فهم تلف الحمض النووي وكيفية عكسه باستخدام NanoVi

روينا جيتس هي مديرة ونائبة رئيس شركة Eng3 Corporation ، وهي شركة تكنولوجيا علوم الحياة تعنى بالصحة والعافية والأداء. إنها أيضًا رائدة أعمال متسلسلة وهو مصدر إلهام لي شخصيًا.


قبل انضمامها إلى Eng3 ، أمضت ست سنوات كمؤسس ومدير تنفيذي لشركة Aviarc ، وهي شركة تقدم حلولًا قائمة على الإنترنت للتجارة الدولية. لديها قائمة كاملة من المشاريع الناجحة الأخرى أيضًا. بالإضافة إلى أنها حصلت على درجة الدكتوراه من جامعة واشنطن عن أطروحتها حول التحالفات الاستراتيجية الدولية.

بصفتي مهووسًا بالعلوم ، ليس لدي أدنى شك في أنني سأتعلق بكل كلمة في هذه المقابلة!


يسلط الضوء على الحلقة

  • ما هو تلف الحمض النووي ، وكيف يحدث ، ولماذا لا مفر منه (مرحبًا بالشيخوخة!)
  • بعض الطرق يمكننا من خلالها إصلاح تلف الحمض النووي بأسرع ما يمكن
  • لماذا التيلوميرات في الصحافة مؤخرًا (وما هي)
  • الدور الذي تلعبه البروتينات في الجسم وسبب أهميتها بالنسبة للحمض النووي
  • الجذور الحرة: لماذا تسبب أنواع الأكسجين التفاعلية أضرارًا وما يمكننا فعله حيال ذلك
  • لماذا قد يكون الكثير من مضادات الأكسدة سيئًا بقدر عدم كفايته
  • تساعد طريقة عمل NanoVi باستخدام المياه المطلوبة في معالجة الالتهاب والإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي وغير ذلك
  • سبب بيعي لهذا الجهاز (تلميح: يتعلق الأمر بالدراسات الطبية المتميزة)
  • من يستخدم NanoVi الآن (أنا في هذه القائمة)
  • يستخدم NanoVi لطب الأسنان

اقتباسات من روينا

ليس لدينا أزمة رعاية صحية بقدر ما نعاني من أزمة صحية. قم بحل الجزء الصحي منه وسيختفي جزء الرعاية منه.

نميل إلى التركيز على ما هو خطأ وجحيم ؛ لكن ما يفعله الجسم بشكل صحيح هو أمر مدهش حقًا. إنه يصلح كل ضرر الجذور الحرة - المليارات من الضربات كل يوم - ويقوم بالكثير من الأشياء بشكل صحيح. قدرة [الجسم] على إصلاح الأشياء تكاد تكون غير محدودة.

الموارد التي نذكرها

المزيد من Innsbruck

  • 169: من مرحلة متقدمة من السرطان إلى مغفرة في 7 أشهر في محاولة لعلاج السرطان
  • 9 دروس يمكن أن تعلمنا إياها المناطق الزرقاء
  • 7 طرق ممتعة لممارسة الأسرة
  • الفوائد الصحية للطبيعة
  • التيلوميرات: هل يمكنها تقليل الشيخوخة وتحسين طول العمر؟

هل استمتعت بالبودكاست؟ ما هي الأسئلة التي لديك لروينا؟ أخبرنا بإسقاط تعليق أدناه أو ترك مراجعة للبودكاست!

اقرأ البودكاست

هذه الحلقة مقدمة لكم من قبل Four Sigmatic. مطبخي مليء دائمًا بخلطات فطر القهوة ومزيج ماتشا ومشروبات الفطر المستقيمة. اكتشف Four Sigmatic كيفية الحصول على فوائد الفطر مثل chaga و lions mane و cordyceps و reishi إلى مشروبات فورية لذيذة. المفضل لدي حاليًا هو مزيج القهوة المتكيف الذي يحتوي على tolsi و Astragalus. لكني أحب جميع منتجاتهم. لديهم خيارات مع الكافيين أو بدونه ، لذلك إذا لم تكن شخصًا يتناول الكافيين ، يمكنك العثور على المنتجات التي ستحبها. وأجد أنه حتى خلطات القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين تحتوي على أقل من فنجان القهوة العادي. لكن لا تدع هذا يخدعك. لقد اكتشفت أنني أحصل على المزيد من التركيز والوضوح العقلي من خلطات الفطر هذه أكثر مما أحصل عليه من القهوة العادية ، وبدون القلق. إن إضافة الفطر ، والتي تعتبر منشط الذهن ، مما يعني أنها مفيدة للدماغ تجعل هذه الأطعمة الفائقة أكثر فعالية وأكثر صحة من مجرد القهوة القديمة العادية. أنا أحبهم مع اندفاعة من حليب المكاديميا شخصيًا. أنا أيضًا أحب أن العديد من خلطات المشروبات الخاصة بهم فورية ومعبأة في حصص فردية ، لذا فهي مثالية للسفر أو أثناء التنقل. إذا كنت تستمع إلى هذا ، فيمكنك الحصول على عرض خاص فقط لمستمعي هذا البودكاست من خلال الانتقال إلى wellnessmama.com/go/four-sigmatic.




هذا البودكاست مقدم من Kettle and Fire. ربما تعلم بالفعل ، أن هذا هو مرق العظام الخاص بي لأنه مستقر على الرف ، وهو سهل الاستخدام ولذيذ. ولكن قد لا تعرف أن Kettle and Fire قد أصدرت للتو حساءًا جديدًا يعتمد على مرق العظام ، مما يجعل تناول الطعام الصحي أثناء التنقل أكثر ملاءمة بالإضافة إلى توفير الكثير من الوقت عندما تحاول إطعام جميع أفراد الأسرة على ليلة مزدحمة وهي لذيذة. لديهم ميسو وطماطم وجوز وكلهم جيدون حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم عملية غليان بطيئة لمدة 20 ساعة لمرقهم الذي يستخلص كميات مجنونة من البروتين ، 10 جرام لكل وجبة. وهذا يخلق مرقًا غنيًا بالكولاجين وهو رائع للشعر والبشرة والأظافر. الجزء المفضل لدي هو أنه لا يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة لتسخين أي من هذه المرق أو الحساء على الموقد ويمكنني الاحتفاظ بعلبة في خزانة المؤن الخاصة بي ، لذا فهي موجودة في أي وقت أحتاج إليها. الآن ، يمكنك توفير 10٪ بالذهاب إلى kettleandfire.com/mama والخصم مضمّن بالفعل. لذا فقط تذكر هذا الرابط - kettleandfire.com/mama

كاتي: مرحبًا ومرحبًا بكم في ، 'بودكاست The Healthy Moms.' أنا كاتي من wellnessmama.com. ولا أطيق الانتظار حتى أتفرج في هذه الحلقة. أنا هنا مع روينا جيتس ، وهي مديرة ونائب رئيس شركة Eng3 Corporation ، وهي شركة لتكنولوجيا علوم الحياة تتناول الصحة والعافية والأداء. وسنتعمق في التفاصيل بالضبط في هذه الحلقة. لقد ركزت على تطوير أعمالهم والعلاقات الاستراتيجية الدولية لأكثر من عقد من الزمان. إنها أيضًا رائدة أعمال متسلسلة وملهمة جدًا. قبل انضمامها إلى هذه الشركة الحالية ، أمضت ست سنوات كمؤسس ومدير تنفيذي لشركة Aviarc. آمل أن أقول هذا الحق ، الشركة التي قدمت حلولًا قائمة على الإنترنت للتجارة الدولية.

شاركت أيضًا في تأسيس شركة تصوير مستندات تعمل الآن كمصدر للصور. قبل ذلك ، شاركت في تأسيس nPassage ، وهي واحدة من أوائل الشركات التي قدمت حلولًا قائمة على الإنترنت لصناعة الخدمات اللوجستية. حصلت على الدكتوراه من جامعة واشنطن عن أطروحتها حول التحالفات الاستراتيجية الدولية. لذلك لا داعي للقول ، إنها ذكية وذكية ومؤهلة للغاية ولا يمكنني الانتظار للقفز. مرحبًا بك ، روينا ، وشكرًا لوجودك هنا.

روينا: شكرًا لك ، كاتي. إنها متعة حقيقية.


