنًا ، استمر هذا لسنوات ،
في النهاية أصبحت الأكياس أكبر قليلاً ، ووضعنا المزيد منها ، وزوجين آخرين
الأدوية هناك ، أعطها للمريض ، أرسلها خارج الباب. منذ حوالي 15 عامًا ،
حصلت الأكياس على قاع مسطح ، بحيث يمكنك فتحها وكانت كثيرة
على نطاق أوسع ، وملأناه بالأدوية الموصوفة ، وأعطيناها للمريض ، و
أرسلها من الباب. منذ حوالي 10 سنوات ، أصبحت الأكياس أكبر ، كما اتصلنا بها
لهم 'أكياس كبيرة مسطحة القاع' وكانوا ضعف السابق. مرة واحدة
مرة أخرى ، ملأناها بالأدوية ، وأعطيناها للمريض ، وأرسلناها للخارج.
حسنًا ، منذ حوالي 7 أو 8 سنوات ، بدأنا في وضع الوصفات الطبية في أكياس البقالة ،
لم تعد حقائبنا كبيرة بما يكفي. ها نحن نقوم بتحميل أكياس البقالة
مع الوصفات الطبية ، أعطها للمريض ، أرسلها خارج المنزل.

حسنًا ، خمن ما كاتي؟ مضى حوالي 3 سنوات ، والآن نحن نعطي المرضى
الأدوية في الصناديق. يمكنك أن ترى حجم هذا الصندوق. هذا ليس مليئا بالتيلينول
أو غسول الفم أو المستحضرات ، هذا مليء بالأدوية الموصوفة لمريض واحد ، هذا
قد يتلقونها في ذلك الشهر الأول. دعني أخبرك أنك قد تكون في هذا المربع
نرى عادة ، 3-4 أدوية لضغط الدم ، 2 أدوية للكوليسترول ، هم
قد يكون لديهم نوعان من أدوية السكري ، بالإضافة إلى الأنسولين ومرضى السكري
الإمدادات ، والتي ستكون عبارة عن الحقن والإبر والشريط والمشارط.
ربما يكونون على مرخٍ للعضلات. من المحتمل أنهم يعانون من ألم أو ألم مختلفين
الأدوية ، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب. سيكونون على زوجين
أدوية الإمساك بالطبع. إنهم يتناولون 1 أو 2 من مضادات الاكتئاب.

من المحتمل أنهم يتناولون دواء منوم للأرق ، وهو بالتأكيد مضاد للقلق
أدوية. عادة ما يكون لديهم على الأقل وصفة طبية لفيتامين د
مضاد للذهان ، على الأقل 1 ، ربما 2. اثنين من أجهزة الاستنشاق لأن كل هؤلاء الناس
مصاب بالربو. يحصلون على عدة كريمات ، لأنهم إما مصابون بالأكزيما أو
الصدفية ، ودعونا لا ننسى حاصرات الأحماض ، ستكون على 1 أو 2 من حاصرات الحمض.
هذا المربع هنا ليس خارج عن المألوف لنرى ، هذا شيء نراه
في كثير من الأحيان.

بالعودة إلى عام 1983 ، ها أنا ذا ، أتناول الاقتراحات ، وأملأ حقيبتي ، وأعطيه لـ
صبور ، أرسلهم خارج الباب. املأ حقيبتي ، أعطها للمريض ، أرسل
خارج الباب. عامًا بعد عام فعلت هذا ، كنت في الأساس طيارًا آليًا ، و
لسوء الحظ ، من المريع أن أقول ، كنت أحد هؤلاء الصيادلة ، لم أكن كثيرًا
تعاملت مع مرضاي. كنت أكثر تركيزًا على الحصول على الدواء الصحيح
وإخراجهم من الباب. أنت تعرف كيف يبدون ، يحافظون على رؤوسهم
لأسفل وهم يركزون على ما أمامهم. من حين لآخر سوف يستيقظون ،
ارفعوا رؤوسهم ، ولوحوا بالمرح ، أقول لكم وداعا ، شكرا لكم. هذا هو ما
لقد فعلت ذلك لمدة 25 عامًا ، حتى وصلت إلى حقيبة البقالة ، وعندها ، أقوم بملء
حقيبة بقالة وفكرت ، 'يا إلهي ماذا نفعل؟ ماذا تفعل
هنا؟ & ردقوو] ؛ توقفت ، ونظرت خارج الردهة ورأيت كل هؤلاء المرضى ينتظرون
على الوصفات الطبية الخاصة بهم ونظرت إليهم حقًا لأول مرة ، وأدركت ،
& ldquo ؛ أتعلم ماذا؟ نحن لا نتحسن ، نحن نحصل على المزيد من الأدوية. لماذا
الذي - التي؟ لماذا ا؟ هناك شيء خاطئ هنا.

