ما هي العوالق النباتية البحرية - الفوائد والاستخدامات

تشتهر الطحالب الدقيقة مثل السبيرولينا والكلوريلا بفوائدها الصحية وإزالة السموم ، ولكن الطحالب الدقيقة القديمة الأخرى ، وتحديدًا سلالات معينة من العوالق النباتية البحرية ، يمكن أن تكون أكثر قوة بمئات المرات ولها فوائد أكثر عمقًا.


من المحتمل أن تكون هذه العوالق النباتية المتخصصة هي أكثر الأشياء التي تناولتها طعمًا كريهًا ، ومع ذلك كنت آخذه لأشهر ولم أخطط للتوقف على الإطلاق. إليك السبب:

ما هي العوالق النباتية البحرية؟

إنه كائن حي وحيد الخلية من الطحالب الدقيقة غني بالمعادن النادرة والكلوروفيل والأحماض الأمينية الأساسية و DHA و EPA والكاروتينات ومضادات الأكسدة والأحماض النووية والفيتامينات الضرورية. كما يوحي الاسم ، فهو مشتق في الأصل من المحيط ، حيث يكون مسؤولاً عن إنشاء أكثر من 90٪ من إمدادات الأكسجين على الأرض.


في الواقع ، وصفت وكالة ناسا العوالق النباتية البحرية بأنها أهم نبات في العالم ، حيث توفر تقريبًا كل أكسجين الأرض وتعمل كمصدر غذائي حيوي للحياة البحرية (والبشر!). تشكل حوالي 25٪ من جميع النباتات على هذا الكوكب ، لكنها فريدة من نوعها من حيث السرعة التي يمكن أن تتكاثر بها ، مما يجعلها مصدرًا غذائيًا مستدامًا للغاية. (تزرع أكثر الأشكال نقاءً في مختبرات متخصصة ، بدلاً من المحيط ، لأن هذا يسمح للعلماء بتعظيم مستويات المواد الكيميائية النباتية القوية وتجنب التلوث بالمعادن الثقيلة).

العوالق النباتية البحرية لها نفس التأثير المؤكسج وإزالة السموم على الجسم كما هو الحال في المحيط. دفع وجود المئات من العناصر التآزرية في العوالق النباتية الباحثين والعلماء إلى تسميتها مستقبل الطب الطبيعي مع القوة المشتركة للأطعمة الفائقة الأخرى مثل سبيرولينا وكلوريلا وأستازانتين ومضادات الأكسدة القوية الأخرى.

مضادات الأكسدة والغنية بالمغذيات

كشفت الاختبارات المعملية عن مئات المواد الكيميائية الغذائية في العوالق النباتية البحرية ، بما في ذلك كل جزيء غذائي معروف والعشرات التي لم يتم تحديدها أو دراستها حتى اكتشافها.

هذه التركيبة الفريدة وحقيقة أن جزيئات MP أصغر بخمس مرات من خلايا الدم الحمراء تجعلها قادرة على اختراق الخلايا وتغذيتها بطريقة فريدة.




لا تعتمد هذه العوالق النباتية أحادية الخلية على الجهاز الهضمي أو الكبد للمعالجة ، مما يجعلها مصدرًا حيويًا للغاية للعناصر الغذائية على المستوى الخلوي.

القوة العظمى من SOD

حدد العلماء مادة موجودة في الكائنات الحية يبدو أنها ترتبط ارتباطًا مباشرًا بعمر الكائن. تحتوي الفئران على مستويات منخفضة جدًا من هذا المركب ، بينما تحتوي سلحفاة غالاباغوس على بعض أعلى المستويات (ويمكن أن تعيش بشكل روتيني لأكثر من 150 عامًا).

هذه المادة عبارة عن إنزيم مضاد للأكسدة يسمى Superoxide Dismutase (SOD). عادة ما يتم إنشاء SOD داخليًا وبينما يمتلكه جميع البشر ، يمكن أن تختلف مستوياتنا على نطاق واسع ، ويتكهن الباحثون بأن هذا قد يكون جزءًا من اللغز حول سبب عيش بعض الناس (والثقافات) لفترة أطول من الآخرين.

يعتبر SOD مهمًا لحماية الخلايا ويساعد في التحكم في قدرة الخلية على إزالة السموم. أولئك الذين لديهم مستويات عالية من SOD لديهم قدرة متزايدة على إزالة السموم وإصلاح الخلايا ، وربما يكون هذا هو السبب في ارتباطها بطول العمر.


يقوم بإلغاء تنشيط الجذور الحرة التي تسمى الأكسيد الفائق مع عملية تسمى التفكيك ، وتحويل الجذور الحرة إلى بيروكسيد الهيدروجين الذي يتحلل إلى أكسجين وماء غير ضار.

يقال إن SOD أقوى بمقدار 3500 مرة من فيتامين C ، وهو مهم جدًا للصحة بحيث يبدأ الإنتاج في الرحم ، قبل ولادة الطفل.

لقد عرفنا منذ سنوات أن الجذور الحرة يمكن أن تسهم في المرض وتؤدي إلى الوفاة المبكرة ، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة مثل SOD في إبطاء هذه العملية.