كاتي: وأنا متحمس جدًا للدردشة معك حول العلم وراء مؤسستك الحالية وماذا تفعل. وأنا أعلم أنه يتضمن العمل بشكل أساسي مع تلف الحمض النووي وعكس مساره ، لكنني أعتقد أننا بحاجة إلى البدء من البداية وتحديد نوع ما لبعض المصطلحات. لذا ، للبدء ، هل يمكنك أن تشرح ما هو تلف الحمض النووي وكيف يحدث؟

روينا: بالتأكيد ، يعد تلف الحمض النووي جزءًا من منطقة عامة من التلف الخلوي الذي يحدث عادةً عن طريق الإجهاد التأكسدي أو الأكسدة. وهذا يحدث لأننا نتنفس الأكسجين وهو عنصر ضار لتلك العملية. لذا فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من هذا الضرر هي ألا تكون على قيد الحياة ، وهو بديل سيء. لذا فإن الفكرة هي أننا نريد إصلاح الضرر بأسرع ما يمكن. ولا يحدث هذا فقط من أجل الحمض النووي ، ولكن الميتوكوندريا ، وغشاء الخلية ، والبروتينات ، وجميع مكونات الخلية المختلفة تتلف باستمرار. ولحسن الحظ ، تقوم أجسامنا بإصلاحها باستمرار.

كيتي: فهمت. إذن ، في الأساس ، يتسبب فعل التنفس بشكل أساسي في تلف الحمض النووي في عالم اليوم؟

روينا: نعم.


كيتي: واو. تمام. لذلك هناك شيء واحد فكرت فيه دائمًا في هذا الأمر ، أشعر أنه عندما يتعلق الأمر بأشياء مثل المجالات الكهرومغناطيسية أو أي شيء مزمن ، إذا لم نتمكن من رؤية الضرر الفوري ولم يكن ملحوظًا على الفور ، أعتقد أنه & [رسقوو] ؛ من السهل تجاهله للعديد من الأشخاص. لذا ، هل يمكنك إرشادنا إلى بعض المشاكل طويلة المدى التي يمكن أن تحدث من تلف الحمض النووي؟

روينا: أكبر مشكلة وهي ليست مشكلة حقًا ، إنها عملية طبيعية ، هي الشيخوخة. هذا مؤشر على أننا نخسر المعركة نوعًا ما وأن هناك ضررًا أكثر من الإصلاح. لذلك هذا هو الأكثر وضوحا. لكن الناس يلاحظون أيضًا نقصًا في الطاقة ، وربما يضعف جهاز المناعة لديهم قليلاً ، ولا ينامون أيضًا ، وهذا سيكون أقل توازنًا في الجهاز العصبي اللاإرادي. ربما لا يقومون بإزالة السموم كما فعلوا ، أو يمكن أن يكون هناك انخفاض في كتلة العضلات الهزيلة ، كل هذه الأشياء التي نربطها بالشيخوخة كلها مؤشرات على تلك العملية المستمرة.

كيتي: فهمت. هل هناك أي صلة بتلف الحمض النووي في أي شيء ، مثل السرطان أو الأمراض المزمنة من أي نوع؟

روينا: أجل. كلهم حقًا لأن الحمض النووي هو المخطط ، إنه قالب الخلية التالية. لذلك إذا كان هناك تلف في الحمض النووي ، فقد لا تتشكل الخلية التالية بشكل مثالي. وإذا تدهورت ببطء ، مرة أخرى ، فهذه عملية الشيخوخة. وبالتالي فإن تلف الحمض النووي أمر أساسي تمامًا والحفاظ على صحته أمر ضروري للجسم ليحل محل الخلايا السليمة أيضًا.

كيتي: فهمت. وأنا أعلم أن فكرة التيلوميرات ، والتي ربما يمكنك شرح المفهوم أفضل مما أستطيع ، لقد قضوا يومهم في الشمس مؤخرًا. كان هناك الكثير من الصحافة حولهم. هل يتلف الحمض النووي ، هل يؤثر ذلك على التيلوميرات؟

روينا: كما تعلمون ، هذا ليس مجال خبرتي وبالتأكيد سيكون كذلك ، لكن هذا جانب رئيسي منه. لكن التيلوميرات بحد ذاتها ليست شيئًا درسناه بشكل مباشر. لقد نظرنا في فواصل الحمض النووي ذات الشريط المزدوج ، وهي الأنواع المعقدة والصعبة من الانقطاعات في الحمض النووي ، ولكن ليس التيلوميرات على وجه التحديد.

كيتي: فهمت. منطقي. ومن ثم فإن مجرد التنفس يمكن أن يتلف الحمض النووي. أعلم أن خلفيتي في عوامل التغذية ونمط الحياة. هل هناك اشياء اخرى؟ أعتقد أنه إذا كان مجرد استنشاق الأشياء في الهواء يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعرضنا للمواد الكيميائية في البيئة أو سوء الغذاء ، فهل سيؤدي ذلك أيضًا إلى تلف الحمض النووي؟

روينا: بالتأكيد. إن تلك التعرضات هي التي تسبب ضرر الإجهاد التأكسدي وتضعف أيضًا قدرة جسمك على إصلاح الضرر الذي يحدث. إذن هذه هي العوامل الرئيسية ، ما تأكله ، وما تضعه على جسمك ، وما تتعرض له ، هي بالفعل مفتاح لتقليل جانب الضرر من المعادلة.

كاتي: هذا منطقي. حسنًا ، هل هناك دليل علمي على إمكانية إصلاح الحمض النووي؟ هل هذه مشكلة قابلة للعكس؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكنك أن تطلعنا على ما هي تلك الآلية التي يمكن من خلالها إصلاحها؟

روينا: أجل. تتم كل عمليات الإصلاح هذه عن طريق أنشطة البروتين. ونميل إلى التفكير في البروتين على أنه النوع الذي نأكله ولكن في هذه الحالة توجد سلاسل من الأحماض الأمينية التي يجب أن تنثني تمامًا إلى هياكل ثلاثية الأبعاد لتخرج وتؤدي وظيفتها. تقوم البروتينات فعليًا بكل شيء في الجسم أو معظم الأشياء في الجسم ، ويتضمن أحدها إصلاح الحمض النووي أو مكونات الخلايا الأخرى. وبمجرد أن يبدأوا ، يذهبون ويصلحون & hellip ؛ يعيدون بناء أي مكون خلية مكسور.

كيتي: حسنًا. أعتقد أنني بدأت أفهم. لذلك أنا فضولي أيضًا ، لماذا يحتاج الجسم للمساعدة في إصلاح الخلايا؟ أعتقد ، أحاول أن أفهم ، لذلك إذا كانت الشيخوخة عملية طبيعية ، فعادةً ما يحدث هذا مع مرور الوقت. إذن فأنت تقول في الأساس ، مثل ، لدينا الآن التكنولوجيا لنكون قادرين على عكس شيء لم يكن قابلاً للعكس تقنيًا في السابق أو هل يمتلك الجسم آلية للقيام بذلك أيضًا؟

روينا: أعتقد أن الجسم هو الوحيد الذي يمتلك تلك الآليات. يحتاج الجسم حقًا إلى إصلاح نفسه. وما يمكننا فعله بالتكنولوجيا اليوم هو تشجيعها. قد لا تكون بعض الأشياء التي نقوم بها باستخدام التكنولوجيا اليوم مفيدة للغاية ، ولكن الفكرة هي دعم الجسم للقيام بأشياء خاصة به حيث يتم بالفعل إجراء كل هذا الإصلاح بشكل طبيعي ، وهي مسألة تتعلق فقط بدعم ذلك بدلاً من ذلك. من تجاوزها.

كيتي: فهمت. لذلك سيكون هذا أيضًا شاملاً ، كما ذكرت ، النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة أيضًا. وقد ذكرت أنني أعتقد قليلاً ووجدت هذا في البحث عن هذا البودكاست ، هل يمكنك التحدث عن أنواع الأكسجين التفاعلية ونوعها ودورها؟

روينا: أجل. أنواع الأكسجين التفاعلية هي جذور حرة وهي المكون الضار. وأيضًا في آخر 20 إلى 30 عامًا تقريبًا ، تم التعرف على أن بعض أنواع الأكسجين التفاعلية لها أيضًا دور ثانوي أو في الواقع دور مهم للغاية يعمل على إطلاق آليات الإصلاح. وبالتالي فهي أكثر تعقيدًا مما كنا نظن في الأصل ، وإذا كانت لديهم وظيفة الإشارة هذه ، فإنهم يصدرون طولًا موجيًا كهرومغناطيسيًا محددًا يؤثر على الخلية ويبدأ الإصلاح. وهذا أحد الأسباب التي تجعل الناس حذرين للغاية الآن أو نأمل أن يتوخى الناس الحذر الآن بشأن عدم الإفراط في تناول مضادات الأكسدة ، لأنه إذا كنت تتناول الكثير من مضادات الأكسدة ، ومضادات الأكسدة التكميلية بشكل أساسي ، فيمكنك إيقاف عملية إرسال الإشارات ، وفي هذه الحالة أنت إنه نوع من تقويض صحتك بدلاً من دعمها.