بدأت الدراسة. بدأت القراءة والبحث. ذهبت إلى الندوات ، وهذا
هو ما وجدته. اكتشفت 3 أشياء. بادئ ذي بدء ، لقد تغير طعامنا. الطعام
الذي نأكله اليوم ليس الطعام الذي أكلناه في الماضي. لدينا طعام
معدل جينيا. لدينا طعام يحتوي على مبيدات حشرية ومبيدات أعشاب وفطريات
أضفها له. لدينا طعام نأكله الآن مليء بالسكر ، إنه
معالجتها ، إنها وجبات سريعة. نحن لا نأكل كما أكل أجدادنا ، وهو أمر جيد ،
لحم صحي. كانوا يأكلون الخضار طوال العام. أكلوا الفاكهة في الموسم. هم
أكلوا المكسرات والبذور ، وأكلوا بعض الحبوب ، ونحن بعيدون عن ذلك
الذي - التي. كان هذا أول ما اكتشفته.

الأمر الثاني هو الإجهاد! الإجهاد والتوتر المزمن يعاني منه الجميع. نحن في
عالم رائع وحديث للغاية وقد شهدنا العديد من التغييرات ،
خاصة في مجال التكنولوجيا ، ونحن نعمل باستمرار. المصباح الكهربائي يعمل باستمرار
في حياتنا ، ونحن مبالغة في تحفيزنا. تؤثر آثار الإجهاد على أجسامنا
بطرق غير صحية كثيرة. بادئ ذي بدء ، فإنه يبطئ عملية الهضم ، أو يؤثر عليه في
بطريقة سلبية. يعطل نومنا. ليس لدينا الرغبة الجنسية. لدينا مشكلة مع
التكاثر. الشيء الأول في التوتر هو أنه يخلق حالة مزمنة
الالتهاب ، وكما تعلم فإن الالتهاب هو مصدر الأمراض المزمنة.

هذه هي الأشياء التي تعلمناها ، # 1 و # 2 ، والثالث الذي اكتشفته هو
الأدوية. دعونا نتحدث قليلا عن الأدوية. بالتأكيد ، إنها تخدم غرضًا ، و
هم مهمون. ومع ذلك ، خمنوا ماذا ، قد يسرقون أجسادنا
العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن وحتى الهرمونات ، لذا فكر في ذلك.
قد يتسبب استنفاد هذه العناصر الغذائية في حدوث آثار جانبية أو أسوأ من ذلك
حالة طبية ، والتي تؤدي إلى وصفة طبية أخرى في الغالب. ماذا او ما
نحن بحاجة إلى أن نتذكر ، وكان يجب أن أذكر هذا أيضًا ، هذه الوصفات
هي مواد كيميائية ، وعلى الرغم من أنها قد تعالج حالة ما ، إلا أنها قد تخلق حالة أخرى
واحد. إنهم في الواقع يتلاعبون بكيمياء جسمك بشكل مصطنع. نسمي هذا
سرقة بيتر لدفع بول.

