فهم المجالات الكهرومغناطيسية والتخفيف من حدتها في المنزل مع بيتر سيرك من EMFRF

هل يجب أن نخاف من المجالات الكهرومغناطيسية؟ لقد طرحت هذا السؤال في البودكاست من قبل ، ولكن بيتر سيرك من موقع EMFRF.com يراعي رأيه اليوم. بيتر هو مستشار يستخدم 30 عامًا من الخبرة في مسوحات المجال الكهرومغناطيسي لتصميم مباني EMF منخفضة للعملاء التجاريين والسكنيين. يتضمن عمله اليومي قياس واختبار ترددات EMF و RF وإيجاد طرق لتقليلها أو توجيهها أو حمايتها.


يبدو وكأنه الشخص المناسب للسؤال! لا يمكنني الانتظار لسماع رأيه في هذا الموضوع الصعب.

التدريع EMF-RF: هل نحتاجه؟

مع تغير التكنولوجيا بسرعة الضوء ، من الصعب مواكبة واكتشاف أفضل الطرق (والأكثر أمانًا) لاستخدامها في منازلنا وحياتنا اليومية. يستمر الجدل حول ما إذا كان هناك سبب حقيقي للقلق بشأن المجالات الكهرومغناطيسية وترددات الراديو لدينا المصابيح الكهربائية والأسلاك الكهربائية والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر ومحطات الألعاب ، وحتى الآن بعض 'الذكية' الجديدة. تنبعث الأجهزة. ولكن مع نمو هذه القائمة ، من المفيد أن تكون على دراية.


لقد جربت أشياء مثل أغطية الهواتف المحمولة التي تحظر EMF ودروع الكمبيوتر المحمول ، وأنا مهتم بسماع ما يوصي به بيتر لبقية المنزل أيضًا.

إذا كنت قلقًا بشأن المخاطر الصحية للهواتف المحمولة أو أجهزة التوجيه اللاسلكية أو أبراج الهواتف المحمولة أو العدادات الذكية وتمنيت أن تحصل على الحقائق دون أي ضجة ، فهذه الحلقة تناسبك بالتأكيد!

ستتعلم في هذه الحلقة:

  • ما هي المجالات الكهرومغناطيسية وكيف تؤثر علينا في حياتنا اليومية
  • الفرق بين EMF (الترددات الكهرومغناطيسية) و RF (الترددات الراديوية)
  • لماذا ليست كل المجالات الكهرومغناطيسية / الترددات اللاسلكية هي نفسها
  • أفضل أنواع العدادات للحصول على قراءة EMF في منزلك
  • ما تحتاج لمعرفته حول العدادات الذكية
  • لماذا يمكن أن تكون أخطاء الأسلاك في منزلك مشكلة صحية خفية ، وكيفية اكتشافها
  • مواد التدريع EMF / RF وكيفية استخدامها
  • السبب الحقيقي وراء رغبتك في إيقاف تشغيل ألعاب الفيديو
  • المشكلة المحتملة مع التأريض والتأريض
  • لماذا يجب أن تقضي الكثير من الوقت حافي القدمين في الخارج طوال العام
  • نصائح لبناء منزل جديد إذا كنت تريد إبقائه آمنًا في المجالات الكهرومغناطيسية

الموارد التي نذكرها:

تعرف على المزيد حول Peter Sierck وعمله في EMFRF.com

لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، انظر:

  • 73: الحقيقة حول المجالات الكهرومغناطيسية والواي فاي والإشعاع (+ كيفية تجنبها!)
  • 120: نهج واقعي لتقليل المجالات الكهرومغناطيسية مع الدكتورة ليبي دارنيل
  • 110: كيف تؤثر الترددات الاهتزازية على حياتنا اليومية
  • هل يعتبر التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية صفقة كبيرة حقًا؟
  • التأريض والتأريض: مشروع أم دعاية؟ (كيف ومتى لا)

هل شعرت يومًا بالتأثر بالتلوث الكهرومغناطيسي '؟ هل لديك أسئلة لم نعالجها؟ اسمحوا لي أن أعرف في تعليق أدناه ، أو اترك لي مراجعة على iTunes. أقرأ كل واحد منهم ، وغالبًا ما يقرأه ضيوفي أيضًا وقد يجيبون على أسئلتكم!




اقرأ البودكاست

يتم تقديم هذا البودكاست إليك بواسطة Air Doctor. هل تعلم أن الهواء داخل منازلنا يمكن أن يكون قذرًا بمقدار 500 مرة مثل الهواء الخارجي؟ يمكن ملؤها بالمركبات العضوية المتطايرة الضارة والمواد المسببة للحساسية والبكتيريا وغيرها. لقد كنت أبحث عن مرشح هواء يقوم بتصفية كل هذه المواد وهو هادئ ولا يكسر البنك لفترة طويلة. وفلتر Air Doctor يلبي جميع معاييري. يزيل ما يقرب من 100٪ من الجزيئات من الهواء ، بما في ذلك المركبات العضوية المتطايرة ، تلك هي الأشياء المنبعثة من الشموع ، والطلاء ، ومواد البناء ، والسجاد ، ومنتجات التنظيف ، ومثبتات الشعر ، ومعطرات الهواء. يزيل حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى ، وبر الحيوانات الأليفة وشعر الحيوانات ، وجراثيم العفن وعث الغبار ، ودخان السجائر والسيجار ، والفيروسات والجراثيم والبكتيريا. أحد الأشياء المفضلة لدي هو ما يسمونه الوضع التلقائي حيث يتم تعديل سرعة المروحة أساسًا إلى المستوى المناسب بناءً على حالة الهواء الحالية في المنزل. لقد كان من الرائع حقًا أن نرى في منزلنا ، على سبيل المثال ، تسارع المرشحات عندما نطبخ الطعام على حرارة عالية ، أو استخدمنا المنظفات التي قدمها لنا أحدهم والتي اعتقدنا أنها طبيعية ولكنهم جعلوا المرشحات تسرع. أعرف أن فلاتر الهواء يمكن أن تكون باهظة الثمن ولهذا السبب تعاونت مع Air Doctor للحصول على خصم كبير للمستمعين. يمكنك الحصول على خصم 50٪ الآن بالذهاب إلى wellnessmama.com/go/air-doctor للحصول على الخصم.

تم تقديم هذا البودكاست إليك بواسطة Paleovalley. إذا لم تكن قد جربتها ، فهي رائعة. إنهم يصنعون لحم بقري متغذى على الأعشاب ومخمر بشكل طبيعي ، والآن أعواد الديك الرومي التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد المغذية وأيضًا مصدر جيد للبروبيوتيك لأنها مخمرة بشكل طبيعي. وهي ثابتة على الرف ، لذا لا يتعين عليك الاحتفاظ بها في الثلاجة. نحضرها معك عندما نسافر ويحبها أطفالنا طوال الوقت كجزء من وجبة أثناء التنقل. أحضرهم كلما أسافر لأنهم يوفرونني مرات عديدة من طعام المطار. ويمكن للمستمعين في إنسبروك الحصول على خصم 20٪ على أي طلب على wellnessmama.com/go/paleovalley

كاتي: مرحبًا ومرحبًا بكم في 'برنامج The Healthy Moms Podcast.' أنا كاتي من موقع wellnessmama.com وأنا متحمس جدًا لمقابلة اليوم لأن هذا موضوع أنا مهتم به حقًا وأرغب في معرفة المزيد عنه ، وهو كل الأبحاث المتعلقة بالمجالات الكهرومغناطيسية والترددات اللاسلكية وكل هذه الأشياء التي نواجه. وأنا هنا مع بيتر سيرك خبير حفظ الصحة الصناعية وعالم أحياء البناء. لديه 30 عامًا من الخبرة في القيام بهذا النوع من العمل ، وإجراء مسوحات المجال الكهرومغناطيسي ، وتصميم مباني ومنازل EMF منخفضة ، وأيضًا في طرق التدريع. لدي الكثير من الأسئلة حول هذا ، وأنا بالتأكيد لست خبيرًا ، وأنا متحمس جدًا لوجود بيتر هنا لإلقاء بعض الضوء على هذا. بيتر ، اهلا وسهلا.

بيتر: شكرًا لك.


كاتي: أعتقد أن هذا موضوع مهم وأعتقد أنه موضوع لا يدركه معظم الناس حتى أنه موضوع مهم. لذا ، أريد أن أبدأ من البداية. أعلم أن لديك قاعدة معرفية ضخمة حول هذا الأمر ، ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يبدأون أكثر من مستوى أدنى لا يفهمونه تمامًا. هل يمكنك أن تشرح لنا بطريقة عامة جدًا ، ما هي المجالات الكهرومغناطيسية وكيف نواجهها؟

بيتر: بالتأكيد ، بالتأكيد. EMF تعني المجالات الكهرومغناطيسية. لذلك ، كما يقول المصطلح ، نحن نتعامل مع المجالات الكهربائية والمجالات المغناطيسية. الآن ، يعتقد معظم الناس أن كل شيء هو أن تأخذ أداة واحدة وتقيسها ، وتحصل على إجابتك ، ولكن في الواقع هناك أنواع مختلفة من المجالات الكهرومغناطيسية. لذلك ، على سبيل المثال ، ضوء الشمس والحرارة ، وما إلى ذلك ، هما أيضًا جزء من المجالات الكهرومغناطيسية ، ولكن ما نرتبط به حقًا عندما نتحدث عن المجالات الكهرومغناطيسية بشكل عام هو المجالات الكهرومغناطيسية المنبعثة من مصادر مثل خطوط الطاقة أو المعدات اللاسلكية الخلوية . لذا ، ما أفعله عادة هو أن أقوم بتمييز المجالات الكهرومغناطيسية إلى & hellip؛ اسمحوا لي أن أقول ذلك بشكل مختلف. طريقة بسيطة للنظر إليه هي النظر إلى المجالات الكهرومغناطيسية القادمة من أنظمة سلكية ومن أنظمة لاسلكية.

