لماذا لا أقوم بتقليل الحمى - وما أفعله بدلاً من ذلك

مع بدء الدراسة للتو ، وزيادة حالات الإصابة بالمرض في الأشهر الباردة ، تلقيت مؤخرًا العديد من رسائل البريد الإلكتروني وأسئلة Facebook حول الطرق الطبيعية للتخلص من الحمى ، خاصة عند الأطفال الصغار. الحل الشخصي الخاص بي غير تقليدي إلى حد ما ، لكنه ساعد عائلتي على محاربة المرض بسرعة أكبر وعادة ما يمنع تكرار العدوى.


[ملاحظة: أنا لست طبيبًا أو ممرضة أو طبيبًا محترفًا ولا ألعب أيًا منها على الإنترنت. استشر طبيبًا أو أخصائيًا طبيًا دائمًا إذا دعت الحاجة إلى ذلك.]

إليك ما نفعله لعلاج الحمى بشكل طبيعي:

ما الذي يسبب الحمى؟

الحمى هي استجابة طبيعية للعدوى أو المرض. في الواقع ، تعتبر الحمى علامة جيدة لأنها تعني أن الجسم يستجيب لمحاربة العدوى. إنه جزء من استجابة جسدية طبيعية يجب السماح لها في معظم الحالات بالاستمرار.


يمكن أن تحدث الحمى بسبب مرض بكتيري أو فيروسي ، أو في حالات نادرة عن طريق التسمم أو ضربة الشمس أو السموم البيئية أو خلل في الوطاء. بالنسبة لغالبيتنا ، الحمى ناتجة عن عدوى بسيطة (غالبًا ما تكون فيروسية) وسوف تتلاشى من تلقاء نفسها بينما يشفي الجسم. هناك بعض الاستثناءات ، ولكن المزيد عن ذلك لاحقًا & hellip ؛

هل الحمى خطيرة؟

على الرغم مما يبدو أنه اعتقاد شائع ، في معظم الحالات ، فإن الحمى التي تقل عن 103 لن تسبب تلفًا في الدماغ ، وعادة ما لا تتجاوز الحمى الناتجة عن العدوى هذا ما لم تكن هناك عوامل أخرى (بيئة حارة ، وما إلى ذلك).

في كثير من الحالات ، يعاني أولئك الذين يعانون من تلف في الدماغ أو مشاكل أخرى من المرض من المرض نفسه ، وليس الحمى. حتى Medicine Plus ، كخدمة من معاهد الصحة الطبيعية ومكتبة الولايات المتحدة للطب الطبيعي ، تنص على أنه من غير المحتمل أن تسبب الحمى الأقل من 107 تلفًا في الدماغ أو مشاكل أخرى ما لم تكن مصحوبة بأعراض أكثر خطورة (على الرغم من أنني لا أحب تركهم يذهبون هذه الدرجة العالية ولم يسبق أن أنجبت طفلًا مصابًا بالحمى في أي مكان قريب من هذا الارتفاع).

حتى الحمى العالية بما يكفي للتسبب في نوبات حموية لا تشير إلى وجود مشكلة خطيرة في حد ذاتها. من هذا المقال: 'ومع ذلك ، فإن معظم نوبات الحمى تنتهي بسرعة ، لا تعني أن طفلك يعاني من الصرع ، ولا يسبب أي ضرر دائم'. أوصي بشدة بكتاب كيفية تربية طفل سليم على الرغم من طبيبك للحصول على شرح أكثر تفصيلاً حول فوائد الحمى ولماذا الحد منها يمكن أن يكون ضارًا.




إذا كان أحد أفراد عائلتي يعاني من حمى أقل من 103-104 درجة وأنا أعلم أنها ليست نتيجة تسمم أو عدوى بكتيرية شديدة أو ضربة شمس أو سموم ، فأنا شخصياً أجد أنه من الأفضل انتظارها ومراقبة الأعراض واتخاذ الإجراءات لجعل الشخص أكثر راحة. هذا هو تفضيلي الشخصي في هذه الحالة ، وبينما لم أجد أبدًا درجات حرارة في هذه المرحلة أو أقل ضارة ، فمن المهم دائمًا إجراء البحوث الخاصة بك والتحدث إلى أخصائي طبي إذا شعرت أن الموقف يستدعي ذلك. من واقع خبرتي ، فإن غالبية حالات الحمى الناتجة عن المرض تحوم في نطاق 101-103 وهي جزء فعال من استجابة الجسم للمرض.