مرة أخرى في مدرسة الصيدلة عندما تعلمنا بالطبع كل شيء عن
الأدوية ولكن كان علينا التعرف على الآثار الجانبية أيضًا ، ولكل دواء جانب
تأثير ، ولم أسأل أبدًا من قبل كان لدينا تأثير جانبي ، لم يشكك أحد في ذلك. نحن
كان علينا فقط تعلمها وتلاوتها ومعرفتها. كانت هذه مشكلة
في ذلك الوقت كما هو الآن. نحن لا نسأل لماذا. نحن نعالج الأعراض ولا نعالجها
يسأل لماذا. لماذا نعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ لماذا لدينا مرض السكري؟
لماذا نعاني من الاكتئاب؟ القولون العصبي؟ لماذا لدينا التوحد والربو؟
ما يتعين علينا القيام به هو البدء في طرح السؤال لماذا. لأن هذه الأدوية
يمكن أن يستنفد جسمك من العناصر الغذائية ، ويمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على طريقة تكسير جسمك
أسفل ، هضم ، وامتصاص طعامك ، وهذا فقط ، كما ترى ، من شأنه أن يزيد الطين بلة
على الاصابة. يمكن أن يؤثر استنفاد العناصر الغذائية على طريقة التخلص من المواد السامة
المركبات التي نواجهها كل يوم. يمكن أن يحدث هذا بسرعة أو يمكن أن يستغرق
سنوات على الطريق قبل أن نرى آثار استنفاد هذه المغذيات.

إليك سيناريو نموذجي ، تذهب إلى طبيبك مع شكوى أو عرض ، و
سوف يفحصك ، ويرسم مختبرات ، وقد يقول ، 'كاتي لديك عالية
ضغط الدم. أريدك أن تذهب لتأخذ هذا الدواء. يعطيك
وصفة طبية ، تذهب إلى الصيدلية الخاصة بك وتملأها. تبدأ في أخذ ذلك
دواء ، حسنًا أن الدواء على الأرجح سيبدأ في سرقة جسدك
الجسم من هذه العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن أو الهرمونات بمرور الوقت وماذا
سيحدث ، ستصاب بأعراض جانبية أو شكوى أخرى. وبالتالي
تذهب إلى طبيبك ، والآن لديك مشكلة جديدة ، وسوف يفعل نفس الشيء
الشيء مرة أخرى ، وسيقول ، 'كاتي ، هنا ، نحتاج إلى إضافة هذا إلى نظامك'.
ستذهب إلى الصيدلية ، وتملأ الوصفة مرة أخرى ، وكررها كلها
على. كما يقول زوجي ، 'اغسل ، اشطف ، كرر'.

هل هذا يبدو مألوفا؟ بلى! في الصيدلة نطلق على هذا اسم شلال الأدوية أو تعدد الأدوية. في الماضي ، عندما بدأت ممارسة الرياضة لأول مرة ، في الواقع لعدة سنوات
بمجرد أن بدأت في الممارسة ، إذا كان المريض قد تناول 3 أدوية ، فهذا كان
علم أحمر لنا. كنا مثل ، 'كيف يمكننا إدارة هذه الأدوية الثلاثة لهذا الغرض
المريض؟ & ردقوو] ؛ شعرنا بالضيق ، ولكن الآن سريعًا ، لدينا مرضى في 10 و 12 و 15
20 ، 25 دواء ، وهي مقبولة كقاعدة! هذا ليس صحيحًا. معظم التغييرات التي رأيتها في الصيدلة لم تكن جيدة.

كيتي: هذا ما أحبه في وجهة نظرك أيضًا ، لأنك رأيت هذه في ،
ما هو حقًا ، في المنظور ، فترة قصيرة من الوقت. نحن دائما نفكر ، كما تعلمون ،
لقد كان هذا طويلاً ، مثل قرون في صنع أجسادنا
تغيرت ، لكنها حقًا كانت العقود القليلة الماضية عندما كانت شديدة جدًا ، وأشعر
كأنك تتمتع بتوازن رائع لأنك لا تقول 'لا يجب أن تأخذها أبدًا'
دواء & ردقوو) ؛ أو أنه لا يوجد وقت ومكان ، لأنه يوجد بالتأكيد.
أمريكا ممتازة في رعاية الصدمات والأشياء الحادة ، لكنك تقول ، هذا هو
تتالي وإذا لم نبدأ في الاستيقاظ ، فسيزداد الأمر سوءًا. إذا كان كل هذا
حدث في بضعة عقود فقط ، هل يمكنك أن تتخيل ما الذي حدث في العقود القليلة القادمة
سوف تبدو عقود مثل؟