لذلك ، عندما نفكر في الأنظمة السلكية ، فكر في خط نقل عالي التوتر ، محول الطاقة في الفناء الخلفي الخاص بك. الأسلاك الداخلية الخاصة بك ، لوحة قواطع الدائرة ، مأخذ التيار الكهربائي ، المفاتيح ، الأضواء ، أي شيء تقوم بتوصيله. هذا ما نسميه التردد المنخفض EMF. تنبعث المجالات الكهربائية والمجالات المغناطيسية من نظام الأسلاك الكهربائية. وهذا جزء من المجالات الكهرومغناطيسية. ثم المصطلح الآخر الذي نستخدمه عادة هو الترددات الراديوية أو الترددات الراديوية. عندما نشير إلى ذلك ، فإننا نتحدث عن المجالات المنبعثة من الإرسال اللاسلكي لأن ما نقوم به أساسًا هو إرسال الطاقة إما عبر سلك بحيث يعمل ضوءنا داخل منزلنا أو نرسله لاسلكيًا. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكننا إجراء محادثتنا الهاتفية لاسلكيًا ، بحيث يكون كل ما يحدث هو الطاقة وهذه الطاقة يمكن أن تخلق مجالات كهرومغناطيسية.

كاتي: هذا منطقي. ولذا ، أعتقد ، السؤال الذي يجب أن أتأكد من أنني أفهمه بشكل صحيح. لذلك ، يمكن أن تكون هناك قوى كهرومغناطيسية منبعثة حتى من جهاز سلكي أو شيء مثل الأسلاك حتى في منزلك ، هل هذا صحيح؟ لأنني أعرف & hellip ؛ أعتقد أن معظم الناس يفهمون ، على سبيل المثال ، أن الهواتف المحمولة تؤجل إشارة أو أن شبكة Wi-Fi تؤجل الإشارة ، لكنك تقول أن هذه يمكن أن تأتي من منطقة سلكية أيضًا؟


بيتر: أوه ، نعم ، وأول اهتمام بالمجال الكهرومغناطيسي كان له علاقة بخطوط الطاقة عالية التوتر ، والدراسات الأولية التي ظهرت والتي أظهرت ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الدم والسرطان في مرحلة الطفولة المرتبط بخطوط الكهرباء. لذا ، ما كانوا ينظرون إليه في تلك النقطة الزمنية هو جزء المجال المغناطيسي. دعنا نقول ذلك بهذه الطريقة. إذا كان لديك سلك ويتدفق التيار في السلك ، حيث يتدفق التيار عبر هذا السلك ، فإنه يخلق مجالًا مغناطيسيًا ويصبح هذا المجال المغناطيسي أكبر مع تدفق تيار أكبر ، وإذا تم توصيل شيء ما بشكل صحيح ، فإننا في الواقع لدينا إلغاء تأثير لأن لدينا ساخنة ومحايدة ، والحقول متقابلة. لذلك ، إذا كان السلكان قريبين جدًا من بعضهما البعض ، فلدينا مجالات متقابلة تلغي نفسها بحيث لا يوجد مجال مغناطيسي مهم.

ومع ذلك ، إذا نظرت إلى خط طاقة عالي التوتر ، فسترى أن تلك الأسلاك ، هذه الموصلات ليست قريبة جدًا من بعضها. إنهما في الواقع متباعدان عن بعضهما البعض ، وبالتالي يخلقان مجالات مغناطيسية كبيرة. الآن ، هذا هو السبب في أنها مصدر واحد للمجالات المغناطيسية العالية. لذلك ، تدخل الأسلاك الآن إلى منزلك وطالما أن الأسلاك تتم بشكل صحيح ، فهناك حقول مغناطيسية صغيرة جدًا أو دقيقة أو يمكن إهمالها داخل المبنى. ومع ذلك ، في دراسة أجرتها وزارة الخدمات الصحية في كاليفورنيا ، حيث نظروا إلى المدارس وأرادوا معرفة ما هو التعرض لأطفال المدارس ، وما هي مصادر المجالات المغناطيسية في المدرسة. ما اكتشفوه هو أنه في معظم الأحيان ، لا يكون خط الطاقة عالي التوتر ، ولكنه في الواقع خطأ في الأسلاك في النظام الكهربائي والذي يمكن أن يتسبب في مجالات مغناطيسية أعلى داخل المبنى أكثر من خط الطاقة في الواقع. في الخارج.

كاتي: هذا أمر مخيف حقًا. هل هذا يحدث في المنازل أيضًا؟ كيف يمكن لشخص أن يعرف ما إذا كانت مشكلة في الأسلاك من هذا القبيل؟

بيتر: يحدث هذا أيضًا داخل المنزل ونفس التحليل الإحصائي ينطبق على المنازل. هذا يعني أنه من المرجح أن يتم إنشاء الحقل المرتفع بواسطة خطأ في الأسلاك أكثر من خط طاقة عالي التوتر. لذا ، كيف تصلح ذلك؟ كيف لك ان تعلم؟ حسنًا ، لسوء الحظ ، لا توجد طريقة واضحة سهلة لرؤية ذلك لأن نظامك الكهربائي لا يزال يعمل بشكل مثالي. هذا يعني أن الأضواء مضاءة ، والثلاجة تعمل ، وماكينة الغسيل تعمل ، وكل ذلك مستمر ، ولكن ما سيحدث هو أن مجالًا مغناطيسيًا أكبر سيكون موجودًا في جميع أنحاء المسكن. لذا ، كيف تحدد ذلك؟ الطريقة الوحيدة حقًا هي إجراء مسح للمجال المغناطيسي. هذا يعني أن تحصل على عداد ، فقد أصبحت هذه العدادات في الوقت الحاضر غير مكلفة نسبيًا بحوالي 200 دولار إلى 300 دولار. يمكن للمرء شراء عداد حقل مغناطيسي لائق ثم إجراء بعض القراءات داخل المنزل.

لذلك ، على سبيل المثال ، قمنا بمسح آلاف وآلاف المنازل. لذلك ، في منزل غير قريب من خط طاقة عالي التوتر وبدون أخطاء في الأسلاك الكهربائية ، يجب أن يتراوح المجال المغناطيسي في المبنى بين 0.1 و 0.5 مللي غاوس. لذلك ، إذا تجول المرء بمقياس ووجد أن المستويات أعلى من ذلك ، فهناك احتمال وجود أخطاء في الأسلاك. لذلك ، ما نفعله عادة هو أن نذهب إلى اللوحة الكهربائية في ذلك الوقت ونبدأ في قلب قواطع الدائرة ، وفي النهاية نحدد قواطع الدائرة التي تسبب المشكلة بالفعل. وبعد ذلك ، نحضر كهربائيًا إلى هناك ونقول ، 'مرحبًا ، هناك بعض الأخطاء في الأسلاك هنا. تحتاج إلى إصلاحها. & rdquo ؛ وهذا سيقلل من مشكلة المجال المغناطيسي.

كاتي: هذا منطقي. ما هو الفرق & hellip ؛ هل يمكنك شرح المزيد بين EMF و RF فقط؟ لمن لا يفهم هذا التمييز.

بيتر: نعم ، أعني ، جميعها مجالات كهرومغناطيسية ، ولكن من أجل البساطة ، أحدثت الصناعة فرقًا بين المجالات الكهرومغناطيسية والترددات اللاسلكية. لذلك ، عادة ، عندما نشير إلى EMF ، فإننا نشير إلى النظام السلكي ، الأشياء الموجودة داخل المنازل بسبب الأسلاك الكهربائية ، وترددات الراديو مرتبطة بالتردد اللاسلكي ، وهذا يعني الإرسال عبر الهواء. وما حدث في صناعتنا أو في مجتمعنا في السنوات القليلة الماضية هو أن كل شيء ينتقل لاسلكيًا من جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى هاتفك المحمول ، إلى شبكة Wi-Fi ، إلى جهاز القياس الذكي الخاص بك. في الوقت الحاضر ، ستحتوي جميع الأجهزة التي سنشتريها في المستقبل ، في السنوات القليلة المقبلة على شرائح تنبعث منها إشعاعات RF لأنها مصممة للعمل كنظام دمج ذكي. هذا يعني أن جهاز القياس الذكي الخاص بك قادر على التحدث إلى ثلاجتك ، وغسالة الملابس الخاصة بك ، وغسالة الصحون ، وأي وجميع الأجهزة الكهربائية بحيث يتواصلون بالفعل مع بعضهم البعض مما يتسبب في ارتفاع مستويات الترددات اللاسلكية داخل المباني. والمصدر الرئيسي في الواقع ، للأسف ، هو أجهزة توجيه Wi-Fi والهواتف اللاسلكية.