لماذا يمكن أن يؤدي تقليل الحمى إلى نتائج عكسية

هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الأفضل عدم تقليل الحمى. نظرًا لأن الحمى هي جزء من طريقة الجسم الطبيعية لمحاربة المرض أو العدوى ، فإن تقليل الحمى يمكن في الواقع أن يجعل المرض يستمر لفترة أطول ، لأنه يتيح لسبب المرض أن يعيش لفترة أطول.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضر معظم الطرق التقليدية لخفض الحمى أكثر مما تنفع. Tylenol و Advil (الدواءان اللذان يعطيان في أغلب الأحيان للأطفال لتقليل الحمى) لهما آثار جانبية أو حتى يتسببان في تلف الأعضاء. على وجه التحديد ، يمكن أن يؤذي تايلينول الكبد ويمكن أن يؤذي أدفيل الكلى أو يسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي ، خاصة عند إعطائه بانتظام.

أيضا ، الأدوية هي أيضا مواد غريبة في الجسم ، والتي يجب أن يتم استقلابها وتصفيتها من قبل الجسم. هذا يستهلك الطاقة التي يمكن أن يستخدمها الجسم لمحاربة المرض.


في حين أن الحمى يمكن أن تكون مزعجة ، إلا أنه من الممكن تهدئة المريض دون تقليل الحمى. غالبًا ما تتخلص الأدوية التي تقلل الحمى من آلام الجسم أو الأعراض غير المريحة ، لذلك يُعتقد أن الاثنين يسيران جنبًا إلى جنب. في حين أن التدخل الطبي والأدوية مضمونان تمامًا في بعض الأحيان ، إلا أنهما ليسا خط دفاعي الأول لمعظم أنواع الحمى.

عندما تكون الرعاية الطبية حرجة

في معظم الحالات ، تعتبر الحمى استجابة صحية طبيعية يجب السماح لها بأن تأخذ مجراها. هناك استثناءات وفي هذه الحالات من المهم طلب الرعاية الطبية والتأكد من عدم وجود مشكلة أكثر خطورة. بينما أنا شخصياً تركت غالبية الأمراض تأخذ مجراها في منزلنا ، لا أتردد في طلب المساعدة الطبية على الفور إما إذا كان الموقف يستدعي ذلك.

تعد الحاجة إلى التحدث للحصول على المشورة الطبية بسرعة في مثل هذه الحالات أحد الأسباب العديدة التي دفعتني إلى المشاركة مع هذه الخدمة التي تناسبك مع طبيب متخصص عبر الإنترنت (طبيب يعرفك أنت وعائلتك بالفعل). بالطبع لا يحل هذا دائمًا محل الذهاب إلى طبيب محلي أو حتى غرفة الطوارئ ، ولكنه خطوة أولى مفيدة في تقييم الموقف.

متى تذهب إلى الطبيب

بشكل عام ، هذه هي الأوقات التي أسعى فيها للحصول على رعاية طبية للحمى ، لكن حدس / بحث أحد الوالدين والمحادثة مع طبيبك مهم لتحديد متى تكون الحمى خطيرة. أطلب المساعدة عندما:


  • يعاني الطفل الأقل من ثلاثة أشهر من حمى تزيد عن 100.4 أو تظهر عليه أي أعراض خطيرة
  • يصاب الطفل بالحمى فوق 104 حيث يمكن أن يشير ذلك إلى عدوى أو تسمم أكثر خطورة
  • حمى لأكثر من يومين متتاليين
  • يعاني الشخص المريض من أعراض أخرى مثل تصلب الرقبة أو الخمول أو الحساسية للضوء
  • لا يستطيع الشخص الاحتفاظ بالطعام لأكثر من بضع ساعات أو تظهر عليه أي علامات للجفاف
  • يظهر على الشخص أي علامة على ضيق في التنفس (اطلب المساعدة الفورية)
  • تعرض الشخص للسموم أو السموم التي قد تسبب الحمى
  • يقول حدس والدتي إن هناك شيئًا أكثر خطورة يحدث ، حتى لو بدا الطفل على ما يرام

بالطبع أنا أم ولست طبيبة ، وما ورد أعلاه مجرد إرشادات شخصية خاصة بي. سترغب في الخروج بنصائحك الخاصة مع طبيبك.