كاتي: هذه نقطة رائعة. أعلم أنني رأيت البحث عن ذلك مؤخرًا وتوصيتهم أكثر من اللازم بقدر الإمكان فقط للحصول على مضادات الأكسدة من الطعام. وأعتقد أنك ربما توافق على هذا البيان. لذا قبل أن نتمكن من التعمق في العلم ، أشعر أننا بحاجة أيضًا إلى تقديم فكرة الجهاز الذي ساعدت في إنشاء NanoVi. فهل يمكنك إطلاعنا على عملية اكتشاف كيفية إنشاء هذا الجهاز وماذا يفعل؟

روينا: نعم. تم إجراء البحث العلمي من قبل آخرين ، بشكل أساسي ، علم الأحياء والفيزياء والكيمياء. يتعرفون على بعض آليات الإشارات هذه وأيضًا الدور المهم الذي يلعبه الماء في إرسال الإشارات وفي الواقع في جميع الأنشطة الخلوية. وهكذا ، هناك عدد من المجالات العلمية التي تقدمت جميعها لدرجة أنه يمكننا الاستفادة من تلك المعلومات ، كما تطورت التكنولوجيا بحيث أصبح من الممكن تقليد ما يفعله الجسم من الناحية التكنولوجية. وقبل 20 عاما لم يكن ذلك ممكنا. وهكذا اجتمعت كل هذه الأشياء معًا حتى نتمكن من إنشاء هذا المنتج ولكنه تضمن البحث العلمي ، والبحث الهندسي والتطوير ، كما تعلمون ، وتسجيلات تطوير المنتج مع مختلف البلدان والسلطات التنظيمية ، وأنظمة ضمان الجودة ، والاختبار الجامعي ، وأبحاث التحقق من الصحة ، وما إلى ذلك وهلم جرا. بشكل عام ، إنها عملية كبيرة وطويلة.

كيتي: فهمت. فهل يمكنك أن تطلعنا نوعًا ما على الآلية العلمية لكيفية عمل الجهاز؟ أعرف مما قلته عن تلف الحمض النووي وعملية الشيخوخة أنه من الواضح أنه يعمل هناك ، هناك مكون هناك. وسأقول إنني قابلتك شخصيًا وبقية الفريق ، مثل ، هذا دليل كاف بالنسبة لي على أنه يعمل لأنكم جميعًا تبدون رائعين. لكنني أشعر بالفضول لفهم العلم حقًا.

روينا: نعم بالتأكيد. للقيام بذلك ، اسمحوا لي أن أتطرق إلى بعض النقاط الأساسية لأنهم جميعًا يبنون معًا نوعًا ما. الأول هو أن حوالي 99٪ من جزيئات الجسم عبارة عن ماء. لذلك يلعب الماء دورًا رئيسيًا حقًا وهذا ما نستفيد منه في تقنيتنا. وثانياً ، ناقشنا بالفعل كيف أن الجذور الحرة أو الأضرار المؤكسدة تلحق الضرر باستمرار بجميع مكونات الخلية ، والحمض النووي ، والبروتينات ، والميتوكوندريا ، وما إلى ذلك. النقطة التالية التي أظن أنني قد أوضحتها بالفعل ولكن فقط للتذكير ، تقوم البروتينات بكل العمل في الجسم. يطلق عليهم اسم العمود الفقري للجسم ، كل شيء من الحركة إلى إصلاح أي ضرر مؤكسد. والبروتينات مغمورة في الماء.

ولكي يعملوا ، هذا هو الجزء الجديد ، لكي يعملوا يجب أن يتم طيهم في هياكل ثلاثية الأبعاد ، وهي عملية معقدة حيث يجب أن يكونوا الشكل الصحيح فقط من أجل العمل بشكل صحيح. وهكذا يتفاعلون مع المياه الخلوية ويخلقون تلك الأشكال ثلاثية الأبعاد. حسنًا ، بالطبع الضرر التأكسدي يضر بهذه الأشكال ويتسبب في ظهورها. ولذا فهذه عملية مستمرة. من أين نأتي هو أن أجهزتنا تساعد البروتينات على المضي قدمًا في عملية الطي تلك من خلال التأثير على المياه الخلوية. لذلك يتم تعديل الماء الذي تُغمر فيه جميع البروتينات بشكل طفيف من خلال تقنيتنا التي تساعدها على الطي بشكل صحيح ، ومن ثم يمكنها العمل بشكل صحيح. وهذا ما يحتاجه الجسم تمامًا. لذلك كل ما نقوم به هو الدعم السفلي ثم جميع آليات الإصلاح والأولويات ، وما إلى ذلك ، كل ذلك أنشأه الجسم. لذلك لا يبطل ما نفعله أيًا من تلك الحكمة الطبيعية.

كاتي: هذا منطقي. ولدي ، مثل ، خلفية في البحث والعلوم وأشعر أن هذا لا يزال فوق رأسي ، إنه مفهوم مذهل. إذن ما هو نوع الإشارة المتطابقة بيولوجيًا من الجهاز التي تسبب التركيب؟ هل هي كهرومغناطيسية أم سمعية أم ما الذي يسبب ذلك التغيير؟

روينا: إنها في الواقع كهرومغناطيسية وهي ذات طول موجي محدد في الطيف الكهرومغناطيسي. حيث يقع في الطرف العالي جدًا من طيف الأشعة تحت الحمراء القريب. وهكذا ، إذا فكرت في تقنيات الأشعة تحت الحمراء مثل الليزر ، أو EMF النبضي ، وما إلى ذلك ، فإن تلك التقنيات تتراوح عادةً من 600 إلى 800 نانومتر ، ربما أكثر قليلاً. جهازنا يصل إلى أكثر من 1200 نانومتر. وما نقوم به لن يمر عبر الجلد ، بل يجب أن يمر عبر الماء. إذن هذا & hellip ؛ يتم تسليمنا من خلال تيار الهواء المرطب. وهو & rsquo ؛ كما تعلم ، بمعنى ما ، هل هو نوع من هذا ، نوع من تكنولوجيا الأشعة تحت الحمراء القريبة بشكل غير مباشر ، لكنه خارج النطاق حيث يعتقد معظمنا أنه الأشعة تحت الحمراء.

كيتي: حسنًا ، هذا منطقي. إذن ، الطريقة الوحيدة التي يمكن للجسم أن يمتصها هي من خلال الدخول من خلال الرئتين لأنه في ذلك الماء المرطب؟

روينا: نعم. وهكذا فإن الطريقة التي تدخل بها هي من خلال الغشاء المخاطي. يجب أن تلمس الماء والأسطح المائية في الجسم. لذلك ، عندما تستنشقه من خلال الأنف أو الرئتين ، فإن كل هذا هو الاتصال بالماء ، وهو أمر ضروري لما نقوم به.

كاتي: حسنًا ، لأنني أعلم أنني قمت بتجربة الجهاز من قبل وحتى أنني طلبت الحصول عليه الآن في منزلي. وهو في الأساس ، جهاز بسيط للغاية سأحتفظ به بجوار جهاز الكمبيوتر الخاص بي وأقوم بتشغيله. وهذا ليس لوقت طويل ، أليس كذلك؟ هناك مستويات مختلفة ، لكنها ليست التزامًا كبيرًا بالوقت ، خاصة لأنه يمكنك القيام بذلك أثناء قيامك بشيء آخر.

روينا: بالضبط. وهذا شائع جدًا سواء في البيئات السريرية أو في المنزل حيث يتواجد الناس ، كما تعلمون ، يجمعون بينه وبين أشياء مختلفة.

كاتي: إذن لماذا تعتقد أن هناك الكثير من الأساليب الصحية المختلفة المتوفرة حاليًا وأجهزة مختلفة. لماذا تعتقد أن هذا هو الطريق للذهاب؟ لماذا تعتقد أن هذه تقنية مهمة؟

روينا: هذه التكنولوجيا ليس لها أي احتمال للضرر. الطريقة التي تعمل بها هي فقط لدعم الجسم. إذا لم يكن الجسم بحاجة إلى ذلك ، حسنًا ، فلن نتقدم في العمر إذا لم يكن الجسم بحاجة إلى بعض المساعدة. ولكن إذا لم تكن بحاجة إلى ذلك ، فسيتم تجاهلها ببساطة. والمفتاح هنا هو أن الفيزياء الحيوية ليست كيمياء حيوية ، ولذا فنحن لا نضيف دواءً أو مكملاً أو شيئًا يمكن أن يكون كثيرًا على الجسم. نحن فقط نستخدم نهجًا فيزيائيًا حيويًا لدعم الجسم. وهذا حقًا نوع من التكنولوجيا الخاصة التي لديها الكثير من الإمكانات للاستفادة دون احتمال حدوث ضرر.

