مع الهرمونات ، الطبيعي ليس طبيعيًا دائمًا مع دكتور شون تاسون

التوازن الهرموني هو أحد الموضوعات التي تسأل عنها جميعًا أكثر من غيرها ، لذلك أنا متحمس لجلب خبير هرمونات وطبيب آخر في العرض اليوم. الدكتور شون تاسون حاصل على شهادة البورد المزدوج في طب التوليد وأمراض النساء من قبل المجلس الأمريكي للطب التكاملي وحاصل على شهادة الطب بالإضافة إلى الدكتوراه في طب العقل والجسم. يتضمن عمله دراسات ومنشورات حول الروحانيات والرعاية الطبية والأطعمة الكاملة لشفاء جسم الإنسان والطب التكاملي.


خلال 20 عامًا من الممارسة ، شاهد الدكتور شون أكثر من 40.000 امرأة ويحظى بتقدير كبير كمدافع عن المرضى. لقد قرأت من خلال المراجعات والشهادات ويمكنني أن أخبر الدكتور شون حقًا أنه يدعم مرضاه ويتيح لهم أن يكونوا جزءًا نشطًا من جزء متكامل من صحتهم. وأنتم جميعًا تعلمون أنني كل شيء عن ذلك!

يسلط الضوء على الحلقة

  • الاختلالات المختلفة المختلفة التي تساهم في ظهور أعراض الهرمونات وماذا تفعل حيالها
  • إذا كنت محاربًا أو راهبة أو مدمن عمل أو ملكة (هرمونيًا) وكيفية تحقيق التوازن
  • ماذا تعرف عن العلاج بالهرمونات البديلة
  • بعض الحقائق غير المعروفة حول أنواع مختلفة من تحديد النسل
  • حول مرض زراعة الثدي وماذا تفعل حيال ذلك
  • طريقة جديدة لمساعدة النساء اللواتي يعانين من مشاكل بعد جهاز Essure
  • لماذا انخفاض الرغبة الجنسية ليس هرمونيًا دائمًا
  • ولكن ماذا تفعل عندما يكون كذلك
  • و اكثر!

الموارد التي نذكرها

المزيد من Innsbruck

  • 234: طريقة كيتو الخضراء لتحسين الهرمونات والرغبة الجنسية مع الدكتورة آنا كابيكا
  • 196: كيف يغير العالم الحديث هرموناتنا (وكيفية إنشاء خطة توازن)
  • 192: كيفية تجنب متلازمة المرأة المتسرعة وتوازن الهرمونات مع د. سونيا جنسن
  • 118: نهج في المنزل لموازنة هرمونات الغدة الدرقية مع ماكال ماكفرسون
  • 108: لماذا حبوب منع الحمل تفشل الهرمونات وماذا تستخدم بدلا من ذلك
  • 90: عقل خاص بك: معالجة المرض العقلي وإصلاح الهرمونات مع دكتور كيلي بروغان
  • 10 نصائح للمساعدة في توازن الهرمونات بشكل طبيعي

هل إستمتعت بهذه الحلقة؟ ما هي الأسئلة الأخرى التي لديك حول الهرمونات؟يرجى ترك تعليق أدناه أو ترك تعليق على iTunes لإعلامنا بذلك. نحن نقدر معرفة رأيك وهذا يساعد الأمهات الأخريات في العثور على البودكاست أيضًا.


اقرأ البودكاست

هذا البودكاست برعاية Fabletics ، حيث أحصل على كل ملابسي الرياضية تقريبًا! أسسها كيت هدسون ، وهي مكرسة لتقديم ملابس رياضية لطيفة وعالية الجودة وبأسعار معقولة لنا جميعًا. أنا أحب أن أنماطهم تناسب جميع أنواع وأحجام الجسم وهي رائعة للغاية ، حتى بعد بضع حالات حمل وبعض الجلد المترهل على معدتي من كل هؤلاء الأطفال اللطفاء. إليك ما يجعلهم مختلفين: عندما تذهب إلى موقعهم ، فإنك تأخذ اختبارًا سريعًا مدته 60 ثانية للحصول على توصيات أزياء مخصصة. بعد ذلك ، يمكنك التسوق من بين آلاف الأنماط المنسقة لك. عندما تصبح من كبار الشخصيات ، ستوفر 50٪ من الأسعار العادية ، وتحصل على شحن مجاني وامتيازات إضافية. قبل أن أنسى ، تقدم Fabletics للمستمعين صفقة رائعة لا تريد تفويتها: احصل على بنطال ضيق مقابل 24 دولارًا فقط (بقيمة 99 دولارًا) عند التسجيل للحصول على VIP. ما عليك سوى الانتقال إلى fabletics.com/wellnessmama للاستفادة من هذه الصفقة الآن والحصول على 2 طماق مقابل 24 دولارًا فقط. شحن مجاني أيضًا للطلبات التي تزيد عن 49 دولارًا. الشحن الدولي متاح وليس هناك أي التزام على الإطلاق عند شراء طلبك الأول!

يتم تقديم هذا البودكاست إليك بواسطة Pelvic Pain Relief من عيسى هيريرا. هل تعلم أنه على الرغم من أنه قد يكون هذا هو المعيار للعديد من النساء ، إلا أنه ليس من الضروري المعاناة من آلام في الحوض ، أو تسرب البول عند الضحك أو السعال أو العطس أو القفز؟ لقد تعلمت الكثير من عيسى ، بما في ذلك بعض الامتدادات البسيطة والسريعة للغاية التي يمكن أن تساعد في إيقاف هذا التسرب الظالم لمدة 30 ثانية. تشرح أيضًا لماذا يمكن لـ Kegels أحيانًا أن تجعل آلام الحوض أسوأ ، وكيفية معرفة ما إذا كانت هذه هي الحالة وماذا تفعل بدلاً من ذلك. لقد ساعدت الآلاف من النساء في العثور على الراحة والحرية ، وإذا كنت قد عانيت في أي وقت من مشاكل الحوض ، فأعتقد أنها يمكن أن تساعدك أيضًا. لديها دروس متقدمة مجانية مذهلة وفتحت بعض المواقع المجانية فقط لمستمعي هذا البودكاست. اطلب مكانك الآن على pelvicpainrelief.com/healing

كاتي: مرحبًا ومرحبًا بكم في 'إنسبروك' تدوين صوتي. أنا كاتي من wellnessmama.com. وهذه الحلقة تدور حول الهرمونات وصحة المرأة ولدينا بعض الموضوعات الرائعة حقًا للغوص فيها لأنني هنا مع الدكتور شون تاسون الحاصل على شهادة البورد المزدوج في طب التوليد وأمراض النساء ومن البورد الأمريكي للطب التكاملي. حاصل على إجازة في الطب بالإضافة إلى الدكتوراه في طب العقل والجسم. خلال 20 عامًا من الممارسة ، شاهد أكثر من 40.000 امرأة وهو يحظى بتقدير كبير كمدافع عن المرضى. لقد قرأت بعض المراجعات والشهادات وهو حقًا يدافع عن مرضاه ويسمح لهم بأن يكونوا جزءًا نشطًا من جزء متكامل من صحتهم. وبصفته ممارسًا صحيًا تكامليًا ، فإنه يعتقد أنه يجب أن يكون لديك دور نشط في رعايتك. يتضمن عمله دراسات ومنشورات حول الروحانيات والرعاية الطبية والأطعمة الكاملة لشفاء جسم الإنسان والطب التكاملي. وقد ظهر في العديد من وسائل الإعلام والمنشورات. إنه بالتأكيد خبير في هذا الموضوع. دكتور تاسوني ومرحبًا بكم وشكرًا لوجودكم هنا.

د. تاسون: حسنًا ، أنا متحمس جدًا لأن أكون جزءًا من هذا وأن يكون هناك شخص مثلك هناك يدافع عن الأمهات والنساء أمر رائع وشكرًا لاستضافتي.




