المشكلة مع معظم الفوط الصحية والسدادات القطنية (+ البدائل الطبيعية)

إنه أمر محبط دائمًا عندما ينتهي الأمر بشيء مناسب حقًا وموفر للوقت ليكون غير صحي حقًا & hellip؛ مثل زجاجات المياه البلاستيكية أو معقم اليدين المضاد للبكتيريا.


أحد الأمثلة الصارخة على هذا الذي كنت أبحث عنه مؤخرًا هو السدادات القطنية والفوط التقليدية. أعلم ، أعلم & hellip ؛ كل شيء سامة هذه الأيام ويبدو أحيانًا أنه يتعين علينا أن نخاف من كل شيء ، ولكن هناك بعض الأسباب المقنعة حقًا لتجنب منتجات النظافة الأنثوية التقليدية.

لحسن الحظ ، هناك بعض البدائل الرائعة لتوفير الوقت والمال.


المشكلة مع الفوط

المناديل الصحية الحديثة أو 'الفوط الصحية' والسدادات القطنية جعلت النظافة الأنثوية أكثر سهولة وملاءمة ، لكن كل شيء له ثمن.

مخاوف بيئية

من منظور بيئي ، ينتهي المطاف بكمية هائلة من هذه المنتجات في مقالب القمامة ومرافق معالجة المياه. ستستخدم المرأة المتوسطة أكثر من 16000 سدادة أو فوطة (حتى 300 رطل!) خلال حياتها ، وأحيانًا أكثر.

تحتوي معظم هذه المنتجات على مواد بلاستيكية ، والتي تمثل مشكلة بحد ذاتها وتستغرق وقتًا طويلاً لتتحلل. كما أنها تحتوي على مواد كيميائية ومكونات خاصة تجعلها قادرة على امتصاص 10 أضعاف وزنها في السائل. ومع ذلك ، لم يتم دراسة هذه المواد الكيميائية بشكل شامل لتأثيرها على البيئة.

مشاكل البلاستيك

لقد كتبت من قبل عن مخاطر التعرض للبلاستيك ، وغالبًا ما لا نفكر في كيف يمكن لأشياء مثل الفوط أن تكون مصدرًا رئيسيًا للتعرض للبلاستيك.




الشفرين ومنطقة المهبل شديدة الأوعية الدموية ، مما يعني أن الكثير من الأوعية الدموية الصغيرة تمر إلى هذه المنطقة. يكون الجلد أيضًا رقيقًا بشكل خاص هناك ، مما يسهل دخول المواد الكيميائية البلاستيكية إلى الجسم بهذه الطريقة. تحتوي العديد من الفوط الصحية وبعض السدادات القطنية على مواد كيميائية بلاستيكية ويمكن أن تحتوي أيضًا على BPA ومواد كيميائية بلاستيكية أخرى. من هذا المقال:

على سبيل المثال ، تعطل المواد الكيميائية الملدنة مثل BPA و BPS التطور الجنيني وترتبط بأمراض القلب والسرطان. من المعروف أن الفثالات - التي تمنح أدوات تطبيق السدادة الورقية ملمسًا وملمسًا ناعمًا - تؤدي إلى خلل في التعبير الجيني ، وقد يؤدي DEHP إلى تلف العديد من الأعضاء. إلى جانب اللدائن الزيتية الخام ، يمكن أن تحتوي الفوط الصحية التقليدية أيضًا على عدد لا يحصى من المكونات الأخرى التي يحتمل أن تكون خطرة ، مثل معادلات الروائح والعطور. تقيد المواد الصناعية والبلاستيك أيضًا التدفق الحر للهواء ويمكن أن تحبس الحرارة والرطوبة ، مما يحتمل أن يعزز نمو الخميرة والبكتيريا في منطقة المهبل.

قطن أم لا: كلاهما يمكن أن يكون مشكلة

من خلال مشاهدة الإعلانات التجارية ، تعتقد أن جميع السدادات القطنية والفوط مصنوعة من قطن ناعم بالكامل وسائد من حقول بيضاء نقية. للأسف، هذا ليس الحال عادة.

تحتوي بعض السدادات القطنية والفوط الصحية على القطن ، لكن معظمها يحتوي على مادة صناعية من الحرير الصناعي. هناك بعض الأدلة على أن الألياف الاصطناعية يمكن أن تسحب الكثير من الرطوبة من جدران المهبل وتلتصق بالجلد الناعم هناك ، تاركة أليافًا اصطناعية صغيرة قد تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السمية TSS.