المعادن الأساسية

تعد المعادن النادرة مكملًا شائعًا في دوائر الصحة الطبيعية ، حيث يقدر أن 80 + ٪ منا يعانون من نقص في بعض المعادن النزرة الحيوية.


على الرغم من وجود مكملات معادن أثرية محددة ، إلا أن العوالق النباتية البحرية تعد مصدرًا ممتازًا لجميع المعادن النادرة التي يحتاجها الجسم في أكثر الأشكال المتاحة بيولوجيًا.

دعم الكبد

الكبد هو العضو الرئيسي لإزالة السموم من الجسم وهو حيوي لامتصاص العناصر الغذائية. مع تقدمنا ​​في العمر أو معاناتنا من مشاكل صحية ، يمكن تقليل قدرة الكبد على إنجاز هذه الوظائف ، مما يجعل امتصاص العناصر الغذائية الحيوية أكثر صعوبة.

يمكن امتصاص العوالق النباتية على المستوى الخلوي ، لذلك لا يتعين على الجسم الاعتماد على الجهاز الهضمي أو الكبد للمعالجة. هذا لا يساعد الجسم فقط في الحصول على العناصر الغذائية الضرورية عند ضعف وظائف الكبد ، ولكن يمكن أن يساعد في استعادة صحة الكبد دون فرض ضرائب على مسارات إزالة السموم من الجسم.

يؤدي استهلاك العوالق النباتية عالية الجودة إلى تحفيز الجسم على تكوين الخلايا السليمة وتجديدها.

أغشية الخلايا السليمة وتجديدها

ربما تكون إحدى أهم فوائد العوالق النباتية البحرية هي قدرتها الفريدة على تقوية أغشية الخلايا والحث على تجديد الخلايا. هذا هو السبب في أن الأطباء ومرضى ND الذين استخدموا MP مع المرضى لاحظوا تحسنًا جذريًا في المرضى الذين يعانون من مرض مزمن في غضون أيام.

قد يكمن تفسير ذلك في القدرة الفريدة للعوالق النباتية على التكاثر السريع وتشجيع تجديد الخلايا في الجسم.

لقد أضعف الكثير منا جدران الخلايا لأسباب مختلفة. لقد كتبت عن هذا من قبل عندما تحدثت عن مخاطر الزيوت النباتية المعالجة والفاسدة وكيف إذا كانت هذه هي كل ما نستهلكه وكل ما يمتلكه الجسم ، فيجب أن يستخدمها لبناء أنسجة وجدران خلوية جديدة. هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنه عندما يتم دمج هذه الدهون الملدنة في الخلايا ، يكون هناك فرصة أكبر لحدوث طفرات خلوية ومشاكل أخرى ، ولكن هناك مشكلة وشيكة.

يجب أن تحتوي الخلية السليمة على عدد كبير من الإلكترونات الإضافية ، والتي ترتبط بكمية الأكسجين المتاحة للخلايا. كلما زاد عدد الإلكترونات والأكسجين في الخلايا ، زادت صحة الخلية وزادت قدرة الخلية على التجدد. عندما يتم بناء جدران الخلايا بواسطة الدهون الاصطناعية لأن هذا هو كل ما يتوفر في الجسم ، لا يمكن للخلية التمسك بهذه الإلكترونات الإضافية وتعرض صحة الخلية للخطر.

تساعد العوالق النباتية البحرية في تحسين الصحة الخلوية بطريقتين:

  1. من خلال توفير الإلكترونات اللازمة للخلايا لزيادة الأكسجين والقدرة على التجدد
  2. توفير الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية التي يحتاجها الجسم لبناء جدران خلوية صحية يمكن أن تتجدد بشكل صحيح

المثيلة الصحيحة

من وقت الحمل ، يخضع الجسم لعملية مثيلة في جميع الأوقات. عملية الميثيل هذه هي عملية التمثيل الغذائي الحيوية التي تحدث بلايين المرات في الثانية في الجسم. (راجع هذا المنشور حول عيوب المثيلة وهذه المقابلة مع خبير المثيلة الدكتور بن لينش للحصول على كتاب تمهيدي جيد عن المثيلة)

باختصار ، تحدث المثيلة عندما يمرر جزيء مجموعة ميثيل إلى جزيء آخر. هذه العملية حيوية لامتصاص العناصر الغذائية المختلفة (مثل حمض الفوليك ، B12 وغيرها) في الجسم.

من السهل أن ندرك لماذا يمكن أن يكون لخلل الميثيل تأثير سلبي على الجسم ، ويعاني الكثير منا من ذلك دون أن يعرفوا ذلك. على المستوى العملي ، تساعد الميثلة على إصلاح الحمض النووي وإزالة السموم من الجسم وتقليل الالتهاب.

من ناحية أخرى ، يرتبط نزع المثيلة بالانهيار الخلوي وانتشار السرطان وطفرات الخلايا.

نظرًا لوجود جميع الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية ، فإن العوالق النباتية البحرية تدعم عملية المثيلة الطبيعية للجسم وتساعد على الانقسام السليم للخلايا ونموها. يساعد هذا أيضًا في تفسير سبب مساعدة MP بسرعة في علاج الأمراض المزمنة وزيادة طول العمر.