كيتي: يا إلهي. أعتقد أنني متحمس جدًا لوجودك هنا. أعتقد أن هذه الحلقة ستساعد الكثير من النساء وأريد أن أبدأ على نطاق واسع وبعد ذلك سنقوم بالتأكيد بالاتصال ببعض الموضوعات المحددة حقًا في النهاية. لكنني أعلم في حالتي ، أنني أعاني من مشاكل في الغدة الدرقية وبعض مشاكل الهرمونات الأخرى لسنوات ولم أستطع الحصول على نتائج. كان علي أن أذهب إلى عدد غير قليل من الأطباء قبل أن أبدأ في الحصول على النتائج أخيرًا. والآن أسمع هذه القصة نفسها من العديد من النساء اللواتي قلن مثل ، أشعر بالفزع ، لكن طبيبي قال إن مستوياتي طبيعية أو أعرف شيئًا خاطئًا ، لكن طبيبي يواصل قول ذلك في رأسي. وأعتقد أنه بعد أن رأيت 40 ألف مريض ، فقد سمعت هذه القصة أكثر من عدة مرات أيضًا. هل يمكنك أن تعطينا بعض المعلومات الأساسية حول ما يجري بشكل عام؟ هل نشهد زيادة كبيرة في مشاكل الهرمونات؟ وهل هذا ممكن أن مثل النساء يمكن أن يعانين من مشاكل هرمونية فعلية ، لكن الاختبار طبيعي؟

د. تاسوني: أعتقد أن هناك الكثير من الأشياء التي تدخل في ذلك. الأول ، كما قلت ، أن المجتمع الطبي يخبر النساء أن هرموناتهن طبيعية. وربما يكون هذا صحيحًا بمعنى أنه في القيمة المعملية ، نعم ، إنها طبيعية ، ولكن إذا نظرت إلى كيفية حصولهم على النطاق الطبيعي والطبيعي ، أليس كذلك؟ هذه القيم المعملية ، ليست رقمًا تم طلبه. لذلك أقول دائمًا للمرضى ، نعم ، كان هرمون التستوستيرون لديك طبيعيًا ، لكنه في النسبة المئوية الخامسة. حسنًا ، إذا أجريت امتحانًا في المدرسة الثانوية وحصلت على 5٪ ، فمن المحتمل أنك لن تفعل ذلك ، فلن يكون والداك سعداء للغاية. ولكن في الطب ، يعتبر ذلك أمرًا طبيعيًا. على الرغم من أنك قد تشعر بتحسن كبير في النسبة المئوية الثمانين ، والتي لا تزال طبيعية ، إلا أنها طبيعية أعلى. ولذا فإن أحد الأشياء التي أقولها دائمًا أمر طبيعي ليس طبيعيًا دائمًا.

والآخر الذي أعتقد أنني أراه يحدث هو أنني أعتقد أن الصحة بشكل عام قد تغيرت نوعًا ما ونشهد المزيد من السمنة. نشهد المزيد من العوامل المسببة لاضطراب الغدد الصماء في الطعام ، كما تعلمون ، مثل الأشياء التي تحاكي الإستروجين ، كما تعلمون ، المواد الكيميائية المستخدمة في مبيدات الآفات وكل هذه الأشياء قد حولت الهرمونات حقًا إلى أسوأ. إنها مجرد مسألة ، أعتقد أننا أكثر قدرة على إدراك أنني الآن أشعر بالتعاسة ، والأرق ، وتقلب المزاج ، والتهيج ، وزيادة الوزن ، كما تعلمون ، فقط أن كل تلك النقاط المؤلمة ليست طبيعية . والشيء الآخر الذي أسمعه طوال الوقت ، هو أنك تكبر للتو. وسأخبرك بهذا ، كرجل ، لم نخبر بذلك. كما تعلم ، لم يتم إخبار الرجال ، أوه ، لقد كبرت للتو ، شون. كل هذا جزء من عملية الشيخوخة. يجب أن تشعر بالبؤس لأن عمرك 38 أو 45 عامًا وهذا أمر سخيف. لا يجب أن تشعر وكأنك قمامة لأنك تكبر. هذا لا معنى له.

كيتي: نعم ، هذه نقطة مهمة. وأعتقد أنك على حق. من الواضح أن هذه مشكلة متعددة الأوجه حيث تعرضنا للبلاستيك بمعدلات ضخمة. لدينا إضافات في طعامنا ، في منتجات التجميل لدينا. وأعني أن هناك بالتأكيد اعتداء من عدة زوايا في هذه المرحلة. لكن هذا لا يعني أن هؤلاء النساء لا يعانين من الجدية ، مثل ، ما يشعرن به في الواقع حقيقي للغاية. وأنا أحب أن تتحدث عن ذلك. هل يمكنك أن تعطينا كتابًا أوليًا بشكل عام عن بعض الاختلالات الهرمونية الأساسية التي تراها كثيرًا في هذه المرحلة؟ مثل انخفاض هرمون التستوستيرون ، على سبيل المثال ، مشكلة في النساء أو مثل هيمنة هرمون الاستروجين أو انخفاض هرمون البروجسترون أو ما الذي يبدو أن الكثير من الناس يأتون إليه؟


د. تاسون: إذن لديّ تجربة على الإنترنت ؛ أحد الأشياء التي أتت من رؤيتي لكل هؤلاء النساء هو أنني سأجد أنه بينما كنت أتحدث إلى مريض ، قل عن انخفاض هرمون التستوستيرون أو زيادة هرمون الاستروجين ، كما كنت أتحدث ، كان بإمكاني ترى نوع من العيون تلمع. مثل ، كما تعلم ، كنت أقوم بمحادثة الطبيب ونعم ، لم أكن أتجاوز حقًا. ولذا فإن ما وجدته كان هناك قصة هناك. لكل من هذه الاختلالات قصة. وهكذا بالنسبة لهرمون التستوستيرون المنخفض ، فإن القصة تدور حول ما أنا ، أصنع هذه الاختلالات. لذلك أدعو النساء اللواتي لديهن هرمون تستوستيرون منخفض ، الراهبة ، وأنا أعلم أن هذا يبدو مضحكًا ، لكن الراهبات لا يهتمن بالجنس حقًا ، على الأقل الجيد منهن. وهم أيضًا ليسوا كذلك ؛ لديهم الرغبة الجنسية المنخفضة وأشياء من هذا القبيل وهم متعبون وهم هادئون وأشياء من هذا القبيل. ولكن عندما بدأت في إخبار النساء بهذه القصص ، وجدت أنها كانت مثل ، 'نعم ، هذا أنا'. أو 'واو ، لم يشرحها أحد بالفعل بهذا الشكل من قبل'.

لذلك لدي 12 عدم توازن على موقع الويب الخاص بي حيث يوجد 35 سؤالًا وهذه الاختلالات تظهر كقصة. وظننت عندما فعلت ذلك في البداية أن فائض الإستروجين سيكون ، أو أن هيمنة الإستروجين ستكون بعيدة وبعيدة عن المركز الأول. وقد صُدمت من أن هرمون التستوستيرون المنخفض في الواقع هو الأكثر شيوعًا الذي أراه يصادف ، كما تعلمون ، 15000 ، 20000 امرأة خضعن للاختبار بعيدًا وبعيدًا ، فإن هرمون التستوستيرون المنخفض هو الأكثر شيوعًا يليه هيمنة هرمون الاستروجين. وأعتقد أن هيمنة الإستروجين واضحة لأن لدينا الكثير من النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل أو ، كما تعلمون ، زائدات الوزن أو معرضات لعوامل اضطراب الغدد الصماء العصبية وهذا أمر منطقي. لكن انخفاض هرمون التستوستيرون هو بالتأكيد أكبرها. أنا أسميها وباء القرن الحادي والعشرين. لم يتم الحديث عن المرأة. إذا نظرت إلى إدارة الغذاء والدواء ، فلدينا 10 أو نحو ذلك من الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء لهرمون التستوستيرون للرجال ، وليس لدينا صفر للنساء. وهذا تناقض واضح في الرعاية الصحية في الوقت الحالي.

كيتي: نعم ، أعتقد أنك على حق. لم يتم الحديث عنه. أعلم أنه تم التحدث عن رجال مثلك. لقد رأيت تلك الإحصاءات التي تفيد بأن رجال اليوم لديهم ثلث أو نصف هرمون التستوستيرون الذي كان لدى أجدادهم ، على سبيل المثال. وأعتقد ، كما تعلمون ، أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن ننظر إليها هناك من البلاستيك والمواد المسببة لاختلال الغدد الصماء إلى الإمدادات الغذائية وتغيير نمط الحياة فقط. لكنك على حق ، لم يتم الحديث عنه حقًا بالنسبة للنساء. لذلك أريد أن أتعمق أكثر في الأنواع المختلفة أكثر قليلاً ، ولكن قبل أن ننتقل إلى ذلك ، هل هناك أشياء يمكن للمرأة القيام بها تساعد في هرمون التستوستيرون؟

د. تاسوني: بالتأكيد. ويعتمد الأمر حقًا ، كما تعلمون ، على مكانك في الطيف ، بعض الأشياء. إذن كل من هذه النماذج البدائية ، كل من هذه الاختلالات ، لدي عملية من ست خطوات أستخدمها لمساعدة النساء على إعادة الأمور إلى التوازن. ومن بين الأشياء التي أستخدمها ، أحدها ممارسة روحية ، تعديل هرموني يعني استخدام هرمونات فعلية. القسم الذي أسميه infoceuticals و infoceuticals هو مصطلح كبير لدمج الجانب النشط الفعلي لهذا الخلل الهرموني. التغذية والتمارين الرياضية والمكملات الغذائية المناسبة إذا كنت بحاجة لذلك. ومن بين تلك الخطوات الست ، هناك حاجة إلى واحدة فقط من تلك الخطوات للحصول على طبيب أو شخص ما معني يمكنه عمل وصفة طبية. الخطوات الخمس الأخرى مرتبطة إلى حد كبير بالرعاية الذاتية. لذلك أعتقد أن معظم هذه الاختلالات يمكن معالجتها من خلال الرعاية الذاتية.