عادة ما يتم تبييض السدادات القطنية والفوط المصنوعة من القطن بالكلور (مشكلة من تلقاء نفسها) أو مواد كيميائية أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد القطن أحد أقذر المحاصيل في العالم وغالبًا ما يتم رشه بمجموعة متنوعة من المبيدات. تقارير معهد رودال:

  • يعتبر القطن أقذر محصول العالم بسبب استخدامه المكثف للمبيدات. لا يزال الألديكارب ، ثاني أكثر المبيدات الحشرية مبيعًا والأكثر سمية للإنسان والحياة البرية ، يستخدم في 25 دولة ، بما في ذلك الولايات المتحدة ، حيث أبلغت 16 ولاية عن وجوده في مياهها الجوفية. في جميع أنحاء العالم ، يغطي القطن 2.5٪ من الأراضي المزروعة ويستخدم مزارعو القطن 16٪ من مبيدات الآفات في العالم.
  • صنفت منظمة الصحة العالمية ثمانية من أفضل 10 مبيدات حشرية شائعة الاستخدام على القطن المنتج تقليديًا في الولايات المتحدة على أنها متوسطة إلى شديدة الخطورة. تشرح مؤسسة العدالة البيئية المزيد من التفاصيل حول الآثار السلبية العالمية لاستخدام مبيدات الآفات في القطن.
  • القطن (83٪) هو أحد أكبر أربعة محاصيل معدلة وراثيًا يتم إنتاجها في العالم والتي تشمل فول الصويا (89٪) والكانولا (75٪) والذرة (61٪). يحتل إنتاج القطن المعدّل وراثيًا المرتبة التاسعة في إنتاج المحاصيل العالمي.
  • في المتوسط ​​، كان 90 في المائة من القطن الأمريكي في عام 2010 معدلاً وراثيًا ، وفقًا لمسح أجرته وزارة الزراعة الأمريكية. ومع ذلك ، فإن 95 إلى 98 ٪ من إجمالي القطن الآن مصمم وراثيًا في تسع من الدول الإحدى عشرة المنتجة للقطن التي شملها المسح.

علاوة على ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن 85٪ من السدادات القطنية كانت ملوثة بالغليفوسات (مبيد أعشاب مرتبط بالسرطان) وكان هذا الرقم 100٪ عندما تم اختبار منتجات الشاش القطني!

ليس حقًا ما تريد أن يتم امتصاصه في مجرى الدم من واحدة من أكثر مناطق جسمك حساسية (يصادف أن يكون ذلك جزءًا من جهازك التناسلي!).


متلازمة الصدمة السامة (TSS)

عندما كنت مراهقة ، قرأت ملصقات التحذير في صندوق التامبون مرة واحدة وكنت خائفة من استخدام السدادات القطنية لعدة أشهر. على الرغم من ندرتها ، إلا أن متلازمة الصدمة السامة (أو TSS) هي عدوى تهدد الحياة ويمكن أن تحدث ، خاصة مع استخدام السدادات القطنية.

تشير النظريات الحالية إلى أن بكتيريا Staphylococcus aureus (Staph) أو بكتيريا المجموعة A Streptococcus (Strep) تسبب عدوى TSS وأن ارتداء سدادة قطنية (بسطحها الخشن) في بيئة المهبل المظلمة والدافئة والرطبة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة. هذه العدوى.

بالطبع ، هذا ليس خطرًا مع الفوط الصحية ، لكن لها مخاطرها ومشاكلها (البلاستيك ، الكيماويات ، الألياف الاصطناعية ، إلخ).

إذا كنت تستخدمين السدادات القطنية من أي نوع ، فتأكدي من أنك على دراية بأعراض متلازمة TSS وتصرفي بسرعة إذا كنت تشكين في إصابتك بها.

حلول طبيعية

أظن أننا سنستمر في معرفة المزيد والمزيد حول أهمية تجنب المواد الكيميائية في منتجات النظافة النسائية ، ولكن هناك بعض الخيارات الرائعة المتاحة بالفعل.