أشعر أن هناك صراعًا على كلا الجانبين ، وربما يمكنك التحدث عن هذا
أفضل مما أستطيع ، الأطباء مشغولون جدًا بسبب كل هذه المشاكل الصحية.
ليس لديهم ساعات وساعات يقضونها مع مريض لمحاولة الإقناع
لهم أن هناك جانبًا آخر للصحة ، حتى لو أرادوا ذلك ، لأنهم
يجب أن ترى كل هؤلاء المرضى كل يوم وأن تفي بحصص التأمين على الأرجح و
حصص المرضى وكل شيء آخر لإدارة جانبهم. على الجانب الآخر ، نحن
لديهم مرضى لا يريدون القيام بالعمل الشاق. إنهم لا يريدون التغيير
نظامهم الغذائي أو الذهاب إلى النوم مبكرًا أو تقليل التوتر ، فهم يريدون الإصلاح الآن.
ما الذي تراه على هذين الجانبين ، لأنك ترى الأطباء و
المرضى ، أنت نوع من سد تلك الفجوة؟

ماري لي: حسنًا ، وهذا شيء أقوله لمرضاي ، لمساعدتهم على فهم هذا ، أفعله
المشاورات كما تعلم ، وعادة عندما أبدأ استشارة أبدأ بـ
قصة شجرة ، وهكذا تسير الأمور. أنت هذه الشجرة الطويلة ، واسعة الجذع ، قوية ، و
أوراقك خضراء وكثيفة وسميكة. لأي سبب من الأسباب ، بمرور الوقت ،
تبدأ أوراقك في التحول إلى اللون البني وتتساقط ، لذلك تعتقد ، 'لقد حصلت على شيء'
الخطأ معي. أحتاج أن أذهب إلى الطبيب. تذهب إلى طبيبك ، حسنا ، الخاص بك
الطبيب متعب ، مرهق ، مرهق. لديه ردهة مليئة بالمرضى. لم يفعل
الكثير من الوقت معك ، للأسف. تقول ، 'حسنًا دكتور ، دكتور. أوراقي
يتحولون إلى اللون البني! أوراقي تتساقط! ماذا علي أن أفعل؟ هو ذاهب إلى
قف للخلف وفحص أوراق شجرتك. سوف يركز هناك على الشجرة
يترك ، وسيقوم برسم بعض المعامل ، ولكن في النهاية ، ربما ما سيفعله ، هو القول ،
'هنا ، خذ هذه الوصفة إلى الصيدلية. هذا سوف يرسم أوراقك باللون الأخضر ،
وهنا واحد آخر. خذ هذا إلى الصيدلية أيضًا ، سيؤدي ذلك إلى لصق ملف
يترك مرة أخرى. & rdquo ؛ ما أريده أن يفعله ، وما أفعله ، هو مثل ، أريد أن أنظر إلى الأسفل
في جذور الشجرة ، التربة ، الماء. هذا هو ما يغذي شجرتك
الأوراق هي الأعراض ، والأسباب في الجذور ، والتربة ، و
ماء.

هذا هو ما نفتقده ، هو أننا لا نبدأ في التساؤل عن السبب. يهبط
إلى جذور الشجرة ، وبالتالي بعضًا من أكبر الأسباب الجذرية ، ولدينا الكثير
منهم ، ولكن من الواضح أن لدينا سيجارة وكحول ، وهذا مجرد نوع من
فهمت ولكن خمن ماذا؟ هل تعلم أن لدينا سموم بيئية
التي نتعرض لها كل يوم ، ويمكن أن تؤثر على أوراق شجرتنا.
قلة النوم هي جذر شجرة كبير آخر. إذا كنت لا تنام ، فلن تكون كذلك
صحي. النوم هو الوقت الذي يتم فيه إصلاح أجسامنا ، ويجب أن يكون لدينا هذا الوقت للقيام به
الذي - التي. الإجهاد ، كما قلت سابقًا ، ضخم. لن تختفي. ما يجب أن
التغيير هو ردنا عليه. يجب أن نتعامل مع ضغوطنا لنكون أصحاء.