كاتي: هذا رائع للغاية. هل قمت بأي عمل سريري دراسات سريرية حول هذا ، نوعًا ما ، لمعرفة ما تفعله البيانات؟

روينا: نعم. لقد أجرينا بحثًا عن التكنولوجيا نفسها ، والتي تعد جزءًا من عملية المنتج بأكملها ، ثم حول البشر وكيفية استجابتهم. نحن لا ننظر إلى حالات المرض. نحن جهاز طبي من الدرجة الأولى ، لذا فنحن لا ندرس مرضًا معينًا. نحن ندرس الجوانب التي تكمن وراء صحتنا بشكل عام. إذن فهي أشياء مثل تلف الحمض النووي ، الإجهاد التأكسدي ، الاستجابة المناعية ، علامات الالتهاب ، أشياء تمثل الصحة ولكنها ليست أمراضًا محددة.

كاتي: هذا منطقي ، لكن كل هذه الأشياء قابلة للقياس أيضًا. صيح؟ هناك مقاييس يمكنك تتبعها؟

روينا: نعم ، بالتأكيد. وقد انتهينا من ذلك من خلال بحث جامعي مزدوج التعمية تم التحكم فيه باستخدام العلاج الوهمي للنظر في هذه الاختلافات. يجب أن تكون قابلة للتحقق للغاية.

كاتي: أنا أحب ذلك. كنت أعلم أنك أتيت من خلفية مدروسة جيدًا وأحب ما فعلته يا رفاق لأنني أعرف أن هذه عملية مكلفة وطويلة. أحب أنكم فعلتم ذلك العناية الواجبة يا رفاق. ومن النادر جدًا ، أنني أشعر أنه حتى في عالم الصحة الأكثر تفكيرًا بشكل طبيعي أن أجد شيئًا ليس له أي احتمال للضرر وله أيضًا دراسات إكلينيكية مزدوجة التعمية. هذا هو المعيار الذهبي الذي لا تراه كثيرًا. ويساورني الفضول لمعرفة نوع الأشخاص الذين تراهم يستخدمون تقنية NanoVi حاليًا؟ أين يتم تنفيذه حتى الآن؟

روينا: حسنًا ، لدينا ثلاثة مجالات ، الأول والأكثر استخدامًا عندما أطلقنا منتجًا لأول مرة كان للأمراض المزمنة. جميع الأمراض المزمنة المتعلقة بأضرار الأكسدة. وكانت هذه أكبر منطقة في المراكز من قبل الأفراد في المنزل وأيضًا في المراكز أو العيادات. المجال التالي هو المجال الذي نحبه وأنت أيضًا ، كما أعتقد ، تقدره حقًا ، هو العافية والشيخوخة الصحية حيث يحاول الناس الحفاظ على صحتهم ، وليس استردادها بعد أن كان هناك بالفعل الكثير من الضرر. وهكذا كانت هذه حقًا منطقة متنامية كبيرة بالنسبة لنا. وأيضًا الشيء الذي ينمو بسرعة في الوقت الحالي هو الرياضة والأداء ، وهو حقًا الطيف الكامل من محاربي عطلة نهاية الأسبوع إلى الرياضيين المحترفين المتميزين الذين يستخدمون الجهاز للتعافي بشكل أسرع والحفاظ على صحتهم لأن الرياضيين ، وخاصة رياضيين التحمل ، هم & hellip ؛ ، هناك الكثير من الأضرار المؤكسدة ، لذا يريدون التأكد من إصلاحها والبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان. هذه هي المجالات الثلاث الكبرى بالنسبة لنا. نراه مدمجًا في & hellip ؛ كما تعلمون ، في المراكز الصحية ، إنه يجمع جيدًا مع العلاج بالضغط العالي أو العلاج بالتبريد. يتم استخدامه في مراكز الأداء أحيانًا بالاقتران مع أجهزة الاسترداد الأخرى. تستخدم في مراكز إنقاص الوزن أو في مكان العمل ، للشركات التي تحاول الحفاظ على صحة موظفيها.

كاتي: هذا منطقي. وقد تطرقت للتو إلى أحد أسئلتي التالية ، والذي كان & hellip ؛ لأننا نعرف على سبيل المثال مع رياضيين التحمل على وجه الخصوص ، أنهم يخلقون كل هذه الضغوط التأكسدية الإضافية بطبيعتها. أعلم أن الناس يحبون القيام بذلك وأنا أحترم فقط الأشخاص الذين يستطيعون ذلك ، ولكنه أمر مرهق للغاية على الجسد. وأعرف أيضًا أصدقاء شخصيين يستخدمون الأكسجين عالي الضغط للمساعدة في العمل في العديد من الظروف المختلفة. وكان هذا سؤالي هو ، نحن نعلم أن الضغط العالي ، على سبيل المثال ، يزيد الأكسجين في الخلايا في الدم ، ولكنه يمكن أن يزيد أيضًا من أنواع الأكسجين التفاعلية. لذلك من المنطقي بالنسبة لي أن تقوم بإقرانهما معًا ، بشكل أساسي. إذن شخص ما بعد الضغط العالي سيفعل هذا؟

روينا: لقد انطلق بالفعل مع مراكز الضغط العالي ، واعتماده ، لأنه يمكنهم & hellip ؛ يمكنهم مقارنة النتائج مع وبدونها. ويتحد الاثنان بشكل رائع حقًا ، هذا الجانب الإصلاحي. ولكن أيضًا ، نظرًا للطريقة التي يعمل بها ، فإن جهازنا يحسن وظيفة الميتوكوندريا. إنه يحسن استخدام الأكسجين ، ويمكنهم الحصول على ركلة أكبر من مركز الضغط العالي حتى يحصلوا على نتائج أفضل ويكون لديهم هذا الحد من الضرر التأكسدي.

كاتي: هذا رائع حقًا. ومع ذلك ، فمن المنطقي تمامًا ، وأنا أعلم أن هذه منطقة متنامية أيضًا ، شديدة الضغط. لذلك أحب أن يتم إقران هؤلاء وأعتقد أنني قلت هذا قبل أن أشعر بالفضول لأنني للأسف أشعر أن كل شخص على قيد الحياة الآن علينا أن نواجه أضرارًا محتملة أكثر بكثير مما فعلته الأجيال السابقة. مثل ، أنظر إلى أجدادي أو أجداد أجدادي وأن وجباتهم الغذائية كانت بطبيعة الحال أكثر كثافة من حيث المغذيات ، لأن التربة كانت أكثر كثافة بالمغذيات ، وعادة ما كانت أقل إجهادًا. وقد تعاملوا مع سمنة أقل ، ولديهم كل هذه العوامل المختلفة لصالحهم. في حين أشعر أننا نعمل الآن نوعًا ما في وقت يتعين علينا فيه أن نكون أكثر استباقية بشأن صحتنا ، فقط للحفاظ ، كما قلت ، على الحفاظ على خط الأساس الصحي وعدم مواجهة المرض ، لمجرد أننا قصفت باستمرار بأكثر من ذلك بكثير. لكن هل رأيت ذلك أيضًا ، سواء شخصيًا أو في البحث؟

روينا: أتفق مع ذلك تمامًا. أعتقد أن البدء شخصيًا ، من الواضح جدًا بالنسبة لي أن هذا هو الحال وأنه من الجيد أن أقول ، 'أوه ، كما تعلم ، تناول طعامًا جيدًا حقًا ،' ولكن من الأمور الأخرى العثور على التربة وكل ذلك ينتج ذلك الغذاء الذي يكون في الواقع كثيفًا بالمغذيات كما كان قبل 100 عام. إنه حقًا ، كما تعلمون ، أكثر صعوبة. ومن ثم علميًا ، أعتقد أنني يجب أن أقول إن هذه ليست منطقتى حقًا للنظر فيها نوعًا ما ، ولكن أعتقد أن هناك دليلًا كبيرًا على ذلك ، بما في ذلك ، كما تعلمون ، وكالاتنا الوطنية. لذلك يبدو لي أنه لا جدال فيه.

كيتي: نعم ، أوافق ، للأسف. وهذا شغفي وكيف دخلت في هذا هو مجرد إدراك ، نوعًا ما ، ما هي المعركة الشاقة التي سيواجهها أطفالنا في محاولة & hellip ؛ كما ذكرت من قبل ، امنحهم أفضل بداية حيث لا يتعين عليهم القدوم العودة من مرض مزمن. نأمل ألا يكون لديهم في المقام الأول. سؤال آخر كنت أريد أن أطرحه عليك ، إذن باستخدام اسم NanoVi ، من أين أتى الاسم؟ وهل يشير ذلك إلى وجود جانب من جوانب تكنولوجيا النانو في هذا الأمر؟

روينا: إنه كذلك. إنه اسم مختلق ، لكن الجانب النانوي منه ، نعم ، الفيزياء الحيوية تحدث على نطاق صغير جدًا جدًا جدًا ، وهذا النوع من جوهرها. يحتوي VI على الكثير من المعاني المختلفة ، كما تعلمون ، من الاهتزاز إلى الحيوية ، وما إلى ذلك.