كاتي: نعم ، أعلم أنك مدافع كبير عن المرضى الذين يأخذون زمام الأمور ويتصرفون في صحتهم ، وهو ما أعتقد أنه مهم للغاية ، خاصة في هذا الوقت الذي نحن فيه الآن. ماذا عن ذلك ، لدي هذا السؤال كثيرًا ولا أجيب عليه عادةً لأنني لست مؤهلاً للتحدث معه ، ولكن ماذا عن العلاجات البديلة بالهرمونات من أنواع مختلفة؟ أعلم أن هؤلاء قد اكتسبوا شعبية مؤخرًا. أشعر بالفضول بشأن ما تأخذه عليهم.

د. تاسوني: حسنًا ، أنا من محبي استبدال الهرمونات إذا كانت ناقصة ، خاصة أن الهرمونات ستكون مثل التأثيرات الفورية. لذلك من الواضح أن استخدام أشياء أقل توغلًا ، مثل الأساليب غير التوجيهية سيساعد ، لكنها قد لا تساعد على الفور. قد تستغرق وقتا أطول. وبالنسبة للنساء اللواتي يعانين على وجه التحديد ، كما تعلم ، من شيء مثل الحرمان من هرمون الاستروجين أو التستوستيرون ، فقد يحتاجن إلى المساعدة بشكل أسرع ولكن أيضًا يستخدمن هذه الأشياء الأخرى على طول الطريق. أعتقد أن استخدام الهرمونات أمر رائع لأن الطريقة التي أنظر إليها هي هذه ، والآن تخشى الكثير من النساء من استبدال هرمون الاستروجين. وأعتقد أنه منذ حوالي 10 ، 13 عامًا ، خرجنا بمبادرة صحة المرأة حيث خرج نصف النساء في العالم من هرموناتهن لأنهن أصبن ، كما تعلمون ، بالخوف من سرطان الثدي وتجلط الأوردة العميقة في الساقين.

وما كان مثيرًا للاهتمام في تلك الدراسة هو أننا كنا نعرف بالفعل تلك المخاطر. كان في نشرة الحزمة. لذلك لم يكن شيئًا جديدًا لم نكن نعرفه. كان الأمر مجرد أن وسائل الإعلام قد استحوذت عليها. وتلك الهرمونات التي كانت في الدراسة حيث Prempro الاصطناعية أو Premarin و Provera ، والتي لا أعرف ما إذا كان يمكننا حقًا ربط الآثار الجانبية بهذه الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا التي نستخدمها الآن. وثانياً ، أعتقد ، كما تعلمون ، أنا أنظر إلى الأمر على هذا النحو ، إذا كنت لا تستطيع أن تعيش الحياة التي تريدها ، إذا كنت لا تستطيع أن تعيش أفضل حياتك لأنك بائس ، فأعتقد ذلك ، و لديك شيء غير موجود ، من المفترض أن يكون هناك ، ثم علينا استبداله.

أعتقد أن أحد الجوانب السلبية أو الأسباب التي تجعلنا نرى هذه الاختلالات الهرمونية ، كما تعلمون ، بصراحة ، كنوع ، نحن نعيش لفترة أطول. ولا أعتقد أن التطور قد حظي بالضرورة بفرصة اللحاق بحقيقة أننا لم نعد نموت في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. نحن نعيش في الثمانينيات والتسعينيات من العمر ولا نعيش فقط بل نعيش بشكل جيد. ومن المفترض أن يكون لدينا هرمونات ، كما تعلمون ، خاصة بالنسبة للنساء. إنها تحمي القلب ، وتحمي العظام ، وهي جيدة لوظيفة الدماغ وفي القيمة المعرفية. وأعتقد أنه ، كما تعلم ، إذا كنت لا تشعر بأنك تعمل بشكل صحيح ، ولا أتحدث عن ذلك ، فقد نسيت المكان الذي وضعت فيه مفاتيحك ، لكنك تعلم ، أسمع عن ضباب الدماغ طوال الوقت . إنه وقت محدد لاستبداله. وطالما أنك تجري هذه المناقشات مع مقدم الخدمة الخاص بك وأنت تعرف المخاطر التي تنطوي عليها ، فأنا أعتقد أنه قرار سليم.

والشيء الآخر هو أننا لا نحاول إعطائك هرمونات لدفعك إلى مستوى فسيولوجي فائق. أريدك أن تكون في المستوى الطبيعي للإناث ، فقط نوعًا ما أعلى في النطاق الطبيعي ، وهو أحد الأسباب التي تجعلني لا أحب كريات الهرمون لأن الكريات في رأيي هي نظام توصيل ضعيف لأنها تصنع مستوياتك تذهب عالية جدا. لذلك لا أستخدم الكريات.

كاتي: فهمت. إذن ما هي بدائل الكريات؟ لأنني أعرف أنني سمعت الناس يذكرون استخدام هؤلاء. هل هناك بدائل أخرى تفضلها؟ مثل أي طريقة أو التسليم هم؟

الدكتور تاسون: لذلك أنا أميل إلى الاستخدام ، فنحن نعلم أن الإستروجين ، إذا تم أخذه عبر الجلد عبر الجلد ، فإنه لا يتحول إلى 4 ميثوكسي و 16 ميثوكسيسترون ، والتي قد تكون أكثر أنواعًا من الاستروجين تضر بالحمض النووي المستقلبات. وقد يتجه في الواقع أكثر نحو 2 ميثوكسيسترون ، وهو شكل وقائي من الاستروجين للحماية من السرطان. لذلك أنا أميل إلى إعطاء الإستروجين عبر الجلد. البروجسترون جيد عبر الجلد أو عن طريق الفم. تأخذها الكثير من النساء كبسولات عن طريق الفم ، لكن التستوستيرون هو أيضًا عبر الجلد. لذلك يمكن أن تكون طرق الولادة إما عبر الجلد من خلال كريم أو تحت اللسان وهي طريقة جيدة أيضًا أو يمكنك عمل تحاميل داخل المهبل ، لكنها قد تكون فوضوية بعض الشيء. ومن الواضح بعد ذلك أن هناك أيضًا الكريات ، التي لا أستخدمها بالضرورة ، لكني أميل إلى استخدام الكريمات عبر الجلد في الغالب ثم تحت اللسان.

كاتي: فهمت. تمام. منطقي. لذا ، للتراجع قليلاً ، ذكرت الراهبات كأحد النماذج الأصلية. وما البعض الآخر وماذا يشيرون فيما يتعلق باختلال التوازن الهرموني؟

د. تاسوني: إذن كانت الراهبة ، من المضحك الراهبة. أحصل على نساء سيقولن ، لا أريد أن أكون راهبة. وهي ليست عبارة سيئة. ما هي الإيجابيات؟ وأنا أتحدث دائمًا عن إيجابيات هذه النماذج الأصلية للراهبات ، كما تعلم ، إنهن أذكياء جدًا. إنهم مخلصون للغاية ، إنهم مخلصون ، إنهم أناس رائعون. إنهم ليسوا بالضرورة مهتمين بالجماع. وهم منعزلون في بعض الأحيان. وأعتقد أنه في بعض الأحيان لأنهم لا يشعرون بأنهم على ما يرام. لكن بعض النماذج البدائية الأخرى ، مثلما تحدثت عن هيمنة الإستروجين ، تسمى الملكات. أسمي هؤلاء السيدات الملكات ببساطة لأنه من الواضح أن الإستروجين هو الهرمون الأنثوي الجوهري وقوي للغاية. وأقوى امرأة يمكن أن أفكر بها ستكون ملكة. بعض النماذج البدئية الأخرى ، نقص هرمون البروجسترون. البروجسترون هو هرمون الحمل الجوهري. وألقيت نظرة على & hellip؛ أحد الكتب التي كتبتها منذ فترة ، أعتقد أنه كان عام 2014 يسمى 'الحمل الروحي' كان كل شيء عن رحلة البطل أو البطلة خلال فترة الحمل. مثل رحلة جوزيف كامبل 'البطل'. لكني فرضت بشدة على الحمل وأرى أن الحمل هو نوع من رحلة البطلة النهائية.