جذر الشجرة الآخر ، جذر الشجرة الكبيرة ، الذي يؤثر على أوراق الشجرة هو خيارات الطعام.
كاتي ، يجب أن ترى بعض المرضى الذين أعمل معهم ، وماذا يأكلون
الشرب. لدي امرأة تشرب 2-3 لترات من الدايت كولا في اليوم. لدي
مع مريض آخر شرب جالونًا من الشاي الحلو يوميًا. اخر
صبورة ، كنت أتحدث معها بشكل عشوائي ، وقلت ، 'حسنًا ، ماذا تفعل
تأكل؟ & ردقوو] ؛ قالت لي ، 'حسنًا ، أفتح الدرج ،' درج ، وليس ثلاجة ، ولكن أ
الدرج المليء بالأطعمة المعلبة. فقلت لها ، قلت: 'اسمعوا ماذا
أنت فقط قلت لي. تفتح درجًا للحصول على طعامك. لا أعتقد أنها حتى
أدركت ذلك. الخيارات الغذائية لدينا ، لدينا طعام معالج ، الكثير من السكر ، وبسرعة
الطعام ، هذه المشروبات السكرية التي نشربها جميعًا. أبقراط ، وهو والد
قال الطب الحديث ، 'ليكن الطعام دواءك ، ويكون الدواء طعامك'.
سبب جذري آخر هو نضوب المغذيات. قلنا أن الأدوية تستنفد العناصر الغذائية ،
لكن الطعام كذلك. يمكن أن يكون وزنك زائداً ونفاد المغذيات. يمكنك أن تكون نحيفًا ،
وما زالت المغذيات مستنفدة. يجب أن يكون لدينا طعام لدعم صحتنا
الجسم والغذاء الحقيقي.

الصحة الروحية ، هذا سبب جذري آخر. أطلق عليه اسم تأمل ، أطلق عليه الصلاة ، أنا فقط
نسميها حان الوقت لتكون ساكنا. عليك أن تجمع نفسك كل يوم ، وفي كثير من الأحيان
استشاراتي الهرمونية ، لدي فنجان شاي صغير ، وأقول لبناتي ، 'اسمعوا ، أنتم
يجب أن تكون ساكنًا ، املأ إناءك ، حتى تتمكن من تقديم الشاي للآخرين. لأنه & [رسقوو] ؛ ق
حقًا ، يتعلق الأمر كله برد الجميل للآخرين ، ولا يمكننا أن نعطي باستمرار عندما
فارغين ، ونملأ أنفسنا بالتمهل والبقاء ساكنين.

الالتهاب كما قلت مصدر مرض مزمن. ما الذي يسبب الالتهاب
هو ضعف القناة الهضمية. ما يعنيه هذا هو ما نأكله إما أن نتغذى
لنا ، كما ينبغي ، كما كان من قبل ، أو من شأنه أن يؤججنا ، وهذا الالتهاب انتهى
الوقت سوف يعطينا حالة مرضية مزمنة وضغط الدم والسكري والكوليسترول ،
الاكتئاب والقلق والأرق ، ويستمر. سبب جذري كبير آخر ،
الاختلالات الهرمونية. سواء كانت الغدة الدرقية ، قد تكون صحة الغدة الكظرية ، أو قد تكون كذلك
أن تكون هرموناتك الجنسية ، البروجسترون ، الإستروجين ، التستوستيرون. هؤلاء يكونون
مهم للصحة الوقائية.

مشاكل القناة الهضمية ، هذه هي الأكبر. إنه طعامنا. إن طعامنا هو الذي يؤذينا.
القناة الهضمية هي أم جسدك. 70٪ من جهازك المناعي مصنوع في
القناة الهضمية. لدينا تريليونات من البكتيريا ، وأنا أعلم أنك تحدثت إلى ذلك مرات عديدة
ومعالجتها على موقع الويب الخاص بك ، هكذا نحافظ على صحتنا. أمعاء صحية وصحية
الحياة. هناك اتصال بين القناة الهضمية والدماغ بالإضافة إلى اتصال القناة الهضمية ، لذا فكر
حول ما تأكله. إذا كنت تأكل الأطعمة التي ذكرتها ، الأطعمة السكرية ،
والأطعمة المصنعة ، والأطعمة السريعة ، والأطعمة غير المغذية ، فماذا تفعل
أعتقد أن هذا يفعل لأمعائك؟ ينبع مرض المناعة الذاتية من القناة الهضمية. عديدة
الأدوية تؤثر على القناة الهضمية ، مضادات الالتهاب ، المضادات الحيوية ، حبوب منع الحمل ، فقط
على سبيل المثال لا الحصر. شيء آخر ربما تعرفه ، قد لا يعرفه المستمعون ، لكن
عند رؤية أطفال أو بالغين يعانون من أمراض جلدية مثل الإكزيما أو
الصدفية ، خمن من أين ينبع ذلك؟ القناة الهضمية! أين نعالجها؟
نحن نتعامل معها بشكل موضعي. يجب عليك تغيير الطعام الذي تتناوله والشفاء
الأمعاء لشفاء الجلد. كما ترون ، هناك الكثير من الأسباب الجذرية هناك كاتي.