كاتي: نعم ، أعتقد أن معظم الأشخاص الذين يستمعون لديهم هذه الأشياء. أنا سعيد لأنك ذكرت العدادات الذكية أيضًا لأنني رأيت الكثير من المعلومات المتضاربة والمثيرة للجدل حول العدادات الذكية وكيف ، كما تقول بعض المصادر ، 'إنها مروعة تمامًا ولا يوجد شيء يمكنك القيام به حيالها. & ردقوو) ؛ ويقول آخرون ، 'هناك أنواع في الواقع من حيث أن بعضها أكثر خطورة من البعض الآخر'. ما رأيك في العدادات الذكية وهل هناك طريقة لجعلها أكثر أمانًا أو للحماية منها إذا كان لدى شخص ما عداد ذكي ولن تقوم شركة الكهرباء الخاصة به بتغييره؟

بيتر: نعم ، لقد كان هذا موضوعًا ساخنًا لعدة سنوات حتى الآن مع طرح العدادات الذكية. بمعنى آخر ، هذه عدادات الكهرباء التي تقيس استهلاك الكهرباء وبدلاً من ذلك يأتي فني المرافق ويقرأ العداد. سيتم نقل هذا إلكترونيًا ولاسلكيًا إلى البرج الخلوي التالي ومن البرج الخلوي التالي إلى شركة المرافق التي يمكنها بعد ذلك معرفة مقدار الكهرباء المستخدمة وفي أي وقت وما إلى ذلك وهلم جرا.

لذلك ، فهي تشبه الهاتف المحمول. ينقلون البيانات لاسلكيًا. الآن ، تخبرنا شركات المرافق أنها تنقل البيانات مرة واحدة في اليوم أو مرتين في اليوم. لسوء الحظ ، الطريقة التي يتم بها إعداد هذه التكنولوجيا تخلق أيضًا ما نسميه ، إشارة منارة. إنه يسأل فقط ، هل ما زلت هناك؟ أهلا أهلا؟ وهكذا ، يحدث هذا عدة مرات. عندما أجرينا بعض الأبحاث ، وجدنا أنها تحدث مرتين إلى خمس مرات في الدقيقة. لذلك ، بعبارة أخرى ، هذه الومضات وهذه الدفعة الصغيرة من طاقة التردد الراديوي ثابتة & ؛ ليس باستمرار ، ولكن بشكل متقطع على مدار اليوم.

الآن ، فيما يتعلق بالتأثير الصحي ، ما وجدته من خلال الخروج فعليًا في الميدان وإجراء قياسات خاصة للتردد المقدم من هذه العدادات الذكية. لقد وجدت أن ذلك يعتمد حقًا على الموقع. لذا ، سأقدم مثالاً. على سبيل المثال ، إذا كان عداد الكهرباء موجودًا على الحائط ، في المرآب ، بعيدًا عن أماكن المعيشة وغرف النوم. بالكاد يمكننا اكتشاف الإشارة بعد الآن في غرف النوم أو أماكن المعيشة نظرًا لوجود مسافة كبيرة بينهما وهناك الكثير من الجدران التي يوجد بينها تأثير تدريع وتخفيض. لذلك ، في ذلك الوقت ، قد تكون نقطة خلافية وقد لا يفعل العداد الذكي أي شيء لنفسك داخل منزلك.

ومع ذلك ، إذا كان منزل الجار قريبًا من هذا العداد الذكي المحدد على الجانب الآخر من السياج وكانت تلك غرف نومهم ، فقد يتعرضون أكثر منك على العداد. من ناحية أخرى ، رأيت المباني التي توجد فيها اللوحة الكهربائية والعداد الذكي مباشرة على جدار غرفة النوم. إذن ، لديك مسافة صغيرة جدًا بينها وبينها جدار واحد فقط ، وبالتالي يمكن العثور على حقول كبيرة بالداخل. هل يمكنك حمايتها؟ على الاطلاق. مادة تدريع RF والتي يمكن أن تكون شبكة سلكية نحاسية. يمكن توصيله بالجدار الداخلي لتلك غرفة النوم المعينة ثم تغطيته ببعض الحوائط الجافة أو الأقمشة الأخرى ، أو هناك أيضًا بعض الدهانات الواقية التي يمكن تطبيقها عليها.

كيتي: من الجيد معرفة ذلك لأنني أعرف أن الكثير من الناس سيواجهون أشياء من هذا القبيل ، حيث يكون لديهم هذا بالفعل في منازلهم. معظمنا لا يبدأ من الصفر ، ننتقل إلى منزل. لذلك ، من الجيد معرفة أن هناك مواد واقية ، وقد فكرت في ذلك في منزلنا الآن مثل على الحائط حيث أعلم أن هذا العداد الذكي يقوم بنوع من مواد التدريع ثم يفعل مثل لوحة خشبية ، مثل الخشب ، فوقها التي تحظى بشعبية كبيرة في الوقت الحالي. سيكون الأمر أسهل من دريوال على الأقل بالنسبة لي ، ولكن من الجيد معرفة ذلك. إذن ، ما هي بعض أنواع مواد التدريع التي قد تستخدمها يا رفاق في عملك على سبيل المثال؟

بيتر: حسنًا ، هناك عدد من المواد المختلفة من خلال منشآت التوزيع الخاصة بنا. نحاول استخدام أفضل المواد الموجودة في السوق للحصول على أفضل تأثير لأنك إذا كنت تجري العملية وتطبق مادة واقية ، فلن يكون الأمر بسيطًا مثل تعليق صورة. يجب عليك تطبيق المادة ، ثم يتعين عليك تأريض المادة ، لذلك تحتاج إلى كهربائي معها ومن ثم عليك على الأرجح تغطيتها مرة أخرى لأنك لا تريد أن تتعرض لشبكة سلكية نحاسية أو سوداء رسم.

لذا ، فإن توصياتنا عادة ما تكون إما أن الطريقة المفضلة لدي هي استخدام شبكة سلكية نحاسية قادمة من شركة في ألمانيا. تسمى Cuprotect ، وهي متوفرة الآن في السوق. لديهم أعلى معامل كفاءة التدريع على الإطلاق. هناك مواد أخرى هناك. على سبيل المثال ، هناك طلاءات مع طلاءات خارجية تحتوي على مواد موصلة بشكل اختياري ، وتقوم بطلاء الحائط الخاص بك بتلك المادة المعينة. عادة ما يكون الطلاء من طبقتين ، ويتراوح سعر الطلاء بين 150 دولارًا و 200 دولار للغالون. لذلك ، هذا ليس شيئًا غير مكلف ، ومن الواضح أنك قد تحتاج إلى معاطف إضافية في الأعلى لأنك قد لا ترغب في العيش في غرفة سوداء أو في جدار أسود. لذلك ، بشكل عام ، فإن المواد الموصلة بشكل اختياري هي التي تحتاج إلى التأريض والتي توفر الحماية.

كيتي: فهمت. ماذا لو كان هناك ، على سبيل المثال ، مثل النافذة؟ أعلم أن الكثير من الأشخاص سيكون لديهم نافذة على جدار خارجي قد يحتوي على عداد ذكي ، فهل هناك أي شيء يمكننا القيام به للنوافذ لأنه من الواضح أنك لن ترغب في الطلاء على النافذة؟

بيتر: هذه فكرة جيدة جدًا ، نعم. من الواضح أن النوافذ تمثل تحديًا وتعتمد على النافذة في حد ذاتها. دعونا نضع هذا في نصابها. لذلك ، إذا كان لديك نافذة ذات جزء واحد ، ونافذة ذات طراز قديم ، فإن قطعة الزجاج المعينة هذه سيكون لها بعض تأثير التدريع ، ولكنها لن تكون فعالة كجدار بناء إطار خشبي بسيط. إذن ، سيكون ذلك فتحة في مظروفنا ، في غلافنا الواقي. إذا كنت تستخدم نوافذ مزدوجة اللوحة ، فإنك تحصل بالفعل على تأثير حماية أفضل بكثير لأنك حصلت على طبقتين من الزجاج بينهما. وفي الوقت الحاضر ، ما هي النوافذ الحديثة التي نشجع على استخدامها هي النوافذ منخفضة الانبعاث الكربونية التي تمنع التسخين الشمسي في الداخل. وهذه النوافذ ، معظمها بها طلاء معدني على السطح. لذلك ، فهي ليست موفرة للطاقة فحسب ، بل إنها أيضًا ذات كفاءة RF مما يعني أن لديها نسبة حماية عالية جدًا من الترددات الراديوية. لذلك ، يعد هذا النوع من النوافذ بديلاً حقيقيًا للنوافذ العادية ، ولكن دعنا نفترض أن لديك نافذة من جزء واحد وتحتاج إلى معالجة مشكلات التردد اللاسلكي. توجد أغشية واقية للنوافذ ، وتتوافر أفلام تظليل النوافذ. هناك أنواع مختلفة في السوق. لذا ، ما تريد البحث عنه هو الذي يحتوي على طلاء معدني وله أيضًا تأثير تقليل RF ويمكن الحصول عليه من قبل بعض بيوت الإمداد EMF.