هذه الخيارات مربحة للجانبين. إنها مصنوعة من مواد طبيعية لذا فهي أكثر أمانًا للاستخدام ، كما أنها تقلل أو تقضي على النفايات والمواد الكيميائية البيئية أيضًا.

وسادات وسدادات قطنية عضوية / طبيعية

إذا كنت ترغبين في الحفاظ على راحة السدادات القطنية والفوط التقليدية ، فاختر على الأقل تلك الطبيعية و / أو العضوية. أصبحت هذه الخيارات متاحة على نطاق واسع مؤخرًا وهي بنفس سعر الخيارات العادية في كثير من الحالات. العلامة التجارية المفضلة لدي هي Rael ، وهي مصنوعة من غطاء قطن عضوي 100٪.

كؤوس الدورة الشهرية

سأعترف ، لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للعمل على هذا الخيار والآن أشعر بالسخافة لأخذ وقتًا طويلاً لإجراء التبديل. لكي نكون منصفين ، كنت مشغولًا جدًا بإنجاب الأطفال بحيث لم يكن لدي العديد من الفرص لتجربتهم ، ولكن الآن أصبح لدي & rsquo ؛ hellip ؛ أنا تحول!

كوب الحيض هو بالضبط ما يبدو عليه - كوب ناعم الجوانب قابل لإعادة الاستخدام يمكن وضعه داخل المهبل لجمع تدفق الدورة الشهرية. إنها قابلة لإعادة الاستخدام ، ومانعة للتسرب (حسب تجربتي) ، وهي مريحة أكثر بكثير من السدادات القطنية العادية. إنها لا تحمل مخاطر TSS التي تقوم بها السدادات القطنية ويمكن ارتداؤها بأمان لمدة تصل إلى 24 ساعة.

نعم ، يتطلب الأمر بعض التجارب حتى تعتاد على استخدام كوب الدورة الشهرية ، ولكن بمجرد أن تعتاد عليه ، يصبح الأمر أسهل كثيرًا. أدخل في كل التفاصيل (نعم ، جميعها) في هذا المنشور.

من أين يمكن الحصول عليها:

لقد استخدمت كأس المغنية لسنوات. يأتي مع خيارين: الحجم 1 لمرحلة ما قبل الولادة والحجم 2 بعد الولادة (المهبل أو القسم C) أو للنساء فوق سن 30. في العام الماضي ، كان علي شراء كوب حيض آخر عندما نسيت إحضار كوب المغنية أثناء السفر وانتهى الأمر بكأس لونا ، الذي أفضله بالفعل على كأس المغنية الآن. كلا الخيارين من السيليكون الطبي ويعتبران آمنين تمامًا.

وسادات من القماش

إذا لم تكن متأكدًا من فكرة كأس الدورة الشهرية ، فإن الفوط القابلة لإعادة الاستخدام تعد خيارًا رائعًا آخر. إنها أكثر راحة من الفوط المصنوعة من البلاستيك وبها بطانة مقاومة للماء حتى لا تتسرب عبر الملابس.

يعمل الكثير بشكل أفضل من الخيارات التي يمكن التخلص منها. الجانب السلبي الوحيد هو أنه يتعين عليك غسلها ، لكنني وجدت أن هذا هو الحد الأدنى من الإزعاج لتجنب المواد الكيميائية وإبقاء البلاستيك بعيدًا عن مكب النفايات.

من أين يمكن الحصول عليها:

مفضلاتي هي وسادات الحيض المصنوعة من القماش المصنوع يدويًا من شركة محلية مملوكة لعائلة (يمكن شحنها إلى جميع أنحاء العالم!)

اسفنج البحر

عادةً ما أستخدم كوب المغنية فقط ، لكن خيارًا رائعًا آخر هو إسفنجة البحر. لا أعتقد أنني قد تعلمت الأمر تمامًا ، لكنها تعمل بشكل جيد وسهلة الاستخدام مثل كأس المغنية. إذا كان كوب الدورة الشهرية غير مريح بالنسبة لك ، فقد يكون الأمر يستحق التجربة. حصلت على خاصتي من هنا.