كيتي: فهمت. ولذا أعرف الكثير من الأشخاص الذين يستمعون بناءً على استبيانات للقراء ، وأنا أعلم أن عددًا قليلاً من الأشخاص إما ممارسون ، أو مقومون للعمود الفقري ، أو متزوجون من أطباء متخصصين في تقويم العمود الفقري ، أو أشخاص قد يكونون مهتمين بالحصول على الجهاز بالفعل. أنا أحب أن أتحدث أكثر قليلاً عن المكان الذي يمكنهم العثور عليه فيه بالفعل ، وكيف يمكنهم الحصول عليه ، والتكلفة المتضمنة ، لمجرد أنني أحب أن أكون مقدمًا للغاية بشأن كل هذه الأشياء. إذا كنت لا تمانع في معالجة ذلك.

روينا: لا ، لا أمانع على الإطلاق. وأنا أحبه عندما يحصل عليه الممارسون. لدينا عدد كبير من المستخدمين المنزليين أيضًا. ولكن عندما يحصل الممارسون على جهاز ويتيحونه لعدة أشخاص ، يصبح جهازًا فعالاً للغاية ومنخفض التكلفة. لذلك فهو مثالي. بالطبع ، إذا تمكنا جميعًا من شراء منزل في منزلنا ، فسيكون ذلك رائعًا أيضًا. لذا بجانب التكلفة بالنسبة للممارسين ، هناك بالفعل جهازان احترافيان ، أحدهما يعمل لمدة 15 دقيقة والآخر نصف ساعة. لذلك ، يعتمد الأمر على السياق في المركز ما يناسبه بشكل أفضل.

ثم هناك أيضًا جهاز منزلي مدته ساعة من الجلسة ، ولا يتم استخدامه بشكل احترافي حقًا ، ولكن إذا كان يناسب جدول شخص ما في المنزل ، فقد تكون هذه طريقة جيدة للذهاب. لذا بدءًا من هذا الجهاز ، فإن السعر يزيد قليلاً عن 5000 دولار. الجهاز المتوسط ​​، الذي تبلغ مدته جلسة نصف ساعة ، يزيد عن 8000 دولار. والجهاز المتطور ، الذي تبلغ مدته جلسة 15 دقيقة ، يزيد قليلاً عن 13000 دولار ، أقرب إلى 14000 دولار. هذا نوع من النطاق السعري للأجهزة. وكما ذكرت في البداية ، فإن العديد من الأشخاص يشاركونهم في عائلة أو في مركز صحي حتى يكونوا فعالين من حيث التكلفة. لا توجد تكلفة جارية للتشغيل. لكننا نحب أن نراهم في بيئات مشتركة ، لأنه بعد ذلك يمكنك الاستفادة منها عبر العديد من الأشخاص.

كيتي: بالتأكيد. أعني ، كما تقول إنني أفكر في أن أماكن التدليك ستكون رائعة ؛ سيكون ذلك رائعًا أثناء حصولك على تدليك أو مساحات عمل مشتركة. هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها مشاركتها ، حتى لو كانت التكلفة باهظة بالنسبة لشخص واحد ، فيمكن أن تكون مشتركة بين مجموعة ، ويمكن أن يستفيد الكثير من الناس.

روينا: أجل. وأنت نوعًا ما تصطدم بشيء لدي اهتمام شخصي به ، وهو صحة المجتمع ، كما تعلمون ، أننا نقوم بأشياء معًا ونساعد في تقدم مجتمع بأكمله.

كاتي: سأعود إلى ذلك في غضون ثانية فقط لأن ذلك يمثل نقطة شغف كبيرة بالنسبة لي أيضًا. هل يمكنك أيضًا أن تشرح بسرعة حقًا سبب اختلاف فترات الوقت لديهم؟

روينا: إنها في الحقيقة مجرد إخراج الجهاز ، ومدى قوتها ، وهذا هو العامل الأكبر بحيث تحصل على ركلة أكبر من أقوى جهاز وبالتالي تحتاج إلى وقت أقل في ذلك. ومع ذلك ، يقضي الكثير من الأشخاص وقتًا أطول في استخدام الجهاز الأكثر قوة. لذلك ليس هذا هو كل ما يمكنك القيام به في يوم واحد ، إنه مجرد تلك الأوقات المتكافئة.

كيتي: حسنًا. إذن ، في الأساس ، ساعة على الجهاز السفلي تعادل 15 دقيقة على الجهاز الأعلى. ولكن لن يكون هناك أي جرعة قصوى لأنها آمنة تمامًا ، أليس كذلك؟

روينا: صحيح. لذلك لديك أقوى جهاز ويمكنك استخدامه ربما مرتين في اليوم لمدة 20 دقيقة. أنا أميل إلى استخدامه أكثر لأن لديّ واحدًا في مكتبي وقد تكون بنفس الطريقة إذا كان بجوار مكتبك ، فأنت تستخدمه فقط. كما تعلم ، لا يوجد سبب لعدم استخدامه تقريبًا إذا كان في المتناول ، وأنا أرتديه عادةً مرة واحدة في الصباح ومرة ​​بعد الظهر ، لكن أوقات الجلسة ستكون دائمًا تقريبًا أكثر من 15 دقيقة.

كيتي: حسنًا ، هذه نصيحة رائعة. لذا عد إلى المجتمع لأن هذا كان شغفي الحالي بالبحث مؤخرًا ، فقط لأنني مررت عبر الدراسات والإحصاءات التي قالت حرفيًا أن وجود مجتمع قوي وصحي أكثر أهمية من التمرين. إنه أهم من الإقلاع عن التدخين بقدر طول العمر والعلامات الصحية طويلة المدى. لذا ، كما تظهر البيانات ، نعلم أننا بحاجة إلى أشخاص آخرين. نحن بحاجة إلى علاقات قوية مع الآخرين. ومن الواضح أننا نريد أيضًا هؤلاء الأشخاص الآخرين الذين نحبهم أن يكونوا أصحاء ونعيش وقتًا طويلاً. لكنني أحب أن أسمع رأيك في ذلك وما تراه وما تؤمن به شخصيًا بقدر المجتمع.

روينا: حسنًا ، أتفق معك تمامًا في المجتمع بشكل عام. كما أنني كنت أقرأ وأرى هذا البحث وأبحث في مدى قوة ذلك. لكن عندما أفكر في صحة المجتمع ، فأنا أكون اقتصاديًا إلى حد ما ، على ما أعتقد ، وهو أنه إذا شاركنا الأجهزة وتبادلنا المعرفة ، فيمكننا النهوض بكل فرد في المجموعة أكثر بكثير مما لو كان لدى كل فرد صومعته الخاصة وهم يشترون بضائعهم الخاصة ، وما إلى ذلك. ولذا فإنني أفكر في الأمر حقًا ، بالنسبة لي ، فإن الطريقة الوحيدة لإتاحة الصحة الوقائية على نطاق واسع هي مشاركتها وأنا حساس جدًا تجاه القضايا الاقتصادية. أعلم أن أجهزتنا باهظة الثمن ، لكنني أيضًا & hellip ؛ أنا أبحث دائمًا عن طرق لإشراك كل مستوى بدلاً من مجرد ، نوعًا ما ، شيء متاح للأثرياء.

كاتي: أتفق تمامًا. أحد أحلامي والشيء الذي أتمنى تنفيذه فعليًا في العام المقبل أو نحو ذلك هو إنشاء مختبرات عافية صغيرة ستكون في المجتمعات المحلية حيث يمكن للأشخاص الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولكن هذا النوع من الأجهزة الصحية سيكون أكثر. ، وربما أيضًا ممارسة المعدات ، ولكن هذا قد يحتوي على بعض هذه الأجهزة الأكثر تكلفة بحيث يمكن لمجموعة كبيرة مشاركتها. وأيضًا ، يمكن أن يكون مكانًا يمكن للناس فيه الاجتماع والتحدث والاستمتاع بالمجتمع أثناء الحصول على علاجات مفيدة للصحة. أنا أحب أن قلت ذلك. وأعتقد أنك على حق ، أعتقد أن هذه طريقة مثالية لنشرها. ومن جانبي وجانبي الأقل علميًا ، أود أن أقول إنه أمر رائع أيضًا بالنسبة للعلامات الصحية الأخرى وللصحة العقلية أن يكون لها هذا المجتمع. لذلك ربما يكون هذا شيئًا يمكن بناؤه وتخطيطه في المجتمعات في جميع أنحاء البلاد حيث توجد مناطق تركز على الصحة والمجتمع.

روينا: أعتقد أنك تصف المستقبل. أنا فقط لا أرى الأمر يسير في أي اتجاه آخر. نحن بحاجة إلى ذلك لنجعل ، كما تعلمون ، إمكانية الوصول إلى العافية المناسبة ونحن بحاجة إليها ، كما تعلمون ، عاطفياً ونفسياً وأساساً لإعادة بناء المجتمع وكهذا الجانب الرئيسي من مجتمع الأشخاص السعداء.