وبالتالي فإن النساء اللواتي لديهن انخفاض في هرمون البروجسترون ، أسميهن بطلات غير متوازنة لأنهن لا يتمتعن بجوانب البطولة مما يعني وجود معدلات أعلى من الإجهاض ، ويميلن إلى الشعور بمزيد من القلق بسبب انخفاض مستويات GABA والأشياء التي يوفرها البروجسترون. ثم لديك هرمون الغدة الدرقية. انخفاض الغدة الدرقية ، وأنا أسمي ذلك المستضعف. سيكون ارتفاع الغدة الدرقية هو الإفراط في الإنجاز. مستويات الكورتيزول ، ارتفاع الكورتيزول ، أسمي مدمن العمل لأسباب واضحة. انخفاض الكورتيزول ، أسمي المخرب لأن هؤلاء النساء يميلون إلى & nbsp ؛ تميل النساء المخربات إلى تخريب صحتهن لأنك ربما تشهد على إنجاب ستة أطفال ، فأنت تعتني بأي شخص آخر على نفقتك الخاصة.

وأنا لا أقول لك في حد ذاتها ، ولكن هذا ما تفعله هؤلاء النساء. إنهم يميلون إلى أن يكون لديهم مثال جيد ، لقد كان لدي سيدة في الأسبوع الماضي. هي مندوب صيدلاني. إنها تقطع 200 ميل كل يومين في السيارة. إنها تأكل بشكل سيئ لأنها لا تملك القدرة على تناول الطعام بشكل صحيح. عادت إلى المنزل ، ولديها ثلاثة أطفال دون سن السابعة. لقد اعتنت بهم ، أم عازبة ، وهي تحرق تلك الشمعة بموقد اللحام. وما بدأ كمدمن على العمل انتهى به الأمر الآن إلى كونه مخربًا لأنه ليس لديها الآن الكورتيزول لتتحدث عنه. وهذه بعض من أكثرها شيوعًا التي أراها.

كاتي: هذا رائع. وأنا أعلم أن لديك ، كما قلت ، اختبارًا حول ذلك ، لذا سأتأكد من أننا ربطناه في ملاحظات العرض في wellnessmama.fm إذا كنتم مهتمين بمعرفة ما هو ملككم. لذا للتعمق أكثر في القضايا المحددة التي أسمعها كثيرًا من النساء. لقد ذكرت هرمون التستوستيرون في الرغبة الجنسية في هذا الصدد ، لكنني أشعر بالفضول إذا كانت هناك عوامل أخرى أيضًا لأنني أسمع من الكثير من النساء اللواتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية ويشعرن بالذنب لأن لديهن الرغبة الجنسية المنخفضة لأنهن يرغبن في ذلك بوضوح. هناك لأزواجهن بهذه الطريقة أو لشركائهم. فهل هناك عوامل أخرى تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وما الذي تجده بالطريقة التي تستطيع بها النساء التغلب على ذلك؟

د. تاسوني: انظر ، أعتقد أننا قد أضرنا بشدة بالنساء في هذا المجال لأنه إذا نظرت إلى جميع الإعلانات الآن في ألعاب كرة القدم أو أي نوع من الرياضة ، فلديك شخصان يجلسان في أحواض الاستحمام سبب ما في وسط حقل من الزهور وهو عبارة عن إعلانات تجارية لسياليس أو فياجرا. لذلك نحن نحمل كل الرجال مع التستوستيرون والفياجرا. ولكي لا تكون متقلبًا ، لكنك تعلم ، إنهم يتجولون مع الانتصاب طوال عطلة نهاية الأسبوع. ومن ثم لدينا نساء طبيعيات إلى حد كبير. إنهم يتجولون في القيام بأشياءهم ، وقد حصلت على هؤلاء الرجال في hyperdrive ولدينا هؤلاء النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 50 و 45 عامًا. ولا يعني ذلك أنهم ليسوا مهتمين بالجنس في حد ذاته ، ولكن لديهم مشاكل حيث فقط لا تشعر بالرغبة في الجماع لأن لديهم ، مثل ، 20 شيئًا يحتاجون إلى القيام به في ذلك اليوم.

وهي واحدة من تلك الأشياء التي لم نتطابق فيها مع الأشياء. ثم الرجال ، لسوء الحظ ، لأنني أستطيع التحدث كواحد ، لدينا طريقة مروعة لجعل النساء يشعرن بالذنب. وقد ذكرت ذلك ، كما تعلم ، مثل ، ألا تحبني؟ ما هو الخطأ؟ وهذا فقط يغذي نفسه. من الناحية الواقعية ، ما هي المشكلة ، هو المكان الذي نضع فيه الرجال في حالة زيادة السرعة ولا نساعد النساء على زيادة هرمون التستوستيرون لديهن. لكن العامل الرئيسي الذي ألمحت إليه نوعًا ما هو أنه عاطفي. إنها نفسية أيضًا. ودائمًا ما أسأل أصدقائي ، هل لديك خمسة أشياء عليك القيام بها اليوم وتحتاج إلى القيام بها اليوم؟ هل الجنس واحد منهم؟ و 99.9٪ من الوقت لا. بالنسبة للرجال ، من المحتمل أن يكون في تلك القائمة في وقت ما. لذلك هناك القليل من عدم التطابق هناك.

لكنني أعتقد أنني أستطيع أن أجعل هرمون التستوستيرون لدى المرأة على مستوى أزواجهن ، ولن يجعلها ترغب في ممارسة الجنس. قد يجعلها ترغب في تمزيق وجهه. لكنها لن تكون مهتمة بالجنس بعد الآن. لذلك أعتقد أن هناك الكثير من الأشياء. إنها علاقة. ودائمًا ما أخبر الرجال ، وتذكر ، لا أقول إنني خبير في العلاقات بأي شكل من الأشكال ، لكنني دائمًا أخبر الرجال ، إذا دخلوا ، 'انظر ، إذا كان بإمكانك فعل ذلك شيء قد يزيد من فرصك في الجماع مع زوجتك أو شريكك ، اغسل الأطباق وغسل الملابس. ولا تضع الغسيل في الغسالة فحسب ، بل يجب أن تضعه في المجفف ، ويجب أن تخرجه من المجفف وتطويه ثم تضعه بعيدًا. ' ربما تعمل هذه الأشياء أكثر مما أفعله في الواقع لإعطاء هرمون التستوستيرون لشخص ما.

كاتي: أنا متأكد من أن الكثير من النساء المستمعات يوافقن بالتأكيد على هذا البيان ، بالتأكيد. إنه جزء مثالي من شيء آخر يبدو بالتأكيد أنه يتزايد في عدد النساء ، أو على الأقل النساء اللائي أسمع منهن ، وهو القلق. وأنا أعلم أنه يوجد بالتأكيد مكون مجتمعي هناك. هناك الكثير على طبق النساء. كما ذكرت للتو ، هناك 20 شيئًا يتعين عليهم عادةً موازنة ذلك في يوم واحد على الأقل. ومن الواضح أن هذا عنصر ضخم فيه. ولكن من تجربتك ، هل هناك مكون هرموني للقلق أيضًا أم أن هناك أي أشياء يمكنك القيام بها في ممارستك يمكن أن تساعد في التخلص من القلق؟

د. تاسوني: من الواضح أن القلق له أسباب متعددة الأوجه. اثنان من الأشياء التي أراها الآن كثيرًا من نقص هرمون البروجسترون بالتأكيد. يتفكك البروجسترون إلى بيرجنانيديول ، والذي يتفكك بعد ذلك إلى GABA. و GABA تجعلنا نعسان. يجعلنا هادئين. إنه نوع من يهدئنا قليلاً. لذا فإن النساء اللاتي لا يحصلن على هذا & nbsp ؛ والإستروجين مثير جدًا للإناث. لذلك ، إذا كان لديك امرأة يتم تحفيزها بواسطة الإستروجين والإستروجين والإستروجين ، فليس لديها هرمون البروجسترون لتدخلها وتهدئتها ، عندها ستكون نوعًا من هذا الشعور ، كما تعلمون ، أرغب في خنق شخص ما أخبر مرضاي ، أسألهم طوال الوقت ، 'هل تشعر أنك تريد خنق شخص ما؟ 'وهم مثل ،' نعم. يا إلهي ، نعم. وأنا أمزح ، لكن من الصحيح أن هرمون البروجسترون يساعد بالتأكيد.

ثم مؤخرًا في العامين الماضيين ، كان هناك اختبار رائع يسمى اللوحة الهولندية ، وهو اختبار للبول للهرمونات ، ولكنه يتضمن أيضًا بعض اختبارات الأحماض العضوية. ويمكنك التحقق مما إذا كانت هناك نساء قد لا يحللن الدوبامين جيدًا. والدوبامين هرمون يجعلنا نشعر بالسعادة. إنه ناقل عصبي في المخ يساعدنا في الواقع على الشعور بتحسن في الشعور بهرمون جيد. لكن الكثير منه يمكن أن يجعلك تشعر بقلق شديد. ولذا فإن بعض الناس لا يكسرون الدوبامين وراثيًا بشكل جيد جدًا وبالتالي يشعرون بمزيد من القلق أثناء النهار. وهكذا من خلال الاختبار ، يمكننا معرفة من هم هؤلاء الأفراد ومساعدتهم إما بالمكملات أو في بعض الأحيان يتناولون بالفعل أدوية مثل Wellbutrin وما إلى ذلك لعلاج الاكتئاب الذي يجعلهم أكثر قلقًا. لذلك ، فإن الأمر مجرد نوع من النظر إلى الصورة بأكملها ، ولكن بالتأكيد كهرمون ، فإن الكثير من الإستروجين وعدم كفاية البروجسترون هي عوامل كبيرة في ذلك.