كيتي: فهمت. ماذا عن أشياء مثل مرشحات EMF أو مثل فلاتر الكهرباء المتسخة. أرى الكثير من هذه الأنواع من المنتجات التي يمكن استخدامها مثل توصيلها بمأخذ الحائط. هل هذه المنتجات ، في اعتقادك ، مثل ، تقلل المجالات الكهرومغناطيسية من الأسلاك أو هل ترى مكانًا لتلك التي تقلل من المجالات الكهرومغناطيسية؟

بيتر: إنه عنصر تم بيعه على نطاق واسع في الولايات المتحدة كبديل ضد 'الكهرباء القذرة'. لدي تحفظاتي عليها لأنها رقم واحد ، فهي لا تلغيها جميعًا ، وثانيًا ، إنها مثل طريقة الضمادة لأن الكثير من الكهرباء القذرة يتم إنشاؤها بالفعل داخل بنايتنا عن طريق الأجهزة التي نربطها بالفعل بالجدار . لذلك ، من خلال بحثي ، أود أن أقول ، إذا شعر شخص ما أنه يحدث فرقًا كبيرًا في رفاهيته ، فافعل ذلك. من وجهة نظري ، من وجهة نظر الاختبار والقياس والتقييم ، أفضل متابعة المصدر الأصلي له ومعالجته بهذه الطريقة بدلاً من توصيل شيء ما بالحائط.

كاتي: هذه نقطة رائعة وقد ذكرت ، إذن ، الهواتف الذكية وأشياء مثل الشبكات اللاسلكية التي يمتلكها معظم الناس هذه الأيام. لذا ، دعونا نتحدث عن هؤلاء. ما حجم الصفقة مثل وجود هواتف محمولة وشبكات Wi-Fi في منزلنا طوال الوقت ، وإذا كانت كبيرة ، فما الذي يمكننا فعله حيالها؟

بيتر: حسنًا. حسنًا ، من الواضح أننا لن نعود إلى TP ولدينا علامات دخان للتواصل مع بعضنا البعض ، حسنًا. لذا ، الهاتف الخلوي موجود ليبقى ، والشبكة موجودة لتبقى. لذا ، ما يتعين علينا القيام به هو أننا بحاجة إلى إيجاد نهج منطقي حيال ذلك. لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، الجدل دائمًا ، حسنًا ، إذا كان لديك هاتف محمول ، فلا داعي للقلق بشأن شبكة Wi-Fi والأبراج الخلوية ، وما إلى ذلك. هذا ليس صحيحًا تمامًا. اسمحوا لي أن أقدم لكم تشبيه. إذا كان لديك برج خلوي خارج المبنى الخاص بك. هذا البرج الخلوي يعمل 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة ، هاتفك المحمول. وبعبارة أخرى ، ليس لديك سيطرة عليه. مع هاتفك المحمول لديك السيطرة. يمكنك تشغيله. يمكنك إيقاف تشغيله. يمكنك إبعاده عنك. يمكنك حملها مباشرة على أذنك أو يمكنك استخدام سماعة أذن للتحدث معها. لذلك ، يمكنك استخدام الرسائل النصية مقابل التحدث في الواقع. لذلك ، بعبارة أخرى ، لديك العديد من الآليات المختلفة حول كيفية تقليل تعرضك أو الحد منه ، أو القيام بذلك بضمير حي.

حسنًا ، الآن ، مع أنظمة Wi-Fi ، ما نراه كثيرًا هو أننا نتلقى مكالمة لأن شخصًا ما يرى تركيب أبراج خلوية جديدة في الخارج ، في الكتلة ، في الشارع ، ونأتي بأجهزة الاختبار لدينا بالفعل قياس الانبعاثات من تلك الأبراج الخلوية. وكثيرًا ما نجده هو أن شبكة Wi-Fi هي مصدر داخلي أكبر بكثير من الانبعاثات الصادرة من برج الخلية لأن الأجهزة موضوعة في كل مكان حولها. لقد رأيتهم على مكتب كمبيوتر ، على اليمين ، في محطة عملك ، في غرفة نوم الأطفال ، بجوار غرفة النوم ، لا ينبغي أن يكونوا قريبين من المكان الذي يقضي فيه شخص ما الكثير من الوقت. دعنا نقدم لك مثالاً على ما فعلته في منزلي على سبيل المثال.

حسنًا ، من الواضح أن الخيار الأول هو أن أقول ، 'حسنًا ، لا أريد الاتصال اللاسلكي.' لذلك ، أقوم بإزالة التردد اللاسلكي ، وبالتالي ، كل شيء سلكي وموصل. هذا يعمل ، ولكن مع مجتمع اليوم ، لدينا الكثير من الأجهزة التي لا يمكنك حتى توصيلها بعد الآن. لذا ، نحن بحاجة إلى نوع من الأجهزة اللاسلكية. لذا ، على سبيل المثال & hellip ؛ دعني أعود أولاً. إذن ، الرقم واحد هو المسافة. لذلك ، إذا تمكنا من إنشاء بعض المسافة بين هذا الجهاز اللاسلكي أو يمكننا إضافة بعض الحماية إليه لتقليل التعرض لنا ، بحيث لا يتم إعاقة الوظيفة. لا يزال بإمكاننا استخدامه ، لكننا نقلل تعرضنا لذلك أعتقد أن هذه طريقة مقبولة. لذا ، ما فعلته في منزلي هو أنني أخذت جهاز التوجيه بعيدًا ، بعيدًا عن غرفة المعيشة حيث وضعه المثبت ووضعه في مساحة العلية في المرآب الخاص بي.

لذا ، فإن ما قمت بإنشائه الآن هو مناطق آمنة ومناطق قابلة للتشغيل. لذلك ، على سبيل المثال ، جميع غرف النوم التي ننام فيها ، أنا آسف ، لكننا لا نتلقى أي إشارة Wi-Fi هناك لأن غرف النوم هذه موجودة للنوم ، وللانتعاش ، واستعادة طاقتك و استيقظ في الصباح بالطاقة ولا تتعرض للقصف بالترددات اللاسلكية. وبعد ذلك ، المناطق القريبة من المرآب ، على سبيل المثال ، غرفة المعيشة والمكتب وما إلى ذلك ، لدينا استقبال. لدينا استقبال لاسلكي وبالتالي يمكن استخدامه. لذا ، وجهة نظري هي المسافة. ضعه في مكان ما بعيدًا عن المساحات المشغولة ، لكنك لا تزال تريد الوظيفة ، لذلك عليك أن تتلاعب قليلاً بمكان وضع هذا أو إذا لم يكن لديك خيار نقله بعيدًا ، فهناك مواد واقية ، هناك دروع Wi-Fi وموجه Wi-Fi وصناديق حاوية وما إلى ذلك ، حيث يمكنك وضع مواد واقية بشكل أساسي حول الجزء الخارجي من شبكة Wi-Fi لتقليل التعرض.

كيتي: فهمت. هذه نصائح رائعة وللتأكد من أنني أفعل ذلك بشكل صحيح في منزلنا. لذلك ، لدينا شبكة Wi-Fi الخاصة بنا الموجودة في غرفة الغسيل الموجودة على جانب من منزلنا حيث لا توجد غرف نوم أو أي شيء من هذا القبيل وهو أقرب إلى المكتب. ولكن أيضًا ، لدينا مؤقت بحيث يتم إيقاف تشغيل Wi-Fi أثناء نومنا لأنه من وجهة نظري ، إذا تم إيقاف تشغيل الشبكة وإزالة مصدر الطاقة ، فأنت لا تصدر صوتًا بحيث طريقة لتقليل التعرض بمقدار النصف تقريبًا لأنك نائم. وسمعت أيضًا باستخدام الهواتف المحمولة ، إذا وضعت هاتفك في وضع الطائرة أثناء نومك ، فلن يصدر أي شيء. هل توافق على كلاهما؟ هل هذه خطوات جيدة ليقوم بها الناس؟

بيتر: بالتأكيد ، لقد قمت بالضغط عليه مباشرة. لذلك ، من الجيد دائمًا وضع & hellip ؛ إنها فكرة جيدة أن تضع مؤقتًا على جهاز Wi-Fi الخاص بك ، لذلك سيتم إيقاف تشغيله في الليل. عليك فقط أن تكون مدركًا عند إعادة تشغيله ، سيستغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين ، أو ثلاثًا لتشغيل نفسه ، وينطبق الشيء نفسه على هاتفك المحمول. نعم ، إذا قمت بتشغيله في وضع الطائرة ، فلن ينبعث أي شيء في ذلك الوقت. لذلك ، هذه نصيحة جيدة جدًا قدمتها لنا هناك.

