ما تحتاجه الأمهات حقًا اليوم (وكل يوم)

قبل عامين في عيد الأم ، شاركت في دعوة للسلام في حروب الأمهات وللتقدم في قوتنا كأمهات ونساء.


على مدار العامين الماضيين ، لاحظت حدوث تحول. 'الحرب' بين الأمهات العاملات والأمهات في المنزل يبدو أنهن قد هدأ بعض الشيء & hellip؛ ربما أدركنا أننا جميعًا! تعمل جميع الأمهات ، سواء خارج المنزل أو في إدارة المنزل يومًا بعد يوم. والأمهات اللواتي يعملن خارج المنزل يتركن قلوبهن في المنزل مع أطفالهن وينقسمن إلى الأبد في اهتمامهن.

ولكن على الرغم من أن حروب الأم قد هدأت ، إلا أننا جميعًا لا نبدو أقل توتراً. كل أم أعرفها لديها أكثر مما تعرف ماذا تفعل به. تبحث كل أم أعرفها عن طرق للتبسيط والتحسين لمجرد الحصول على بعض الهدوء والمساحة.


هل هذه هي الحياة فقط؟ مرحلة ستمر؟ أم أن شيئًا عن الأمومة اليوم غير متوازن؟

هذه هي الأسئلة التي كنت أطرحها على نفسي كثيرًا مؤخرًا.

هل تحتاج الأمهات إلى أكثر من يوم إجازة؟

الزهور ، والبطاقات ، وبعض الوقت & ldquo ؛ قبالة & rdquo ؛ هو موضع ترحيب وتقدير ، ولكن ما الذي تحتاجه الأمهات على مستوى أعمق؟

لا أعتقد أنه يمكن الإجابة على هذا السؤال دون إدراك أن الأمومة قد تغيرت كثيرًا في جيل أو جيلين. ربما نكون قد تجاوزنا الأم & ldquo ؛ تسميات & rdquo ؛ بالنسبة للجزء الأكبر (آمل) ، لكن شعور الأم بالذنب يبدو وكأنه لا يزال عالقًا.




أعلم أنني ما زلت أعاني من ذلك. عندما أعمل ، أشعر بالذنب لأنني لا أقضي الوقت مع عائلتي. عندما أكون مع عائلتي ، من الصعب ألا أترك عقلي ينجرف إلى كل الأشياء التي أحتاج إلى القيام بها من أجل العمل.

هذا الوقت المدهش في التاريخ يتيح لنا الحصول على كل شيء & hellip؛ مهنة ، عائلة ، علاقات ، وما إلى ذلك ، لكنها أيضًا تضغط علينا للقيام بكل شيء. إحصائيًا ، تقضي الأمهات وقتًا أطول في العمل ووقتًا أطول مع أطفالهن. نحن جميعًا نعمل أكثر ، وننام أقل ، وغالبًا ما نتوتر أكثر.

ولكن ما هو أصل ذلك؟ لدي تخمين & hellip؛

أحد الأشياء الرئيسية التي تغيرت في الأمومة في الأجيال القليلة الماضية هو مستوى الدعم. بالطبع هناك استثناءات ويمكن أن يختلف هذا بناءً على المكان الذي نعيش فيه وعدد أفراد الأسرة القريبين ، ولكن بشكل عام ، نحاول القيام بالمزيد بدعم أقل.

وهذا هو الشيء الوحيد الذي يبدو أننا جميعًا بحاجة إليه ونريده أكثر من غيره الآن! المجتمع الحقيقي والدعم. لذلك اليوم ، أشجعنا جميعًا على التفكير في بعض الأشياء & hellip؛


ما نتفق عليه & hellip؛

في حين أنه من السهل التركيز على الأشياء التي نختلف بشأنها (غالبًا اللقاحات ، الأبوة والأمومة ، خيارات الطعام ، إلخ) ، فإن الحقيقة هي أننا نتفق على الكثير من الأشياء الأكثر أهمية.

مثل حقيقة أننا جميعًا نحب عائلاتنا كثيرًا ونريد أن نبذل قصارى جهدنا من أجلهم. إذا كنا صادقين ، نشعر أننا نفشل في ذلك بعض الوقت & hellip؛ أو حتى في كثير من الأحيان.

قد تكون هذه الأمومة هي أكثر الأشياء إرضاءً التي فعلناها على الإطلاق ، لكنها أيضًا في كثير من الأحيان الأكثر إرهاقًا.