ما أفعله بدلاً من ذلك

على الرغم من أنني لا أستخدم الأساليب التقليدية لعلاج المرض ، فأنا أيضًا لا أؤيد ترك شخص مريض يعاني أكثر مما هو ضروري. لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق الطبيعية السهلة لتهدئة المنكوبين بدون أدوية أو دواء. بالنسبة لمعظم الأمراض ، هذا هو البروتوكول الخاص بي:

  • الكثير من السوائل للوقاية من الجفاف ومساعدة الجسم على التخلص من المرض. نتمسك بالماء وشاي الأعشاب مثل البابونج أو النعناع أو النعناع البري.
  • جرعات مزدوجة من زيت كبد سمك القد المخمر ، والذي يبدو أنه يقلل بشكل كبير من مدة المرض ويعطي الشخص المريض أيضًا مغذيات مهمة معززة للمناعة. نستخدم كبسولات للبالغين وهلام للأطفال الذين لا يستطيعون ابتلاع الحبوب. أعطي هذا أيضًا يوميًا لجميع أفراد الأسرة للمساعدة في تعزيز وظيفة المناعة حتى يكون الجسم جاهزًا للتعامل مع المرض بسرعة أكبر.
  • البروبيوتيك - ربما سمعت المثل 'كل الأمراض تبدأ في القناة الهضمية' وأعطي البروبيوتيك لدعم صحة الجهاز المناعي والأمعاء. نحن نتناولها طوال الوقت ، ولكن بشكل خاص أثناء المرض.
  • شراب البلسان محلي الصنع لتعزيز وظيفة المناعة وجعل المريض أكثر راحة. إليك وصفة لجعل طعامك أقل تكلفة بكثير من الخيارات المشتراة من المتجر.
  • الكثير من مرق العظام والحساء منزلي الصنع للتغذية وتوفير العناصر الغذائية التي تساعد في الشفاء.
  • جرعات صغيرة من زيت جوز الهند ممزوجة بالطعام أو العصائر لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
  • نقوم بحمامات دافئة باستخدام أملاح إبسوم أو المغنيسيوم ورش مسحوق الزنجبيل للمساعدة في تخفيف آلام العضلات. يعمل شاي النعناع أيضًا على آلام الرأس / العضلات المصاحبة للمرض.
  • إذا كان الشخص يعاني من آلام أو يواجه صعوبة في الراحة بشكل مريح ، فسأعطي أحيانًا صبغة نوم طبيعية أو صبغة البابونج للمساعدة في تهدئة آلام العضلات وتعزيز النوم المريح.
  • Feverfew - لا أوصي عمومًا باستخدام الأقحوان للأطفال دون نصيحة الطبيب ، لذا تحقق من ذلك ، ولكن هذه العشبة لها فوائد طبيعية مضادة للالتهابات.

نصيحة: أوصي بشدة بطباعة نسخة من هذا والاحتفاظ بها في خزانة مع العلاجات في حالة مرضك. بينما أكون على استعداد لمساعدة أحد أفراد الأسرة الذي لا يشعر بأنه على ما يرام ، فأنا في كثير من الأحيان لست الأفضل في تذكر القيام بهذه الأشياء بنفسي. بهذه الطريقة ، يمكن لزوجي مساعدتي في تذكر القيام بهذه الأشياء عندما أكون تحت الطقس.

تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل الدكتورة جينيفر ووكر ، طبيبة الطب الباطني. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك أو العمل مع طبيب في SteadyMD.

ماذا تفعل عندما يمرض أحد أفراد الأسرة؟ هل لديك أي نصائح أو حيل طبيعية؟ شاركها أدناه!