كاتي: هذه أخبار جيدة. كنت آمل أن تعمل ، وأعرف ما إذا كانت هذه هي النصيحة التي أقدمها للآباء أيضًا ، مثل ، إذا كنت ستسمح لطفلك باللعب على هاتفك ، فاختر الألعاب التي لا تتطلب الإنترنت و ضع الهاتف في وضع الطائرة قبل تسليمه لهم ، والذي لا يحمي الطفل من المجالات الكهرومغناطيسية فحسب ، بل يمنعه أيضًا من الاتصال بطريق الخطأ برقم 911 بهاتفك وهو ما حدث بالفعل. لذا ، نصيحة الأبوة والأمومة هناك. إذن ، ما هي بعض الموارد الأخرى من المجالات الكهرومغناطيسية في المنزل التي قد لا يفكر فيها الناس ، أو أشياء مثل مصابيح الإضاءة LED يمكن أن تكون مصدرًا أو ما هي بعض المصادر الأخرى التي يمكن أن نواجهها في بيئتنا المنزلية فقط؟

بيتر: حسنًا. منذ أن كنت تتحدث عن الأطفال قبل دقيقة واحدة فقط. أود أن أقول ، صناديق الألعاب. ما وجدناه هو أن العديد من صناديق الألعاب سواء من Microsoft أو العلامة التجارية الأخرى ، PlayStation ، لم يتم إيقاف تشغيل Wi-Fi عند إيقاف تشغيل الوحدة. لذلك ، بعبارة أخرى ، تقوم بإيقاف تشغيل الوحدة ولا تزال انبعاثات التردد اللاسلكي تخرج من الوحدة التي كانت تذهلنا حقًا ، ولكن عليك أن تصدقها أو لا تفصلها ، لإيقاف تشغيل Wi-Fi فعليًا في هذا الصندوق ، في هذه اللعبة. هذه هي الكلمة التي كنت أبحث عنها ، أجهزة الألعاب.

حسنًا ، إذا كنت تتحدث عن مصدر آخر لـ EMF لسنا على علم به والذي نود تنفيذه في المباني الحالية وأيضًا الإنشاءات الجديدة ، فيما يلي. وتحدثنا عن المجالات المغناطيسية من التمديدات الكهربائية داخل المنزل. حسنًا ، هناك عامل واحد لا يدركه معظم الناس. عاد تدريبي إلى أوروبا ، وفي أوروبا يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للمجالات الكهربائية. القليل جدًا في الولايات المتحدة يهتم بالمجالات الكهربائية. اسمحوا لي فقط أن أشرح ذلك قليلا. لذلك ، ذكرت أنه عندما يتدفق تيار على موصل ، يتم إنشاء مجال مغناطيسي وإذا كان الموصلين قريبين جدًا من بعضهما البعض ، فإن هذا المجال يكون صغيرًا جدًا أو دقيقًا. ومع ذلك ، بمجرد أن يكون الموصل الكهربائي تحت الجهد وبخلاف ذلك يكون ساخنًا ، يكون سلكيًا ، ويتم تنشيطه ، ثم ينبعث الحقل الكهربائي من كلا السلكين ويسمى ذلك 'المجال الكهربائي'. ' وهذا المجال الكهربائي يخترق الجدران ويمتد في الواقع خارج الجدار حيث لدينا الأسلاك الكهربائية في هذا الفضاء.

في أوروبا ، يقضون على الكثير من & hellip ؛ يولون الكثير من الاهتمام لإزالة الحقول الكهربائية في غرف النوم لأن ما وجدوه هو أنه عندما يعاني الناس من اضطرابات النوم ، وقلة التركيز ، وما إلى ذلك ، إذا تناول أحدهم أو يقضي على مشكلة المجال الكهربائي ، بحيث تتحقق زيادة كبيرة في الرفاهية. لذا ، قم باختصار القصة الطويلة ، ما أقوله هو ممارسات البناء الحالية في الولايات المتحدة ، نقوم بتركيب كابل Romex داخل الجدران في المباني السكنية ، والتي لا تحتوي على أي حماية لها. في المباني التجارية ، يجب وضع جميع الأسلاك الكهربائية في قناة معدنية وستعمل هذه القناة المعدنية على التخلص من المجالات الكهربائية ، وسوف تحميها بعيدًا. لذا ، هنا في الولايات المتحدة ، نحن عالقون مع حقيقة أنه في غرف النوم لدينا مجال كهربائي كبير. لذا ، كيف يمكنك التعامل مع ذلك؟ كيف يمكنك القضاء على ذلك؟

حسنًا ، إذا كنت تشييدًا جديدًا ، فتأكد من تثبيت الأسلاك الكهربائية في قناة معدنية وتسمى كبل MX ، أو كبل مدرع ، أو مصطلحات مختلفة. إنه في الأساس درع معدني حول هذا السلك. في مبنى قائم ، ماذا يمكنك أن تفعل؟ على سبيل المثال ، قم بتطبيق طلاء واقي على سطح الجدار هذا حيث توجد لوحة الرأس ثم قم بتأريض ذلك وسيؤدي ذلك إلى القضاء على المجالات الكهربائية الخارجة منه.

كاتي: هذه نصيحة رائعة بالتأكيد. لذلك ، لقد ذكرت التأريض وأريد منك أن تشرح ذلك بمعنى كهربائي لأن هناك فكرة في الدوائر الصحية لممارسة التأريض والتي هي أساسًا مجرد الخروج حافي القدمين والتلامس مع الأرض التي قيلت ليكون لها مثل الآثار الجيدة على الجسم. وأنا أشعر بالفضول لرأيك العلمي حول ذلك وأشرح أيضًا كيفية استخدامه لطريقة مختلفة عندما تتحدث عن التخفيف من المجالات الكهرومغناطيسية.

بيتر: حسنًا. حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، أوافق على أن ترسيخ أنفسنا كبشر على الأرض هو جزء مهم جدًا. لذلك ، المشي حافي القدمين ، والمشي في الخارج ، والمشي فوق العشب. استخدام الأحذية ذات النعال الجلدية التي يمكنها بالفعل توصيل الكهرباء إلى الأرض. لذا ، فهي مفيدة جدًا ومهمة جدًا للبشر ورفاههم.

أنا شخصياً لدي رأي مختلف حول الأجهزة التي يتم بيعها ، وأجهزة التأريض حيث ، على سبيل المثال ، يتم ربط البشر بأنفسهم بحزام تأريض. وبعد ذلك ، قم بتأريض أنفسهم بنظام التأريض الكهربائي أو النوم على حصيرة التأريض ثم يتم توصيل حصيرة التأريض هذه بجهاز التأريض لنظامك الكهربائي. وهذا يتطلب المزيد من محادثة الفيزياء العلمية حول المجالات الكهربائية والتأريض. تريد الحقول الكهربائية دائمًا أن تذهب إلى الأرض. بعبارة أخرى ، يسلكون أقصر طريق على الأرض. لذلك ، إذا كان لدي سلك Romex داخل هذا الجدار ورسمت طلاءًا تدريعًا مثبتًا من الداخل على الحائط ، فإن الحقل الذي يخرج منه يضرب الطلاء الموصّل ويتم تأريضه. بعبارة أخرى ، يذهب الحقل إلى الأرض.

ماذا يمكن أن يحدث إذا كنت تستخدم أحزمة التأريض على الأشخاص أو أحزمة التأريض على المراتب الموجودة أسفل المرتبة التي يريد المجال الكهربائي الوصول إليها بالفعل. هذا يعني أن لديك مصدرًا للمجال الكهربائي مثل كابل Romex والآن يمكنك وضع نفسك على الأرض الكهربائية. الآن أصبحت أقصر الطرق ، فأنت في الواقع تجذب الحقول الكهربائية. لذلك ، في رأيي ، هناك الكثير من سوء الاستخدام حول حصائر التأريض ، يمكن أن يكون لها تأثير مفيد إذا كنت تعرف جميع المعلمات المادية ، وهذا يعني أنك تعرف من أين تأتي الحقول وتم تثبيتها بشكل صحيح. خلاف ذلك ، فأنت في الواقع تجذب الحقول إلى جسمك.

كاتي: هذه نقطة جيدة حقًا وربما لا يفكر فيها معظم الناس ، لكنني سعيد لسماع أن مجرد التواجد بالخارج في الطبيعة حافي القدمين هو طريقة جيدة لتحقيق ذلك لأنني كأم ، أشجع أطفالي جميعًا حان الوقت للذهاب للركض بالخارج حافي القدمين ولديّ آباء آخرون يقولون مثل ، 'آرين' أنت قلق من كونهم حفاة ، ' وأنا مثل ، 'لا'. يسعدني أن أسمع من أحد العلماء أن هذا أمر جيد للأطفال على وجه الخصوص.

يتم تقديم هذا البودكاست إليك بواسطة Air Doctor. هل تعلم أن الهواء داخل منازلنا يمكن أن يكون قذرًا بمقدار 500 مرة مثل الهواء الخارجي؟ يمكن ملؤها بالمركبات العضوية المتطايرة الضارة والمواد المسببة للحساسية والبكتيريا وغيرها. لقد كنت أبحث عن مرشح هواء يقوم بتصفية كل هذه المواد وهو هادئ ولا يكسر البنك لفترة طويلة. وفلتر Air Doctor يلبي جميع المعايير الخاصة بي. يزيل ما يقرب من 100٪ من الجزيئات من الهواء ، بما في ذلك المركبات العضوية المتطايرة ، تلك هي الأشياء المنبعثة من الشموع ، والطلاء ، ومواد البناء ، والسجاد ، ومنتجات التنظيف ، ومثبتات الشعر ، ومعطرات الهواء. يزيل حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى ، وبر الحيوانات الأليفة وشعر الحيوانات ، وجراثيم العفن وعث الغبار ، ودخان السجائر والسيجار ، والفيروسات والجراثيم والبكتيريا. أحد الأشياء المفضلة لدي هو ما يسمونه الوضع التلقائي حيث يتم تعديل سرعة المروحة أساسًا إلى المستوى المناسب بناءً على حالة الهواء الحالية في المنزل. لقد كان من الرائع حقًا أن نرى في منزلنا ، على سبيل المثال ، تسارع المرشحات عندما نطبخ الطعام على حرارة عالية ، أو استخدمنا المنظفات التي قدمها لنا أحدهم والتي اعتقدنا أنها طبيعية ولكنهم جعلوا المرشحات تسرع. أعرف أن فلاتر الهواء يمكن أن تكون باهظة الثمن ولهذا السبب تعاونت مع Air Doctor للحصول على خصم كبير للمستمعين. يمكنك الحصول على خصم 50٪ الآن بالذهاب إلى wellnessmama.com/go/air-doctor للحصول على الخصم.