كاتي: بالتأكيد. وأنا أعرف عائلتنا شخصيًا ، لقد اتخذنا قرارًا بالذهاب مع خيارات رعاية صحية أقل تكلفة بكثير بدلاً من التأمين عالي السعر الذي من شأنه أن يغطي كل شيء وأن ننفق هذا الفارق أكثر في التركيز على العافية والرعاية الوقائية مع إدراك ذلك في على المدى الطويل ، يبدو أنه يوفر المال بالفعل. وأنا أعلم أن الكثير من الناس ، نوعًا ما ، على هذا الطول الموجي. ورأيي الشخصي هو أنه مع ما يسمى بأزمة الرعاية الصحية التي نواجهها ، فإن الحل ربما لا يحتاج حتى إلى أن يأتي من أعلى إلى أسفل ، ربما يجب أن يأتي من الأفراد إلى أعلى ونحتاج إلى تولي المزيد من الملكية ونصبح دعاة في صحتنا. وأعتقد أن هذا جزء من رسالتك أيضًا لأنك توفر جهازًا يتيح للأشخاص حقًا أن يصبحوا جزءًا نشطًا من عافيتهم الخاصة مقابل الاضطرار إلى الذهاب إلى الطبيب لتشخيص الحالة قبل أن يفعلوا شيئًا.

روينا: أتفق معك تمامًا. ونفعل نفس الشيء حيث لدينا نوعًا من العلاجات الطبية الرئيسية ولكننا نستثمر بشكل مباشر في العافية والوقاية ، طرق دعم صحتنا حقًا. وأود أن أزعم ، أعني ، أننا لا نواجه أزمة رعاية صحية بقدر ما نعاني من أزمة صحية. كما تعلم ، نحن بحاجة إلى حل الجزء الصحي منه ويزول جزء الرعاية منه.

كاتي: بالتأكيد. الإحصائيات هناك مذهلة تمامًا وأنا أتفق معك 100٪ على ذلك. هل ترى أو هل هناك احتمال في المستقبل أن تتم الموافقة على NanoVi لحالات محددة؟ أم أنها & rsquo ؛ لأنها آمنة جدًا ، ألا يمكن وصفها على الإطلاق ، على سبيل المثال ، لشيء مثل السرطان أو المرض المزمن؟

روينا: إنه مثير للاهتمام. يمكن بالتأكيد اجتياز الاختبارات السريرية للمرض. لم نقم بإجراء الاختبارات السريرية ، لكن لدينا بالتأكيد أكثر من دليل كافٍ للإشارة إلى أن كل ذلك ممكن. هناك مشاكل حول رموز الفواتير. لذلك ، حتى لو كان لديك مؤشر على أحد هذه الأمراض ، إذا لم يكن من الممكن دفع فاتورة من خلال التأمين ، فقد لا يكون من الممكن تنفيذه. وبالتالي فإن أجهزتنا ليست مناسبة تمامًا لرموز الفواتير لشركات التأمين. ولذا فإننا لا نتوقع أن يكون هذا احتمالًا واقعيًا جدًا لهذا النوع من التكنولوجيا.

كاتي: هذا منطقي. ونعم ، أشعر أن هذا مصدر إحباط لكثير من الأشخاص في عالم الصحة في مجالات مختلفة. وربما يكون هذا شيئًا يمكن حله يومًا ما أيضًا. لكن في الوقت الحالي ، يسعدني أنه متاح بدون ذلك. يمكنك الذهاب مباشرة والحصول عليه بنفسك بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب إلى الطبيب والتأمين. وإذا كنت لا تمانع في الحصول على القليل من الأمور الشخصية لمدة دقيقة ، فأنا دائمًا أشعر بالفضول عندما يكون الأشخاص ذوي الإنجازات العالية الذين حافظوا على مستوى عالٍ من الصحة وقمت بذلك دون حتى ، مثل ، التجاعيد أو النظر وشدد على الإطلاق. لذلك يجب أن أسألك ، مثل ، ما هو نمط حياتك المعتاد في اليوم؟ لأنني مفتون بذلك.

روينا: أعتقد أنك مجاملة للغاية وأنا سعيد فقط لأنه ليس فيديو حقيقي مع هذا البودكاست. لم أكن بدون تحديات ، لكن ما أفعله عمومًا في يوم عادي هو أن أصوم متقطعًا ربما من خمسة إلى ستة أيام في الأسبوع ، وليس كل يوم. ولذا فإنني عادة لا أتناول الطعام قبل الظهيرة أو شيء من هذا القبيل. أنا لست متدينًا جدًا بشأن هذا. ثم أحتاج إلى تناول جميع الوجبات الثلاث ، وإلا فسأفقد الوزن. لذلك أقوم بتقسيم الوجبات الثلاث إلى ست أو سبع ساعات في اليوم. وأنا أيضًا أمارس الرياضة بانتظام ، وفي كثير من الأحيان ليس بقوة شديدة. والشيء الوحيد الذي ساعدني حقًا هو التدريب عالي الكثافة. يُطلق عليه أيضًا اسم `` بطيء للغاية '' ، لكن الأوزان الأثقل تتم ببطء شديد ، مع عدد قليل نسبيًا من التكرار ، ربما ، كما تعلمون ، أربع أو خمس أو ست عدات كلها قبل أن تذهب إلى الفشل في مجموعة العضلات. هذه هي الأشياء التي فعلتها حقًا. أقضي الكثير من الوقت في إعادة التسديد ، لكن هذا ليس كثيرًا ، كما تعلمون ، تمرينًا شاقًا.

كاتي: أنا من أشد المعجبين بالمرتدات. عندما كان أطفالنا الأكبر سناً صغارًا ، استبدلنا طاولة القهوة الخاصة بنا بآلة إعادة التنضيد لأنها رائعة بالنسبة لنا ومن الرائع أن يستخرج الأطفال طاقتهم ، ولا أندم على ذلك لثانية واحدة. لقد كان رائعًا.

روينا: نعم ، هذا شيء عظيم. وشيء واحد لم أذكره ، والذي ربما يكون أهم شيء هو الخروج في الطبيعة. إذا كان بإمكاني الخروج للتنزه ، أو كنت في الخارج للتجديف بالكاياك منذ فترة وجيزة ، أو أياً كان ما يمكنني فعله لأكون ، كما تعلمون ، في الخارج وأكثر انغماسًا في الطبيعة فهو لا يقدر بثمن بالنسبة لي.

كيتي: نعم. كما قلت ، أعتقد أننا غالبًا ما نتجاهل العوامل التي يمكن أن تحدث الفرق الأكبر ، مثل الطبيعة والمجتمع. ومثلك لا ترى بالضرورة تغييرًا فوريًا في نتائج المختبر ، ولكن بمرور الوقت ، ستفعل ذلك بالتأكيد. وكان هذا شيئًا واحدًا ، لقد عدت مؤخرًا من أوروبا وأذهلتني كثيرًا كيف & hellip ؛ أولاً وقبل كل شيء ، لديهم مجتمعات تجتمع معًا كل ليلة تقريبًا وتدعم بعضها البعض ، لكنهم أيضًا لا يمارسون الرياضة. إنهم يتنقلون كجزء من الحياة اليومية ، سواء كانوا يمشون في مكان ما ، أو يعملون في الخارج ، أو أي شيء آخر ، يرتاحون أكثر أيضًا. لكنهم يدمجون كل تلك الأشياء التي ذكرتها للتو في حياتهم اليومية أفضل بكثير مما نفعل. وأعتقد أنه يمكننا جميعًا أن نتعلم من ذلك ، فقط الوقت الذي تقضيه في الطبيعة رائع.

روينا: أجل. وفي الواقع ، هناك دليل على ذلك الآن ، حيث السكان الأكثر صحة هم الذين يتحركون فقط كجزء من عالمهم الطبيعي بدلاً من التسجيل في فصل اللياقة البدنية أو شيء من هذا القبيل ، كما تعلمون.

كيتي: بالتأكيد. لأنني أعرف أن البيانات موجودة هناك ، مثل ، على سبيل المثال ، ساعة في صالة الألعاب الرياضية لا تتعارض مع الجلوس طوال اليوم. لقد ضحكت نوعًا ما لرؤية السنوات القليلة الماضية مع التغطية الإعلامية لأنه في البداية كان الجلوس هو التدخين الجديد ، وبعد ذلك كان الأمر كذلك ، 'أوه ، انتظر ، اتضح أن مجرد الوقوف في مكتب أمر سيء لك أيضًا . & ردقوو] ؛ وما نحتاجه في الواقع هو مجرد التحرك وعدم القيام بنفس الشيء طوال اليوم على الإطلاق.