هذا ينطبق بغض النظر عن مرحلة الأمومة التي نحن فيها. إذا كنا أمهات عازبات ، أمهات ربات المنزل ، أمهات عاملات. نشعر به جميعًا ونحن جميعًا في هذا معًا.


موم الذنب ليس ممتعًا

من السهل التركيز على الأشياء التي لا نتفق عليها. أو للدفاع بقوة عن خياراتنا & hellip؛ ربما في بعض الأحيان لإقناع أنفسنا بأننا على حق. هذا يمكن أن يؤدي إلى الكثير من ذنب الأم ، ولكن هذا عمل من جانبين وسأقترح حلاً غير بديهي & hellip؛

أننا في الواقع نتحسن في الحديث عن (والاستماع إلى) الأجزاء التي لا نتفق معها. هنا ما أعنيه & hellip ؛

لقد سمعت مؤخرًا العديد من الأمثلة من الأصدقاء حيث عبر أحدهم عن رأي بشأن شيء ما ولم يوافق عليه آخر. شعر الصديق الأول أن الآخر كان 'عار أمي' لها لأنها ذكرت خيارًا أو رأيًا مختلفًا.

ولكن هنا المشكلة & (رسقوو) ؛

الخلاف ليس عارًا. في الواقع ، يحتاج عالمنا إلى المزيد من الأمثلة عن أشخاص قادرين على تكوين آراء مختلفة مع الحفاظ على الحب والاحترام لبعضهم البعض.

الأمهات قويات بشكل لا يصدق. أعمالنا اليومية تشكل الجيل القادم. قرارات الشراء لدينا تشكل الأسواق.

دعونا نستخدم هذه القوة لوضع المثال بطريقة أخرى & hellip ؛

الأمهات رائعات

الأمهات لا يصدق. إنهم يهتمون بالأشخاص الصغار (ونعم ، تنمو وتولدهم أيضًا!). إنهم يهتمون بأحبائهم (جميعهم) ، ويعملون ، ويتطوعون ، ويطبخون ، وينظفون ، ويتعلمون ، ويزينون ، ويستمعون ، ويقودون ، وينظمون ، ويحتفلون ، ويحافظون بشكل أساسي على تحريك عجلة الحياة.

لا يهم أين أو كيف تعمل أو مدى شعورك بالنجاح. من المحتمل أنك تعمل ساعات إضافية (وتهتم بشدة أثناء قيامك بذلك).

لذا ، إذا كنا مدهشين جدًا ، فلماذا لا نشعر بأننا في معظم الأوقات؟ كيف نتخلص من مصطلح 'ذنب الأم' إلى الأبد؟

لا أملك الإجابات المثالية على هذه الأسئلة (أعتذر إذا كنت تأمل في ذلك). لكنني أعتقد أن مفتاح كسر الحلقة يكمن فينا.

ما يمكننا أن نقدمه لبعضنا البعض في عيد الأم هذا

يمكننا التحدث لساعات عن الدعم الذي تحتاجه الأمهات من أطفالهن وشركائهم ومكان العمل والثقافة. لا أعتقد أنني سأذهب بعيدًا عن أحد الأطراف عندما أقول إن التحسينات يمكن أن تحدث في كل تلك المجالات. لكي تزدهر الأمهات (والنساء بشكل عام) ، يحتاج الجميع إلى تحمل المسؤولية عن نصيبهم من عملية التوازن.

ولم نتوصل إلى هذا الأمر على أنه ثقافة. مثال على ذلك: كم مرة سأل الرجل 'كيف يوازنون كل شيء'؟ (ربما يكون السؤال الأكثر شيوعًا الذي يطرحه الرجال والنساء على حد سواء & hellip ؛. هنا إجابتي إذا كنت مهتمًا.)

بدون الخوض في كل ذلك ، أريد اليوم فقط التركيز على الهدايا التي يمكن أن نقدمها لبعضنا البعض كأمهات ، بغض النظر عن المسار الذي نسلكه.

يتلخص الأمر في هذا: بينما نكتشف هذا العالم الجديد الشجاع للأمومة ، فلنتحمل ظهور بعضنا البعض!

إليكم ما أتوق إليه (وأحاول العمل على نفسي!):

# 1: التعرف على أن الآراء المختلفة لا تُحكم على قدم المساواة

الأمهات عرضة للمدخلات المستمرة للآراء من جميع الجوانب. لا شيء يضاهي طرح أفكارك في عالم المدونات لأكثر من 10 سنوات لتعليمك هذه الفكرة!