كاتي: هذا منطقي أيضًا. تمام. شيء آخر أنا & hellip ؛ لعبور الخط إلى القليل من المنطقة المثيرة للجدل هنا ، لدي الكثير من الأسئلة من النساء المتعلقة بأنواع مختلفة من تحديد النسل ومخاطرهن والمشاكل التي تعرضن لها ، والآثار الجانبية ، وما إلى ذلك. أعلم أن هذا موضوع فردي للغاية وشخصي للغاية وأريد فقط أن أضعه هناك. قبل أن نبدأ بالقفز إلى هذا ، لا يعني هذا بأي حال من الأحوال أن يكون حكمًا على أي شخص في اختياراته. ومع ذلك ، أشعر أن هذا عامل آخر تغير بشكل جذري في الجيلين الأخيرين. لدينا عدد كبير من النساء اللواتي يتناولن مواد ، هرمونات اصطناعية لتغيير هرموناتهن. لذلك فمن المنطقي بالنسبة لي أنه قد تكون هناك بعض النتائج الهرمونية لذلك. وأنا أعلم أنك كتبت بعمق عن ذلك. لذا لتبدأ على نطاق واسع مثل ، هل ترى نساء لديهن سلبيات محتملة من أنواع مختلفة من تحديد النسل؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي بعض تلك المشكلات الشائعة التي تراها؟

الدكتور تاسون: حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، أعتقد أن حبوب منع الحمل ، تحديد النسل ، كما تعلمون ، وسائل منع الحمل التي يحركها هرمون الاستروجين ، كما تعلمون ، هذا خيار. لقد كان موجودًا إلى الأبد. أنا أستخدمه من حين لآخر. أعتقد ، كما تعلم ، أنجبت ابنة كانت تبلغ من العمر 15 عامًا في وقت ما ولم أكن أريدها أن تحمل. ولكن إذا تم استخدامه لتحديد النسل ، أعتقد أنه رائع. أعتقد أن المشكلة التي نواجهها في الثقافة الطبية الآن هي النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أو النزيف غير المنتظم أو ، كما تعلمون ، مشاكل أخرى مع الدورة الشهرية ، مثل فترات مؤلمة وغير ذلك ، يتم وضعهن تلقائيًا على حبوب منع الحمل دون أي نوع من التجربة لمعرفة ما هي المشكلة. نحن نضع هؤلاء النساء في وضع تحديد النسل ، وبالنسبة لبعض النساء اللواتي قد يكون هرمون الاستروجين مهيمنًا ، مثل النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، فإننا نعطيهن المزيد من هرمون الاستروجين ، وهو أمر لا معنى له حقًا ، ولكنه ما نحن عليه فعل. إنها رعشة في الركبة.

لذلك أعتقد أن تحديد النسل ، إذا تم استخدامه لتحديد النسل ، يمكن أن يكون خيارًا رائعًا لبعض النساء. وأعني أن هناك ملايين من النساء يستخدمنها ، ولكن يمكن أن تكون هناك أيضًا مشكلات مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم والجلطات الدموية وسرطان الثدي ، وزيادة المخاطر وأشياء من هذا القبيل. لذلك عليك فقط أن تكون متعلمًا وتعرف ما هي عوامل الخطر. وإذا وضعك أطباؤك على حبوب منع الحمل لمشكلة أخرى ، فربما تنظر في العثور على ممارس طب وظيفي أو شخص ما يمكنه فقط إعطائك رأيًا ثانيًا حول هؤلاء. لكنني أعتقد أنها ذات قيمة من حيث أنها توفر للمرأة حق الاختيار. الأمر يتعلق فقط أننا لا نعلم النساء حقًا ، ولا أفكر في الآثار الجانبية المحتملة. ثم هناك خيارات أخرى أيضًا مثل ، كما تعلمون ، اللولب الرحمي و Nexplanon ، وهو غرسة الليفونورجيستريل الصغيرة التي تدخل في الذراع. هناك ، كما تعلمون ، تعقيم دائم لأولئك النساء اللواتي لم يعودن يرغبن في إنجاب الأطفال.

أحد الأشياء التي انجذبت إليها نوعًا ما في العام الماضي ، بشكل أساسي ، هي تقنيات تنظيم الأسرة الطبيعية الجديدة مثل Daysy و iFertracker التي تقيس درجات حرارة الجسم وتوضح لك وقت الإباضة. لذلك من المفترض أن تكون مخصصة للخصوبة وتساعدك على الحمل. ولكن إذا كنت تعرفين ، أثناء فترة الإباضة ، فأنت تعلم أيضًا متى لا يجب الجماع. لذا ، والشيء الآخر هو أن هؤلاء يعطون النساء ارتجاعًا بيولوجيًا عن أنفسهن. لذا تعلمون ، إنهم يعرفون ذلك ، أوه نعم ، أنا في اليوم 12 تقريبًا وأعاني من الألم وأنا أباضة لأن الجهاز يخبرني أنني ، إنه ارتجاع بيولوجي جيد بالنسبة لك لتعرف ، حسنًا نعم ، أنا في فترة الإباضة. لذا فأنا أحاول حقًا الانجذاب نحو هؤلاء لأنهم لا يستخدمون الهرمونات ولا يوجد خطر حقيقي ينطوي عليه الأمر بخلاف معرفة جسدك.

كيتي: نعم. لقد استخدمت أجهزة كهذه لسنوات عندما كنا نحاول تجنب الحمل والمسافة بينه وبينه. وأنت على صواب ، أعتقد أن النقطة التي أشرت إليها وكان من المهم جدًا أن تكون كما لو كنت تستخدم تحديد النسل كحل لألمك ، أو لمتلازمة تكيس المبايض ، أو لأي من هذه الأشياء لحب الشباب ، فربما تفكر في أنك لا تفعل ذلك. ؛ ر لديهم تلك المشاكل بسبب نقص تحديد النسل. لذا كما قلت ، بالنظر إلى الأسباب الجذرية ثم حتى لو كان ذلك من أجل تحديد النسل ولكنك لا تريد الآثار الجانبية التي نفعلها الآن من خلال التكنولوجيا لدينا تطبيقات تساعد في ذلك. هناك العديد من الطرق التي يمكنك بها الدمج والتي لا تنطوي على هرمونات لأنه من المنطقي جدًا أن ترمي المزيد من الهرمونات بحيث لا يكون الحل دائمًا هو الحل. وأنا أعلم أن لديك أيضًا خبرة محددة للغاية في إزالة نوع معين من الأجهزة التي تستخدم لتحديد النسل الدائم. أعتقد أنني نسيت أن الاسم كان Essure. هل يمكنك التحدث عن ذلك لأنني أعرف أن الناس يبحثون بالتأكيد عن خيارات في هذا المجال ، ولكن هناك أيضًا مخاوف تتعلق بالسلامة.

تاسون: Essure ، كان جهازًا تم تصنيعه في البداية بواسطة شركة تسمى Conceptus والتي تم طرحها في عام 2002 ، وقد انسحبت مؤخرًا من السوق لمن اشترت Bayer في النهاية المنتج المسمى Financial Reasons في ديسمبر من عام 2018. ؛ لم يعد يتم وضعها ، ولكن في تلك السنوات الـ 16 ، تم وضع حوالي مليون جهاز. وكان شكلاً دائمًا من أشكال تحديد النسل. تم إجراؤه عن طريق المهبل ، لذلك لم تكن هناك جراحة في البطن ، والتي كان يعتقد في البداية & nbsp ؛ نحن كأطباء ، اعتقدنا أنها كانت خيارًا رائعًا. كان عبارة عن ملف معدني يوضع في كل قناة فالوب عبر المهبل. وعلى مدى ثلاثة أشهر قد تتسبب الأنابيب في حدوث ندبة طلقة داخليًا ، مما يتسبب في حدوث عقم. المشكلة التي أعتقد أننا نراها الآن ، وهذا ليس مع الجميع ، من الواضح. أود أن أقول إن هناك من المحتمل أن يكون هناك 20٪ إلى 25٪ من هؤلاء الذين تم تعيينهم ، هؤلاء النساء بدأن في مواجهة مشكلات. والاثنان الكبيران اللذان أراهما هما آلام الحوض والنزيف غير المنتظم. لكني أرى أيضًا بعض الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي واضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الروماتويدي وأشياء من هذا القبيل.