تم تقديم هذا البودكاست إليك بواسطة Paleovalley. إذا لم تكن قد جربتها ، فهي رائعة. إنهم يصنعون لحم بقري متغذى على الأعشاب ومخمر بشكل طبيعي ، والآن أعواد الديك الرومي المرعى التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد المغذية وأيضًا مصدر جيد للبروبيوتيك لأنها مخمرة بشكل طبيعي. وهي ثابتة على الرف ، لذا لا يتعين عليك الاحتفاظ بها في الثلاجة. نحضرها معك عندما نسافر ويحبها أطفالنا طوال الوقت كجزء من وجبة أثناء التنقل. أحضرهم كلما أسافر لأنهم يوفرونني مرات عديدة من طعام المطار. ويمكن للمستمعين في إنسبروك الحصول على خصم 20٪ على أي طلب على wellnessmama.com/go/paleovalley

كاتي: هل هناك أي طرق أخرى يمكننا من خلالها تقليل تعرضنا للكهرباء ، ربما ليس من خلال أجهزة التأريض بخلاف التواجد في الخارج فقط أم أن هذه هي أفضل طريقة حقًا؟

بيتر: لا ، أعتقد أن أكون في حالة وعي ، مجرد وعي عام وموضع مناسب. التنسيب المناسب هو أهم جزء في كتابي. بعبارة أخرى ، لدينا مناطق يمكننا السيطرة عليها ولدينا مناطق لا يمكننا السيطرة عليها. لذا ، إذا نظرت إلى خارج المبنى ، فلن تتحكم فيه. قد يكون هناك خط كهرباء بالخارج. قد يكون هناك محول في الخارج. قد تكون هناك مواقع خلوية بالخارج وأبراج خلوية بالخارج. قد يكون هناك أبراج البث الإذاعي والتلفزيوني في الخارج. ليس لديك أي تأثير حقًا. ليس لديك سيطرة على ذلك ، لكن ما يمكننا التحكم فيه هو بيئتنا الداخلية. لذلك ، هذا هو السبب في أنني أعتقد أنه من المهم أن تكون مدركًا وأن نفكر بالفعل فيما سنفعله بالأجهزة الكهربائية. على سبيل المثال ، كما تعلم ، أين أضع سريري حيث أنام؟ لأن مرحلة النوم مرحلة مهمة. وخلال النهار نحن في وضع الخروج. نحن نعمل. نحن نتصرف في العالم. نحن في وضع المنتهية ولايته.

لذا ، هناك شيء مختلف عما هو عليه في الليل. في الليل ، نحن في وضع استقبال. نحن في الواقع نائمون ونستعيد طاقتنا. لذلك ، هذا هو السبب في كتابنا ، المناطق التي نقضي فيها الكثير من الوقت مثل غرفة النوم. في العادة ننفق حول ماذا؟ ثماني ساعات في اليوم ، وهذا يمثل ثلث حياتك في مكان واحد. لذا ، ما يجب علينا فعله هو التأكد من أن لدينا بيئة مفيدة في هذه الأنواع من الغرف. وذلك لتقليل كمية الأجهزة الإلكترونية والكهربائية في غرفة النوم. لذا ، انظر حولك. هل نحتاج إلى تلفزيون في غرفة النوم؟ هل نحتاج إلى شبكة Wi-Fi في غرفة نومنا؟ هل نحتاج إلى جميع الهواتف المحمولة في غرفة نومنا؟ هل نحتاج إلى الكثير من أسلاك الطاقة في سريرنا وحوله؟ هل نحتاج منبهات كهربائية؟ أليس من الأفضل استخدام منبه يعمل بالبطارية؟ هل سيكون من المفيد ، ربما ، إجراء مسح لتقييم ما نتعرض له في غرف النوم؟ لذلك ، هذه كلها آليات يمكننا استخدامها.

هناك الكثير من الأجهزة غير المكلفة ، والأجهزة الاستهلاكية في الوقت الحاضر حيث يمكن للناس شراء عداد الترددات الراديوية أو مقياس المجال المغناطيسي ، أو عداد المجال الكهربائي والذهاب وإلقاء نظرة حوله. من الواضح أن الأمر يتطلب القليل من التدريب لفهم ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ، ولكن هذا مجرد جزء من تجربة الحياة لتعلم ذلك والقدرة على التعامل مع بيئتك.

كيتي: رائع. أعلم أنني 'جربت هذا قليلاً ، لدي بضعة أمتار. أعتقد أن لديّ TriField ثم لديّ واحدًا & [رسقوو] ؛ لا يمكنني تذكر الاسم ، لكنه يشبه الدائرة التي تختبر مثل عدة ترددات مختلفة ، لكنني لا أعرف في الواقع ما إذا كانت رائعة. هل يمكنك ، نوعًا ما ، إعطاء فكرة عما تبحث عنه في المتر؟ وأيضًا ، أعلم أنك تفعل هذا. تقوم شركتك بتقييم المنازل. لذا ، هل يمكنك أيضًا شرح & hellip ؛ من الواضح أن هذا سيكون أفضل طريقة للتأكد من أنك تقوم بذلك بشكل صحيح ، ولكن اشرح تلك الخيارات المختلفة للاختبار.

بيتر: أجل. إذن ، هناك خياران أساسيان. الأول هو توظيف شخص محترف لديه خبرة ويمكنه تقييم وتقييم البيئة الداخلية. لذلك ، على سبيل المثال ، هذا شيء نقوم به كشركة ونجري قياسات لأصحاب المنازل السكنية والمستأجرين والشركات والمؤسسات. نحن نساعد أيضًا في تصميم مباني EMF منخفضة. في الوقت الحالي ، لدينا عقد مع شركة كبيرة تقوم ببناء محطة فرعية في مدينة ويريدون الحد من تعرض المجالات الكهرومغناطيسية للمناطق المحيطة حيث يعيش الناس ويعملون.

لذا ، فإن المفهوم يشق طريقه من خلال المزيد من الصناعات وحتى في صناعة البناء التجارية. لذا ، من الواضح أن ما نقوم به هو أن لدينا معدات احترافية. تتم معايرة المعدات الاحترافية وسيكون من المكلف جدًا إعطائك مثالاً. عندما نجري مسحًا للترددات الراديوية ، ما نقوم به هو أخذ محلل الطيف. ومحلل الطيف هو جهاز يمكنه في الواقع تحديد جميع الأنواع المختلفة لمصادر تردد الراديو. هذا يعني أنه يمكنني معرفة ما إذا كان هناك شبكة Wi-Fi قيد التشغيل ، وما إذا كان هناك هاتف لاسلكي في المبنى. أستطيع أن أرى مقدار الترددات اللاسلكية القادمة من الخارج ، من الأبراج الخلوية ، والمبلغ المخصص بالفعل لرادار البث التلفزيوني والبث ، وما إلى ذلك ، لكن جهاز مثل هذا ، كما تعلمون ، يكلف 25000 دولار ، 30 ألف دولار. لذلك ، هذا ليس شيئًا سيحمله صاحب المنزل العادي في جيبه ، لكنهم يقدمون مستوى مختلفًا من المعلومات والخبرة.

هناك الآن أجهزة تعود إلى المستهلك ، وهناك أجهزة أخرى يمكن للمستهلك شراؤها. نعم يستطيعون. على سبيل المثال ، متر للحقول المغناطيسية والكهربائية للأشياء السلكية ، من المحتمل أن يكون في حدود 200 دولار أو 300 دولار. مقياس التردد اللاسلكي هو شيء يمكنك شراؤه اليوم في حدود 300 دولار ، 400 دولار ، 500 دولار. التحدي الذي يواجه الشخص الذي يقوم بهذا النوع من شراء هذه الأدوات هو في الواقع أن يتعلم كيفية تشغيلها بالفعل وعندما تحصل على القراءة ، ماذا تعني هذه القراءة في الواقع؟ هل هذا شيء يدعو للقلق أم لا؟ لذلك ، هناك الكثير من التجارب معه ورأيت أيضًا الآثار السلبية للمستهلكين الذين يستخدمون بعض هذه الأجهزة. في الواقع شراء شيء ما ثم هذا الجهاز لديه ضوء أخضر وضوء أصفر وضوء أحمر ، ويظهر ذلك الضوء الأحمر ، يا إلهي ، هذا المنزل سيء ويقتلنا. وعندما نخرج ونكتشف أن الآلة ليست دقيقة للغاية ، وأن هذا الضوء الأحمر يضيء في مستوى منخفض جدًا. ما قد تصادفه عادة في أي مبنى سكني. لذلك ، يمكن أن يسبب أيضًا القليل من الارتباك أو الهستيريا إذا لم يتم وضعه في المنظور الصحيح.