نحن نعيش في عالم يبدو أنه مصمم لتحريضنا على تكوين آراء قوية حول كل شيء. تسمح وسائل التواصل الاجتماعي بالنقاش (مهم ، معارك كاملة) على نطاق أوسع من أي وقت مضى. مواضيع الأمومة والأبوة ليست استثناء ، حيث أننا نناقش كل موضوع من مقاعد السيارة إلى خيارات الوجبات إلى الانضباط.

هناك بالتأكيد أشياء مهمة تتطلب آراء وأفعال قوية. لكن دعونا نبدأ من منظور اعتبار أننا قد * ربما * نكون مخطئين ، أو على الأقل أننا يمكن أن نتعلم من شخص آخر. من هناك ، دعونا نكون في زوايا بعضنا البعض حتى (خاصة) عندما نختلف. ودعونا نتوقف أيضًا عن أخذ الأمر على محمل شخصي عندما لا يشاركنا شخص آخر برأينا!

يتطلب الأمر حدودًا عقلية وعاطفية قوية لتكون قادرًا على اتخاذ طرق مختلفة من التفكير وتصفية القلق من أن الرأي هو حكم على حياتنا. وأنا أزعم أنها مهارة نحتاجها نحن كأمهات أكثر من أي وقت مضى.

# 2: نموذج المحادثة المحترمة حتى في حالة الخلاف

أنا لا أقترح أن نخفف كل شيء ونتجنب المحادثات المهمة. في الواقع ، أقترح العكس! بدلاً من إغلاق المحادثات الصعبة ، دعنا نتعلم القيام بذلك باحترام حتى نتمكن من التعلم من بعضنا البعض.

هناك الكثير من الأشياء التي لا أعرفها وبعضها فقط متأكد تمامًا منها & hellip؛ لكن هناك شيء واحد أعرفه على وجه اليقين وهو أن الحب واللطف والاحترام هي أشياء يجب أن نعطيها بحرية لكل شخص.

في عالم مليء بالألم والانقسام والعداء ، نحتاج جميعًا إلى أن نصبح جيشًا لطيفًا يمكنه أن يقول بصدق ولأي شخص نلتقي به 'أنا أحبك وأحترمك' بدون أي شروط. من يمكنه أن يكون لطيفًا مع الجميع ، حتى عندما نختلف معهم. من لديه الشجاعة ليقول 'إنني أختلف معك بشكل أساسي ، وأود إجراء مناقشة مفتوحة ولطيفة حول هذا الموضوع مع الحفاظ على الاحترام المتبادل'.

هل هو ممكن؟ أنا اعتقد ذلك! قد نضطر إلى كسر بعض العادات الراسخة وقد يستغرق الأمر بعض الممارسة ، ولكن ما هو الأفضل لنموذج لأطفالنا & hellip؛

# 3: الإقرار بما هو مشترك بيننا (وتحدث عنه)

الشيء الذي يتعلق بالأمهات ، هو أننا جميعًا نتشارك في مهنة - الأمومة - ولكن في بعض الأحيان لا نشترك كثيرًا. نحن مجموعة متنوعة بشكل لا يصدق! نحن لا نبدو متشابهين ، أو نتحدث بنفس الطريقة ، أو نفكر بنفس الطريقة. ولا حتى قريبة.

من السهل ملاحظة اختلافاتنا. لا يزال ، هناك الكثير من الأشياء التي نتشاركها. نحن جميعًا قلقون بشأن أطفالنا ، وصحتنا ، وعائلاتنا ، ومهننا ، وما إذا كنا نقوم بذلك 'بشكل صحيح'. كلنا نشعر بعدم الأمان. نحن أيضًا نقوم بالكثير من الأعمال الخفية التي لا يراها أحد أو يعترف بها.

قد يكون من السهل حقًا الإعجاب بأم أخرى ، ومعرفة ما تفعله جيدًا ، وعدم قول أي شيء عن ذلك كله. دعونا نبدأ في قول ذلك! لا يستغرق الأمر سوى ثانية لتكمل أم أخرى وتحسن حياتها طوال اليوم ، إذا كان بإمكاننا فقط البحث عن الفرصة واغتنامها.