وما يحدث هو أن النساء يتم إقصاؤهن لأن الكثير من الناس يخبرونهم أن هذه الملفات الصغيرة لا تسبب أي مشاكل. وخاصة الألم ، الذي أجده رائعًا لأننا إذا كنا نضع هذه الملفات لمدة 16 عامًا في أسهر الرجال ومن أجل العقم ، وكان الرجل يدخل ويقول ، 'مرحبًا دكتور ، كما تعلم ، منذ أن وضعت ذلك الجهاز في ، كان يقتلني. سيقول الطبيب ، 'أوه ، حسنًا ، دعنا نشعر بذلك.' ولمسها وقفزوا من على الطاولة لأنها مؤلمة. لن يقول الطبيب ، 'أوه ، كل هذا في رأسك ،' لكن لا يمكننا أن نشعر بقناتي فالوب في الامتحان.

لذلك يبدو الأمر وكأنه بعيد عن الأنظار ، بعيدًا عن الذهن. ولسوء الحظ ، لا يشبه اللولب حيث يسهل إزالته. يجب أن تخضع لعملية جراحية لإزالة هذه. ومنذ عام 2014 ، ربما أزلت حوالي 700 مجموعة من هذه ، ولم أعد مندهشًا من النتائج التي أراها. أعني فقط من آلام المفاصل وآلام العضلات إلى آلام الحوض الواضحة ، وكان يتعين على الكثير من النساء في البداية إجراء عملية استئصال الرحم لإزالتها لأنه لم تكن هناك طريقة لإخراج هذه الأشياء. وعلى مدى السنوات القليلة الماضية ، توصلت إلى عملية جراحية يمكنني من خلالها إزالة قناتي فالوب بأمان وعدم ترك أي شظايا ورائي.

لذلك كانت رحلة رائعة وكانت في الواقع شيئًا لم أكن أبحث عنه. لقد حدث نوعًا ما على مدار سنوات من رؤيتي لهؤلاء النساء وفي النهاية دافعت عنهن مع إدارة الغذاء والدواء والذهاب إلى واشنطن العاصمة وأحاول حقًا مساعدتهن على التعبير عن آرائهن. لكن أعني ، كل هذا بدأ من امرأة واحدة. أعتقد أن أنجي فيرمالينو تعيش في فيرمونت. أريد أن أقول إنها أنشأت صفحة على Facebook كانت هي فقط لأنها أرادت التعبير عن مخاوفها. وأعتقد الآن أنه بعد خمس سنوات ، كان هناك 40 ألف امرأة. أعني ، فقط ، إنه أمر مذهل. كما تعلم ، من الواضح أنك شخص آخر. كيف يمكن لصوت شخص واحد ، مثل ، تغيير هذه الصناعة ، كما تعلم.

كيتي: حسنًا ، نعم ولك أيضًا. أنا سعيد جدًا لأنك تعمل على زيادة الوعي حتى على مستوى إدارة الغذاء والدواء وأعتقد أن هذا مهم جدًا. يبدو أنه نتيجة طبيعية لمشكلة أخرى أسمعها من مجموعة كبيرة في مجموعة Facebook. كان أحدهما في مجموعة Facebook وفي تعليقات المدونة وبشكل عام ، وهو مرض زرع الثدي أو له اسمان مختلفان أيضًا. ولكن هناك مجتمع كامل من النساء اللواتي يقولن ، لدي كل مشاكل المناعة الذاتية هذه والأشياء التي بدأت بعد إجراء عمليات الزرع. أشعر بالفضول إذا كنت تسمع من هؤلاء النساء أيضًا وإذا كان الأمر كذلك فقط إذا كان بإمكانك التحدث إلى ذلك.

الدكتور تاسون: لدي صديق الدكتور أنتوني يون الذي خرج من ديترويت جراح التجميل. يتحدث عن هذا بشكل متكرر. وأود بالتأكيد أن أنصح النساء اللواتي يستمعن إلى هذا بزيارته على Instagram أو أي شيء لأنه يتحدث عن ذلك من وقت لآخر. وهو نوع من الشيء الذي سيطر على المقدمة في العام الماضي على الأرجح بالتأكيد. والكثير من الأشياء المتشابهة جدًا. لدي الكثير من المرضى الذين أزيلوا ثديهم وتم حل أعراضهم. كان لدي بعض النساء اللواتي أزيلن غرساتهن وكان لديهن استجابة طفيفة. لكنني أعتقد أن الشيء المثير للاهتمام هو أن هناك الكثير من النساء اللائي لديهن زراعة ثدي هذه الأيام ، ومن الصعب معرفة ما إذا كانت بعض الأعراض لا توجد مشكلات أخرى مثل الاختلالات الهرمونية أو أي شيء آخر ، ربما تحدث الاختلالات الهرمونية بسبب الغرسات.

قد لا يكون شيئًا يمكننا ربطه مباشرة ، وهو مشابه لجهاز Essure الذي أتحدث عنه لأنني لا أستطيع عمل ارتباط مباشر. يمكنني فقط إظهار مثل ، 'مرحبًا ، لقد فعلت 700 من هذه ، وإليكم النتائج التي حصلت عليها وكيف تحسنت النساء.' وأعتقد أننا نشهد شيئًا مشابهًا جدًا لمرض زراعة الثدي وهو أنه في بعض الأحيان قد يكون مجرد مشكلة أخرى. لكن هل من الممكن أن تكون المشكلة الأخرى ناتجة عن زراعة الثدي نفسها؟ وقد لا نعرف ذلك أبدًا ، لكني أعتقد أن النساء المريضات اللواتي يعانين من آلام المفاصل وآلام العضلات والصداع النصفي ، كما تعلمون ، لديهن هذه الغرسات ، سيكون من المثير حقًا العودة والنظر إلى حياتك. ومتى فعلت ذلك ، كما تعلم ، إذا كان بإمكانك تذكر ، متى وضعت غرساتك ومتى بدأت هذه المشاكل؟

وأعتقد أنه خلال العامين المقبلين سنبدأ بالفعل في رؤية بعض الدراسات. ورهاني ، تمامًا كما هو الحال مع Essure ، لأن هذا يحدث أيضًا ، سيكون هناك مجتمع من الأطباء هناك وقد يكون مجتمعًا كبيرًا يقول ، بالتأكيد لا. هذه ليست مشكلة. هذا ليس شيئًا نراه. وستحصل على عدد أقل من الأشخاص مثل دكتور يون ، مثلي ، الذين في الواقع ، كما تعلمون ، سيخرجون هذه الأشياء خاصةً إذا كنت تواجه مشكلات. كما تعلم ، لن أنصح النساء اللاتي يتصلن بي مثل ، 'هل يجب إزالة Essure؟' 'هل لديك أي مشاكل الآن؟' 'في الواقع ، أنا رائع ، كل شيء على ما يرام.' أنا أحب ، 'حسنًا ، لن أجري عملية جراحية إذا كنت تشعر بخير. ولكن إذا كنت تواجه مشكلات متعددة ، فحينئذٍ ، سأفكر بالتأكيد في إزالتها.

كيتي: نعم. وأعتقد أن مجرد إجراء المحادثة أمر مهم. أعتقد أن هذا جزء كبير من الموافقة المستنيرة لأنني أعلم من خلال الاستماع إلى هؤلاء النساء ، الكثير منهن ، أعتقد أن نفس الحالة مع Essure ومع مرض زرع الثدي ، لم يخبروا أن هذا كان حتى إمكانية مخاطرة. لذلك على الأقل إذا كنا نأمل أن ندرس هذا ونستمع إلى أصوات هؤلاء النساء وخبراتهن ، فإننا على الأقل نتحرك نحو مكان الموافقة المستنيرة والمعرفة حول هذا الأمر. لذا ، حتى إذا كان الناس لا يزالون يختارون خيارات من هذا القبيل ، فإنهم على الأقل يذهبون إليها مع العلم أن هذه قد تكون آثارًا جانبية لأنني أعرف أن الإحباط الذي أسمعه من العديد من النساء هو أنه لم يتم إخبارهن أبدًا أن هذا قد يكون مشكلة محتملة. وقد يكون من السهل الآن النظر إلى الوراء والقول ، حسنًا ، إنه جسم غريب. لقد بدأنا في فهم ما يمكن أن يفعله بالجسم ، لكن الحقيقة هي أنهم لم يعطوا هذه المعلومات مسبقًا. لذلك أنا ممتن حقًا لأصوات مثلك ومثل الطبيب الآخر الذي ذكرته هناك للتثقيف وأيضًا لسماع تجربة النساء والاستماع ، لأنني أعتقد أن هذا أحيانًا مفقود جدًا في الطب أيضًا. لذا أشكرك على ذلك وعلى الوقت الذي استغرقته ، في الاستماع إلى النساء والاستماع فعليًا إلى تجربتهن والعمل معهم من خلال اتباع نهج شامل.