كاتي: من الجيد معرفة ذلك حقًا وأود أن أتحدث قليلاً أيضًا عن & hellip ؛ لأنك ذكرت بشكل عابر ، مثل ما إذا كنت تبدأ من الصفر وأنت تبني منزلًا ، وأنا أتلقى أسئلة من القراء الذين يخططون لذلك أو الأسئلة المتعلقة فقط بمواد بناء مختلفة. لذلك ، أعلم أن هذا شيء تفعله وشيء أود بالتأكيد توظيفك من أجله إذا كنت سأبني منزلًا بنفسي. لذا ، أردت & hellip ؛ مثل التحدث قليلاً عن ذلك. ما هي بعض الأشياء التي تنظر إليها عندما يبدأ شخص ما من الصفر وما هي بعض الاعتبارات التي قد يرغب شخص ما في النظر إليها عندما كانوا يبنون للتأكد من قيامهم بإنشاء بيئة EMF آمنة؟

بيتر: هذا سؤال جيد جدًا. أحب ذلك. من الواضح أن أفضل الفرص لديك عندما تبدأ من الصفر ، بكلمات أخرى ، إذا كنت قادرًا على بناء منزلك الخاص ، فمن أين ستبدأ؟ حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، أنت بحاجة إلى قطعة أرض ، أليس كذلك؟ لذلك ، بمجرد أن يكون لديك عقار ، فأنت تريد أن تبدأ بسجل نظيف إلى حد ما. لذا ، ما أوصي به هو عندما تنظر إلى الخصائص لإجراء بعض القياسات بالفعل. لذا ، للحصول على ، ما هي مستويات خلفية المجال المغناطيسي الإجمالية لتلك الخاصية المعينة وما هي مستويات الخلفية للترددات الراديوية والترددات الراديوية في تلك الخاصية المعينة.

إذن ، لدينا خط أساس. نحن نعلم ما هو موجود في هذه البيئة في المقام الأول. وبعد ذلك ، يمكنك تعديل استراتيجية البناء الخاصة بك وفقًا لذلك. لذلك ، على سبيل المثال ، دعنا نقول أنك اكتشفت أن هناك بالفعل مستويات عالية من ترددات الراديو في تلك المنطقة بالذات. لذلك ، يمكنك دمج التدريع RF في غلاف المبنى الخاص بك. هذا يعني أنه عندما تقوم ببناء جدرانك الخارجية وسقفك ، فإنك تقوم بتثبيت غشاء تدريع إما داخل المبنى أو خارج المبنى ، بحيث تقضي على حقول الترددات اللاسلكية العالية في المقام الأول من خلال أغراض البناء. ربما ستستخدم نوعًا مختلفًا من النوافذ غير & hellip ؛ على سبيل المثال ، نافذة ذات كفاءة عالية في استخدام الطاقة بها طلاء معدني ، بحيث يمكنك تقليل ذلك في المقام الأول. لذلك ، من خلال النظر إلى مستوى خط الأساس ، يمكننا بعد ذلك تحديد ما قد يكون ضروريًا لتطبيقه في المبنى.

حسنًا ، دعنا نفترض أن لدينا موقع EMF و RF منخفض إلى حد ما ، ثم علينا التفكير في كيفية عودة الكهرباء إلى مكاننا. إذن ، هذا يعني من أين نأتي بالكهرباء من الشارع ، من الطريق ، هل سيكون هذا في السماء أم سيكون هذا تحت الأرض؟ ويفضل أن تكون تحت الأرض لأن ذلك يخلق حقولاً أقل من الخط العلوي من إحضارها إلى المبنى. إذن ، السؤال التالي أو النقطة المحورية التالية هي أين سنضع اللوحة الكهربائية في ذلك المبنى بالذات؟ وفي رأيي ، يجب أن يكون ذلك بعيدًا عن أماكن المعيشة أو غرف النوم قدر الإمكان. لذا ، سيكون الوضع المثالي في المرآب ، أليس كذلك؟

وبعد ذلك ، عندما نقوم بالفعل بالتركيبات الكهربائية ، أو نقوم بتصميم التركيبات الكهربائية مع المقاول الكهربائي ، نريد أن ننظر إلى أين توجد غرف النوم في هذا المنزل بالذات ، أين هي المناطق أو غرف المعيشة ، والمكاتب؟ على أي الجدران ستكون اللوحة الأمامية للسرير؟ وفي تلك المناطق ، لن أرغب في الحصول على أشواط كهربائية كبيرة. ماذا نعني بذلك؟ من الواضح ، من اللوحة الكهربائية ، أن الأسلاك تسير داخل الجدران وداخل السقف وداخل الأرضيات وما إلى ذلك. عبور في جميع أنحاء المبنى ، وتوفير الكهرباء ، ومنافذ الكهرباء في جميع أنحاء المكان والأضواء ، ومفاتيح الإنارة ، وما إلى ذلك. لذا ، فأنت تريد فعليًا توجيه هذه الأسلاك الكهربائية في الجدران بضمير حي ، في المناطق التي لا تخلق فيها الكثير من التعريضات للمناطق التي تقضي فيها الكثير من الوقت.

لذا ، هذا مرة أخرى ، منظور التصميم. لذا ، بمجرد الانتهاء من ذلك ، نعرف كيف تبدو الأسلاك الكهربائية ، ومن الواضح أنه يتعين علينا التفاعل مع ميزات التصميم الداخلي لدينا ، فهل نخطط للحصول على الكثير من الإضاءة المريحة؟ إذا كان هذا شيئًا يريد تثبيته ونحتاج إلى التفكير في نوع الأضواء المريحة التي سنستخدمها. اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا. لنفترض أن لديك مبنى من طابقين وتريد الحصول على الكثير من الإضاءة المريحة التي تتسم بالهدوء والحداثة في الوقت الحالي. على السقف في الطابق الأول ، هذا يعني أن الطابق الأرضي للطابق الثاني ، والسقف في مستوى الطابق الأول. الآن ، الكثير من هذه الأضواء المريحة تحتوي في الواقع على محولات كهربائية في نهايتها وهذه المحولات تخلق مجالات مغناطيسية كبيرة. لذلك ، يمكنك إنشاء حقول مغناطيسية عالية على أرضية غرفة النوم الثانية عن غير قصد بمجرد تثبيت مصابيح معلبة غائرة. لذا ، يجب على المرء أن ينظر ، حسنًا ، ما نوع علب الإضاءة الأخرى الموجودة هناك إذا كنت أريد الحصول على الأضواء المريحة. هل يمكنني القضاء على ذلك؟ هل يمكنني وضع هذه المحولات في مكان آخر؟

الخطوة التالية هي تقنية المنزل الذكي ، والتي أصبحت أكثر انتشارًا لدرجة أننا نريد أن يكون لدينا جهاز تحكم عن بعد يعمل على تشغيل وإطفاء كل شيء والإضاءة والرشاشات وكل شيء آخر. لذلك ، كلما أدخلنا الأجهزة الإلكترونية هناك ، زادت قدرتنا على إنشاء حقول EMF أعلى. وبعد ذلك ، يحتاج المرء أن ينظر أيضًا إلى النظام السمعي البصري ، وأنظمة الأمان ، هل ستكون لاسلكية ، وهل ستكون سلكية ، وكيف تعمل بالفعل. لذلك ، هناك الكثير من المكونات التي تدخل في ذلك. على سبيل المثال ، عندما نعود إلى تركيب الأسلاك ، هل ستكون فكرة جيدة أن نقوم بتركيب الأسلاك الكهربائية ، والأسلاك الخاصة بنا ، وكابل Romex الخاص بنا في القنوات المعدنية. نعم ، لأن ذلك يلغي المجالات الكهربائية. حسنًا ، هذا يزيد التكلفة ، أليس كذلك؟ نعم إنها كذلك.

لذلك ، ربما لا نحتاج بالضرورة إلى التثبيت في جميع الجدران ، ولكن ربما في الجدران حيث توضع الأسرة ، في تلك المنطقة بالذات ، أو يمكننا فقط تنفيذ تركيب شبكة سلكية نحاسية تحمي جدران الرأس أثناء قيامنا بذلك. إعادة البناء. بعد ذلك ، لا نحتاج إلى وضع أسلاكنا الكهربائية في قناة محمية. يمكننا فقط تطبيق مادة التدريع على الحائط وتثبيتها في النظام الكهربائي ، وبذلك يكون لها فائدة معدلة تتمثل في القضاء على المجالات الكهربائية وكذلك الترددات اللاسلكية أسفل الخط حيث يتم تثبيت المزيد والمزيد من الأبراج.