هل يعملون؟

كنت أعلم أنني شعرت بتحسن وأحببت راحة الخيارات الطبيعية (لا سيما فنجان Luna والفوط القماشية) لكنني اندهشت من بعض الأشياء التي قالها الناس على Facebook عندما نشرت هذا:

  • & ldquo ؛ أعاني من متلازمة تكيس المبايض ودائماً ما كانت الفترات غير متوقعة. قررت التبديل إلى منصات القماش وأنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك. في غضون بضعة أشهر فقط بدأت في الحصول على دورات منتظمة. اعتدت أن أعاني من نزيف حاد وتشنجات شديدة / آلام طعن مروعة. لقد كنت خاليًا من الألم ومنتظمًا لمدة 8 أشهر حتى الآن. لن أعود أبدًا إلى المنتجات التي تستخدم لمرة واحدة والمليئة بالمواد الكيميائية مرة أخرى. & rdquo ؛
  • 'لقد تحولت إلى منتجات العناية الطبيعية واستخدمت أيضًا خرق سعيدة كبطانات. تم إجراء التبديل منذ عامين عندما تم تشخيصي بمشاكل في الإنجاب ولم أنظر إلى الوراء أبدًا. أشعر بتحسن أيضًا. إيمانا راسخا بأن هذا يؤثر على المرأة أكثر مما ندرك.
  • 'أستخدم كوب المغنية ، وأعاني من أكياس المبيض التي تتمزق كل شهر. قبل التبديل إلى Diva ، كان بإمكاني استخدام أكبر وسادة حفاضات في العالم ولا زلت أشعر بـ 'gush' بينما أجلس في منتصف المطعم وعلي أن أعرف كيف أحافظ على كرامتي. لقد كان كأس المغنية المنقذ !! يمكنني الخروج في الأماكن العامة دون قلق ، ويمكنني النوم طوال الليل دون قلق. '
  • & ldquo ؛ ليس لدي تدفق كثيف للغاية كما يبدو لك ، لكن أول يوم لي هو أسوأ يوم لي. لقد كنت أستخدم كأس المغنية لمدة عامين ولن أعود أبدًا إلى الفوط الصحية أو السدادات القطنية. لدي تاريخ أو تقلصات شديدة (تقيؤ ، تعرق بارد ، أغمي من الإرهاق) وخراجات في المبيض ، لكن منذ استخدام كأس المغنية ، تقلصت دورتي الشهرية من 7-8 أيام إلى 3-5 أيام ، وتشنجاتي نصفها ما كانوا عليه. ما زلت أعاني من التشنجات لكنني أستخدم وسادة تدفئة ويمكنني على الأقل العمل في ذلك اليوم ... استغرق الأمر حوالي 3-4 مرات لاستخدامه لأشعر بالثقة بنسبة 100٪ أنه عندما أضعه فيه لن يتسرب. أنا متأكد من أنني لست الوحيد الذي كان يركض باستمرار إلى الحمام للتحقق! & rdquo ؛
  • & ldquo ؛ الحب ، الحب ، أحب كأس المغنية! تم التبديل منذ حوالي 3 سنوات وأتمنى فقط أن أعرف قريبًا. ذهبت من النزيف من خلال سدادة سوبر بلس في 20 دقيقة في يومي الثقيل لمجرد الاضطرار إلى إفراغ كوب المغنية الخاص بي صباحًا ومساءً ومرة ​​واحدة فقط في اليوم بقية دورتي. & rdquo؛
  • & ldquo ؛ انتقل التدفق من ثقيل إلى أسفل ربما أقل من المعتاد؟ انتقلت الدورة من 7 أيام كاملة إلى 3 أو 4 أيام مع 2 فقط ثقيلة على الإطلاق. وكل شيء توقف في الليل. (لا تحتاج حتى إلى الكوب في الليل) أقل بكثير من التشنجات وعدم الراحة بشكل عام. لقد قمت بالكثير من العمل الهرموني في العام أو نحو ذلك قبل البدء في استخدامه ، لذلك أنا متأكد من أن هذا كان جزءًا من الأشياء ، لكن ديف رأى بعض التغييرات الكبيرة بعد استخدامه لعدة أشهر. يتطلب الأمر بعض التعود وبعض التجربة والخطأ.
  • & ldquo ؛ لقد غيرت كؤوس الدورة الشهرية دورتي! تشنجاتي المروعة هي شيء من الماضي !!

ماذا تعتقد؟ هل تستخدمين بدائل طبيعية للسدادات القطنية والفوط؟ ما هو الأفضل بالنسبة لك؟ يرجى مشاركتها مع صديق للمساعدة في نشر هذه المعلومات المهمة!