هذا البودكاست برعاية Fabletics ، حيث أحصل على كل ملابسي الرياضية تقريبًا! أسسها كيت هدسون ، وهي مكرسة لتقديم ملابس رياضية لطيفة وعالية الجودة وبأسعار معقولة لنا جميعًا. أنا أحب أن أنماطهم تناسب جميع أنواع وأحجام الجسم وهي رائعة للغاية ، حتى بعد بضع حالات حمل وبعض الجلد المترهل على معدتي من كل هؤلاء الأطفال اللطفاء. إليك ما يجعلهم مختلفين: عندما تذهب إلى موقعهم ، فإنك تأخذ اختبارًا سريعًا مدته 60 ثانية للحصول على توصيات أزياء مخصصة. بعد ذلك ، يمكنك التسوق من بين آلاف الأنماط المنسقة لك. عندما تصبح من كبار الشخصيات ، ستوفر 50٪ من الأسعار العادية ، وتحصل على شحن مجاني وامتيازات إضافية. قبل أن أنسى ، تقدم Fabletics للمستمعين صفقة رائعة لا تريد تفويتها: احصل على بنطال ضيق مقابل 24 دولارًا فقط (بقيمة 99 دولارًا) عند التسجيل للحصول على VIP. ما عليك سوى الانتقال إلى fabletics.com/wellnessmama للاستفادة من هذه الصفقة الآن والحصول على 2 طماق مقابل 24 دولارًا فقط. شحن مجاني أيضًا للطلبات التي تزيد عن 49 دولارًا. الشحن الدولي متاح وليس هناك أي التزام على الإطلاق عند شراء طلبك الأول!

يتم تقديم هذا البودكاست إليك بواسطة Pelvic Pain Relief من عيسى هيريرا. هل تعلم أنه على الرغم من أنه قد يكون هذا هو المعيار للعديد من النساء ، إلا أنه ليس من الضروري المعاناة من آلام في الحوض ، أو تسرب البول عند الضحك أو السعال أو العطس أو القفز؟ لقد تعلمت الكثير من عيسى ، بما في ذلك بعض الامتدادات البسيطة والسريعة للغاية التي يمكن أن تساعد في إيقاف هذا التسرب الظالم لمدة 30 ثانية. تشرح أيضًا لماذا يمكن لـ Kegels أحيانًا أن تجعل آلام الحوض أسوأ ، وكيفية معرفة ما إذا كانت هذه هي الحالة وماذا تفعل بدلاً من ذلك. لقد ساعدت الآلاف من النساء في العثور على الراحة والحرية ، وإذا كنت قد عانيت في أي وقت من مشاكل الحوض ، فأعتقد أنها يمكن أن تساعدك أيضًا. لديها دروس متقدمة مجانية مذهلة وفتحت بعض المواقع المجانية فقط لمستمعي هذا البودكاست. اطلب مكانك الآن على pelvicpainrelief.com/healing

كاتي: لقد أصبحنا محددًا بعض الشيء. أريد العودة إلى الجانب العملي أيضًا لأنني أعلم أنك طبيب ممارس ويمكن للناس الذهاب لزيارتك وسأقوم بالطبع بالربط مع هؤلاء الموجودين في ملاحظات العرض. ولكن هناك أيضًا نساء يستمعن من جميع أنحاء العالم. لذلك أحب أن أبدأ في الخوض في ما إذا كان هناك أي مستوى من النصائح العملية يبدو أنك قادر على تقديمه في جميع المجالات أو أنه من الشائع جدًا أن تفعله النساء أينما كانن لبدء تحسين هرموناتهن أو لتحسينها. هذه العوامل التي تحدثنا عنها.

د. تاسوني: حسنًا ، أعتقد أولاً وقبل كل شيء ، دافع عن نفسك ولا تشعر بالحرمان. أعلم أنه من السهل أن تشعر بالحرمان من حق التصويت عندما يتم إخبارك بأشياء مثل ، 'أوه ، هرموناتك طبيعية ،' أو 'أوه ، لقد كبرت للتو.' وهذا يمكن أن يكون محبطًا حقًا. لكني أود أن أقول ، كما تعلمون ، إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا ، إذا شعرت أنك لست الشخص الذي تريده ، فلا تتوقف عن ذلك. لا تدع ذلك ، كما تعلم ، يصفك. مثل ، كما تعلمون ، ليس كل شيء في رأسك. كما تعلم ، إذا لم تشعر بهذه الطريقة طوال حياتك ، فحينئذٍ تغير شيء ما ، تغير شيء ما. لذلك عليك أن تكون المدافع الخاص بك.

هناك أيضًا ، هناك الكثير من الأشخاص هناك أيضًا ، مثلي الذين سيفعلون ، كما تعلمون ، أقوم بزيارات عن بُعد طوال الوقت ويمكنك أن تكون في أي بلد وتفعل ذلك الآن باستخدام لا يمكنني وصف الاختبارات أو أي شيء آخر ، ولكن لا يزال بإمكاني المساعدة في تفسير الاختبارات. وهناك الكثير من الأشخاص مثلي يقومون بأشياء من هذا القبيل. إن الشيء العظيم في الإنترنت هو أنه يمكنك الآن الوصول إلى كل هؤلاء الأشخاص ومقدمي الخدمات الآخرين الذين يمكنهم بالفعل مساعدتك وفهمك. لذلك إذا لم تتمكن من العثور على أي شخص محلي ، فلا تتوقف فقط وأعلم أنه من السهل أن تشعر بالحرمان وأن تشعر بالضيق ، ولكن هناك بالتأكيد أشخاص هناك يمكنهم مساعدتك ويريدون مساعدتك. وأحيانًا لا يكون ذلك محليًا. وهذا ما يحدث كثيرًا هنا هو أنه ليس محليًا.

لكن نصيحتي هي أن تدافع عن نفسك أولاً. رقم اثنين ، لقد قلت ذلك سابقًا ، الطبيعي ليس طبيعيًا دائمًا. وبالتالي ، إذا كنت لا تشعر بأنك طبيعي ، فلا تأخذ ذلك كإجابة. أنت تعرف نفسك أفضل من أي شخص آخر وعليك أن تقول ، كما تعلم ، حسنًا ، لا أشعر أنني طبيعي ، لذا سأذهب للبحث في مكان آخر. وهناك أيضًا الكثير من المنظمات الموجودة حاليًا ، مثل معهد الطب الوظيفي وهذه الأماكن الأخرى التي تقوم بتدريب الأشخاص. والشيء الآخر الذي أدافع عنه أيضًا هو أنه لا يجب أن يكون باهظ الثمن. مكملات غذائية أكثر تكلفة ، ومقدمو خدمات أغلى ثمناً ، والتي لا تضيف دائمًا إلى الخبرة. لا تضيف دائمًا إلى الأفضل. تريد شخص لديه خبرة. ولسوء الحظ ، ما نراه الآن ، على الأقل في هذا البلد هو ما كنت أسميه موت الخبرة ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يطلقون على أنفسهم معلمين أو خبراء أو أيًا كان ، وهم حقًا لا يفعلون ذلك لديها تلك الخبرة. ولكن يمكنك أن تدعو نفسك ما تريد.

وما تحتاج إلى البحث عنه للحصول على تلك المعلومات التي تحتاجها هو ساعات وساعات وساعات من الخبرة ، وليس شخصًا ذهب إلى دورة نهاية الأسبوع وهو الآن يقوم بتفسير مختبراتك. وأنا لا أحاول الدفاع عن نفسي ، لكن امتلاك 40.000 تجربة مريض وآلاف وآلاف الساعات من الخبرة تجعلها أكثر من شكل فني بالنسبة لي. إنه ليس مجرد بروتوكول. ولذا فأنت لا تريد شيئًا ما يناسب الجميع ولا تريد شيئًا يحركه بروتوكول محض لأن ذلك لا يساعدك كفرد.

كيتي: نعم ، بالضبط. وهذا هو الشيء الذي أدركته أكثر خلال العامين الماضيين. وأنا متأكد من أنك ترى هذا أكثر مما أفعل ، ولكن ما مدى تخصيص الصحة وتنوعها وعدد العوامل ، كما ذكرنا في البداية ، وكم عدد المدخلات التي نتلاعب بها بين المواد الكيميائية المسببة لاضطراب الغدد الصماء في طعامنا و منتجات التجميل لدينا في منزلنا. نحن نتعامل مع الكثير من الأشياء التي تدخل أجسامنا ، وغالبًا ما يكون الحل شخصيًا للغاية ومتنوعًا للغاية. وأنا أعرف بالنسبة لي ، لسنوات على الأقل ، أنني كنت آمل أن أجد ممارسًا أو طبيبًا يمكنه فقط إعطائي جميع الإجابات. ووجدت بعض الأطباء والممارسين الرائعين الذين قدموا لي الكثير من الإجابات. لكنني علمت أيضًا في نهاية اليوم أن صحتي في يدي وكنت أنا الشخص الذي كان عليه ، مثل ، إجراء التجربة والخطأ واكتشاف الأشياء التي تناسبني تمامًا. ومثلما ذكرت على مستوى الممارس ، فإن الكثير من هؤلاء الأشخاص لديهم أبحاث رائعة ومعلومات رائعة وقد اكتشفوا بالتأكيد ما يناسبهم.