روينا: إنه صعب. أنا أقف الآن ، لكني أحاول أن أضعه لأعلى ولأسفل قليلاً طوال اليوم. لكن المشي لمدة 10 دقائق قد يكون أفضل بكثير حقًا.

كيتي: نعم. أعتقد أن هذا أحد المجالات التي يمكنني تعلمها من أطفالي بالتأكيد لأنهم يفعلون ذلك. في الوقت الحالي في فصل الصيف على وجه الخصوص ، هم فقط يركضون باستمرار أو يركبون الدراجات أو يتسلقون الأشجار ، أو لا يكونون في نفس الوضع أبدًا لأكثر من دقيقتين. إنه أمر لا يصدق. حسنًا ، أود طرح سؤالين آخرين. ولكن ، أولاً وقبل كل شيء ، هل لديك أي شيء آخر حول إصلاح الحمض النووي أو NanoVi الذي تريد التأكد من تغطيته قبل المضي قدمًا؟

روينا: لا أعتقد ذلك. تذهب من أجلها.

كيتي: يبدو جيدًا. لقد غطيته جيدا أنا معجب بمدى إيجازك في تغطية مثل هذا الموضوع المعقد ، لأن الأمر استغرق مني بعض الوقت للبحث فيه وفهمه حقًا ، وأنا متحمس جدًا لأكون قادرًا على تنفيذه الآن.

هذه الحلقة مقدمة لكم من قبل Four Sigmatic. مطبخي مليء دائمًا بخلطات فطر القهوة ومزيج ماتشا ومشروبات الفطر المستقيمة. اكتشف Four Sigmatic كيفية الحصول على فوائد الفطر مثل chaga و lions mane و cordyceps و reishi إلى مشروبات فورية لذيذة. المفضل لدي حاليًا هو مزيج القهوة المتكيف الذي يحتوي على tolsi و Astragalus. لكني أحب جميع منتجاتهم. لديهم خيارات مع الكافيين أو بدونه ، لذلك إذا لم تكن شخصًا يتناول الكافيين ، يمكنك العثور على المنتجات التي ستحبها. وأجد أنه حتى خلطات القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين تحتوي على أقل من فنجان القهوة العادي. لكن لا تدع هذا يخدعك. لقد اكتشفت أنني أحصل على المزيد من التركيز والوضوح العقلي من خلطات الفطر هذه أكثر مما أحصل عليه من القهوة العادية ، وبدون القلق. إن إضافة الفطر ، والتي تعتبر منشط الذهن ، مما يعني أنها مفيدة للدماغ تجعل هذه الأطعمة الفائقة أكثر فعالية وأكثر صحة من مجرد القهوة القديمة العادية. أنا أحبهم مع اندفاعة من حليب المكاديميا شخصيًا. أنا أيضًا أحب أن العديد من خلطات المشروبات الخاصة بهم فورية ومعبأة في حصص فردية ، لذا فهي مثالية للسفر أو أثناء التنقل. إذا كنت تستمع إلى هذا ، فيمكنك الحصول على عرض خاص فقط لمستمعي هذا البودكاست من خلال الانتقال إلى wellnessmama.com/go/four-sigmatic.

هذا البودكاست مقدم من Kettle and Fire. ربما تعلم بالفعل ، أن هذا هو مرق العظام الخاص بي لأنه مستقر على الرف ، وهو سهل الاستخدام ولذيذ. ولكن قد لا تعرف أن Kettle and Fire قد أصدرت للتو حساءًا جديدًا يعتمد على مرق العظام ، مما يجعل تناول الطعام الصحي أثناء التنقل أكثر ملاءمة بالإضافة إلى توفير الكثير من الوقت عندما تحاول إطعام جميع أفراد الأسرة على ليلة مزدحمة وهي لذيذة. لديهم ميسو وطماطم وجوز وكلهم جيدون حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم عملية غليان بطيئة لمدة 20 ساعة لمرقهم الذي يستخلص كميات مجنونة من البروتين ، 10 جرام لكل وجبة. وهذا يخلق مرقًا غنيًا بالكولاجين وهو رائع للشعر والبشرة والأظافر. الجزء المفضل لدي هو أنه لا يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة لتسخين أي من هذه المرق أو الحساء على الموقد ويمكنني الاحتفاظ بعلبة في خزانة المؤن الخاصة بي ، لذا فهي موجودة في أي وقت أحتاج إليها. الآن ، يمكنك توفير 10٪ بالذهاب إلى kettleandfire.com/mama والخصم مضمّن بالفعل. لذا فقط تذكر هذا الرابط - kettleandfire.com/mama

كاتي: لكن السؤال الذي أحب طرحه هو ، خارج الموضوع ، ولكن هل هناك كتاب أثر حقًا في حياتك أو كتاب مفضل لديك؟

روينا: أوه ، لدي & hellip ؛ هل يمكنني أن أفعل اثنين ، واحد محترف والآخر شخصي؟

كاتي: بالتأكيد.

روينا: حسنًا. لذلك شخصيًا ، وكان هذا منذ وقت طويل حقًا ، ولكن 'قوة الآن' ربما كان ذلك الكتاب ذو التأثير الكبير بالنسبة لي شخصيًا ، مجرد التواجد وتعلم كيفية الاهتمام نوعًا ما دون استخدام عقلك للتواجد فقط. وهكذا كان هذا جيدًا بالنسبة لي. لكن تلك التي تعتبر مثيرة للاهتمام من الناحية المهنية تسمى 'المرحلة الرابعة من الماء' وهو من تأليف جيرالد بولاك ، ويتعلق بالخصائص الخاصة للمياه ومدى كونها فريدة ومذهلة. وقد كتبه عالم جاد للغاية ومكتوب بمستوى سهل الاستخدام للغاية حتى يتمكن الأشخاص العاديون من فهمه. وكان له تأثير كبير بالنسبة لي والعديد من الأشخاص الذين أعرفهم. لذلك سيكون هذا هو خياري الأول كنوع من التوصية.

كاتي: سأضيف ذلك إلى قائمتي. هل ترى أشياء مثل 'المرحلة الرابعة من الماء' ومثل التكنولوجيا الكامنة وراء NanoVi ، وكلما زاد الجانب الفيزيائي من أجسامنا وفهمنا ، هل ترى أن هذا مجال لنمو الأبحاث في السنوات أو العقود القادمة؟

روينا: أوه ، هذا هو السؤال المثالي بالنسبة لي لأنني أعتقد أنه ضخم. ما أراه تصحيحًا يجب إجراؤه هو أن لدينا تركيزًا تاريخيًا على الكيمياء الحيوية ، والمواد ، والمكملات الصيدلانية ، وما إلى ذلك. وخاصة في الولايات المتحدة ، ننظر إلى الكيمياء الحيوية وهي صناعة كبيرة جدًا ، لكن الفيزياء الحيوية والقضايا المتعلقة بالمياه هي مجالات لدينا فيها إمكانات هائلة للاستفادة ، وإمكانية أقل بكثير للضرر ، وهناك مجرد فرص هائلة في الفيزياء الحيوية ، وأعتقد أن هذا هو حقًا آخر 20 عامًا حيث أصبح ذلك حقًا متاحًا على الإنترنت. لكني أرى أن هذا كإتجاه مستقبلي في الولايات المتحدة ، يجب أن أضيف أنه في أماكن مثل روسيا وألمانيا ، والفيزياء الحيوية ، لقد اهتموا بذلك لفترة طويلة جدًا. لذلك فهو ليس بالضرورة جديدًا ، أعتقد أنه مجرد تحول في التركيز. وأعتقد أن حقيقة أن نظامنا الصحي لا يمكنه الحفاظ على النهج الكيميائي الحيوي ، أعتقد أن هذا يفتح الباب حقًا لمقاربات أخرى أيضًا.

كيتي: نعم ، أوافقك الرأي. وأود أن أسمع ما إذا كنت ستوافق على توضيحي. لكنني سمعت أنه يشرح ، على سبيل المثال ، بمعنى هرمي. بدأنا ، نوعًا ما ، في القمة ، فهم الجسد فقط بمعنى تشريحي جسدي جدًا. وبعد ذلك حصلنا على هذا الفهم للجانب الكيميائي والتفاعلات البيوكيميائية التي حدثت بين المستحضرات الصيدلانية ، وحتى المكملات الغذائية ، وكيفية تفاعلها. ونحن عالقون نوعًا ما هناك. في حين أن أساس هذا والجزء الأكبر والأكثر فاعلية منه هو جانب الفيزياء الفيزيائية النشط الذي بالكاد بدأنا به ، نوعًا ما ، لمس قمة جبل جليد الفهم. هل تقول أنه فهم دقيق؟ أم أنك ستفعل ذلك بطريقة مختلفة؟

روينا: لا. أنا أتفق مع ذلك. أنا أتفق مع ذلك تماما. أنا معك تمامًا. وإذا كنت تفكر في ترك الجسم يعمل بطريقته الخاصة بحيث يعرف الجسم بالفعل كيفية الإصلاح والتعافي ، ويحتاج فقط إلى الدعم ، فعندئذٍ لا يمكنك تجاوزه بمادة ستنتشر في جميع أنحاء الجسم ، ستذهب إلى أماكن لم تكن تريدها أن تذهب إليها ، لكن لا يمكنك منع ذلك ، وما إلى ذلك. وبالتالي ، هناك قيود حقيقية على ما يمكننا القيام به بمجرد قول إضافة المستحضرات الصيدلانية.