تعزيز المناعة والطاقة

وجدت دراسة في جامعة يوتا أن أولئك الذين يتناولون العوالق النباتية البحرية بانتظام لديهم قياسات أعلى من CD3 ، وهو مؤشر للخلايا المناعية المسؤولة عن مكافحة الفيروسات والبكتيريا. كما سجل المشاركون الذين تناولوا العوالق النباتية درجات أعلى في اختبارات الصحة العقلية.

ابحث عن العوالق النباتية عالية الجودة

ليست كل العوالق النباتية متساوية. يمكن أن تكون بعض أشكال العوالق النباتية ملوثة أو مخففة أو غير نشطة. من المهم العثور على العوالق النباتية التي تحتوي على سلالة Nannochloropsis Gaditana من العوالق النباتية البحرية من مصدر حسن السمعة تم اختياره وراثيًا ليكون أعلى جودة. من الناحية المثالية ، يجب أن تحتوي هذه العوالق النباتية أيضًا على & ldquo ؛ Gala & rdquo ؛ سلالة أيضًا ، سميت على اسم سلحفاة غالاباغوس ، حيث أن هذه السلالة هي الأعلى في Superoxide Dismutase (المرتبطة بطول العمر).

الاختيار الجيني في MP

تتيح القدرة الفريدة للعوالق النباتية على التكاثر السريع للعلماء إنشاء سلالة عالية الجودة للغاية. العملية معقدة ومكلفة ، ولكن الفكرة الأساسية هي هذا & hellip؛

إذا كان لديك حديقة موروثة عضوية غير معدلة وراثيًا من السلالات الأعلى لكل فاكهة وخضروات ، وفي كل عام كنت قادرًا على تعيين علماء لاختبار وتحديد أفضل البذور المنتجة من محاصيلك بحيث يتم زرع تلك البذور فقط في اليوم التالي عام ، ستكون قادرًا على تحسين حديقتك باستمرار عامًا بعد عام. في غضون عقدين من الزمن ، سيكون لديك محصول مذهل من النباتات العضوية وغير المعدلة وراثيًا والتي تم تحسينها للحصول على أفضل نمو ونكهة ومغذيات وصلابة.

مع العوالق النباتية ، 'موسم النمو' 24 ساعة فقط لأنها تتكاثر بسرعة كبيرة ، لذلك يمكن للعلماء تحسينها بسرعة للحصول على أفضل سلالات من العوالق النباتية ، مما يجعل العلامات التجارية الجيدة أكثر فعالية بآلاف المرات.

غير ملوثة

يجب أيضًا زراعة العوالق النباتية في بيئة غير ملوثة. لسوء الحظ ، غالبًا ما تكون مياه المحيطات الآن ملوثة بالمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية البلاستيكية وحتى الإشعاع من الغبار النووي.

يمكن زراعة العوالق النباتية عالية الجودة في مفاعل حيوي ضوئي ، مما يخلق الظروف المثلى لتكاثر العوالق النباتية البحرية في خزانات مراقبة الجودة ، باستخدام مياه البحر النظيفة ، وثاني أكسيد الكربون ، وأشعة الشمس فقط مع سلالات معينة من العوالق النباتية المرغوبة.

ما آخذه

كان صديقي إيان كلارك (الذي قابلته في هذا البودكاست) يعاني من عدة أمراض مزمنة (وقاتلة) ، بما في ذلك أمراض الكبد قبل عقد من الزمن. قيل له إنه ليس لديه وقت طويل ليعيش ، وشرع في العثور على إجابات صحية لنفسه عندما قال الأطباء إنه لا يوجد شيء آخر يمكنهم فعله.

انتقل إيان من زيادة الوزن ومرض عضال إلى مزدهر ، والآن ، بعد عقد من الزمن ، أصبح أكثر صحة مما كان عليه في أي وقت مضى وتلاشت جميع أمراضه. كانت العوالق النباتية البحرية أحد المفاتيح الرئيسية لرحلته الصحية.

على الرغم من أنه لم يشرع في بدء شركة للمنتجات الصحية ، فقد وجد إيان طريقة فريدة للحفاظ على العوالق النباتية في شكلها النقي والخام وأراد مشاركتها مع الآخرين.

آخذ Ian & [رسقوو] ؛ s Ocean & [رسقوو] ؛ s Alive 2.0 Marine Phytoplankton ويمكنك سماعه يشرح المزيد عنها هنا. (استخدم الكود MAMA10 للحصول على خصم 10٪)

أنا أحب هذه السلالة على وجه التحديد ، نظرًا لأنها على الرغم من كونها منتجًا بحريًا تقنيًا ، إلا أنها لا تحتوي على اليود وهي آمنة لمن يعانون من أمراض الغدة الدرقية المناعية الذاتية والذين لا يستطيعون تحمل اليود. أطلب أيضًا مكمل المغنيسيوم عبر الجلد من شركة Ian.

هل سمعت من قبل عن العوالق النباتية؟ من أي وقت مضى؟