وأنا أتحدث مع نفسي في هذا أيضًا. لقد اكتشفت ما يناسبني وأشارك قصتي على أمل أن تساعد الآخرين ، لكن لا يقصد بها بأي حال من الأحوال أن تكون توجيهية لأنه في نهاية اليوم ، توصلنا جميعًا إلى حل خاص بنا. لكن هذا لا يعني أنه سيكون حلك. ولذا آمل أن يكون هذا الاتجاه حقًا في الجزء التالي من الصحة هو إعطاء مثل مستمعي هذا البودكاست ، مما يمنح الجميع القدرة على تولي زمام صحتهم ، والعمل مع الممارسين الموجودين في ركنهم و اكتشاف الحلول الخاصة بهم. ويبدو أنك توافق على ذلك أيضًا.

د. تاسوني: نعم ، تمامًا. أعتقد أن أحد الأشياء التي أستمتع بها أكثر هو عندما أحصل على مثل الأخوات أو الأصدقاء المقربين أو عندما يجتمعون معًا ويخرجون معًا مثل خطط رعاية مختلفة تمامًا. والشيء الممتع في ذلك هو أنه يظهر فقط الفردية الحيوية على الرغم من أننا جميعًا نمتلكها. وأعتقد ، لسوء الحظ ، أن هذا هو المكان الذي انهار فيه الطب نوعًا ما في العقد أو العقدين الماضيين على الأرجح ، هو أننا كنا نعالج نظامًا مثل رحمك أو مبايضك مثلك. وهناك العديد من العوامل الأخرى التي تدخل في ذلك. وأعتقد بصدق أنه بمرور الوقت سيتحول هذا وسيظهر الطب الوباثي. أنا فقط لا أعتقد أن النموذج الآن يعرف ماذا يفعل بذلك. وستكون مدفوعة بالصبر.

لذلك كلما كنت تدافع عن ذلك ، كلما كنت هناك ، كما تعلم ، تعرف ، أعني ، منذ ست سنوات عندما بدأت رحلة Essure هذه ، كنت منبوذًا. أعني أن زملائي يسخرون مني. قالوا لي أن أتوقف عن فعل ذلك. لم يفهموا ذلك تمامًا. والآن هناك أطباء يتصلون بي. لديّ رجل يريد أن يأتي ويشاهدني أفعل ما أفعله حتى يتمكن من فعل ذلك. وفقط ، إذا التزمت بأسلحتك ، إذا شعرت بالرضا عما تفعله ، فسوف يتغير هذا النموذج في النهاية.

كاتي: لم أكن أتفق أكثر. هذا رائع جدا. ومع اقترابنا من نهاية عصرنا ، هناك سؤال آخر أحب أن أطرحه بشكل أناني إلى حد كبير لأنني قارئ متعطش ، وهو ما إذا كان هناك كتاب أو عدد من الكتب التي غيرت حياتك حقًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا هل هم؟

د. تاسوني: هذا مضحك. حسنًا ، هذا ليس مضحكًا ، لكنني أعني أنه مثير للاهتمام. أعتقد أنني يجب أن أقول. بدأت رحلتي في عام 2001 عندما توفيت أمي وكنت بالفعل مقيمة في OBGYN وتم تشخيص أمي بسرطان المبيض في سن 51. وكما تعلم ، أجرت الجراحة والعلاج الكيميائي بالكامل. والشيء المثير للاهتمام هو أنني لم أتمكن من مساعدتها. لم أستطع تخفيف أعراضها. لم أستطع مساعدتها في الهبات الساخنة. لم يكن لدي أي شيء على الإطلاق. أنا هنا ، كما تعلمون ، أتعلم كل هذه الأشياء ولم أكن أعرف ماذا أفعل. وعندما توفيت في عام 2001 ، قررت للتو ، كما تعلمون ، أنه لا يمكنني ترك هذا يحدث لنساء أخريات. لم أستطع حتى مساعدة أمي. كيف سأخرج لمساعدة النساء الأخريات؟

وكنت في سيدونا. هذا هو الجزء المضحك ، أنا في واحدة من تلك الأماكن الروحية. وكنت أقرأ كتابًا في ذلك الوقت بعنوان 'ثمانية أسابيع للوصول إلى الصحة المثلى' بواسطة أندرو ويل. وكان ذلك في الوقت الذي كان يتحدث فيه عن أشياء مجنونة ومجنونة مثل زيت السمك و CoQ10 وأنت تعلم ، الآن الأمر يشبه ، سيضحك الناس على ذلك ، لكن في ذلك الوقت كان الأمر جميلًا ، يا إلهي ، ما هو تتحدث عنه؟ وفي نهاية الكتاب ، كان لديه هذا الشيء الذي يقول ، إذا كنت طبيبًا وتريد معرفة المزيد عن الطب التكاملي ، فلدي هذه الزمالة ، سأبدأ في جامعة أريزونا. حسنًا ، لقد عشت في توكسون في ذلك الوقت. تحدث ، كما تعلم ، عن الكون الذي ينسجم. وكنت مثل ، آه ، يجب أن أحصل على هذه الزمالة.

لقد كانت زمالة لمدة عامين ، كما تعلمون ، كان هذا هو ما وضعني في هذا الاتجاه. وفي النهاية ، كما تعلمون ، دكتوراه لمدة خمس سنوات في الفلسفة في العقل ، وطب الجسم وأنا نوعًا ما بدأت من هذا الكتاب الواحد وهذا المفهوم المجنون ، كما تعلمون ، زيت السمك مفيد لك. لذا ، أعني ، إنها فقط ، نوعًا ما ، كما تعلمون ، بدأت من ذلك الكتاب.

كاتي: أنا أحب ذلك. وأخيرًا ، هل هناك أي نصيحة فراق تود تركها مع الجمهور اليوم؟ على وجه الخصوص ، معظمهم من النساء والكثير منهم يعانون من مشاكل الهرمونات. أي نصيحة فراق؟

د. تاسوني: نوع من الإعجاب بما قلته عدة مرات ، الطبيعي ليس طبيعيًا دائمًا. وإذا كنت لا تشعر بأنك طبيعي ، فلا تدع الطبيب يأتي ويخبرك أن مختبراتك على ما يرام ، فأنت تتقدم في السن. لأنه إذا كنت لا تشعر بأنك طبيعي ، فهذا يعني أن شيئًا ما ليس طبيعيًا. وما ستجده في النهاية هو أنه يوجد ، كما تعلمون ، مثلما أرى هذا كثيرًا مع مستويات الغدة الدرقية بالتأكيد ، 2.4 إلى 4.5 طبيعي ، لكن 2.4 جيدًا هذا صعب. قد يكون هذا مجرد ، كما تعلمون ، يمكنني مضاعفة هذا الرقم وستظل طبيعيًا إلى حد كبير ، لكن قد تشعر بتحسن كبير مع مستوى أعلى ، لكنه لا يزال طبيعيًا. لذا فقط كن مؤيدًا لنفسك. لا تشعر بالإحباط. أعلم أنه من السهل أن تشعر بالإحباط إذا رأيت خمسة أو ستة أشخاص يقولون لك ذلك ، لكن استمر في المسار. أنت تعرف ما يحدث في جسدك وفقط ، كما تعلم ، ابحث عن هذا الشخص الذي يمكنه مساعدتك.

كاتي: إنه مكان مثالي للنهاية. أحب هذه النصيحة وأشكرك كثيرًا على وقتك. أعلم أنك ممارس مشغول وأنت أيضًا تقوم بالكثير من التعليم أيضًا ، لذلك يشرفني أنك استغرقت وقتًا لتكون هنا معنا اليوم.

د. تاسوني: حسنًا ، شكرًا جزيلاً لك على استضافتي. لقد كان رائعًا.

كاتي: شكرًا لكم جميعًا على الاستماع إلينا والانضمام إلينا اليوم. وآمل أن تنضموا إلي مرة أخرى في الحلقة القادمة من 'إنسبروك' تدوين صوتي.

إذا كنت تستمتع بهذه المقابلات ، فهل يمكنك من فضلك تخصيص دقيقتين لترك تقييم أو مراجعة على iTunes من أجلي؟ يساعد القيام بذلك المزيد من الأشخاص في العثور على البودكاست ، مما يعني أن المزيد من الأمهات والعائلات يمكن أن يستفيدوا من المعلومات. أنا أقدر وقتك حقًا ، وأشكرك كعادتي على الاستماع.