كاتي: أوافق تمامًا. وأخيرًا ، إذا كانت هناك نصيحة يمكنك نشرها على نطاق واسع أو تقديمها لكثير من الناس ، فماذا ستكون؟

روينا: أود أن أقول ألا نقلل من قدرة الجسم على إصلاح نفسه. هذه أكبر نصيحة لي. تتمتع بقدرة رائعة على الإصلاح ولا يمكنك التقليل من شأنها. أنت تعمل معها وتجد طرقًا لدعمها في تلك العمليات. لكننا نميل إلى التركيز على الخطأ ، كما تعلمون ، المرض أو أي شيء آخر ، لكن ما يفعله الجسم بشكل صحيح هو أمر مذهل. إنه إصلاح كل هذا الضرر الجذري الحر المربعات من الضربات ، كما تعلمون ، كل يوم ويفعل الكثير من الأشياء بشكل صحيح ، وتلك القدرة على إصلاح الأشياء تكاد تكون غير محدودة.

كاتي: أوافق. ودع الناس يعرفون مكان العثور عليك وهذه التكنولوجيا عبر الإنترنت. سأقوم أيضًا بالطبع بربط ملاحظات العرض في wellnessmama.fm ، لكن دع الناس يعرفون ما إذا كانوا يستمعون فقط إلى أين يمكنهم العثور عليه.

روينا: بالتأكيد. شركتنا تسمى Eng3، E-N-G-3 Corporation. وهذا هو عنوان URL الخاص بنا وهو E-N-G-3-C-O-R-P.com. وقد ذكرت أن التكنولوجيا هي NanoVi. وبالتالي يمكن العثور على هذه أيضًا إلى حد ما. وكما تعلم ، فإن الأشخاص مرحب بهم كثيرًا في البريد الإلكتروني أو الاتصال. نحن نتفاعل مع الناس طوال الوقت ، لذلك أود أن أدعوكم إلى عدم التردد في القيام بذلك.

كاتي: بالتأكيد. وأيضًا ، نسيت أن أسأل سابقًا ، لدي بعض الأصدقاء المقربين في مجال طب الأسنان. هل هناك أي تطبيقات أو هل لديك أي شخص في مجال طب الأسنان يستخدم هذا؟ لأنني أعلم ، على سبيل المثال ، أنه كلما كانت هناك مشاكل في الأسنان ، يكون هناك إجهاد مؤكسد أيضًا. هل توجد آلية للاستخدام هناك؟

روينا: نعم. يستخدمه أطباء الأسنان للشفاء بشكل أسرع. لذلك بالنسبة لهم إذا كان لديهم جرح مفتوح في الفم ، مثل خلع أو شيء من هذا القبيل ، فهناك احتمال أن يسير ذلك بشكل سيء. لذلك كلما أسرعوا في إصلاح المريض كان ذلك أفضل. سيستخدمه طبيب الأسنان التكاملي لدعم عملية الإصلاح وأيضًا سيستخدمه بعد العملية لأنه يساعد الأشخاص على العودة إلى الحياة وإعادة تنشيطهم ، ومساعدتهم على الشعور بالتحسن نوعًا ما. لذلك لدينا بالتأكيد أطباء أسنان متكاملون يقومون بذلك. وهم الأشخاص الذين تريد الذهاب إليهم. كما تعلم ، هم الأشخاص الذين يبحثون عن حلول لمساعدة مرضاهم على العمل بشكل أفضل.

كاتي: أوافق. هذا مجال آخر آمل أن نرى الكثير من النمو والأبحاث على مدار العقدين المقبلين. وأنا أعلم أن هناك بعض أطباء الأسنان الرائدين التكامليين المذهلين هناك وأنا ممتن لهم بالتأكيد. لكن هذا رائع حقًا أنه يمكن استخدامه بهذه الطريقة أيضًا.

روينا: نعم. بلى. بالتااكيد. منذ عدة سنوات ، استخدمه أطباء الأسنان.

كيتي: رائع. حسنًا ، روينا ، شكرًا جزيلاً على وقتك. هذا موضوع رائع بالنسبة لي. وكما قلت ، أشعر أن هذا جزء من مجال بحث مثير للغاية وأنا أحب أنكم يا رفاق في طليعة ذلك وتوفرونه للناس. وسأضع بالطبع الرابط في ملاحظات العرض ، خاصةً أي شخص لديه أي نوع من ممارسة العافية ، أو مقوم العظام ، أو ممارسة الطبيب ، يمكنه التواصل معك ومعرفة المزيد. لكن شكراً جزيلاً على وقتك لوجودك هنا.

روينا: شكرًا لك. إنه لمن دواعي سروري أن أتحدث معك مرة أخرى. ولديك يوم رائع. شكرا لك.

كيتي: أنت أيضًا. وشكرا لكم جميعا على الاستماع. وآمل أن أراكم مرة أخرى في المرة القادمة ، 'The Healthy Moms Podcast.'

إذا كنت تستمتع بهذه المقابلات ، فهل يمكنك من فضلك تخصيص دقيقتين لترك تقييم أو مراجعة على iTunes من أجلي؟ يساعد القيام بذلك المزيد من الأشخاص في العثور على البودكاست ، مما يعني أن المزيد من الأمهات والعائلات يمكن أن يستفيدوا من المعلومات. أنا أقدر وقتك حقًا ، وأشكرك كعادتي على الاستماع

شكر خاص لرعاة اليوم!

هذا البودكاست مقدم من Kettle and Fire.قد تعلم بالفعل أن هذا هو مرق العظام الخاص بي لأنه ثابت على الرف ، وسهل الاستخدام ، ولذيذ. ولكن قد لا تعرف أن Kettle and Fire قد أصدرت للتو حساءًا جديدًا يعتمد على مرق العظام ، مما يجعل تناول الطعام الصحي أثناء التنقل أكثر ملاءمة بالإضافة إلى توفير الكثير من الوقت عندما تحاول إطعام جميع أفراد الأسرة على ليلة مشغولة. لديهم حساء ميسو وطماطم وجوز وكلهم جيد حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم عملية غليان بطيئة لمدة 20 ساعة لمرقهم الذي يستخلص كميات مجنونة من البروتين ، 10 جرام لكل وجبة. تخلق هذه العملية مرقًا غنيًا بالكولاجين وهو رائع للشعر والجلد والأظافر. الآن ، يمكنك توفير 10٪ بالذهاب إلى KettleandFire.com/mama (الخصم مدمج بالفعل!).

هذه الحلقة مقدمة لكم من قبل Four Sigmatic.مطبخي مليء دائمًا بخلطات فطر القهوة ومزيج ماتشا ومشروبات الفطر المستقيمة. اكتشف Four Sigmatic كيفية الحصول على فوائد الفطر مثل chaga و lions mane و cordyceps و reishi إلى مشروبات فورية لذيذة. المفضل لدي حاليًا هو مزيج القهوة المتكيف الذي يحتوي على tolsi و Astragalus. لكني أحب جميع منتجاتهم. لديهم خيارات مع الكافيين أو بدونه ، لذلك إذا لم تكن شخصًا يتناول الكافيين ، يمكنك العثور على المنتجات التي ستحبها. وأجد أنه حتى خلطات القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين تحتوي على أقل من فنجان القهوة العادي. لكن لا تدع هذا يخدعك. لقد اكتشفت أنني أحصل على المزيد من التركيز والوضوح العقلي من خلطات الفطر هذه أكثر مما أحصل عليه من القهوة العادية ، وبدون القلق. إن إضافة الفطر ، والتي تعتبر منشط الذهن ، مما يعني أنها مفيدة للدماغ تجعل هذه الأطعمة الفائقة أكثر فعالية وأكثر صحة من مجرد القهوة القديمة العادية. أنا أحبهم مع اندفاعة من حليب المكاديميا شخصيًا. أنا أيضًا أحب أن العديد من خلطات المشروبات الخاصة بهم فورية ومعبأة في حصص فردية ، لذا فهي مثالية للسفر أو أثناء التنقل. إذا كنت تستمع إلى هذا ، فيمكنك الحصول على عرض خاص فقط لمستمعي هذا البودكاست من خلال الانتقال إلى FourSigmatic.com/WellnessMama.