لذا ، ما أحاول قوله هنا ، إنه نهج متعدد الأوجه ويتطلب حقًا التفاعل بين المهندس المعماري والباني وصاحب المنزل ومصممي الديكور الداخلي لأنه لا يفعل الكثير جيد إذا كنا نصمم أنظمة جدار EMF و RF منخفضة. وبعد ذلك ، يتطلب التصميم الداخلي أو استخدام المبنى أن يكون لدينا الكثير من الأجهزة الإلكترونية التي تنبعث منها الكثير من EMF و RF. لذلك ، هذا هو المكان الذي يجب أن يتم فيه التقييم مع العميل وما هو ضروري للغاية ، ما الذي أحتاجه ، وماذا أريد في منزلي وما الذي يمكنني التخلي عنه وما نوع الخيارات التقنية التي لدينا لإنشاء ذلك بدون التعرض للإشعاع؟

كاتي: هذا منطقي تمامًا. شكرًا لك على ذلك وأريد أن أتأكد من أنني أحترم وقتك ، لكن لديّ بضعة أسئلة أخرى أرسلها القراء. أريد التأكد من أنني أسألك ، وأحدها يتعلق بالسقف المعدني. قال أحدهم إنه يمكن أن تكون هناك مشكلات في التسقيف المعدني لأنه يمكن أن يحدث ، فهل هذا هو الحال ، وإذا كان الأمر كذلك ، فهل هناك أي شيء يمكن لشخص ما فعله حيال ذلك؟

بيتر: نعم ، يمكن أن تصبح الأسطح المعدنية هوائيًا ، ولكن بمجرد توصيل هذا السقف المعدني بأرضية مناسبة ، يتم تحويل كل ذلك إلى الهواء لا يدخل المبنى. لديك في الواقع غلاف تدريع في ذلك الوقت. لذلك ، هناك إيجابيات وسلبيات للسقف المعدني بمجرد تأريضه وتثبيته بشكل صحيح. إنه يوفر في الواقع تأثيرًا تدريعًا ضد ترددات الراديو.

كاتي: مثير للاهتمام. لذلك ، يمكن بالتأكيد القيام بذلك بأمان. هذا مجرد شيء تريد العمل معه مع شخص مثلك للتأكد من أنه قد تم بشكل صحيح وأنك لم تخلق مشكلة أكبر ، هل هذا صحيح؟

بيتر: أجل.

كيتي: حسنًا ، رائع. وأخيرًا ، أريد أن أتأكد من أنني أحترم وقتك ، ولكن هناك كل هذه المعلومات الآن حول تقنية 5G الجديدة التي تصدر للهواتف وأنه ستكون هناك أشياء 5G في كل مكان. ولذا ، أود أن أحصل على وجهة نظرك من الجانب العلمي ، فهل ستكون هذه مشكلة أكبر؟ هل يجب أن نقلق وماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟

بيتر: حسنًا ، نعم ، إنه موضوع مهم أيضًا في صناعتنا المهنية. في رأيي المهني ، إنه مبالغة قليلاً أو في هذا الوقت. هنا وجهة نظري حول ذلك. في هذا الوقت ، كيانات مختلفة ومرافق بحثية تبحث في تطوير تقنية 5G فعليًا ، ماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أنهم بحاجة إلى أن يكونوا قادرين على استخدام المزيد من المعلومات لأننا نستخدم المزيد والمزيد من البيانات. لم نعد نصنع الهاتف المحمول فقط. نحن نشاهد مقطع فيديو ، حياة على هواتفنا الذكية ، وهذا يتطلب نقل بيانات على نطاق أوسع. لذلك ، هذا ما يعملون عليه حقًا هو تجريف المزيد من البيانات عبر الطيف اللاسلكي. وهكذا ، فإنهم يبحثون عن تقنيات مختلفة وما جذب الكثير من الاهتمام هو أن بعض الباحثين يذهبون إلى ترددات أعلى. إنهم يتحدثون عن نطاق 30 ، 50 ، 70 جيجاهيرتز. حسنًا ، كلما زادت الترددات ، قل اختراق الموجات. بعبارة أخرى ، إذا كان لدي مبنى خرساني ولدي هوائي خلوي يعمل في نطاق 5G المفترض ، دعنا نقول ، 50 جيجاهيرتز أو 70 جيجاهيرتز. لن تخترق بسهولة شديدة من خلال ذلك الجدار الخرساني.

لذلك ، فإن الافتراض هو أن ما يخلق الخوف هو ذلك ، ونحن نعتقد أننا بحاجة إلى الكثير من مواقع الخلايا في جميع أنحاء المكان لأن المسافة ستكون قصيرة نسبيًا بحيث تؤدي في الواقع و تعمل بشكل جيد جدا. لذلك ، هذا مصدر قلق كبير. زيادة عدد مواقع الخلايا في الخارج. رأيي في ذلك هو أنني لا أعتقد أن المرافق أو مزودي الخدمة الخلوية سوف يسلكون هذا الطريق لأن ذلك مكلف للغاية. لذا ، أفترض أنهم سيلتزمون بالترددات المنخفضة التي نستخدمها بالفعل ، وهي 900 ميغا هرتز ، و 1800 ميغا هرتز ، و 21 ميغا هرتز ، و 24 ميغا هرتز ، و 26 ميغا هرتز ، وما إلى ذلك. وسيتم فتح تلك النطاقات الأخرى في نطاقات التردد الأقل. لذلك ، بعبارة أخرى ، فإن رأيي هو ، دعونا ننتظر ونرى ما سيحدث ودعونا لا تسقط من النهاية العميقة هنا قبل أن يتم تثبيت التكنولوجيا بالفعل.

كاتي: يبدو أنه نهج منطقي جيد ، وأنا أحب ذلك كثيرًا بشأن العمل الذي تقوم به لأنني أعتقد أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة. يمكن أن يبدو موضوعًا مخيفًا للغاية وأعتقد أنك صوت العقل الذي يقول ، 'نعم ، يمكن أن تكون هذه الأشياء مشكلة ، لكنها أيضًا مشكلات قابلة للإصلاح ودعونا تأخذ نفسا عميقا'. هذا مجال أنا مهتم بالبحث فيه أكثر فأكثر لأنني رأيت عندما كنت أسافر العام الماضي في سويسرا ، أشخاصًا كانوا حساسين للغاية للمجالات الكهرومغناطيسية. يطلقون عليه اسم Electrosmog هناك والذين ، في وجود الهاتف المحمول ، سيكون لديهم في الواقع ، مثل نوبات صرع كبير. لذلك ، فتحت عيني حقًا على حقيقة أن هذه الأشياء تؤثر علينا جسديًا وأعتقد أنك تقدم حلولًا رائعة للقدرة على حماية أطفالنا وحماية أنفسنا دون كما قلت ، وبناء TP والتواصل عبر إشارة الدخان. لذا ، أنا أقدر ذلك كثيرًا في عملك. من الواضح أن كل شيء سيكون في ملاحظات العرض ويتضمن روابط للأشخاص للعثور عليك والتعرف على الاستشارات ، ولكن هل يمكنك التحدث بإيجاز قليلاً عن شركتك وكيف يمكنهم العثور عليك؟

بيتر: بالتأكيد. حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، شكرًا لك على استضافتي في برنامجك. إنه لمن دواعي سروري. هدفنا هو إعلام الناس وتوعيتهم وإطلاعهم على الخيارات المتاحة لهم لإنشاء بيئات EMF منخفضة في منازلهم وفي مكاتبهم وفي أي مكان يعيشون فيه. نعم ، لذلك نحن شركة تقع في منطقة سان دييغو ونحن شركة اختبارات بيئية وتخصصي هو EMF و RF. وهكذا ، لدينا الكثير من المعدات ، والمعدات المهنية حيث نخرج إلى مباني العميل ونبحث. نقوم بتقييم ما هي مستويات EMF و RF. بمجرد أن نفهم جيدًا ماهية بعض الجناة ، فإننا ننظر في كيفية حل ذلك وستكون هناك مواقف يكون فيها القليل جدًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها ومن ثم & hellip ؛ ولكن في معظم الأوقات ، هناك دائمًا خيارات و إذا كان المرء على استعداد ، ولديه بعض الموارد المالية ، فيمكن القضاء على الكثير من الحقول باستخدام التكنولوجيا المتوفرة والمتاحة. ونعمل مع عملائنا خلال العملية برمتها وبعد ذلك ، في النهاية نجري نوعًا من قياسات التحقق. حسنًا ، إنه متاح للاستشارات الهاتفية. على سبيل المثال ، إذا أراد شخص ما بناء مبنى EMF منخفض ، فإننا نتفاعل مع العميل ، والمهندس المعماري ، ومقاوليهم ، ونزودهم بالإرشادات لأنه من الواضح أنه لا يمكننا السفر طوال الوقت إلى أجزاء مختلفة من الدولة ، ولكن يمكن عمل الكثير من الأشياء عبر الهاتف أو حتى في مؤتمر فيديو.

كاتي: هذا رائع. شكرًا لك يا بيتر ، على وقتك ووجودك هنا وعلى كونك صوت العقل في هذا الموضوع. أعتقد أنه قد يكون لدينا أسئلة للمتابعة ، لذلك سأحرص على الرجوع معك ربما في الجولة الثانية إذا حصلنا على الكثير من الاهتمام ، ولكن شكرًا جزيلاً لك على وقتك ووجودك هنا ولمشاركة حكمتك معنا .

بيتر: من دواعي سروري. شكرا لك.

كاتي: شكرًا لكم جميعًا على الاستماع وسأراكم في المرة القادمة على 'The Healthy Moms Podcast'.

إذا كنت تستمتع بهذه المقابلات ، فهل يمكنك من فضلك تخصيص دقيقتين لترك تقييم أو مراجعة على iTunes من أجلي؟ يساعد القيام بذلك المزيد من الأشخاص في العثور على البودكاست ، مما يعني أن المزيد من الأمهات والعائلات يمكن أن يستفيدوا من المعلومات. أنا أقدر وقتك حقًا ، وأشكرك كعادتي على الاستماع.