بعد كل شيء ، من يمكنه فهم ما نمر به وما نحتاجه سوى أم أخرى في نفس هذه الرحلة المجنونة؟

على غرار منبه الامتنان الخاص بي ، لقد بدأت في تعيين تذكير يومي على هاتفي ، لذلك لا أنسى إرسال تعليق إيجابي إلى صديق أو زميل في العمل أو أمي أو رائد أعمال آخر أو أي شخص يمكنني التفكير في من يستحق بعض الاعتراف الإضافي. جعلتني هذه الممارسة أدرك أنني في كثير من الأحيان أدرك بالفعل الجيد في الآخرين عقليًا ، لكنني بحاجة إلى البدء في التعبير عنها شفهيًا أيضًا.

المكافأة: سهّل العمل على هذه العادة التحدث بلطف مع زوجي وأولادي وحتى نفسي.

# 4: اغتنم الفرص للاتصال الحقيقي والمجتمع

بصفتنا أمهات ، نقدم الكثير من النصائح حول 'الميل إلى الداخل ،' التباطؤ (الملقب 'استمتع بكل لحظة!') ، و 'غسل وجوهنا'. هذه وجهات نظر قيمة ، لكنني بدأت أدرك أن أكثر ما أحتاجه كأم هو السماح للآخرين بالدخول.

بعبارة أخرى ، تحتاج الأمهات (وثقافتنا بأكملها) أكثر من أي شيء آخر ، إلى مجتمع حقيقي وهادف.

فهمت & hellip؛ نحن مشغولون. نتبادل الأفكار والمشاعر والمعلومات عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومن خلال الرسائل النصية طوال اليوم. في هذا العالم العصري الرائع والجنون ، قد ولت الأيام التي نعيش فيها في نفس الحي الذي نشأنا فيه ، محاطين بالعائلة الممتدة والأصدقاء ، بالنسبة لمعظمنا. ونحن نشعر بالتأثيرات كآباء.

حقيقة أن الأشياء قد تغيرت لا تجعل المجتمع الأصيل أقل أهمية & nbsp ؛ هذا يعني فقط أننا يجب أن نكون أكثر إصرارًا على زراعته.

في عالم اليوم ، قد يبدو المجتمع أشبه بنادي عشاء مع الأصدقاء. أو مجموعة أمهات في الخارج. أو في حالتنا ، حي يبدو وكأنه لمحة صغيرة إلى العقود السابقة حيث يتجول الأطفال بحرية ويتجولون على الدراجات تحت العين الساهرة للأصدقاء الذين نحبهم.

تخلص من كلمة 'مشغول'. قم بعكس هندسة الجدول الزمني وقم ببناء أوقات للاتصال. ننسى المنزل النظيف أو الوجبات الخفيفة الفاخرة. القول أسهل من الفعل ، أعلم ، لكنه كذلك ، ضروري جدًا ويستحق ذلك.

رقم 5: معظم الأمهات ، دعنا نمتلك ظهور بعضنا البعض

إذا انتهت حروب الأمهات ، فقد حان الوقت لإعادة البناء.

حتى يكتشفها العالم ، دعنا نقف في الفجوة لبعضنا البعض. دعونا نبحث عن فرصة لقتل ذنب الأم واستبدالها بالتأكيد والدعم.

دعونا ندفع أنفسنا خارج مناطق الراحة لدينا ولا نخاف من تعلم طريقة جديدة ، رأي جديد ، مهارة جديدة.

دعونا نوقف أنفسنا عندما نشعر بالتهديد بسبب ما تقوم به أم أخرى بشكل جيد ونلقي نظرة أعمق على سبب & hellip؛

دعنا نضع قائمة المهام ، ونقلب على ضوء الشرفة ، ودع الآخرين في حياتنا الفوضوية غير الكاملة.

تتمتع الأمهات بقدرة فريدة على تشكيل الجيل القادم ، ويمكننا إحداث فرق للنساء اللواتي يحاولن 'القيام بكل شيء' بعدنا. أعتقد اعتقادًا راسخًا أن كوننا ضعيفًا هو قوتنا العظمى الجديدة ، وهدية ضخمة يمكننا تقديمها للأمهات الأخريات ، وبناتنا بدورهن.

هذه أفكاري ، ولكن ما الذي تعتقد أن الأمهات بحاجة إليه أكثر؟ أنا & [رسقوو] ؛ أحب أن أجري هذه المحادثة!