كاتي: نعم ، بالتأكيد وأنا أكرر ما تقوله عن أن القناة الهضمية هي مثل هذا المصدر. أنا
أشعر أن الكثير من الناس يعرفون الآن ، بالمضادات الحيوية على سبيل المثال ، أن ذلك يمكن أن يؤثر
بكتيريا أمعائك والكثير من الأشخاص ، حتى الأشخاص الذين لم يشاركوا في الصحة الطبيعية
الجانب ، سوف يأخذون البروبيوتيك عندما يكونون على مضاد حيوي فقط للمساعدة في الهضم ،
لكنها في الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. لقد حصلنا على ذلك مع ابننا الثالث ، لقد وُلد
عن طريق القسم c ، لذلك لم تكن بكتيريا أمعائه بالشكل الأمثل كما كنا نفضل
لكنه كان ، كما تعلم ، أنقذ حياته وحياتي وأنا ممتن جدًا لأننا حصلنا عليه
هذا الخيار ، لكنه أصيب بالأكزيما عندما كان أصغر سنًا ، وكان لديه أيضًا مفكرة
الحساسية وجميع هذه المشاكل الأخرى التي ظهرت على جلده. لم نفعل ذلك
أي شيء موضعيًا غير ترطيب بشرته أثناء تلك العملية ، لكننا بعد ذلك
ركزنا على شفاء أمعائه واتبعنا نظامًا غذائيًا محددًا للغاية
مضاد للالتهابات ، وغني بالمواد المغذية ، وقد اختفت أكزيماه تمامًا ، ومنتجات الألبان
اختفت الحساسية تمامًا ، وهو يزدهر اليوم.

أعتقد أنه يمكن أن يبدو مربكًا للغاية ، خاصةً مثل جميع المشكلات التي نواجهها فقط
تحدثت عن أنها معركة شاقة حقًا في معظم الأوقات ، لكنها أيضًا
مشجع لأنه لا تزال هناك حلول وليس هذا فقط هو الطريق
أنه يجب أن يكون وأن العقود الأربعة القادمة ستبدو مثل الأربعة عقود الماضية
عقود. لدينا بالفعل خيارات ، ولكن كما قلت ، سيأخذ كلا الخيارين
يتحمل الأطباء والمرضى المسؤولية وليس فقط جانب أو آخر. أنا
أحب كل المقارنات التي استخدمتها.

ماري لي: شكرًا لك.

كاتي: مع الشجرة وقصة الحقائب ، سنتأكد من وضع صورة لـ
الحقائب في ملاحظات العرض لأنني كنت جالسًا هنا أشاهد هذا ، مثل
إنه لأمر مدهش أن أراها ممثلة بصريًا أمامي. ستعود مرة أخرى
الحلقة التالية وسنتعمق أكثر في الجانب الهرموني ، وأنا
لا يمكنني انتظار ذلك ، لذلك سننضم إليك مرة أخرى في المرحلة التالية. اشكرك جزيلا على
هنا هذه المرة ، وسنتحدث مرة أخرى قريبًا.

شكرا على الإنصات!

إذا كنت تستمتع بتنسيق سلسلة البودكاست الجديد ، فيرجى مشاركته مع العائلة والأصدقاء عبر البريد الإلكتروني أو باستخدام أزرار الوسائط الاجتماعية في أسفل هذا المنشور.

لا تنس الاشتراك في البودكاست عبر iTunes حتى لا تفوتك أي حلقات مستقبلية ، ويرجى ترك تقييم ومراجعة صادقة للبودكاست على iTunes. تعتبر التصنيفات والمراجعات مهمة حقًا في تصنيفات البودكاست الخاص بي وأنا أقدر بشدة كل مراجعة وأقرأ كل منها.